باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
القبول

انضم الى قائمة المتابعين لتصلك جميع الاخبار مباشرة. اشترك الآن

الخليج ترند
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة

    سياسة

    سياسة

    الرجل المتهم بمحاولة اغتيال ترامب يطلب من القاضية إيلين كانون التنحي عن قضيته

    يطلب الرجل المتهم بالجلوس خلف سياج متصل بسلسلة على حدود ملعب الغولف التابع لدونالد ترامب في فلوريدا ومعه بندقية، بزعم…

    سياسة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة تقول المحللة السياسية لشبكة CNN، ماجي هابرمان، إن لغة الرئيس السابق دونالد ترامب خلال…

    سياسة

    بالنسبة لبايدن، فإن وفاة السنوار تضخ حالة من عدم اليقين – ولكنها أيضًا تفتح بابًا – لحل الصراع في غزة

    على مدار أشهر، ظل المسؤولون الأمريكيون المحبطون الذين يتطلعون إلى إنهاء الحرب في غزة يفكرون بهدوء في السيناريو الوحيد الذي…

    سياسة

    سيتم منح المواطنين اللبنانيين الذين يعيشون في الولايات المتحدة إغاثة إنسانية مع استمرار الصراع بين إسرائيل وحزب الله

    أعلنت وزارة الأمن الداخلي اليوم الخميس، أن المواطنين اللبنانيين المقيمين في الولايات المتحدة سيحصلون على شكل من أشكال الإغاثة الإنسانية،…

  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات

    منوعات

    منوعات

    القنوات الناقلة لنهائي دوري أبطال أفريقيا | منوعات

    ينتظر جماهير القارة السمراء مباراة الأهلي ضد الوداد المغربي مساء اليوم الأحد ، في ذهاب نهائي دوري أبطال إفريقيا باستاد…

    منوعات

    كم تبلغ نسبة أرباح وديعة الكوثر من بيت التمويل الكويتي 2023

    كم تبلغ نسبة أرباح وديعة الكوثر من بيت التمويل الكويتي 2023 نسبة ربح وديعة الكوثر من بيت التمويل الكويتي والتي…

    منوعات

    أسماء المقبولين في خطة البعثات الخارجية؛ 2021/2022

    أسماء المقبولين في خطة البعثات الخارجية؛ 2021/2022 أسماء المقبولين في خطة البعثات الخارجية. (الأسماء الخارجية المعترف بها بالخطة) ننشر اليوم…

    منوعات

    توافد الجماهير على حفل راغب علامة ونانسي عجرم في العلمين

    توافد عدد كبير من الجماهير على حفل راغب علامة ونانسي عجرم بالعلمين الجديدة.ومن المفترض أن يبدأ الحفل في تمام الساعة…

  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
اشترك معنا
Aa
الخليج ترند
  • اخر الاخبار
  • دوليات
  • سياسة
  • اقتصاد
  • صحة
  • تقنية
  • ثقافة وفنون
  • رياضة
  • سياحة وسفر
  • منوعات
البحث
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة
  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات
  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
banner
ابق على إطلاع دائم
اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد الى بريدك الإلكتروني مباشرة.
اشترك الآن

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • ألنشرة البريدية
2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.
الخليج ترند > منوعات > كيفية دمج الريتينول في روتين العناية بالبشرة دون التسبب في جفافها أو احمرارها

