باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
القبول

انضم الى قائمة المتابعين لتصلك جميع الاخبار مباشرة. اشترك الآن

الخليج ترند
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة

    سياسة

    سياسة

    الرجل المتهم بمحاولة اغتيال ترامب يطلب من القاضية إيلين كانون التنحي عن قضيته

    يطلب الرجل المتهم بالجلوس خلف سياج متصل بسلسلة على حدود ملعب الغولف التابع لدونالد ترامب في فلوريدا ومعه بندقية، بزعم…

    سياسة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة تقول المحللة السياسية لشبكة CNN، ماجي هابرمان، إن لغة الرئيس السابق دونالد ترامب خلال…

    سياسة

    بالنسبة لبايدن، فإن وفاة السنوار تضخ حالة من عدم اليقين – ولكنها أيضًا تفتح بابًا – لحل الصراع في غزة

    على مدار أشهر، ظل المسؤولون الأمريكيون المحبطون الذين يتطلعون إلى إنهاء الحرب في غزة يفكرون بهدوء في السيناريو الوحيد الذي…

    سياسة

    سيتم منح المواطنين اللبنانيين الذين يعيشون في الولايات المتحدة إغاثة إنسانية مع استمرار الصراع بين إسرائيل وحزب الله

    أعلنت وزارة الأمن الداخلي اليوم الخميس، أن المواطنين اللبنانيين المقيمين في الولايات المتحدة سيحصلون على شكل من أشكال الإغاثة الإنسانية،…

  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات

    منوعات

    منوعات

    ريم الشريف تُطلق “يا ريت اليوم” بصورة شبابية وتتخطى حاجز المليون مشاهدة

    ريم الشريف تُطلق “يا ريت اليوم” بصورة شبابية وتتخطى حاجز المليون مشاهدة رام الله عالم الوطنأطلقت الفنانة اللبنانية ريم الشريف…

    دعاوى قضائية ضد تويتر.. مستحقات بآلاف الدولارات لم تدفع 

    يواجه Twitter دعوى قضائية أخرى بعد اتهام الشركة بالفشل في دفع تكاليف خدمات مكاتبها في لندن ودبلن وسيدني وسنغافورة. وتسعى…

    منوعات

    البطيخ الصيفي فاكهة مفضلة للأهالي في مدن وقرى سيناء

       تعتبر فاكهة البطيخ  الصيفي من أكثر أنواع الفاكهة التي يفضلها  الأهالي "الكبار والصغار" في فصل الصيف،  بمختلف مدن وقرى…

    منوعات

    قرار عاجل بإغلاق التلفزيون الرسمي في لبنان .. اعرف السبب

    قرر وزير الإعلام في حكومة تصريف الأعمال اللبنانية، زياد مكاري، إغلاق التلفزيون الرسمي، اليوم الجمعة، ووقف البث بسبب المشكلات التي…

  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
اشترك معنا
Aa
الخليج ترند
  • اخر الاخبار
  • دوليات
  • سياسة
  • اقتصاد
  • صحة
  • تقنية
  • ثقافة وفنون
  • رياضة
  • سياحة وسفر
  • منوعات
البحث
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة
  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات
  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
banner
ابق على إطلاع دائم
اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد الى بريدك الإلكتروني مباشرة.
اشترك الآن

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • ألنشرة البريدية
2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.
الخليج ترند > منوعات > ماذا يحدث للجسم أثناء النوم تحت التكييف طوال الليل؟

ماذا يحدث للجسم أثناء النوم تحت التكييف طوال الليل؟

فريق التحرير كتب فريق التحرير منذ 4 أسابيع 3 دقيقة للقراءة
شارك

ماذا يحدث للجسم حين النوم تحت التكييف طوال الليل ؟ سؤال يرد إلى أذهان الكثيرين خصوصًا مع قرب حلول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، ما يضطرهم إلى تشغيل التكييف، ولكن هناك خبراء صحيين حذروا من اعتياد النوم تحت التكييف طوال الليل.

المحتويات
أضرار النوم تحت التكييفنوعية نوم رديئةتوتر العضلات وآلام الجسدمشاكل جلدية تأثر الجهاز التنفسي

أضرار النوم تحت التكييف

فيما يلي بعض التداعيات الصحية للنوم في مكيف الهواء طوال الليل، وفق صحيفة «تايمز أوف إنديا».

اقرأ أيضًا:

 

نوعية نوم رديئة

في حين يعتقد كثيرون أنهم يحصلون على نوم أفضل بخفض درجة حرارة الغرفة، يشير الخبراء إلى أن درجات الحرارة المنخفضة جدا في أثناء النوم، يمكن أن تؤدي إلى سوء نوعية النوم، ما يسبب الارتعاش والأرق، كما يمكن أن يؤدي تداول الغبار ومسببات الحساسية من خلال وحدات تكييف الهواء، إلى زيادة تعرض جودة النوم إلى الخطر، ما يشير إلى أن الطريقة الأكثر طبيعية للتحكم في الحرارة وبيئة النوم قد تكون مفيدة، ويمكن أن تتداخل بيئات التبريد الاصطناعية أيضًا مع عملية تنظيم درجة الحرارة الطبيعية للجسم، ما يؤدي هذا إلى النوم المجزأ.

5 نصائح ذهبية قبل تشغيل التكييف لأول مرة بعد الشتاء

توتر العضلات وآلام الجسد

النوم في مكيف الهواء طوال الليل، يمكن أن يسبب آلام العضلات وآلام الجسم، إذ يؤدي في أحيان كثيرة إلى توتر العضلات وتصلبها، ما يؤثر على نحو خاص على الأفراد الذين يعانون من حالات ألم المفاصل أو ألم العضلات، كما يجب على كبار السن الذين يعانون مشكلات التهاب المفاصل، أن يجدوا الراحة من الحرارة بالتحول إلى المراوح.

