باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
القبول

انضم الى قائمة المتابعين لتصلك جميع الاخبار مباشرة. اشترك الآن

الخليج ترند
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة

    سياسة

    سياسة

    الرجل المتهم بمحاولة اغتيال ترامب يطلب من القاضية إيلين كانون التنحي عن قضيته

    يطلب الرجل المتهم بالجلوس خلف سياج متصل بسلسلة على حدود ملعب الغولف التابع لدونالد ترامب في فلوريدا ومعه بندقية، بزعم…

    سياسة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة تقول المحللة السياسية لشبكة CNN، ماجي هابرمان، إن لغة الرئيس السابق دونالد ترامب خلال…

    سياسة

    بالنسبة لبايدن، فإن وفاة السنوار تضخ حالة من عدم اليقين – ولكنها أيضًا تفتح بابًا – لحل الصراع في غزة

    على مدار أشهر، ظل المسؤولون الأمريكيون المحبطون الذين يتطلعون إلى إنهاء الحرب في غزة يفكرون بهدوء في السيناريو الوحيد الذي…

    سياسة

    سيتم منح المواطنين اللبنانيين الذين يعيشون في الولايات المتحدة إغاثة إنسانية مع استمرار الصراع بين إسرائيل وحزب الله

    أعلنت وزارة الأمن الداخلي اليوم الخميس، أن المواطنين اللبنانيين المقيمين في الولايات المتحدة سيحصلون على شكل من أشكال الإغاثة الإنسانية،…

  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات

    منوعات

    منوعات

    لا تناسب العصر.. أساليب يجب البعد عنها في تربية الأبناء| فيديو

    قالت عبير أنور الواعظة بوزارة الاوقاف إن مرحة التلقين عند الأولاد عند 7 سنوات فقط، مضيفة أن أقصر طريق لايصال…

    منوعات

    سعر بيجو 3008 موديل 2024 في مصر

    تقدم السيارة بيجو 3008 موديل 2024 في السوق المصري عبر 4 فئات من التجهيزات، مع سعر رسمي يبدأ من 1,629,990 جنيه…

    منوعات

    مياه البحيره ترفع حالة الاستعدادات القصوى استعدادا للأمطار

    وجه المهندس محمد سعيد نشأت رئيس مجلس الإدارة، والعضو المنتدب لشركة مياه الشرب والصرف الصحي بالبحيره ، جميع فروع الشركة…

    منوعات

    رسائل مهمة من أسوان لـ رئيس الوزراء إلى الشباب المتقدمين لسوق العمل

    أعرب الدكتور مصطفى مدبولي، رئيس مجلس الوزراء، عن سعادته لتواجده في محافظة أسوان لزيارة عدد من المشروعات الجاري تنفيذها بالمحافظة.وقال…

  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
اشترك معنا
Aa
الخليج ترند
  • اخر الاخبار
  • دوليات
  • سياسة
  • اقتصاد
  • صحة
  • تقنية
  • ثقافة وفنون
  • رياضة
  • سياحة وسفر
  • منوعات
البحث
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة
  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات
  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
banner
ابق على إطلاع دائم
اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد الى بريدك الإلكتروني مباشرة.
اشترك الآن

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • ألنشرة البريدية
2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.
الخليج ترند > منوعات > كيف أيقظني “النوم لا أكثر” من ضباب ما بعد الولادة

كيف أيقظني “النوم لا أكثر” من ضباب ما بعد الولادة

فريق التحرير كتب فريق التحرير منذ سنة واحدة 3 دقيقة للقراءة
شارك

إذا كنت من أي وقت مضى على النوم لا أكثر على الإنترنت، فأنت تعلم أن هذه الشخصية ليست هي التي تنقلك إلى تجربة الطابق السادس المخفية. لكن ما فعلته هو أنها رافقتني خلال قصة، أنا وهي فقط، بمفردنا لمدة ساعة تقريبًا. لقد كانت تتحكم في كل تحركاتنا، وكنت منغمسًا تمامًا، ولم تخطر على بالي حياتي الخارجية أبدًا. كانت هذه هي المرة الأولى منذ أن أصبحت أبًا حيث فقدت نفسي حقًا في شيء ما. على عكس تلك الزيارة الأولى، I لم يكن كذلك أفكر في المسؤوليات التي تنتظرني، أو أعود إلى طفلي.

رؤية النوم لا أكثر لم يكن هذا هو أول شيء أفعله “لنفسي” منذ أن أنجبت طفلاً، بالطبع. لقد أخذت دروسًا رياضية متفرقة، وحددت موعدًا غريبًا للعناية بالوجه، حتى أنني غادرت المدينة لبضعة أيام في إجازة منفردة للاحتفال بوصولي إلى هدف الرضاعة الطبيعية. ولكن – كما يعلم أي والد على الأرجح – كان لدي دائمًا قدم واحدة في عالم الأبوة والأمومة، ولم يكن هاتفي على بعد أكثر من ذراع. تلك الساعات التي قضيتها فيها النوم لا أكثر كانت المرة الأولى التي أكون فيها حاضراً بشكل كامل في شيء ما آخر.

أثناء قيامك بالأداء، يتم إعطاؤك قناعًا لترتديه، ظاهريًا لتمييزك عن الممثلين. لكن العديد من الزبائن سيخبرونك أن القناع يفعل أكثر من ذلك، فهو يوفر ملاذًا لأفراد الجمهور أيضًا. إنه يمنحك الحرية والإذن بالخضوع للعالم الذي بناه المبدعون لك. والجزء الأكثر إثارة للصدمة هو أن أيًا من هذا لم يجعلني أشعر بالذنب، كما نفعل نحن الأمهات غالبًا بعد الانغماس في شيء لأنفسنا فقط، أو، لا سمح الله، ننسى مسؤولياتنا لفترة وجيزة.

