باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
القبول

انضم الى قائمة المتابعين لتصلك جميع الاخبار مباشرة. اشترك الآن

الخليج ترند
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة

    سياسة

    سياسة

    الرجل المتهم بمحاولة اغتيال ترامب يطلب من القاضية إيلين كانون التنحي عن قضيته

    يطلب الرجل المتهم بالجلوس خلف سياج متصل بسلسلة على حدود ملعب الغولف التابع لدونالد ترامب في فلوريدا ومعه بندقية، بزعم…

    سياسة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة تقول المحللة السياسية لشبكة CNN، ماجي هابرمان، إن لغة الرئيس السابق دونالد ترامب خلال…

    سياسة

    بالنسبة لبايدن، فإن وفاة السنوار تضخ حالة من عدم اليقين – ولكنها أيضًا تفتح بابًا – لحل الصراع في غزة

    على مدار أشهر، ظل المسؤولون الأمريكيون المحبطون الذين يتطلعون إلى إنهاء الحرب في غزة يفكرون بهدوء في السيناريو الوحيد الذي…

    سياسة

    سيتم منح المواطنين اللبنانيين الذين يعيشون في الولايات المتحدة إغاثة إنسانية مع استمرار الصراع بين إسرائيل وحزب الله

    أعلنت وزارة الأمن الداخلي اليوم الخميس، أن المواطنين اللبنانيين المقيمين في الولايات المتحدة سيحصلون على شكل من أشكال الإغاثة الإنسانية،…

  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات

    منوعات

    محاكمتهما شغلت العالم.. أخيراً آمبر هيرد تدفع لجوني ديب

    بعد حوالي عام من المحاكمة العلنية التي شغلت الرأي العام العالمي ، بين النجم العالمي جوني ديب وزوجته السابقة أمبر…

    منوعات

    وكيل وزارة الصحة بمطروح يحيل طبيبا للتحقيق

    أحال الدكتور مبروك سالم وكيل وزارة الصحة بمطروح، طبيب الأطفال بمستشفى الضبعة للتحقيق واتخاذ الإجراءات القانونية تجاهه لتغيبه عن العمل…

    منوعات

    السعودية: ندين استمرار السويد منح متطرفين تراخيص لتدنيس نسخ من المصحف

    السعودية: ندين استمرار السويد منح متطرفين تراخيص لتدنيس نسخ من المصحف أعربت وزارة الخارجية عن إدانة واستنكار المملكة العربية السعودية…

    منوعات

    اجتماع كويتي سعودي عاجل بشأن حقل الدرة

     عقدت  اللجنة التنفيذية المشتركة بين الكويت والسعودية لمشروع حقل الدرة اجتماعاً استعرضت فيه آخر المستجدات في شأن الحقل، حيث تم…

  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
اشترك معنا
Aa
الخليج ترند
  • اخر الاخبار
  • دوليات
  • سياسة
  • اقتصاد
  • صحة
  • تقنية
  • ثقافة وفنون
  • رياضة
  • سياحة وسفر
  • منوعات
البحث
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة
  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات
  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
banner
ابق على إطلاع دائم
اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد الى بريدك الإلكتروني مباشرة.
اشترك الآن

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • ألنشرة البريدية
2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.
الخليج ترند > منوعات > لحم البتلو على مائدة ثانى أيام عيد الأضحى يمنحك 7 فوائد صحية.. تعرف عليها

لحم البتلو على مائدة ثانى أيام عيد الأضحى يمنحك 7 فوائد صحية.. تعرف عليها

فريق التحرير كتب فريق التحرير منذ سنتين 2 دقيقة للقراءة
شارك

يعتبر لحم العجل أكثر خيارات اللحوم الحمراء أمانًا ، خاصة في فترة “عيد الأضحى” ، حيث لا يزال بإمكان الأشخاص الذين لا يريدون المخاطرة بحياتهم بتناول الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية والكوليسترول ، تناول لحم العجل دون أي قلق لأنه محتويات الفيتامينات والمعادن كبيرة ، وهي ليست كذلك فهي تحتوي على الكثير من الدهون ، وإليك الفوائد الصحية. طبيب. ndtv“.

الفوائد الصحية للعجل:


حصة 3 أونصات من لحم العجل تعادل 5.38 جرام من الدهون.


لمحبي اللحوم الذين يبحثون عن المزيد من البروتين ، لا يزال لحم العجل هو الأفضل.


لا يوجد فرق في السعرات الحرارية بين اللحم البقري أو أي نوع آخر من اللحوم الحمراء.


لحم العجل غني بفيتامين ب الضروري للطاقة والتمثيل الغذائي. كما أنه مصدر غني بفيتامين ب 12 والثيامين والريبوفلافين والنياسين وحمض البانتوثنيك..


