باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
القبول

انضم الى قائمة المتابعين لتصلك جميع الاخبار مباشرة. اشترك الآن

الخليج ترند
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة

    سياسة

    سياسة

    الرجل المتهم بمحاولة اغتيال ترامب يطلب من القاضية إيلين كانون التنحي عن قضيته

    يطلب الرجل المتهم بالجلوس خلف سياج متصل بسلسلة على حدود ملعب الغولف التابع لدونالد ترامب في فلوريدا ومعه بندقية، بزعم…

    سياسة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة تقول المحللة السياسية لشبكة CNN، ماجي هابرمان، إن لغة الرئيس السابق دونالد ترامب خلال…

    سياسة

    بالنسبة لبايدن، فإن وفاة السنوار تضخ حالة من عدم اليقين – ولكنها أيضًا تفتح بابًا – لحل الصراع في غزة

    على مدار أشهر، ظل المسؤولون الأمريكيون المحبطون الذين يتطلعون إلى إنهاء الحرب في غزة يفكرون بهدوء في السيناريو الوحيد الذي…

    سياسة

    سيتم منح المواطنين اللبنانيين الذين يعيشون في الولايات المتحدة إغاثة إنسانية مع استمرار الصراع بين إسرائيل وحزب الله

    أعلنت وزارة الأمن الداخلي اليوم الخميس، أن المواطنين اللبنانيين المقيمين في الولايات المتحدة سيحصلون على شكل من أشكال الإغاثة الإنسانية،…

  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات

    منوعات

    منوعات

    جول مورنينج.. فان نيستلروى يدك شباك برشلونة فى الكلاسيكو الإسبانى

    قد تنسى مباراة ولا تتذكر أحداثها ، لكن من الصعب أن تنسى الأهداف الرائعة التي سجلها نجوم الساحرة المستديرة ،…

    منوعات

    النصر يقدم عرض رسمي لمدافع البرازيل.. وتم الاتفاق بشكل مبدئي شفهيًا

    النصر يقدم عرض رسمي لمدافع البرازيل.. وتم الاتفاق بشكل مبدئي شفهيًا

    اسماء المستشفيات التي يشملها تأمين بوبا فئة a في السعودية 2023

    اسماء المستشفيات التي يشملها تأمين بوبا فئة a في السعودية 2023 المستشفيات التي يشملها تأمين بوبا فئة a للتأمين الصحي…

    منوعات

    ماذا كان الرسول يقرأ قبل صلاة الفجر..وهل يجوز التعبد بسورة الكهف الآن؟

    ماذا كان الرسول يقرأ قبل صلاة الفجر؟ سؤال يكثر البحث عنه مع دخول فجر يوم الجمعة، حيث يتسابق الجميع في…

  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
اشترك معنا
Aa
الخليج ترند
  • اخر الاخبار
  • دوليات
  • سياسة
  • اقتصاد
  • صحة
  • تقنية
  • ثقافة وفنون
  • رياضة
  • سياحة وسفر
  • منوعات
البحث
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة
  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات
  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
banner
ابق على إطلاع دائم
اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد الى بريدك الإلكتروني مباشرة.
اشترك الآن

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • ألنشرة البريدية
2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.
الخليج ترند > منوعات > للرجال والنساء .. فوائد مذهلة لتناول التين

للرجال والنساء .. فوائد مذهلة لتناول التين

فريق التحرير كتب فريق التحرير منذ 7 أشهر 4 دقيقة للقراءة
شارك

يعد التين من أشهى أنمواع الفواكه المنتشرة فى العالم كما أنه غني بالفيتامينات والفوائد الصحية.