بعد تلك الرحلة الثانية، شعرت بالنشاط في ذهني، وهي تجربة ثمينة منذ أن حولت الأمومة الكثير من عقلي إلى تلك الرعاية الروتينية. كثيرًا ما يتحدث الناس عن أهمية “العودة” إلى نفسك بعد أن أصبحت أبًا، لكنني كنت أختبر شيئًا مختلفًا – اكتشاف جزء جديد ومألوف من نفسي.

النوم لا أكثر غالبًا ما يُنظر إليه على أنه لغز مروع، ولكنه أيضًا عبارة عن دمية متداخلة من الألغاز التي لا تنتهي بدون تفسيرات محددة. أصبح هذا الانفتاح هدية، مما سمح لي بدخول عالم من التفكير النقدي والتحليل بعد أن تكون ابنتي في السرير كل ليلة. كانت جلساتي الموجهة ذاتيًا بمثابة تذكير ملموس بأن الأمومة لم تكن كل ما أملكه بالنسبة لي. أن أتمكن من العودة إلى الأشياء التي جلبت لي السعادة.

فريق التحرير يناير 20, 2024 يناير 20, 2024
شارك المقال
فيسبوك تويتر واتساب واتساب نسخ الرابط طباعة
شارك
المقال السابق مشروع LA Innocence يتولى قضية مقتل سكوت بيترسون
المقال التالي أكبر برنامج تدريبي في التخاطب.. مركز الإرشاد النفسي جامعة عين شمس يكشف التفاصيل
اترك تعليقك اترك تعليقك

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تابع معنا اخر الاخبار لحظة بلحظة واطلع على ما يحدث في العالم من حولك

ابق على إطلاع

اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد.

اشترك الآن

رائج اليوم

الأمن الموريتاني يحذّر من خطر لاجئي الساحل الأفريقي

26/6/2025-|آخر تحديث: 08:04 (توقيت مكة)قال مسؤول كبير في جهاز الدرك الموريتاني إن قضية اللاجئين القادمين…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

نسيت أفضل مطاعم في مونتريال ميشلان

قامت مجموعة Michelin Group ، وهي مجموعة Michelin Group ، في آخر مرة ، لأول…

منوعات منذ 3 أيام

حرب إسرائيل وإيران.. الحرس الثوري يعتقل جواسيس وواشنطن تؤكد تدمير البرنامج النووي

دخل اتفاق وقف إطلاق النار بين إيران وإسرائيل يومه الثالث بعد حرب استمرت 12 يوما،…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

ويتكوف يأمل باتفاق سلام مع إيران وماكرون يدعوها للتعاون مع “الذرية”

26/6/2025-|آخر تحديث: 08:10 (توقيت مكة)قال المبعوث الأميركي للشرق الأوسط ستيف ويتكوف إنه يأمل في إبرام…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

“سنقنع المجر” بشأن انضمام الاتحاد الأوروبي – سفير أوكرانيا

بواسطة & nbspMeabh McMahon & Jeremy Fleming-Jones نشرت على 25/06/2025 - 15:05 بتوقيت جرينتش+2•تحديث 26/06/2025…

اوروبا منذ 3 أيام

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • النشرة البريدية

مقالات ذات صلة

الزمالك يتمسك بنجمه الدفاعي ويرفض التفريط فيه بأقل من 6 ملايين دولار

منوعات

أخبار الوادي الجديد: في اليوم العالمي للتبرع بالدم.. انطلاق الحملة القومية.. واستقرار في أسعار الخضراوات والدواجن

منوعات

شلاسكو البولندي يوجّه رسالة حاسمة للأهلي بشأن ضم «الحملاوي».. وهذه قيمة الشرط الجزائي

منوعات

باقي 48 ساعة.. رفع عدادات الكهرباء القديمة رسميًا عن هؤلاء المشتركين

منوعات

صفقة الزمالك تنهار بسبب بند إعادة البيع.. والد مصطفى أشرف يكشف الكواليس

منوعات

نجل ترامب يلمح إلى إمكانية ترشحه للانتخابات الرئاسية الأمريكية

منوعات

هجمات روسية جديدة في عمق أوكرانيا وسط معارك عنيفة على الجبهة الشرقية

منوعات

واتساب يضيف ميزة ذكاء اصطناعي جديدة حصريًا لمستخدمي أمريكا – هل تستحق؟

منوعات
مصدرك الأول لآخر الاخبار العالمية
Facebook Twitter Youtube Instagram Linkedin

2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.

روابط هامة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اعلن معنا
  • اتصل بنا

أهم الأقسام

  • ثقافة وفنون
  • سياحة وسفر
  • سياسة
  • صحة
  • اقتصاد

نرشح لك

الزمالك يتمسك بنجمه الدفاعي ويرفض التفريط فيه بأقل من 6 ملايين دولار
المديرين التنفيذيين في NVIDIA صرف سهم 1 مليار دولار من الأسهم
أخبار الوادي الجديد: في اليوم العالمي للتبرع بالدم.. انطلاق الحملة القومية.. واستقرار في أسعار الخضراوات والدواجن

صحيفة المراقب هي صحيفة يومية عربية تهتم بآخر اخبار المملكة العربية السعودية والخليج العربي والشرق الأوسط والعالم. تابع معنا اخر اخبار الاقتصاد والرياضة والسياسة واهم القضايا التي تهم المواطن العربي.

Welcome Back!

Sign in to your account

نسيت كلمة المرور؟