باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
القبول

انضم الى قائمة المتابعين لتصلك جميع الاخبار مباشرة. اشترك الآن

الخليج ترند
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة

    سياسة

    سياسة

    الرجل المتهم بمحاولة اغتيال ترامب يطلب من القاضية إيلين كانون التنحي عن قضيته

    يطلب الرجل المتهم بالجلوس خلف سياج متصل بسلسلة على حدود ملعب الغولف التابع لدونالد ترامب في فلوريدا ومعه بندقية، بزعم…

    سياسة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة تقول المحللة السياسية لشبكة CNN، ماجي هابرمان، إن لغة الرئيس السابق دونالد ترامب خلال…

    سياسة

    بالنسبة لبايدن، فإن وفاة السنوار تضخ حالة من عدم اليقين – ولكنها أيضًا تفتح بابًا – لحل الصراع في غزة

    على مدار أشهر، ظل المسؤولون الأمريكيون المحبطون الذين يتطلعون إلى إنهاء الحرب في غزة يفكرون بهدوء في السيناريو الوحيد الذي…

    سياسة

    سيتم منح المواطنين اللبنانيين الذين يعيشون في الولايات المتحدة إغاثة إنسانية مع استمرار الصراع بين إسرائيل وحزب الله

    أعلنت وزارة الأمن الداخلي اليوم الخميس، أن المواطنين اللبنانيين المقيمين في الولايات المتحدة سيحصلون على شكل من أشكال الإغاثة الإنسانية،…

  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات

    منوعات

    منوعات

    البورصة تعلن بدء التداول على أسهم شركة طاقة عربية اليوم

    قال المهندس خالد أبوبكر رئيس مجلس إدارة شركة طاقة عربية إن بدء التداول على أسهم شركة طاقة عربية اليوم الأحد…

    منوعات

    صفقات قياسية | مهاجم فرنسا الأول وصخرة دفاع الشامبيونز ليج.. فارسان جديدان في فارس الدهناء

    صفقات قياسية | مهاجم فرنسا الأول وصخرة دفاع الشامبيونز ليج.. فارسان جديدان في فارس الدهناء

    منوعات

    مستشار الأمن الأمريكي: القمة الثلاثية لأمريكا واليابان وكوريا الجنوبية ستعزز الأمن المشترك

    قال مستشار الأمن القومي الأميركي جيك سوليفان في مؤتمر صحافي في كامب ديفيد ،اليوم الجمعة، إن الاجتماع الثلاثي بين الولايات…

    منوعات

    توفيق السيد يهاجم فيتور بيريرا: أخشى من موسم كارثي للتحكيم المصري

    وجه توفيق السيد عضو لجنة الحكام السابق انتقادات قوية ولاذعة ضد فيتور فيريرا رئيس لجنة الحكام بسبب قراراته الأخيرة، منوها…

  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
اشترك معنا
Aa
الخليج ترند
  • اخر الاخبار
  • دوليات
  • سياسة
  • اقتصاد
  • صحة
  • تقنية
  • ثقافة وفنون
  • رياضة
  • سياحة وسفر
  • منوعات
البحث
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة
  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات
  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
banner
ابق على إطلاع دائم
اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد الى بريدك الإلكتروني مباشرة.
اشترك الآن

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • ألنشرة البريدية
2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.
الخليج ترند > منوعات > كيف تكون أكثر تنظيما؟ جرب قاعدة 80/20

كيف تكون أكثر تنظيما؟ جرب قاعدة 80/20

فريق التحرير كتب فريق التحرير منذ سنة واحدة 4 دقيقة للقراءة
شارك

اعتراف: أنا مدمن على البرامج والبودكاست التي تتحدث عن كيفية أن أكون أكثر تنظيماً. في الواقع، يمكنك القول إنني مهووس المؤثرات النظيفة. تمتلئ خلاصات الوسائط الاجتماعية الخاصة بي بمقاطع الفيديو حول تنظيم منزلك وترتيبه وتنظيفه. عندما يتعلق الأمر بجمع النصائح والأفكار حول كيفية أن تكون أكثر تنظيمًا، فأنا حقًا لا أستطيع الحصول على ما يكفي.

