باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
القبول

انضم الى قائمة المتابعين لتصلك جميع الاخبار مباشرة. اشترك الآن

الخليج ترند
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة

    سياسة

    سياسة

    الرجل المتهم بمحاولة اغتيال ترامب يطلب من القاضية إيلين كانون التنحي عن قضيته

    يطلب الرجل المتهم بالجلوس خلف سياج متصل بسلسلة على حدود ملعب الغولف التابع لدونالد ترامب في فلوريدا ومعه بندقية، بزعم…

    سياسة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة تقول المحللة السياسية لشبكة CNN، ماجي هابرمان، إن لغة الرئيس السابق دونالد ترامب خلال…

    سياسة

    بالنسبة لبايدن، فإن وفاة السنوار تضخ حالة من عدم اليقين – ولكنها أيضًا تفتح بابًا – لحل الصراع في غزة

    على مدار أشهر، ظل المسؤولون الأمريكيون المحبطون الذين يتطلعون إلى إنهاء الحرب في غزة يفكرون بهدوء في السيناريو الوحيد الذي…

    سياسة

    سيتم منح المواطنين اللبنانيين الذين يعيشون في الولايات المتحدة إغاثة إنسانية مع استمرار الصراع بين إسرائيل وحزب الله

    أعلنت وزارة الأمن الداخلي اليوم الخميس، أن المواطنين اللبنانيين المقيمين في الولايات المتحدة سيحصلون على شكل من أشكال الإغاثة الإنسانية،…

  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات

    منوعات

    منوعات

    آن هاثاواي تشتغل بخزانة ملابس Dominatrix في ميلانو

    لقد كتب الكثير عن "التحول في أسلوب آن هاثاواي" على مدى العامين الماضيين، والذي شهد النجمة - التي ذاع صيتها…

    منوعات

    شيف بحفل إفطار المطرية: قدّمنا 10 آلاف وجبة هذا العام|فيديو

    قال الشيف أحمد أكرم شيف بـحفل إفطار المطرية، إنّ الحفل بدأ في عام 2013 وكان عبارة عن عزومة بين بعض…

    منوعات

    كم مرة يجب أن تحصل على تجميل الوجه؟ الخبراء يحسمون النقاش مرة واحدة وإلى الأبد

    أما بالنسبة لوضع المكياج في يوم واحد، تقول ميدينا-كليغهورن إن معظم خبراء التجميل يفضلون أن يأتي العملاء بوجه نظيف (ولكن…

    منوعات

    أونروا: استهداف المدنيين بقطاع غزة تجاوز ما جرى في الحرب العالمية الثانية

    قالت وكالة غوث وتشغيل اللاجئين الفلسطينيين "أونروا" إن الأزمة في قطاع غزة باتت تتجاوز ما جرى في الحرب العالمية الثانية.وأكدت…

  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
اشترك معنا
Aa
الخليج ترند
  • اخر الاخبار
  • دوليات
  • سياسة
  • اقتصاد
  • صحة
  • تقنية
  • ثقافة وفنون
  • رياضة
  • سياحة وسفر
  • منوعات
البحث
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة
  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات
  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
banner
ابق على إطلاع دائم
اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد الى بريدك الإلكتروني مباشرة.
اشترك الآن

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • ألنشرة البريدية
2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.
الخليج ترند > منوعات > لماذا يعاني جيل الألفية من وباء صحة الحوض؟

لماذا يعاني جيل الألفية من وباء صحة الحوض؟

فريق التحرير كتب فريق التحرير منذ سنة واحدة 4 دقيقة للقراءة
شارك

في دراسة استقصائية جديدة للنساء اللاتي تتراوح أعمارهن بين 18 و59 عامًا أجرتها شركة Origin، المزود الرائد في البلاد للعلاج الطبيعي لقاع الحوض والعلاج الطبيعي لكامل الجسم، كشفت أن الفجوة بين الأجيال تصل أيضًا إلى ما تحت الحزام. تقول كارين كارمي، المؤسس المشارك والرئيس التنفيذي لشركة Origin، عن نتائج الدراسة: “هناك أسطورة مفادها أن مشاكل قاع الحوض تؤثر فقط على النساء في وقت لاحق من الحياة، ولكن المعدلات بين جيل الألفية كانت إما أعلى أو مرتفعة مثل الجيل X”.