كيفية دمج الريتينول في روتين العناية بالبشرة دون التسبب في جفافها أو احمرارها

فريق التحرير كتب فريق التحرير منذ سنتين 3 دقيقة للقراءة
شارك

بينما أستعد لدخول الثلاثينيات من عمري، قمت بإعادة تركيب وصفة الريتينول الخاصة بي في محاولة لتخليص نفسي من حب الشباب الذي كان رفيقي الدائم لسنوات حتى الآن، وبصراحة، لقد كان الأمر أشبه بالدوار. بالطبع، هناك ثروة من الفوائد المرتبطة بالريتينول، خاصة عندما يتعلق الأمر بمكافحة الشيخوخة. توضح تريسي ويلموت، مديرة التعليم الدولي في مراد، أن “فيتامين أ يحفز إنتاج خلايا جديدة وينظم دورانها، ويساعد على تقليل مظهر الخطوط الدقيقة والتجاعيد، ويزيد من تخليق الكولاجين والإيلاستين”. “النتيجة النهائية هي بشرة مشدودة وأكثر امتلاءً وبشرة أكثر إشراقًا.” ومع ذلك، يمكن للريتينول أيضًا أن يصنع بشرتك بشكل لا يصدق يجف عند البدء في استخدامه لأول مرة، كما تعلمت بالطريقة الصعبة خلال الأسابيع الستة الماضية. الآن، على الرغم من ذلك، لم أبدأ فقط في رؤية انخفاض في حب الشباب، ولكن بشرتي أصبحت أكثر نعومة في الملمس بشكل عام.

المحتويات
في أي عمر يجب أن تبدأي باستخدام الريتينول؟كيف يمكنك إدارة الآثار الجانبية للريتينول؟هل من الممكن استخدام الريتينول إذا كانت بشرتك حساسة؟متى يجب عليك التحول من الريتينول إلى الشبكية؟

على الحياد حول ما إذا كان الريتينول مناسبًا لك؟ اقرأ ل مجلة فوجدليل المبتدئين لفيتامين أ، أدناه.

في أي عمر يجب أن تبدأي باستخدام الريتينول؟

يقول ويلموت: “لا يعمل الريتينول على تنعيم ملمس البشرة فحسب، بل يقوي أيضًا حاجزها المهم للغاية، مما يساعد على الحماية من علامات الشيخوخة المستقبلية”. “لقد أظهرت الدراسات أننا نفقد حوالي 1 بالمائة من الكولاجين لدينا كل عام بدءًا من سن العشرين، لذلك أوصي عمومًا الأشخاص بإدخال الريتينول في روتين العناية بالبشرة عند سن 25 عامًا.”

كيف يمكنك إدارة الآثار الجانبية للريتينول؟

في الوقت الحاضر، تسبب تركيبات الريتينول آثارًا جانبية أقل بكثير، حيث يعاني العديد من الأشخاص من الحد الأدنى من الجفاف أو الاحمرار. إذا كانت بشرتك تتفاعل، فتأكد من “مواجهتها عن طريق الحفاظ على رطوبة البشرة بشكل صحيح”، وتطبيق مرطب بعد كل مرة تستخدم فيها الريتينول. يقول ويلموت: “ابحثي عن الرتينوئيدات ذات التكنولوجيا المغلفة، والتي يساعد توصيلها اللطيف على تقليل فرصة التهيج أو التقشر”. من الضروري أيضًا أن تضعي عامل حماية من الشمس (SPF) واسع النطاق كل يوم عند استخدام الريتينول، لأنه يجعل بشرتك أكثر حساسية للأشعة فوق البنفسجية.

هل من الممكن استخدام الريتينول إذا كانت بشرتك حساسة؟

إذا كنت تعلم أن بشرتك حساسة، فتأكد من دمج الريتينول في روتينك تدريجيًا. “ابدأ بتطبيقه مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع، ثم قم بالبناء من هناك،” يقترح ويلموت، الذي يوصي باستخدام كريم مراد الليلي لتجديد الشباب ريتينول، والذي يتضمن مكونات حماية للحاجز مثل النياسيناميد.

متى يجب عليك التحول من الريتينول إلى الشبكية؟

عندما تصلين إلى الأربعينيات من العمر و/أو تبدأين في تجربة انقطاع الطمث، فكري في زيادة وتيرة استخدامك للريتينول، أو التحول إلى الريتينول الأكثر قوة. ينصح ويلموت: “يعمل شبكية العين على تصحيح العلامات المتقدمة للشيخوخة مثل فقدان الحجم والتجاعيد العميقة والألغاد وتدلي الجلد على الوجه والرقبة”.