مشاكل جلدية

تنخفض درجة حرارة الجسم الطبيعية بين الساعة 4 و6 صباحًا، فحين يقترن هذا بالتعرض الطويل إلى الهواء البارد، يمكن أن يؤدي إلى مشكلات جلدية، بما في ذلك الجفاف والحكة، بما يزيد من تفاقم حب الشباب وضعف حاجز الجلد وانخفاض مستويات الرطوبة، مع العلم أن البشرة ذات الرطوبة المنخفضة عرضة إلى التجاعيد والتبلد، والبقع الداكنة بمرور الوقت.

مش تصدم تاني بالفاتورة.. خطأ اثناء تشغيل أجهزة التكييف تضاعف

 

تأثر الجهاز التنفسي

النوم في مكيف الهواء طوال الليل، يمكن أن يسبب بعض مشكلات التنفس الخطيرة، إذ يؤدي ذلك إلى زيادة ضعف الجهاز المناعي في أثناء النوم، ما يزيد أيضًا من خطر الإصابة بنزلات البرد والسعال، وقد تتسبب فتحات التيار المتردد غير النظيفة، وضعف دوران الهواء، في نمو العفن في قنوات التيار المتردد، ما يفاقم مشكلات التنفس.

فريق التحرير مايو 3, 2025 مايو 3, 2025
شارك المقال
فيسبوك تويتر واتساب واتساب نسخ الرابط طباعة
شارك
المقال السابق نجم الأهلي السابق يكشف سبب رفض زيزو دخول الزمالك
المقال التالي عاجل | القسام تبث تسجيلا مصورا لأسير إسرائيلي يتحدث فيه عن نجاته بعد قصف إسرائيلي
اترك تعليقك اترك تعليقك

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تابع معنا اخر الاخبار لحظة بلحظة واطلع على ما يحدث في العالم من حولك

ابق على إطلاع

اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد.

اشترك الآن

رائج اليوم

حملة تضليل رقمي.. من وراء شائعة الانقلاب في كوت ديفوار؟

في 21 مايو/أيار الجاري، اجتاحت وسائل التواصل الاجتماعي موجة غير مسبوقة من المنشورات التي تزعم…

اخر الاخبار منذ 22 ساعة

عملية ربط المعدة بالمنظار القابلة للتعديل في دبي وأبوظبي: الحل الذكي للسمنة مع د. عبد السلام الطائي

في ظل انتشار السمنة كمشكلة صحية عالمية، تبرز عملية ربط المعدة بالمنظار القابلة للتعديل كأحد الخيارات الأكثر…

صحة منذ 20 ساعة

يجب على مجلس الأمن التابع للأمم المتحدة تجديد حظر الأسلحة في جنوب السودان

في عام 2015 ، كحرب أهلية كانت مستعرة في جنوب السودان ، فرض مجلس الأمن…

افريقيا منذ يومين

Ritzy ، مطعم المشاهير يبيع كوكتيلًا بقيمة 33 ألف دولار-ويأتي مع حقيبة بيركين

إنه رف أعلى وأعلى خط. أرسل مطعم حصري في ميامي الكثير إلى دوامة بعد الكشف…

منوعات منذ يومين

تسونامي يضرب إسرائيل .. جيش الاحتلال يستعد لحدث يزلزل تل أبيب

يستعد جيش الاحتلال لمواجهة تسونامي يضرب إسرائيل، بعد الزلازل التي ضربت اليونان خلال الأسابيع الماضية،…

منوعات منذ يومين

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • النشرة البريدية

مقالات ذات صلة

ضبط 420 بطاقة تموينية بأحد المخابز البلدية وربع طن دقيق بلدى مدعم بالأقصر

منوعات

منظمة التحرير الفلسطينية:الدعم المصري والأردني أجهض مخططات التهجير

منوعات

حبس عدد من المتهمين لاتجارهم بالعملة

منوعات

غرف عمليات خلال إجازة عيد الأضحى للتصدي للبناء المخالف.. وهذه عقوبة المتجاوزين

منوعات

سعر كيا كرنفال 2026 الـ suv في السعودية | كل الفئات

منوعات

LDV East Hampton في فندق Maidstone لاول مرة شراكات Luxe

منوعات

محافظ المنيا يعلن بدء تقسيط رسوم التصالح فى مخالفات المباني تيسيرا على المواطنين

منوعات

تكثيف جهود النظافة ورفع التراكمات والمخلفات بأسوان استعداداً للعيد

منوعات
مصدرك الأول لآخر الاخبار العالمية
Facebook Twitter Youtube Instagram Linkedin

2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.

روابط هامة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اعلن معنا
  • اتصل بنا

أهم الأقسام

  • ثقافة وفنون
  • سياحة وسفر
  • سياسة
  • صحة
  • اقتصاد

نرشح لك

ضبط 420 بطاقة تموينية بأحد المخابز البلدية وربع طن دقيق بلدى مدعم بالأقصر
معاناة نازحي قطاع غزة في التنقل بين شمال القطاع وجنوبه
يشكل فاتورة الضرائب لترامب تهديدًا وجوديًا لصناعة الهيدروجين الخضراء الأمريكية

صحيفة المراقب هي صحيفة يومية عربية تهتم بآخر اخبار المملكة العربية السعودية والخليج العربي والشرق الأوسط والعالم. تابع معنا اخر اخبار الاقتصاد والرياضة والسياسة واهم القضايا التي تهم المواطن العربي.

Welcome Back!

Sign in to your account

نسيت كلمة المرور؟