يعاني البعض من المرارة في الفم ، وبعضها ناتج عن تناول الأطعمة الحامضة ، أو جفاف الفم ، أو إهمال نظافة الأسنان مع استمرار الطعم المر. قد يكون هناك عدة أسباب أخرى وراء ذلك ، وفقًا للموقع. هيلث لاينتعرف على الأسباب الأكثر شيوعًا للطعم الحامض في الفم.
سبب شائع للطعم المر في الفم
فيما يلي بعض الأسباب الشائعة للطعم المر في الفم.
جفاف
يمكن أن يسبب الجفاف جفاف الفم ، والذي بدوره يمكن أن يؤدي إلى تغيير في حاسة التذوق لديك. المفتاح هو شرب كمية كافية من الماء كل يوم والبقاء رطبًا..
صحة الفم السيئة
قد يؤدي عدم استخدام الفرشاة بانتظام إلى تراكم البلاك والبكتيريا على لسانك ، مضيفًا أن “عدوى الأسنان أو التهاب اللثة أو مرض اللثة يمكن أن يغير حاسة التذوق لديك”. انتبه إلى العناية السليمة بصحة الفم في المنزل ، جنبًا إلى جنب مع الزيارات المنتظمة. لطبيب الأسنان للفحص. تنظيف الأسنان أمر لا بد منه ولا يجب تجنبه.
حمض ارتجاع
يسبب مرض الجزر المعدي المريئي (جيرد) أو ارتجاع الحمض في الجزء الخلفي من الحمض أو الصفراء إلى أنبوب الطعام ، والذي قد يكون سببًا للطعم الحمضي في الفم. وجدت دراسة نشرت في المجلة الجهاز الهضمي العصبي والحركة المرضى الذين يعانون من خزل المعدة والارتجاع المعدي المريئي غالبًا ما يفيدون بقلة الاستمتاع بالطعام. يشكو بعض المرضى أيضًا من أن طعامهم ليس له نفس الرائحة أو الطعم.
عدوى متعددة
قد تؤثر العدوى أو الأمراض المتعددة مثل الأنفلونزا على براعم التذوق لديك ، لذا حافظ على النظافة الشخصية واغسل يديك كثيرًا وتجنب الاتصال الوثيق مع الأشخاص المرضى..
نقص فيتامين ب 12
فيتامين ب 12 من العناصر الغذائية الأساسية التي تساعد في نمو الدماغ والخلايا العصبية. وفقًا للدكتور دهان ، فقد ارتبط ذلك بفقدان / تغيير حاسة التذوق. لعلاج هذه الحالة ، يمكنك إما تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ب 12 بما في ذلك الأسماك والبيض ومنتجات الألبان ، أو اللجوء إلى مكملات الفيتامينات حسب توجيهات الطبيب..
التغيرات الهرمونية
يمكن أن تؤدي التغيرات الهرمونية أثناء الحمل إلى تغيير في إدراك التذوق. وهذا ما يسمى بخلل الذوق. قد تجعلك تكره الطعام الذي تحبه عادةً ، أو تستمتع بالأطعمة التي لا تحبها عادةً. يمكن أن يسبب طعمًا حامضًا أو معدنيًا في فمك ، حتى لو لم يكن لديك أي طعم.
أدوية معينة
قد تسبب بعض الأدوية مثل المضادات الحيوية ومضادات الاكتئاب ومضادات الهيستامين طعمًا سيئًا في الفم ، مضيفًا أن إدراك التذوق عادة ما يتحسن بعد التوقف عن تناول الأدوية. وجدت دراسة نشرت في الجريدة الرسمية لكلية أطباء الأسرة في كندا أن أكثر من 250 دواءً تؤثر على حاسة الشم أو التذوق. في كبار السن ، تم ربط ضعف هذه الحواس بفقدان الوزن وتغيرات الحالة المزاجية وحتى التدهور الوظيفي.
تدخين السجائر
يمكن أن يؤثر التدخين أو استخدام التبغ بأي طريقة أخرى على حاسة التذوق لديك. وفقًا للبحث ، أظهر المدخنون حساسية أقل للذوق بشكل ملحوظ مقارنة بغير المدخنين ، مما يعني أنه كلما زاد الاعتماد على النيكوتين ، انخفضت حساسية التذوق. فوائد متعددة على أنفاسك ، وذوقك ، وفمك ، وصحتك العامة.
