باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
القبول

انضم الى قائمة المتابعين لتصلك جميع الاخبار مباشرة. اشترك الآن

الخليج ترند
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة

    سياسة

    سياسة

    الرجل المتهم بمحاولة اغتيال ترامب يطلب من القاضية إيلين كانون التنحي عن قضيته

    يطلب الرجل المتهم بالجلوس خلف سياج متصل بسلسلة على حدود ملعب الغولف التابع لدونالد ترامب في فلوريدا ومعه بندقية، بزعم…

    سياسة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة تقول المحللة السياسية لشبكة CNN، ماجي هابرمان، إن لغة الرئيس السابق دونالد ترامب خلال…

    سياسة

    بالنسبة لبايدن، فإن وفاة السنوار تضخ حالة من عدم اليقين – ولكنها أيضًا تفتح بابًا – لحل الصراع في غزة

    على مدار أشهر، ظل المسؤولون الأمريكيون المحبطون الذين يتطلعون إلى إنهاء الحرب في غزة يفكرون بهدوء في السيناريو الوحيد الذي…

    سياسة

    سيتم منح المواطنين اللبنانيين الذين يعيشون في الولايات المتحدة إغاثة إنسانية مع استمرار الصراع بين إسرائيل وحزب الله

    أعلنت وزارة الأمن الداخلي اليوم الخميس، أن المواطنين اللبنانيين المقيمين في الولايات المتحدة سيحصلون على شكل من أشكال الإغاثة الإنسانية،…

  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات

    منوعات

    مسؤول: المستثمرون السعوديون لديهم رغبة والتزام بزيادة استثماراتهم في مصر

    حبيبي – بحث رئيس مجلس الوزراء الدكتور مصطفى مدبولي مع وزير الصناعة والثروة المعدنية السعودي بندر بن إبراهيم الخريف والوفد…

    منوعات

    استعدادات أمنية مكثفة لتأمين مباراة الأهلي وحرس الحدود الليلة

    أنهى رجال الأمن استعداداتهم لتأمين مباراة الأهلي وحرس الحدود في تمام الساعة 9:30 مساء اليوم الخميس بملعب الكلية الحربية ،…

    40 عاما من العمل والوفاء.. أردنيون يشاركون في تشييع جثمان عامل مصري

    شيع مواطنون أردنيون جثمان أحد العمال المصريين، الذي كان يعيش في محافظة مأدبا لمدة 40 عاما.وأفادت الأنباء، بأن المواطن المصري،…

    منوعات

    من هي باسمة سليمان زوجة محمد السنعوسي ويكيبيديا

    من هي باسمة سليمان زوجة محمد السنعوسي ويكيبيديا من هي باسمة سليمان زوجة محمد السنعوسي ويكيبيديا، التي اُقترنت شهرتها من…

  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
اشترك معنا
Aa
الخليج ترند
  • اخر الاخبار
  • دوليات
  • سياسة
  • اقتصاد
  • صحة
  • تقنية
  • ثقافة وفنون
  • رياضة
  • سياحة وسفر
  • منوعات
البحث
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة
  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات
  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
banner
ابق على إطلاع دائم
اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد الى بريدك الإلكتروني مباشرة.
اشترك الآن

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • ألنشرة البريدية
2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.
الخليج ترند > منوعات > لو مريض سكر.. نصائح مهمة لازم تتبعها فى عيد الأضحى

لو مريض سكر.. نصائح مهمة لازم تتبعها فى عيد الأضحى

فريق التحرير كتب فريق التحرير منذ سنتين 1 دقيقة للقراءة
شارك

في عيد الأضحى ، تزداد الدعوات والمآدب الغنية باللحوم بمختلف أنواعها والأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون ، مما قد يؤثر بشكل كبير على المصابين بالأمراض المزمنة وخاصة مرضى القلب. هنا ينصح مرضى السكر بالاهتمام بصحتهم.

واتباع بعض النصائح عن عيد الأضحى بحسب ما ذكره الموقع الصحي وهي:

ينصح مرضى السكر بتناول الأدوية في مواعيدها المحددة مع قياس السكر باستمرار ومتابعتهم مع الطبيب.

الابتعاد عن الأطعمة الدهنية وخاصة اللحوم ، أو تناولها بطريقة صحية مشوية أو مسلوقة ، واختيار القطع الخالية من الدهون.

عدم تناول كمية كبيرة من الطعام ، وتناول كميات صغيرة في أوقات مختلفة وتقسيم وجبات اليوم.

الإكثار من تناول الخضار والفواكه الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية التي تعزز صحة الجسم وتحميه من الأمراض.

