باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
القبول

انضم الى قائمة المتابعين لتصلك جميع الاخبار مباشرة. اشترك الآن

الخليج ترند
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة

    سياسة

    سياسة

    الرجل المتهم بمحاولة اغتيال ترامب يطلب من القاضية إيلين كانون التنحي عن قضيته

    يطلب الرجل المتهم بالجلوس خلف سياج متصل بسلسلة على حدود ملعب الغولف التابع لدونالد ترامب في فلوريدا ومعه بندقية، بزعم…

    سياسة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة تقول المحللة السياسية لشبكة CNN، ماجي هابرمان، إن لغة الرئيس السابق دونالد ترامب خلال…

    سياسة

    بالنسبة لبايدن، فإن وفاة السنوار تضخ حالة من عدم اليقين – ولكنها أيضًا تفتح بابًا – لحل الصراع في غزة

    على مدار أشهر، ظل المسؤولون الأمريكيون المحبطون الذين يتطلعون إلى إنهاء الحرب في غزة يفكرون بهدوء في السيناريو الوحيد الذي…

    سياسة

    سيتم منح المواطنين اللبنانيين الذين يعيشون في الولايات المتحدة إغاثة إنسانية مع استمرار الصراع بين إسرائيل وحزب الله

    أعلنت وزارة الأمن الداخلي اليوم الخميس، أن المواطنين اللبنانيين المقيمين في الولايات المتحدة سيحصلون على شكل من أشكال الإغاثة الإنسانية،…

  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات

    منوعات

    سوريا تسجل 4 هزات أرضية خلال الـ 24 ساعة الماضية

    سجل المركز الوطني للزلازل  في سوريا 4 هزات أرضية ضعيفة خلال الـ 24 ساعة الماضية.وافاد المركز السوري في بيان له…

    منوعات

    كيف اسدد غرامة الأحوال المدنية في السعودية 1444 بالخطوات

    كيف اسدد غرامة الأحوال المدنية في السعودية، لمعرفة الوسائل المختلفة المسموح باستخدامها من قبل وزارة الداخلية في المملكة، لدفع الذمم…

    مشاهدة فيلم my fault كامل مترجم HD بدون حدف 2023 شاهد فور يو

    فيلم 2023 “Culpa Mía” أو “My Fault” هو فيلم غربي مليء بالرومانسية والدراما. تدور أحداث الفيلم حول قصة حب ممنوعة…

    منوعات

    تؤكد إميلي راتاجكوفسكي حديثًا أنه يجب ارتداء اللونين الأحمر والأخضر معًا

    يقف الفستان المنزلق كرمز نهائي للتسعينيات ، مع صور للإصدارات الأسطورية التي ارتدتها كيت موس ، ونعومي كامبل ، ووينونا…

  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
اشترك معنا
Aa
الخليج ترند
  • اخر الاخبار
  • دوليات
  • سياسة
  • اقتصاد
  • صحة
  • تقنية
  • ثقافة وفنون
  • رياضة
  • سياحة وسفر
  • منوعات
البحث
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة
  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات
  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
banner
ابق على إطلاع دائم
اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد الى بريدك الإلكتروني مباشرة.
اشترك الآن

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • ألنشرة البريدية
2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.
الخليج ترند > منوعات > ماذا تعرف عن مرض ” أورثوركسيا”.. اضطراب هوس الأكل الصحى وأضراره

ماذا تعرف عن مرض ” أورثوركسيا”.. اضطراب هوس الأكل الصحى وأضراره

فريق التحرير كتب فريق التحرير منذ سنتين 2 دقيقة للقراءة
شارك

orthorexia ، أو تقويم العظام العصبية هي اضطراب نفسي مرتبط بالهوس بالأكل الصحي ونوعية الطعام ونقاوته في النظام الغذائي للفرد. والمصطلح الذي صاغه الطبيب الأمريكي ستيفن براتمان ، يعني حرفيًا “التركيز على الأكل الجيد”. ومع ذلك ، فإن الهوس بكل عنصر من مكونات نظامك الغذائي ، وتقييد أنواع الطعام التي تتناولها بشدة ، ومحاولة تناول الطعام “المثالي” يمكن أن يكون له تأثير خطير على صحتك الجسدية والعقلية. دليل المساعدة

وأصبح أورثوريكسيا ينتشر Orthorexia مع تقدم “الأكل النظيف”. هو شكل من أشكال النظام الغذائي الذي يهدف إلى تقليل استهلاك الأطعمة المصنعة وتلك التي تحتوي على نسبة عالية من السكر والدهون غير الصحية والمواد الحافظة. ويشمل أيضًا اختيار الأطعمة الكاملة في أفضل حالاتها الطبيعية. على سبيل المثال ، يمكن أن يقع الالتزام بنظام غذائي نباتي ، خالي من الغلوتين ، خالٍ من منتجات الألبان ، خام أو عضوي بالكامل تحت محاولات “الأكل النظيف”.