صدرت أمس دراسة الشركة التي أجريت بالشراكة مع شركة أبحاث السوق العملاقة إيبسوس، وجدت أن 8 من كل 10 نساء، كثيرات منهن من جيل الألفية، يعانين من مشاكل صحية في الحوض. الدراسة تسد فجوة بحثية واسعة النطاق. ويضيف كارمي: “إن البيانات المتعلقة بصحة المرأة، وخاصة صحة الحوض، غير متوفرة بالفعل”. كانت هناك أيضًا مشكلات تتعلق بكيفية إجراء هذا البحث تاريخيًا: غالبًا ما كان نطاق ما تمت دراسته محدودًا للغاية وتم النظر فيه إلى صحة الحوض على مدار العمر، مقابل لحظة من الزمن، مما يجعل فهمنا لكيفية تأثيره على النساء في سن مبكرة. مراحل مختلفة غير كافية ما وجده استطلاع Origin الجديد هو أن جيل الألفية يواجهون معدلات أعلى من نظرائهم من الجيل X في مناطق المثانة (مثل الشعور كما لو كانوا يتبولون مرة أخرى على الفور وعدم القدرة على إفراغ المثانة بالكامل)؛ وأن أكثر من النصف يتسرب عند السعال أو الضحك أو ممارسة الرياضة؛ وأن جيل الألفية أكثر من جيل إكس يعانون من الألم أثناء الجماع وعدم القدرة على الوصول إلى النشوة الجنسية.

السبب الأكثر شيوعًا للتسرب المتكرر (أو سلس البول الإجهادي) بين نساء الألفية هو الولادة (سواء الولادة المهبلية أو القيصرية)، كما تقول ميشيل ماكجورك، طبيبة إعادة تأهيل الحوض المعتمدة ومقرها بروكلين والمتخصصة السريرية في صحة المرأة. يقول ماكجورك: “إن الأنسجة الندبية الناتجة عن تمزق أو قطع العضلات واللفافة ستغير سلامة علبة الحوض البطنية مما يؤدي إلى توزيع غير طبيعي للضغط، وعدم القدرة على تقلص عضلات القلب العميقة وقاع الحوض لمنع التسرب”. وبسبب تراخي العضلات، عند ممارسة الرياضة، أو القفز، أو السعال، أو العطس، سوف تتسرب أيضًا. يمكن أن يؤدي السقوط المسبق على الحوض إلى نفس مشكلة التسرب، وعلى الرغم من أن الأبحاث محدودة بشكل غير مفاجئ، كما تقول طبيبة أمراض النساء والتوليد هيذر إيروبندا، الحاصلة على شهادة مجلس الإدارة ومقرها نيويورك، فقد يكون هناك أيضًا استعداد وراثي. وتقول: “إذا كانت والدتك أو أختك أو عمتك تعاني من مشاكل التسرب، فمن المرجح أن تعاني منها أيضًا”. في حين أن تمارين التقوية مثل تمارين كيجل يمكن أن تكون مفيدة، يقول ماكغورك إن العلاج اليدوي الذي يجريه قاع الحوض ضروري لاستعادة قوة العضلات ووظيفتها وتناسقها أولاً.

يقول ماكجورك إن إلحاح المثانة وتكرارها الذي تعاني منه نساء الألفية يمكن أن يكون سببه جزئيًا المهيجات مثل الكافيين والكحول والمياه الغازية والشوكولاتة، وكذلك قلة تناول الماء والجلوس لفترات طويلة. يقول ماكجورك: “إن إزالة المهيجات إلى جانب تقنيات إعادة تدريب المثانة مثل التنفس البطني في لحظة الرغبة غير الطبيعية يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا”، مضيفًا أن الهدف هو إعادة تدريب المثانة لتحمل فترات أطول لتخزين البول. يقول ماكجورك إن أحد الأسباب التي تجعل المزيد من نساء الألفية يواجهن مشاكل في إفراغ المثانة بشكل كامل قد يكون تاريخًا من عدوى المسالك البولية، والتي يمكن أن تسبب ندبات. وتقول إن الحل المؤقت للمساعدة في إفراغ المثانة بالكامل هو تحريك الحوض للأمام والخلف 5-10 مرات أثناء الجلوس على المرحاض.