ووفقا لما جاء فى موقع “ فارمسي ” نكشف لكم أهم فوائد التين للرجال والنساء 

1. فوائد التين للذكور
التين مفيد للصحة الجنسية للذكور فهو غني بالمعادن الأساسية مثل الزنك والمغنيسيوم، ويلعب دورًا حاسمًا في دعم الوظائف الإنجابية، بما في ذلك إنتاج الحيوانات المنوية والخصوبة و تساهم الأحماض الأمينية الموجودة في التين في زيادة الرغبة الجنسية وتعزيز القدرة الجنسية ومن خلال دمج التين في النظام الغذائي، يمكن للرجال الاستمتاع ليس فقط بالفوائد الصحية العامة ولكن أيضًا بمزايا محددة في تعزيز الصحة الجنسية.

2. فوائد التين للنساء
يقدم التين فوائد لا تقدر بثمن لصحة المرأة في مختلف مراحل الحياة وأثناء الحمل، يساعد محتوى الحديد الغني في الفاكهة على منع فقر الدم، مما يدعم صحة الأم والطفل بالإضافة إلى ذلك، تساعد الألياف الموجودة في التين في الهضم، وتخفف من مشاكل الجهاز الهضمي الشائعة المرتبطة بالحمل بالنسبة للصحة الجنسية للمرأة، يساهم التين في الحيوية العامة من خلال مزيج من الفيتامينات والمعادن الأساسية. 

يدعم محتوى البوتاسيوم صحة القلب، وهو أمر ضروري للحفاظ على الدورة الدموية المثلى والصحة الإنجابية بشكل عام وسواء كان ذلك لدعم الحمل أو تعزيز الصحة الجنسية للمرأة، فإن دمج التين في النظام الغذائي يمكن أن يكون خيارًا لذيذًا ومغذيًا.

3. فوائد التين للبشرة
التين حليف طبيعي لصحة الجلد، فهو يوفر مزيجًا قويًا من الفيتامينات ومضادات الأكسدة فالتين غني بفيتامين أ وفيتامين هـ، ويدعم تجديد البشرة وحمايتها من الأضرار البيئية و يساعد وجود المعادن مثل البوتاسيوم والمغنيسيوم في الحفاظ على ترطيب البشرة ومنع الجفاف و يمكن لخصائص التين المضادة للالتهابات أيضًا تهدئة حالات الجلد، مما يجعله إضافة قيمة لروتين العناية بالبشرة ويساعد دمج التين في نظامك الغذائي في تغذية بشرة نابضة بالحياة ومتوهجة.

4. فوائد التين للشعر
تتضمن فوائد التين لصحة الشعر عناصر غذائية أساسية مثل فيتامين سي وفيتامين هـ والبيوتين وتساهم هذه العناصر في تقوية الشعر ونموه، وتعزيز صحة فروة الرأس و يساعد وجود مضادات الأكسدة في التين على مكافحة الجذور الحرة، مما يقلل من تلف الشعر والشيب المبكر ويوفر التين أيضًا رطوبة طبيعية، مما يساعد في منع الجفاف وتعزيز ترطيب الشعر بشكل عام ويمكن أن يكون تضمين التين في نظامك الغذائي إضافة مغذية لدعم الشعر اللامع والمرن.

5. فوائد التين للحامل
يقدم التين فوائد قيمة أثناء الحمل لأنه غني بالعناصر الغذائية الأساسية مثل حمض الفوليك، وهو ضروري لنمو الجنين ومنع عيوب الأنبوب العصبي ويساعد المحتوى العالي من الألياف في الحفاظ على صحة الهضم، وتخفيف مشاكل الجهاز الهضمي الشائعة المرتبطة بالحمل. 

يوفر التين مصدرًا طبيعيًا للحديد، مما يدعم زيادة متطلبات إنتاج الدم أثناء الحمل بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يساعد وجود البوتاسيوم في التين في تنظيم ضغط الدم، مما يساهم في حمل أكثر صحة ويمكن أن يكون تضمين التين في نظام غذائي متوازن خيارًا مغذيًا للأمهات الحوامل.