فريق التحرير نوفمبر 21, 2023 نوفمبر 21, 2023
شارك المقال
فيسبوك تويتر واتساب واتساب نسخ الرابط طباعة
شارك
المقال السابق بعد ما قتل عصام الصياد.. معلومات عن أحمد ماجد بطل مسلسل صوت وصورة
المقال التالي رئيس جهاز حماية المستهلك نظيره السوداني ونائبه
اترك تعليقك اترك تعليقك

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تابع معنا اخر الاخبار لحظة بلحظة واطلع على ما يحدث في العالم من حولك

ابق على إطلاع

اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد.

اشترك الآن

رائج اليوم

حملة تضليل رقمي.. من وراء شائعة الانقلاب في كوت ديفوار؟

في 21 مايو/أيار الجاري، اجتاحت وسائل التواصل الاجتماعي موجة غير مسبوقة من المنشورات التي تزعم…

اخر الاخبار منذ يوم واحد

يجب على مجلس الأمن التابع للأمم المتحدة تجديد حظر الأسلحة في جنوب السودان

في عام 2015 ، كحرب أهلية كانت مستعرة في جنوب السودان ، فرض مجلس الأمن…

افريقيا منذ يومين

عملية ربط المعدة بالمنظار القابلة للتعديل في دبي وأبوظبي: الحل الذكي للسمنة مع د. عبد السلام الطائي

في ظل انتشار السمنة كمشكلة صحية عالمية، تبرز عملية ربط المعدة بالمنظار القابلة للتعديل كأحد الخيارات الأكثر…

صحة منذ يوم واحد

يطالب “Blight Blight” باحتيال المملكة المتحدة دعوات إلى حماية المستهلكين

فتح Digest محرر مجانًاتختار رولا خالاف ، محررة FT ، قصصها المفضلة في هذه النشرة…

شركات منذ يومين

Ritzy ، مطعم المشاهير يبيع كوكتيلًا بقيمة 33 ألف دولار-ويأتي مع حقيبة بيركين

إنه رف أعلى وأعلى خط. أرسل مطعم حصري في ميامي الكثير إلى دوامة بعد الكشف…

منوعات منذ يومين

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • النشرة البريدية

مقالات ذات صلة

بالأسماء.. وزير البترول يجري حركة تكليفات واسعة

منوعات

استراتيجية بحرية جديدة..الوزير:تحديث الأسطول المصري لنقل البضائع بـ36 سفينة بحلول 2030

منوعات

هاواي تسن “الرسوم الخضراء” على السياح لجمع 100 مليون دولار سنويا للمناخ وحماية البيئة

منوعات

البيت الأبيض يشكر ماسك بعد مغادرة منصبه: المهمة مستمرة لتقليص الجهاز الحكومي

منوعات

أفضل طريقة لتخزين الفشة قبل العيد

منوعات

حفل خطوبة هايدي رفعت ومصطفى منصور.. فيديو وصور

منوعات

توقعات الأبراج وحظك اليوم الجمعة 30 مايو 2025

منوعات

إمام عاشور يكشف تفاصيل مكالمة دارت بينه وبين زيزو

منوعات
مصدرك الأول لآخر الاخبار العالمية
Facebook Twitter Youtube Instagram Linkedin

2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.

روابط هامة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اعلن معنا
  • اتصل بنا

أهم الأقسام

  • ثقافة وفنون
  • سياحة وسفر
  • سياسة
  • صحة
  • اقتصاد

نرشح لك

إسرائيل تصدق على إقامة وتوسيع 22 مستوطنة بالضفة الغربية
بالأسماء.. وزير البترول يجري حركة تكليفات واسعة
يمكن لصوص الوصول إلى حوالي 140،000 أرقام تأمين اجتماعي في قاعدة بيانات الطاقة NS

صحيفة المراقب هي صحيفة يومية عربية تهتم بآخر اخبار المملكة العربية السعودية والخليج العربي والشرق الأوسط والعالم. تابع معنا اخر اخبار الاقتصاد والرياضة والسياسة واهم القضايا التي تهم المواطن العربي.

Welcome Back!

Sign in to your account

نسيت كلمة المرور؟