فريق التحرير أبريل 19, 2024 أبريل 19, 2024
شارك المقال
فيسبوك تويتر واتساب واتساب نسخ الرابط طباعة
شارك
المقال السابق أوكرانيا تترقب مساعدات أميركية ولافروف لا يرى لها مستقبلا خارج روسيا
المقال التالي فيديو لمدرب كولورادو روكيز يجلس في قمرة القيادة أثناء رحلة الفريق يطالب إدارة الطيران الفدرالية بإجراء تحقيق
اترك تعليقك اترك تعليقك

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تابع معنا اخر الاخبار لحظة بلحظة واطلع على ما يحدث في العالم من حولك

ابق على إطلاع

اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد.

اشترك الآن

رائج اليوم

احذر إهمال نظافته.. مبرد المياه يتحول إلى مصدر للبكتيريا في الصيف

مع ارتفاع درجات الحرارة واعتماد معظم الأسر على مبرد المياه لتوفير مياه باردة ومنعشة، يحذر…

منوعات منذ 3 أيام

أحداث لوس أنجلوس تلقي بظلالها| توتر جديد بين البيت الأبيض وولاية كاليفورنيا.. تفاصيل كاملة

في مشهد قضائي يحمل أبعادا دستورية وسياسية عميقة، أثار قرار محكمة استئناف أمريكية الجدل من…

منوعات منذ 3 أيام

اقتصادية النواب تطالب بتعميم تجربة “القاهرة” لمكافحة المخدات بجميع المحافظات

طالب الدكتور محمد عبد الحميد وكيل لجنة الشئون الاقتصادية بمجلس النواب من الدكتور أسامة الأزهرى…

منوعات منذ 3 أيام

ينعكس مساعد رئيس فريدريكتون نائب رئيس الإطفاء في مسيرته المهنية لمدة 35 عامًا

كان ديفيد ماكينلي يبلغ من العمر 25 عامًا عندما انضم إلى إدارة إطفاء فريدريكتون لأول…

كندا منذ 3 أيام

كيف أصبحت تاكوما ، واشنطن القاتل التسلسلي الكابيتول لأمريكا

في عام 1996 ، اعترف جاك Spillman (A K A the Werewolf Butcher) بقتل ثلاثة…

منوعات منذ يومين

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • النشرة البريدية

مقالات ذات صلة

ما الذي سيتخلى عن الأمريكيين لقضاء إجازة مدفوعة الأجر؟

منوعات

مركز فيينا لنزع السلاح: رفع إيران مستوى تخصيب اليورانيوم لـ 60% خطوة سياسية لا تكتيكية

منوعات

شوط رائع.. خالد الغندور يشيد بأداء الأهلي أمام بورتو

منوعات

أسعار OMODA C5 موديل 2025 في السعودية.. ماذا تقدم؟

منوعات

شوط أول – الأهلي يتقدم على بورتو البرتغالي 2-1 في كأس العالم للأندية

منوعات

هتفرج على حاجة تانية.. راندا البحيري تقرر عدم مشاهدة مواجهة الأهلي لهذا السبب

منوعات

ثروت الخرباوي: “الكوكب يحترق” والأمور في المنطقة باتت تتجه نحو المجهول

منوعات

بورتو يسجل هدف التعادل أمام الأهلي في كأس العالم للأندية

منوعات
مصدرك الأول لآخر الاخبار العالمية
Facebook Twitter Youtube Instagram Linkedin

2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.

روابط هامة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اعلن معنا
  • اتصل بنا

أهم الأقسام

  • ثقافة وفنون
  • سياحة وسفر
  • سياسة
  • صحة
  • اقتصاد

نرشح لك

رفع دعوى قضائية ضد هانتر بايدن مقابل أكثر من 50 ألف دولار في فواتير قانونية غير مدفوعة الأجر ، بما في ذلك قضية مسدس ديلاوير
ما الذي سيتخلى عن الأمريكيين لقضاء إجازة مدفوعة الأجر؟
مركز فيينا لنزع السلاح: رفع إيران مستوى تخصيب اليورانيوم لـ 60% خطوة سياسية لا تكتيكية

صحيفة المراقب هي صحيفة يومية عربية تهتم بآخر اخبار المملكة العربية السعودية والخليج العربي والشرق الأوسط والعالم. تابع معنا اخر اخبار الاقتصاد والرياضة والسياسة واهم القضايا التي تهم المواطن العربي.

Welcome Back!

Sign in to your account

نسيت كلمة المرور؟