باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
القبول

انضم الى قائمة المتابعين لتصلك جميع الاخبار مباشرة. اشترك الآن

الخليج ترند
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة

    سياسة

    سياسة

    الرجل المتهم بمحاولة اغتيال ترامب يطلب من القاضية إيلين كانون التنحي عن قضيته

    يطلب الرجل المتهم بالجلوس خلف سياج متصل بسلسلة على حدود ملعب الغولف التابع لدونالد ترامب في فلوريدا ومعه بندقية، بزعم…

    سياسة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة تقول المحللة السياسية لشبكة CNN، ماجي هابرمان، إن لغة الرئيس السابق دونالد ترامب خلال…

    سياسة

    بالنسبة لبايدن، فإن وفاة السنوار تضخ حالة من عدم اليقين – ولكنها أيضًا تفتح بابًا – لحل الصراع في غزة

    على مدار أشهر، ظل المسؤولون الأمريكيون المحبطون الذين يتطلعون إلى إنهاء الحرب في غزة يفكرون بهدوء في السيناريو الوحيد الذي…

    سياسة

    سيتم منح المواطنين اللبنانيين الذين يعيشون في الولايات المتحدة إغاثة إنسانية مع استمرار الصراع بين إسرائيل وحزب الله

    أعلنت وزارة الأمن الداخلي اليوم الخميس، أن المواطنين اللبنانيين المقيمين في الولايات المتحدة سيحصلون على شكل من أشكال الإغاثة الإنسانية،…

  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات

    منوعات

    الأوقاف : إتمام النقل الكلي للعاصمة الإدارية الثلاثاء

    تبدأ وزارة الأوقاف، كامل عملها الرسمي من مبنى الوزارة بالعاصمة الإدارية الجديدة بإتمام نقل جميع العاملين بها وتقديم كامل خدماتها…

    اكواد فري فاير اليوم الجمعة 21 يوليو 2023 Free Fire Codes جديدة مجانا

    أكواد Free Fire اليوم الجمعة 21 يوليو 2023 (أكواد عمل 100٪) أعلنت شركة Garena عن رموز Free Fire. يعرف المحترفون…

    أكثر فائدة على المدى الطويل.. علاجات واعدة لانقطاع التنفس أثناء النوم

    تشير التقديرات إلى أن توقف التنفس أثناء النوم يؤثر على 30 مليون أميركي، على سبيل المثال، ولكن يمكن أن يكون…

    منوعات

    محمد البرغش من أي قبيلة؟!.. تفاصيل كاملة

    محمد البرغش من أي قبيلة؟ هذا ما يبحث عنه الكثير من رواد مواقع التواصل الاجتماعي، خصوصًا بعد أن تم اعتقال…

  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
اشترك معنا
Aa
الخليج ترند
  • اخر الاخبار
  • دوليات
  • سياسة
  • اقتصاد
  • صحة
  • تقنية
  • ثقافة وفنون
  • رياضة
  • سياحة وسفر
  • منوعات
البحث
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة
  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات
  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
banner
ابق على إطلاع دائم
اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد الى بريدك الإلكتروني مباشرة.
اشترك الآن

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • ألنشرة البريدية
2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.
الخليج ترند > منوعات > لماذا يجب عليك رش الملح الرمادي على وجبة الإفطار؟

لماذا يجب عليك رش الملح الرمادي على وجبة الإفطار؟

فريق التحرير كتب فريق التحرير منذ سنة واحدة 2 دقيقة للقراءة
شارك

تمامًا كما قمت بالتحول من ملح الطعام إلى ملح الهيمالايا الوردي وتجرب قليلًا من الملح في مياه الصباح، فقد حان الوقت لتغييره مرة أخرى. الملح الرمادي موجود الآن بشكل كبير في القائمة.

الملح الرمادي – أو sel جريس– يُعرف أيضًا باسم ملح البحر السلتي، وهو ينافس الملح الوردي على شعبيته. وكما توضح خبيرة التغذية جيسيكا شاند، فهو يحتوي على معادن ضئيلة. وتقول: “إنه نوع من ملح البحر غير المكرر الذي يتم حصاده من المناطق الساحلية الأطلسية في فرنسا”. “يأتي لونه الرمادي الفاتح من المعادن التي يتم امتصاصها في البطانة الطينية لبرك الملح – المغنيسيوم والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والمنغنيز والزنك واليود – وكلها ضرورية في أجسامنا (لكي تتمكن) هرموناتنا من أداء وظائفها”. على النحو الأمثل.”

هل يساعد الملح الرمادي هرموناتنا؟

يقول شاند، الذي غالبًا ما يختار الملح الرمادي ويوصي به: “إن المعادن النزرة الموجودة في الملح الرمادي غالبًا ما تستخدم لدعم توازن الهرمونات”. “أستخدم الملح غير المكرر لتعزيز صحة وظيفة الغدة الكظرية، لأنه يساعد على استجابة الجسم للتوتر، وعلى وجه الخصوص، في حالات الغدة الدرقية غير المنظمة، فإنه يلعب دورًا في تنظيم عملية التمثيل الغذائي وبالتالي يساعد على تحسين مستويات الطاقة أيضًا.”