وهو يأخذ الأمور إلى أقصى الحدود ، وغالبًا ما يؤدي إلى فقدان الوزن المفرط وحتى سوء التغذية ومشاكل صحية أخرى. والتأثير يتجاوز بكثير المادي. يستطيع أن يقود أورثوريكسيا تعطل أداءك اليومي ، وتؤثر سلبًا على أنشطتك الاجتماعية ، وتتداخل مع علاقاتك ، وتسبب لك اضطرابًا عاطفيًا شديدًا.

أورثوركسيا والوس القهري

إلى جانب فقدان الشهية ، تشترك أورثوركسيا أيضًا في أعراض اضطراب الوس القهري (الوس القهري). تتضمن بعض الميول المماثلة الأفكار المتكررة حول الطعام والصحة التي تتداخل مع الحياة اليومية ، والإجهاد المفرط بسبب تلوث الطعام ، والإكراه على إعداد وجبات الطعام بطريقة معينة. إذا كنت مصابًا بتقويم العظام ، فإن أسلوبك في تناول الطعام لا يترك سوى القليل من الوقت للأنشطة الأخرى.

وفي كثير من الأحيان ، ترتبط اضطرابات الأكل ، بما في ذلك تقويم العظام ، بالإفراط في ممارسة الرياضة. هذا يسرع عملية فقدان الوزن إلى مستوى غير صحي. مرة أخرى ، إذا كنت قلقًا من أن روتين لياقتك أصبح مفرطًا ، ففكر في كيفية تعارضه مع المكونات الأخرى في حياتك..

فريق التحرير يونيو 7, 2023 يونيو 7, 2023
شارك المقال
فيسبوك تويتر واتساب واتساب نسخ الرابط طباعة
شارك
المقال السابق فتح باب التقديم في الورشة السنوية بـ دراسات المرأة في سياسة واقتصاد القاهرة
المقال التالي مليارديرات العملات المشفرة يخسرون حملة Big Amid SEC لعام 2023 على Binance و Coinbase
اترك تعليقك اترك تعليقك

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تابع معنا اخر الاخبار لحظة بلحظة واطلع على ما يحدث في العالم من حولك

ابق على إطلاع

اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد.

اشترك الآن

رائج اليوم

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • النشرة البريدية

مقالات ذات صلة

اخبار الوادي الجديد: خطة عاجلة لتعزيز خدمات الكهرباء بالفرافرة.. وإجراءات واشتراطات التغذية

منوعات

مصرع بطل مصر وأفريقيا في كمال الأجسام بحادث مأساوي بالتجمع الخامس.. صور

منوعات

انقطاع ملاذ شمسي ضخم في جميع أنحاء العالم ، المزيد في المستقبل

منوعات

تحذير: انفجارات شمسية قوية تضرب الأرض الجمعة والسبت وتؤثر على الأجهزة والاتصالات

منوعات

130 ألف دولار.. تفاصيل تعاقد الأهلي مع خوسيه ريفيرو خلفًا لـ كولر

منوعات

ترامب يرفض المشاركة في مفاوضات روسيا وأوكرانيا المقترحة في إسطنبول

منوعات

ميزو تطلق سلسلة Meizu Note 16 بسعر اقتصادي

منوعات

هل يجوز تخفيف عقوبة جريمة الشرف للأشقاء؟ خبير قانوني يجيب

منوعات
مصدرك الأول لآخر الاخبار العالمية
Facebook Twitter Youtube Instagram Linkedin

2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.

روابط هامة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اعلن معنا
  • اتصل بنا

أهم الأقسام

  • ثقافة وفنون
  • سياحة وسفر
  • سياسة
  • صحة
  • اقتصاد

نرشح لك

اخبار الوادي الجديد: خطة عاجلة لتعزيز خدمات الكهرباء بالفرافرة.. وإجراءات واشتراطات التغذية
صبي يبلغ من العمر 14 عامًا تم إلقاء القبض عليه بإطلاق النار المميت برونكس للمراهقين المراهقين
401 (ك) العملاق التمكين لإضافة استثمارات في السوق الخاصة إلى محافظ التقاعد

صحيفة المراقب هي صحيفة يومية عربية تهتم بآخر اخبار المملكة العربية السعودية والخليج العربي والشرق الأوسط والعالم. تابع معنا اخر اخبار الاقتصاد والرياضة والسياسة واهم القضايا التي تهم المواطن العربي.

Welcome Back!

Sign in to your account

نسيت كلمة المرور؟