المحتويات
لا تمتلئ أبدًاالفئات والحاويات

نسميها التدليك العقلي. نسميها الراحة النفسية. ببساطة لا يوجد شيء أكثر راحة بالنسبة لي من رؤية مساحة منظمة بهذه الطريقة. في حفرة الأرانب الخاصة بي من المحتوى النظيف، تعلمت أشياء كثيرة: الطريقة المثالية لطي القميص؛ أفضل نظام لتعليق الملابس؛ النظام المثالي لتنظيف ملابسك القديمة. لكن القاعدة التي ساعدتني أكثر من غيرها – ليس فقط من حيث الحفاظ على النظام، ولكن أيضًا في إيجاد السلام العقلي – هي قاعدة 80/20.

للمنظمين المؤيدين Clea Shearer وJoanna Teplin من سلسلة Netflix تحرير الصفحة الرئيسية– والتي من الأفضل أن تعتقد أنني مدمن عليها أيضًا – قاعدة 80/20 هي الإنجيل الذهبي لوضع النظام في المنزل. في البودكاست “أحمر الشفاه على الحافة” مع الممثلة مولي سيمز، يوصي الثنائي بشدة بتطبيقه على المنازل الكبيرة والصغيرة، موضحين أن الأمر كله يتعلق بملء المساحة الخاصة بك بنسبة 80٪ على الأكثر وترك نسبة 20٪ المتبقية فارغة “لأخذ قسط من الراحة”. توفر هذه المساحة الحرة الكثير من الراحة البصرية وتسمح لأشياء جديدة بالدخول إلى منزلك دون تراكم الفوضى – على الرغم من أنه، بالطبع، يجب عليك إجراء عملية تطهير صغيرة من حين لآخر من أجل البقاء ضمن قاعدة 80/20.

الشيء المفضل لدي في هذه القاعدة هو أنه يمكن تطبيقها على جميع أنواع المساحات – الخزانات، ومخازن المؤن، والغرف، وغرف النوم، والحمامات، والقاعات – ويمكنني أن أؤكد لك أن الالتزام بها يوفر السلام والراحة بنفس القدر بالنسبة لي. المنزل والعقل.

مفتون؟ تابع القراءة للحصول على نصائح حول كيفية أن تكون أكثر تنظيمًا باستخدام قاعدة 80/20 التي غيرت قواعد اللعبة.

لا تمتلئ أبدًا

“نحن لا نحب أن تكون الخزانات ممتلئة”، أوضح ذلك تحرير الصفحة الرئيسية الخبراء الذين يقارنون الترتيب بممارسة التأمل. إنهم ليسوا بعيدين جدًا، فقاعدة 80/20 تشبه إلى حد كبير المفهوم الياباني الذي يسمى هارا هاتشي بو، وهو ما يشير إلى عدم السماح لمعدتك بالامتلاء أكثر من 80٪ من أجل السماح لهضم صحي ومساحة لنزوات ممتعة. إنه مفهوم يمكن تكراره في أي جانب آخر من جوانب حياتك تقريبًا – بما في ذلك ترك مساحة إضافية في منزلك “للتنفس” وللأحداث والأشياء غير المتوقعة. إنه شكل من أشكال الرعاية الذاتية! في حالة تنظيم المنزل، فإن قاعدة 80/20 تساعد بالفعل في تجنب التوتر. أولاً، لأنك تعرف دائمًا مكان الأشياء الخاصة بك، وثانيًا، لأنك أقل عرضة للدخول في جدال حول من وضع ماذا وأين.

الفئات والحاويات

يصر محبو هذه الطريقة على أن إحدى مزايا التنظيم بنسبة 80/20 هي تجنب الضغط الناتج عن عدم القدرة على العثور على الأشياء. بالإضافة إلى ذلك، يقولون إنه من السهل جدًا صيانته إذا اتبعت قواعد أخرى مثل تحرير وتصنيف ما تملكه. مثل: استخدام الشماعات والحاويات للخزائن، والخزائن، والخزائن، والأدراج.

