التعرض الدائم لدرجات الحرارة المرتفعة هو من الأمور التي تسبب الكثير من مشاكل القلب ، وخلال هذا التقرير سنتعرف على أبرز وأهم النصائح التي تساهم بشكل كبير في الحفاظ على صحة القلب وحمايته من الأضرار الصحية ، بحسب “”هيلث لاين“.
وأشار التقرير إلى أن ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة العالية عاملان يؤثران على صحة القلب ويمكن أن يؤديا إلى عواقب صحية خطيرة خاصة لمن يعاني من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب..
يتأثر ضغط الدم بارتفاع درجة الحرارة في الصيف ويزيد من تدفق الدم في الجسم ، مما يؤدي إلى ارتفاع معدل ضربات القلب والضغط ، كما أن الرطوبة العالية عامل مؤثر كبير ، والأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن ، أو القلب والرئة كما تعتبر أمراض الكلى أكثر عرضة للإصابة بالمشاكل الصحية.
ارتفاع درجات الحرارة والتعرق يقللان من كمية الئل في الجسم ، مما يقلل من حجم الدم ويؤدي إلى الجفاف ، وهذا يتسبب في معاناة القلب من مشاكل صحية نتيجة الإجهاد.
هناك بعض الأشخاص الذين يجب عليهم تجنب التعرض لدرجات الحرارة المرتفعة ، ومنهم:
البالغون يعانون من مشاكل في القلب أو الرئة أو الكلى.
كبار السن الذين يتبعون نظامًا غذائيًا قليل الملح أو منخفض الصوديوم.
الأشخاص المصابون بأمراض الدورة الدموية أو مشاكل الدورة الدموية.
البالغون يتناولون مدرات البول والمهدئات وأدوية ضغط الدم.
يجب على الأشخاص الذين لديهم تاريخ من ارتفاع ضغط الدم مراقبة ضغط الدم لديهم أثناء موجات الحرارة.
