تسأل ما هو التنصت على الشعر؟ فكر في الترجمة الأكثر حرفية: تدليك بحركات النقر التي يمكن ممارستها أثناء طقوس غسل الشعر بالشامبو.
اعتقدت أنني أعرف كل شيء عن مختلف الإيماءات والروتين والتقنيات المستخدمة في صالون تصفيف الشعر لإتقان عملية غسل الشعر بالشامبو … حتى سمعت مؤخرًا عن فوائد التنصت على الشعر من لورا روميرو ، مديرة تدريب Guerlain في إسبانيا. وفقًا لروميرو ، فإن الحركة غير المتوقعة – وهي الحركة التي تنقر فيها برفق بأطراف أصابعك على رأسك – يمكن أن تساعد في تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس.
كنت أعرف بالفعل فوائد تدليك فروة الرأس برفق على أساس يومي كوسيلة لمكافحة تساقط الشعر. أخبرني طبيب الأمراض الجلدية إدواردو لوبيز بران أن تدليك الشعر ، بالإضافة إلى توفير تأثير استرخائي مهم يخفف من توتر فروة الرأس ، ينشط الدورة الدموية حول بصيلات الشعر ، وبالتالي “يفضل اختراق أي منتج نستخدمه لمكافحة تساقط الشعر”.
يدعم Romero هذا الأمر ، مضيفًا أن الانتهاء من تدليك رأسك التقليدي بحركات التمسيد هذه – وحتى إضافة قرصة لطيفة – يوفر جرعة إضافية من الحجم. من المهم أن نوضح هنا أن المصطلح أصلاً التنصت يشير إلى تقنية الإفراج العاطفي القائمة على مبادئ الوخز بالإبر والتي يتم فيها العمل على نقاط محددة مختلفة من الجسم ؛ في هذه الحالة ، يرتبط ربط الشعر ارتباطًا وثيقًا بحركة الطبول أو التنصت الخفيف التي تحفز تدفق الدم وتحسن التصريف اللمفاوي. في الواقع ، تحدثت Mane Addicts ، المجتمع الرقمي المخصص للعناية بالشعر الذي أنشأه المصمم Kardashian Jen Atkin ، منذ بعض الوقت عن فوائد هذه الحركة. في هذه الحالة ، يوصى بتجربة التنصت على الشعر الجاف ولكن بأصابعك مبللة ببعض الزيوت الأساسية مثل زهر البرتقال أو البرغموت والقيام بحركات لطيفة بوتيرة سريعة نسبيًا.
ومع ذلك ، ينصح روميرو بإجراء تدليك أكثر تقليدية أولاً باستخدام حركات السحب. تقترح البدء من أعلى الرأس والوصول إلى مؤخرة العنق ، مروراً بتاج الرأس ، قبل البدء في تمرين التنصت على الشعر. “من المهم الضغط برفق لتصريف فروة الرأس ، وهو امتداد لبشرتنا مثل أظافرنا” ، كما تقول ، مشيرة إلى فوائد تحفيز أنسجة فروة الرأس كخطوة أخرى في العناية بفروة الرأس. تدليك الشعر يدوم طويلاً في الحمام.
تم نشر هذا المنشور في الأصل في مجلة فوج إسبانيا.