فريق التحرير مايو 27, 2024 مايو 27, 2024
شارك المقال
فيسبوك تويتر واتساب واتساب نسخ الرابط طباعة
شارك
المقال السابق نتنياهو يرد على الغارة التي أسفرت عن مقتل قادة حماس ومدنيين: ’التحقيق في الحادث’
المقال التالي مراهق من أريزونا ينجو من هجوم الدب بخدوش سيئة
اترك تعليقك اترك تعليقك

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تابع معنا اخر الاخبار لحظة بلحظة واطلع على ما يحدث في العالم من حولك

ابق على إطلاع

اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد.

اشترك الآن

رائج اليوم

السيستاني يدين كل تهديد باستهداف القيادة الإيرانية العليا

جدّد المرجع الشيعي الأعلى في العراق آية الله علي السيستاني اليوم الخميس إدانة "العدوان العسكري"…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

تركيا تعلن تشديد الإجراءات الأمنية على الحدود مع إيران

18/6/2025-|آخر تحديث: 22:59 (توقيت مكة)أعلن وزير الدفاع التركي يشار غولر، اليوم الأربعاء، عن تعزيز الإجراءات…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

شركة جينيفر غارنر للأطعمة للأطفال ذات مرة على ملفات مزرعة للاكتتاب العام: تقرير

ذات مرة ، تقدمت شركة الأغذية العضوية التي شاركت بها الممثل جينيفر غارنر في تأسيسها…

منوعات منذ 3 أيام

ترامب في موقف صعب بسبب إيران

كشف احتمال توجيه ضربة أميركية ضد إيران عن انقسامات بين صفوف المؤيدين الذين أوصلوا الرئيس…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

Twitch Streamer Hasan Piker يدفع Gen Z إلى أقصى اليسار

كان الذعر الأخلاقي حول أندرو تيت وتأثيره على الشباب هائلاً-ولكن ماذا عن المتجول الضخم اليساري…

دوليات منذ 3 أيام

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • النشرة البريدية

مقالات ذات صلة

جوجل تضيف مزايا ذكية جديدة إلى لوحة مفاتيح Gboard

منوعات

إسرائيل تحذر: حرب طويلة الأمد إذا لم تنضم أمريكا للهجوم على إيران

منوعات

الدفاعات الجوية الإيرانية تتصدى لهجمات إسرائيلية جديدة |تفاصيل

منوعات

دكتور الولايات المتحدة يقاضي شركات الطيران السنغافورية بسبب رد فعل التحسسي على وجبة الروبيان

منوعات

إيران تصف المقترحات الأوروبية حول برنامجها النووي بـ «غير الواقعية»

منوعات

ماذا بعد الحج؟.. روشتة شرعية للعائدين من المشاعر المقدسة

منوعات

أحمد كشري يكشف سبب تراجع الأهلي في بطولة كأس العالم للأندية

منوعات

ترامب يشارك مقطعًا عن مهلة الأسبوعين لإيران: «الوقت وحده سيخبرنا»

منوعات
مصدرك الأول لآخر الاخبار العالمية
Facebook Twitter Youtube Instagram Linkedin

2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.

روابط هامة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اعلن معنا
  • اتصل بنا

أهم الأقسام

  • ثقافة وفنون
  • سياحة وسفر
  • سياسة
  • صحة
  • اقتصاد

نرشح لك

بزشكيان لماكرون: العدوان الإسرائيلي دليل على أن خططنا الدفاعية ليست للتفاوض
جوجل تضيف مزايا ذكية جديدة إلى لوحة مفاتيح Gboard
تصدر بيئة كندا تحذيرات الحرارة لأجزاء من أونتاريو ، كيبيك وسط موجة حرارة

صحيفة المراقب هي صحيفة يومية عربية تهتم بآخر اخبار المملكة العربية السعودية والخليج العربي والشرق الأوسط والعالم. تابع معنا اخر اخبار الاقتصاد والرياضة والسياسة واهم القضايا التي تهم المواطن العربي.

Welcome Back!

Sign in to your account

نسيت كلمة المرور؟