باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
القبول

انضم الى قائمة المتابعين لتصلك جميع الاخبار مباشرة. اشترك الآن

الخليج ترند
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة

    سياسة

    سياسة

    الرجل المتهم بمحاولة اغتيال ترامب يطلب من القاضية إيلين كانون التنحي عن قضيته

    يطلب الرجل المتهم بالجلوس خلف سياج متصل بسلسلة على حدود ملعب الغولف التابع لدونالد ترامب في فلوريدا ومعه بندقية، بزعم…

    سياسة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة تقول المحللة السياسية لشبكة CNN، ماجي هابرمان، إن لغة الرئيس السابق دونالد ترامب خلال…

    سياسة

    بالنسبة لبايدن، فإن وفاة السنوار تضخ حالة من عدم اليقين – ولكنها أيضًا تفتح بابًا – لحل الصراع في غزة

    على مدار أشهر، ظل المسؤولون الأمريكيون المحبطون الذين يتطلعون إلى إنهاء الحرب في غزة يفكرون بهدوء في السيناريو الوحيد الذي…

    سياسة

    سيتم منح المواطنين اللبنانيين الذين يعيشون في الولايات المتحدة إغاثة إنسانية مع استمرار الصراع بين إسرائيل وحزب الله

    أعلنت وزارة الأمن الداخلي اليوم الخميس، أن المواطنين اللبنانيين المقيمين في الولايات المتحدة سيحصلون على شكل من أشكال الإغاثة الإنسانية،…

  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات

    منوعات

    منوعات

    الأمين العام للأمم المتحدة: تدمير سد كاخوفكا الأوكراني كارثة إنسانية واقتصادية وبيئية

    وصف الأمين العام للأمم المتحدة أنطونيو جوتيريش الدمار الذي لحق بسد كاخوفكا لتوليد الطاقة الكهرومائية في منطقة خيرسون بأوكرانيا بأنه…

    منوعات

    ما هي خدمة ايزي نت تجوال 1444 ايش يعني خدمة ايزي نت

    ما هي خدمة ايزي نت تجوال؟ وما هي طريقة الاشتراك في إيزي نت السعودية؟ تقدم شركة STC للاتصالات في المملكة…

    منوعات

    تشكيل الأهلي المتوقع أمام الزمالك في الدوري

     كشف الإعلامي هاني حتحوت، عن التشكيل المتوقع للنادي الأهلي أمام غريمه التقليدي الزمالك، في المباراة المقرر لها غدًا الخميس، على…

    منوعات

    برج الميزان .. حظك اليوم الثلاثاء 1 أغسطس 2023 : تجنب الاقتراض

    عيد ميلاد برج الميزان (24 سبتمبر - 23 أكتوبر)، من أبرز صفاته انه شخص عادل يحكم بالحق دائما، يقف بجانب…

  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
اشترك معنا
Aa
الخليج ترند
  • اخر الاخبار
  • دوليات
  • سياسة
  • اقتصاد
  • صحة
  • تقنية
  • ثقافة وفنون
  • رياضة
  • سياحة وسفر
  • منوعات
البحث
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة
  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات
  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
banner
ابق على إطلاع دائم
اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد الى بريدك الإلكتروني مباشرة.
اشترك الآن

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • ألنشرة البريدية
2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.
الخليج ترند > منوعات > لماذا يجب عليك رش الملح الرمادي على وجبة الإفطار؟

لماذا يجب عليك رش الملح الرمادي على وجبة الإفطار؟

فريق التحرير كتب فريق التحرير منذ سنة واحدة 2 دقيقة للقراءة
شارك

تمامًا كما قمت بالتحول من ملح الطعام إلى ملح الهيمالايا الوردي وتجرب قليلًا من الملح في مياه الصباح، فقد حان الوقت لتغييره مرة أخرى. الملح الرمادي موجود الآن بشكل كبير في القائمة.

الملح الرمادي – أو sel جريس– يُعرف أيضًا باسم ملح البحر السلتي، وهو ينافس الملح الوردي على شعبيته. وكما توضح خبيرة التغذية جيسيكا شاند، فهو يحتوي على معادن ضئيلة. وتقول: “إنه نوع من ملح البحر غير المكرر الذي يتم حصاده من المناطق الساحلية الأطلسية في فرنسا”. “يأتي لونه الرمادي الفاتح من المعادن التي يتم امتصاصها في البطانة الطينية لبرك الملح – المغنيسيوم والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والمنغنيز والزنك واليود – وكلها ضرورية في أجسامنا (لكي تتمكن) هرموناتنا من أداء وظائفها”. على النحو الأمثل.”

هل يساعد الملح الرمادي هرموناتنا؟

يقول شاند، الذي غالبًا ما يختار الملح الرمادي ويوصي به: “إن المعادن النزرة الموجودة في الملح الرمادي غالبًا ما تستخدم لدعم توازن الهرمونات”. “أستخدم الملح غير المكرر لتعزيز صحة وظيفة الغدة الكظرية، لأنه يساعد على استجابة الجسم للتوتر، وعلى وجه الخصوص، في حالات الغدة الدرقية غير المنظمة، فإنه يلعب دورًا في تنظيم عملية التمثيل الغذائي وبالتالي يساعد على تحسين مستويات الطاقة أيضًا.”