يحتوي لحم العجل على 57 ملليغرام من الصوديوم ، أي أكثر من 38 ملليغرام من الصوديوم في لحم البقر ، ومستوى الزنك 3.37 ملليغرام في لحم العجل و 3.38 ملليغرام في لحم البقر..


يمكن للأشخاص الذين يعيشون حياتهم على نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات أن يأكلوا لحم العجل بحرية.


لحم العجل طري وسهل الامتصاص عن طريق الجهاز الهضمي. يمكن للأشخاص الذين يجدون صعوبة في هضم لحم البقر أو أي لحوم حمراء أخرى تجربة لحم العجل..

فريق التحرير يونيو 29, 2023 يونيو 29, 2023
شارك المقال
فيسبوك تويتر واتساب واتساب نسخ الرابط طباعة
شارك
المقال السابق 5 سيارات لتوصيل اللحوم مجانا.. مجازر كفر الشيخ تستقبل 1498 رأس ماشية
المقال التالي تم انتشال حطام تيتان الغاطس ودخلت مادونا المستشفى مصابة بالعدوى: مورنينغ رونداون
اترك تعليقك اترك تعليقك

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تابع معنا اخر الاخبار لحظة بلحظة واطلع على ما يحدث في العالم من حولك

ابق على إطلاع

اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد.

اشترك الآن

رائج اليوم

محافظ الغربية يشارك في الاجتماع الدوري لمجلس جامعة طنطا

شارك اللواء أشرف الجندي محافظ الغربية في الاجتماع الدوري لمجلس جامعة طنطا لشهر مايو، والذي…

منوعات منذ 3 أيام

يأمل نجل تود كريسلي كايل في المصالحة بعد الانفصال عن أبي ، ويتفاعل مع العفو

تود كريسليابن كايل يأمل في الحصول على المصالحة العائلية الرئيس دونالد ترامبقرار العفو عن والده…

ثقافة وفنون منذ 3 أيام

إمام عاشور يتصدر ترتيب هدافي الدوري ووسام أبو علي رابعا

قاد وسام أبو علي النادي الأهلي لحسم لقب بطولة الدوري بعد تسجيله 4أهداف "سوبر هاتريك"…

منوعات منذ 3 أيام

مسابقة أخبار Fox News Digital: 16 مايو 2025

تم القبض على مؤسس مشارك لعلامة تجارية للآيس كريم في جلسة استماع في مجلس الشيوخ…

منوعات منذ 3 أيام

مبادرات جديدة في تونس لإطلاق حوار وطني ينهي الأزمة السياسية

عاد الحديث في تونس مجددا حول مبادرات عدة أطراف لإطلاق حوار وطني يُنهي الأزمة السياسية…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • النشرة البريدية

مقالات ذات صلة

عائلات الأسرى الإسرائيليين: نتنياهو يعرقل الصفقة لأسباب سياسية .. وأملنا الوحيد ترامب

منوعات

حزب الجبهة الوطنية .. أمانة الشباب تعقد أول اجتماعاتها بعد استكمال التشكيل

منوعات

التضامن تتابع تقلبات الطقس بالإسكندرية وتقدم دعمًا عاجلًا للحالات الإنسانية

منوعات

متحور كورونا الجديد يظهر في فرنسا.. ماذا نعرف عنه

منوعات

البطاطس الأعلى 16 ألف طن.. ننشر حجم صادرات مصر من الخضراوات

منوعات

رسميا.. الأهلي يعلن رحيل عمرو السولية

منوعات

مكياج ونفخ شفايف| السجن 3 سنوات للتيك توكر زين الزين وصديقه في خدش الحياء

منوعات

تؤكد سمات الكتاب المقدس للزواج السعيد على السخاء والإيمان والقيم المشتركة

منوعات
مصدرك الأول لآخر الاخبار العالمية
Facebook Twitter Youtube Instagram Linkedin

2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.

روابط هامة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اعلن معنا
  • اتصل بنا

أهم الأقسام

  • ثقافة وفنون
  • سياحة وسفر
  • سياسة
  • صحة
  • اقتصاد

نرشح لك

عائلات الأسرى الإسرائيليين: نتنياهو يعرقل الصفقة لأسباب سياسية .. وأملنا الوحيد ترامب
حزب الجبهة الوطنية .. أمانة الشباب تعقد أول اجتماعاتها بعد استكمال التشكيل
التضامن تتابع تقلبات الطقس بالإسكندرية وتقدم دعمًا عاجلًا للحالات الإنسانية

صحيفة المراقب هي صحيفة يومية عربية تهتم بآخر اخبار المملكة العربية السعودية والخليج العربي والشرق الأوسط والعالم. تابع معنا اخر اخبار الاقتصاد والرياضة والسياسة واهم القضايا التي تهم المواطن العربي.

Welcome Back!

Sign in to your account

نسيت كلمة المرور؟