يمكن أيضًا استخدام ملح البحر السلتي لتعزيز الشوارد. يقول شاند، الذي يحب صنع “منشط للغدة الكظرية” عن طريق إضافة قليل من الملح الرمادي إلى الماء: “يوازن الملح الرمادي الشوارد الكهربائية في الجسم، وهو أمر بالغ الأهمية لوظيفة الأعصاب وتحسين امتصاص الماء في الجسم عن طريق منع الجفاف”. كوب من ماء جوز الهند مع عصرة جيدة من الليمون أو الليمون.

كلمة تحذير: يوصي الخبراء بالحد من الملح من أي نوع في نظامك الغذائي بسبب محتواه العالي من الصوديوم. الكثير من الملح يمكن أن يعرضك لخطر ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب في وقت لاحق من الحياة. تحتوي الأملاح الأقل تكريرًا على معادن ضئيلة، ولكنها لا تزال تتمتع بنفس القيمة الغذائية الأساسية مثل ملح الطعام العادي.

فريق التحرير أبريل 26, 2024 أبريل 26, 2024
شارك المقال
فيسبوك تويتر واتساب واتساب نسخ الرابط طباعة
شارك
المقال السابق جون أوتس يسمي الألبوم “Reunion” لكن داريل هول ليس موجودًا فيه
المقال التالي إنفوجراف.. إدراج 13 جامعة مصرية في تصنيف كيو إس العالمي
اترك تعليقك اترك تعليقك

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تابع معنا اخر الاخبار لحظة بلحظة واطلع على ما يحدث في العالم من حولك

ابق على إطلاع

اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد.

اشترك الآن

رائج اليوم

إعلام إسرائيلي: عملاء أبو شباب أعادوا جثث 3 أسرى بغزة

27/6/2025-|آخر تحديث: 15:10 (توقيت مكة)ذكرت وسائل إعلام إسرائيلية اليوم الجمعة أن جثث الأسرى الثلاثة التي…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

صور للجزيرة توثق إطلاق الاحتلال النار على منتظري المساعدات بغزة

27/6/2025-|آخر تحديث: 15:08 (توقيت مكة)بثت الجزيرة -اليوم الجمعة- مشاهد حصرية توثق إطلاق جيش الاحتلال الإسرائيلي…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

بزشكيان يدعو لوقف “التساهل” مع إسرائيل

27/6/2025-|آخر تحديث: 17:17 (توقيت مكة)أكد الرئيس الإيراني مسعود بزشكيان، اليوم الجمعة، أنه لو بقي "الاعتداء"…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

البحوث الإسلامية يعلن أسماء الفائزين في مسابقة “ثقافة بلادي”

أعلن مجمع البحوث الإسلامية بالأزهر الشريف عن النَّتائج النهائيَّة لمسابقة “ثقافة بلادي” في موسمها الثاني،…

منوعات منذ 3 أيام

أطباء بلا حدود تطالب بوقف نشاط “مصيدة الموت” باسم المساعدات في غزة

27/6/2025-|آخر تحديث: 16:19 (توقيت مكة)طالبت منظمة أطباء بلا حدود اليوم الجمعة بوقف نشاط الشركة المدعومة…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • النشرة البريدية

مقالات ذات صلة

إقالة مدرب نادٍ شهير بعد وداع كأس العالم للأندية

منوعات

الروبوتات تحل محل موظفي تسجيل الوصول في الفندق ونزوات سياحية

منوعات

متحف شرم الشيخ يحي الطقوس الجنائزية بـ مائدة الأبدية

منوعات

روسيا تعلن استعدادها لاستئناف التفاوض مع أوكرانيا

منوعات

مفيش عروض.. البنك الأهلي يحسم الجدل بشأن أسامة فيصل

منوعات

أسامة الأزهري أول وزير مصري يزور الفلبين منذ سنوات.. صور

منوعات

مذبحة جديدة.. ارتفاع حصيلة قصف استراحة الباقة في غزة لـ21 شهيدا و 50 مصاب

منوعات

خلال لقاء جماهيري.. محافظ قنا يبحث أنسب السبل لحل مشكلات المواطنين

منوعات
مصدرك الأول لآخر الاخبار العالمية
Facebook Twitter Youtube Instagram Linkedin

2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.

روابط هامة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اعلن معنا
  • اتصل بنا

أهم الأقسام

  • ثقافة وفنون
  • سياحة وسفر
  • سياسة
  • صحة
  • اقتصاد

نرشح لك

إقالة مدرب نادٍ شهير بعد وداع كأس العالم للأندية
يطالب Hakeem Jeffries Zohran Mamdani “بتوضيح” دفاعه عن هتاف “Intifada”
الروبوتات تحل محل موظفي تسجيل الوصول في الفندق ونزوات سياحية

صحيفة المراقب هي صحيفة يومية عربية تهتم بآخر اخبار المملكة العربية السعودية والخليج العربي والشرق الأوسط والعالم. تابع معنا اخر اخبار الاقتصاد والرياضة والسياسة واهم القضايا التي تهم المواطن العربي.

Welcome Back!

Sign in to your account

نسيت كلمة المرور؟