يمكن أيضًا استخدام ملح البحر السلتي لتعزيز الشوارد. يقول شاند، الذي يحب صنع “منشط للغدة الكظرية” عن طريق إضافة قليل من الملح الرمادي إلى الماء: “يوازن الملح الرمادي الشوارد الكهربائية في الجسم، وهو أمر بالغ الأهمية لوظيفة الأعصاب وتحسين امتصاص الماء في الجسم عن طريق منع الجفاف”. كوب من ماء جوز الهند مع عصرة جيدة من الليمون أو الليمون.

كلمة تحذير: يوصي الخبراء بالحد من الملح من أي نوع في نظامك الغذائي بسبب محتواه العالي من الصوديوم. الكثير من الملح يمكن أن يعرضك لخطر ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب في وقت لاحق من الحياة. تحتوي الأملاح الأقل تكريرًا على معادن ضئيلة، ولكنها لا تزال تتمتع بنفس القيمة الغذائية الأساسية مثل ملح الطعام العادي.

فريق التحرير أبريل 26, 2024 أبريل 26, 2024
شارك المقال
فيسبوك تويتر واتساب واتساب نسخ الرابط طباعة
شارك
المقال السابق جون أوتس يسمي الألبوم “Reunion” لكن داريل هول ليس موجودًا فيه
المقال التالي إنفوجراف.. إدراج 13 جامعة مصرية في تصنيف كيو إس العالمي
اترك تعليقك اترك تعليقك

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تابع معنا اخر الاخبار لحظة بلحظة واطلع على ما يحدث في العالم من حولك

ابق على إطلاع

اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد.

اشترك الآن

رائج اليوم

قد يحدث Derek Hough Taylor و Tay Lautner “في الواقع” على “DWTS”

ديريك هوغ يزن ما إذا كان تايلور و تاي لوتنر يمكن أن يتجه إلى قاعة…

ثقافة وفنون منذ يومين

الحرب على غزة.. عشرات الشهداء بالقطاع وحراك سياسي عقب رد حماس على مقترح ويتكوف

في اليوم الـ75 من استئناف حرب الإبادة على غزة، واصلت قوات الاحتلال الإسرائيلي قصفها لمناطق…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

تفاصيل عملية أمنية لسرايا القدس استولت فيها على متفجرات للاحتلال

حصلت قناة الجزيرة على صور حصرية تظهر مراحل عملية أمنية نفذتها سرايا القدس -الجناح العسكري…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

العفو الدولية تدعو البرلمان الإيطالي إلى رفض قانون يجرم الاحتجاج

دعت منظمة العفو الدولية اليوم السبت، البرلمان الإيطالي إلى رفض قانون جديد وصفته بـ"القمعي" الذي…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

عاجل| مراسل الجزيرة: 30 شهيدا و120 مصابا في إطلاق نار إسرائيلي على شبان قرب موقع مساعدات أمريكية غرب رفح

1/6/2025-|آخر تحديث: 07:15 (توقيت مكة)مراسل الجزيرة: 30 شهيدا و120 مصابا في إطلاق نار إسرائيلي على…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • النشرة البريدية

مقالات ذات صلة

نشوب حريق داخل شقة سكنية بطهطا في سوهاج

منوعات

نيك فروست: لن أحاول أن أكون هاغريد في هاري بوتر

منوعات

أسعى للعيش بسلام وهدوء من أجل أولادي وعائلتي.. بسمة وهبة تكشف رسالة أحمد السقا لها

منوعات

شاهد عيان: النار التهمت سوق الخير بالكامل وسط جنون أصحاب البكيات من التجار بالشروق| فيديو

منوعات

خالد أبو بكر: اتحاد الكرة بحاجة إلى قسم قانوني يواكب قوانين الفيفا

منوعات

منها أدوية شهيرة.. اعرف أسباب نزيف الأنف والأشخاص الأكثر عرضة

منوعات

إن اختراق “مسامير الركود” يوفر الأموال على الأظافر – دون التخلي عنها بالكامل

منوعات

بليك لايفلي تسحب الدعاوى ضد جاستن بالدوني في نزاعهما القانوني

منوعات
مصدرك الأول لآخر الاخبار العالمية
Facebook Twitter Youtube Instagram Linkedin

2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.

روابط هامة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اعلن معنا
  • اتصل بنا

أهم الأقسام

  • ثقافة وفنون
  • سياحة وسفر
  • سياسة
  • صحة
  • اقتصاد

نرشح لك

تُظهر موانئ مشكلة CK Hutchison حدود لأسلوبها في صنع الصفقات
ما هو أوبك+ ما يصل إلى؟
غالبية فرق CFL لديها خبرة مخضرمة في موقع QB هذا الموسم

صحيفة المراقب هي صحيفة يومية عربية تهتم بآخر اخبار المملكة العربية السعودية والخليج العربي والشرق الأوسط والعالم. تابع معنا اخر اخبار الاقتصاد والرياضة والسياسة واهم القضايا التي تهم المواطن العربي.

Welcome Back!

Sign in to your account

نسيت كلمة المرور؟