انتبه إلى تناول طبق سلطة مع الطعام ، وقلل من تناول الدهون والكربوهيدرات.

تجنب المشروبات الغازية واستبدلها بالمشروبات الصحية والعصائر الطبيعية.

ينصح مرضى السكر بممارسة الرياضة بعد ساعتين من تناول الطعام ، حتى لو كان يمشي.

فريق التحرير يونيو 28, 2023 يونيو 28, 2023
شارك المقال
فيسبوك تويتر واتساب واتساب نسخ الرابط طباعة
شارك
المقال السابق السودان.. وقف إطلاق النار يدخل حيز التنفيذ
المقال التالي عقب صلاة العيد.. قوات الاحتلال تقتحم مصلى باب الرحمة بالمسجد الأقصى وتهاجم المصلين
اترك تعليقك اترك تعليقك

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تابع معنا اخر الاخبار لحظة بلحظة واطلع على ما يحدث في العالم من حولك

ابق على إطلاع

اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد.

اشترك الآن

رائج اليوم

حملة تضليل رقمي.. من وراء شائعة الانقلاب في كوت ديفوار؟

في 21 مايو/أيار الجاري، اجتاحت وسائل التواصل الاجتماعي موجة غير مسبوقة من المنشورات التي تزعم…

اخر الاخبار منذ يوم واحد

عملية ربط المعدة بالمنظار القابلة للتعديل في دبي وأبوظبي: الحل الذكي للسمنة مع د. عبد السلام الطائي

في ظل انتشار السمنة كمشكلة صحية عالمية، تبرز عملية ربط المعدة بالمنظار القابلة للتعديل كأحد الخيارات الأكثر…

صحة منذ يوم واحد

يجب على مجلس الأمن التابع للأمم المتحدة تجديد حظر الأسلحة في جنوب السودان

في عام 2015 ، كحرب أهلية كانت مستعرة في جنوب السودان ، فرض مجلس الأمن…

افريقيا منذ يومين

يطالب “Blight Blight” باحتيال المملكة المتحدة دعوات إلى حماية المستهلكين

فتح Digest محرر مجانًاتختار رولا خالاف ، محررة FT ، قصصها المفضلة في هذه النشرة…

شركات منذ يومين

Ritzy ، مطعم المشاهير يبيع كوكتيلًا بقيمة 33 ألف دولار-ويأتي مع حقيبة بيركين

إنه رف أعلى وأعلى خط. أرسل مطعم حصري في ميامي الكثير إلى دوامة بعد الكشف…

منوعات منذ يومين

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • النشرة البريدية

مقالات ذات صلة

ياسر ابراهيم يكشف سر تدهور علاقة كولر مع لاعبي الأهلي

منوعات

روسيا تحذر أوكرانيا: خياركم بين التفاوض أو الهزيمة في ساحة القتال

منوعات

أحداث المنوفية.. تشييع جثمان وكيل إدارة المرور في جنازة عسكرية.. وتأجيل محاكمة فران هتك عرض طفـ.لة

منوعات

كيلو الطماطم بـ8 جنيهات.. أسعار الخضروات والفاكهة في سوق العبور اليوم

منوعات

أحد الطيور المهاجرة.. الزمالك يقترب من ضم صفقة سوبر

منوعات

انطلاق تصوير فيلم الست لما لـ يسرا الثلاثاء المقبل

منوعات

خاطئ ومسيس.. ترامب ينتقد قرار محكمة التجارة الدولية بشأن الرسوم الجمركية

منوعات

حلمي طولان: اشترطت عدم الحصول على راتب مقابل تدريب المنتخب بكأس العرب

منوعات
مصدرك الأول لآخر الاخبار العالمية
Facebook Twitter Youtube Instagram Linkedin

2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.

روابط هامة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اعلن معنا
  • اتصل بنا

أهم الأقسام

  • ثقافة وفنون
  • سياحة وسفر
  • سياسة
  • صحة
  • اقتصاد

نرشح لك

ياسر ابراهيم يكشف سر تدهور علاقة كولر مع لاعبي الأهلي
قاضية تعلق قرار ترامب بشأن منع “هارفارد” من استقبال طلاب أجانب
روسيا تحذر أوكرانيا: خياركم بين التفاوض أو الهزيمة في ساحة القتال

صحيفة المراقب هي صحيفة يومية عربية تهتم بآخر اخبار المملكة العربية السعودية والخليج العربي والشرق الأوسط والعالم. تابع معنا اخر اخبار الاقتصاد والرياضة والسياسة واهم القضايا التي تهم المواطن العربي.

Welcome Back!

Sign in to your account

نسيت كلمة المرور؟