فريق التحرير ديسمبر 12, 2024 ديسمبر 12, 2024
شارك المقال
فيسبوك تويتر واتساب واتساب نسخ الرابط طباعة
شارك
المقال السابق خالد الغندور: أتمنى صعود الأهلي لمواجهة ريال مدريد بالإنتركونتيننتال
المقال التالي البنتاجون: أولويتنا حماية قواتنا ومكافحة داعش في سوريا
اترك تعليقك اترك تعليقك

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تابع معنا اخر الاخبار لحظة بلحظة واطلع على ما يحدث في العالم من حولك

ابق على إطلاع

اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد.

اشترك الآن

رائج اليوم

حرب إسرائيل وإيران.. ترامب يتحدث عن وقف إطلاق نار في الساعات القادمة

دخلت الحرب الإسرائيلية الإيرانية يومها الـ12، وقال الرئيس الأميركي دونالد ترامب إن اتفاقا تاما جرى…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

الرئيس الفلسطيني يعين وزير خارجية جديدا

عيّن الرئيس الفلسطيني محمود عباس، اليوم الاثنين، وزيرين للخارجية والتخطيط في تعديل على حكومة محمد…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

استطلاع: أغلبية الأميركيين قلقون من تصاعد الصراع مع إيران

أظهر استطلاع جديد -أجرته وكالة رويترز بالتعاون مع مؤسسة إبسوس- أن غالبية الأميركيين يشعرون بقلق…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

اغتيال عالم نووي إيراني بهجوم إسرائيلي قبيل وقف إطلاق النار

24/6/2025-|آخر تحديث: 05:13 (توقيت مكة)بالتزامن مع إعلان الرئيس الأميركي دونالد ترامب عن التوصل إلى اتفاق…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

انطلاق فعاليات القمة الـ17 الأميركية الأفريقية للأعمال في أنغولا

انطلقت في العاصمة الأنغولية لواندا فعاليات القمة الـ17 الأميركية الأفريقية للأعمال، وسط أجواء دولية مشحونة…

اخر الاخبار منذ يومين

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • النشرة البريدية

مقالات ذات صلة

اركب جيتور داشينج كسر زيرو 2025 بهذا السعر.. سوق المستعمل

منوعات

الغرف التجارية: ضرورة قيام الدولة بدورها في صيانة شبكات الكهرباء وتطويرها

منوعات

يثبت بقاء الغداء غير العادي للعامل ، بالإضافة إلى التابوت مسابقة شرب الخمر

منوعات

مصطفى بكري: ثورة 30 يونيو انتفاضة وطنية شاملة

منوعات

البيت الأبيض: الولايات المتحدة الأمريكية لن تنخرط في حروب بلا نهاية

منوعات

واحدة من أفضل بيتزا في أمريكا هي بلوغ 100 – آسف مدينة نيويورك ، إنه في ولاية كونيتيكت

منوعات

زوبعة تسريحات تضرب مايكروسوفت.. عاصفة تهدد Xbox وفرق المبيعات

منوعات

أمجد الشوا: غزة تمر حالياً بأسوأ كارثة إنسانية منذ قرون

منوعات
مصدرك الأول لآخر الاخبار العالمية
Facebook Twitter Youtube Instagram Linkedin

2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.

روابط هامة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اعلن معنا
  • اتصل بنا

أهم الأقسام

  • ثقافة وفنون
  • سياحة وسفر
  • سياسة
  • صحة
  • اقتصاد

نرشح لك

اركب جيتور داشينج كسر زيرو 2025 بهذا السعر.. سوق المستعمل
يعد الوزير بالحد من صلاحيات أمين المظالم المالي في المملكة المتحدة
ترحب محطة الفضاء الدولية برواد فضاء من بولندا والمجر والهند

صحيفة المراقب هي صحيفة يومية عربية تهتم بآخر اخبار المملكة العربية السعودية والخليج العربي والشرق الأوسط والعالم. تابع معنا اخر اخبار الاقتصاد والرياضة والسياسة واهم القضايا التي تهم المواطن العربي.

Welcome Back!

Sign in to your account

نسيت كلمة المرور؟