باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
القبول

انضم الى قائمة المتابعين لتصلك جميع الاخبار مباشرة. اشترك الآن

الخليج ترند
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة

    سياسة

    سياسة

    الرجل المتهم بمحاولة اغتيال ترامب يطلب من القاضية إيلين كانون التنحي عن قضيته

    يطلب الرجل المتهم بالجلوس خلف سياج متصل بسلسلة على حدود ملعب الغولف التابع لدونالد ترامب في فلوريدا ومعه بندقية، بزعم…

    سياسة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة تقول المحللة السياسية لشبكة CNN، ماجي هابرمان، إن لغة الرئيس السابق دونالد ترامب خلال…

    سياسة

    بالنسبة لبايدن، فإن وفاة السنوار تضخ حالة من عدم اليقين – ولكنها أيضًا تفتح بابًا – لحل الصراع في غزة

    على مدار أشهر، ظل المسؤولون الأمريكيون المحبطون الذين يتطلعون إلى إنهاء الحرب في غزة يفكرون بهدوء في السيناريو الوحيد الذي…

    سياسة

    سيتم منح المواطنين اللبنانيين الذين يعيشون في الولايات المتحدة إغاثة إنسانية مع استمرار الصراع بين إسرائيل وحزب الله

    أعلنت وزارة الأمن الداخلي اليوم الخميس، أن المواطنين اللبنانيين المقيمين في الولايات المتحدة سيحصلون على شكل من أشكال الإغاثة الإنسانية،…

  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات

    منوعات

    منوعات

    سعر الذهب اليوم الأربعاء 19 فبراير.. عيار 21 بكام

    يقدّم موقع "صدى البلد" لقرّائه، خدمة التعرف على أسعار الذهب اليوم الاربعاء 19-2-2024، حيث شهدت أسواق الصاغة ارتفاعًا في الأسعار،…

    منوعات

    تحاول بقعة الحفلات الشهيرة طريقة جديدة للحفاظ على آمنة المحتفلين – معصمين يدعون المعجبين للمجيء إلى هنا أو التراجع

    إنهم مثل علامات "لا تزعج" للناس. لقد تم الاقتراب من معظم الناس أو ضربهم في البار من قبل Garroul Boozehounds…

    منوعات

    هل تتكرر عاصفة الإسكندرية خلال الساعات القادمة | تحذير مهم

    قدمت مذيعة صدى البلد إيمان عبد اللطيف خبرا مهما عن تعليق منار غانم عضو المركز الإعلامي بهيئة الأرصاد الجوية على…

    منوعات

    قرار رسمي من الجيش الملكي المغربي يصدم الأهلي في صفقة نجم الفريق

    وجه الجيش الملكي المغربي صدمة قوية للنادي الأهلي في صفقة رضا سليم  نجم الفريق والذي يرغب المارد الأحمر في التعاقد معه في الصيف…

  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
اشترك معنا
Aa
الخليج ترند
  • اخر الاخبار
  • دوليات
  • سياسة
  • اقتصاد
  • صحة
  • تقنية
  • ثقافة وفنون
  • رياضة
  • سياحة وسفر
  • منوعات
البحث
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة
  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات
  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
banner
ابق على إطلاع دائم
اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد الى بريدك الإلكتروني مباشرة.
اشترك الآن

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • ألنشرة البريدية
2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.
الخليج ترند > منوعات > ما هي أهم فوائد عشبة القديسين

ما هي أهم فوائد عشبة القديسين

فريق التحرير كتب فريق التحرير منذ سنتين 4 دقيقة للقراءة
شارك

القيمة الغذائية لنبتة العرن المثقوب

تكوين ومكونات أعشاب القديسين

نبتة سانت جون هي نبات تم استخدامه في العديد من الثقافات والتقاليد الطبية لعدة قرون. تحتوي هذه العشبة على مجموعة من المكونات الغذائية التي تساهم في فوائدها الصحية. قد يختلف التركيب الكيميائي لنبتة العرن المثقوب باختلاف الأنواع والسلالات.

تتضمن بعض المكونات الرئيسية لنبتة العرن المثقوب ما يلي:

  • البروتينات
  • الفيبر
  • الكربوهيدرات
  • أحماض أمينية
  • الفيتامينات و المعادن

فوائد المغذيات في عشب القديسين

نبتة العرن المثقوب لها العديد من الفوائد الصحية بسبب محتواها الغني بالمغذيات. فيما يلي بعض فوائد مغذيات القديسين:

1. البروتين: تعد البروتينات من أهم العناصر الغذائية التي تعزز صحة الجسم وتساعد في بناء العضلات والأنسجة.

2. الألياف: تلعب الألياف دورًا مهمًا في دعم عملية الهضم ، والمساعدة في تنظيم مستويات السكر في الدم ، والحفاظ على الشعور بالامتلاء.

3. الكربوهيدرات: الكربوهيدرات هي مصدر رئيسي للطاقة وتدعم وظائف الجسم العامة.

4. الأحماض الأمينية: الأحماض الأمينية هي اللبنات الأساسية للبروتينات وتساهم في الحفاظ على صحة الجهاز العصبي والجلد والشعر والأظافر.

5. الفيتامينات والمعادن: تحتوي نبتة العرن المثقوب على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن التي تعزز صحة الجسم بشكل عام ، مثل فيتامين ج وفيتامين ك والحديد والكالسيوم.

بالطبع عليك استشارة الطبيب قبل استخدام نبتة العرن المثقوب كمكمل غذائي. تختلف آثارها والجرعات الموصى بها وفقًا للحالة الصحية للفرد

فريق التحرير يوليو 25, 2023 يوليو 25, 2023
شارك المقال
فيسبوك تويتر واتساب واتساب نسخ الرابط طباعة
شارك
المقال السابق عاجل | نتيجة الثانوية العامة ستعلن في هذا الموعد ومفاجأة للطلاب
المقال التالي هل يمكن أن يكون هذا حقًا نهاية الموضة السريعة؟
اترك تعليقك اترك تعليقك

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تابع معنا اخر الاخبار لحظة بلحظة واطلع على ما يحدث في العالم من حولك

ابق على إطلاع

اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد.

اشترك الآن

رائج اليوم

تحدي العميل

تحدي العميل تم تعطيل JavaScript في متصفحك. يرجى تمكين JavaScript للمضي قدما. لا يمكن تحميل…

شركات منذ 3 أيام

تحدي العميل

تحدي العميل تم تعطيل JavaScript في متصفحك. يرجى تمكين JavaScript للمضي قدما. لا يمكن تحميل…

شركات منذ 3 أيام

تحدي العميل

تحدي العميل تم تعطيل JavaScript في متصفحك. يرجى تمكين JavaScript للمضي قدما. لا يمكن تحميل…

اسواق منذ 3 أيام

5 لا بد من مشاهدة أفلام فيديو Amazon Prime للبث في الرابع من يوليو

من لا يحب الرابع من يوليو؟ سواء كنت معجبًا كبيرًا بالوطنية أو كنت ترغب في…

ثقافة وفنون منذ 3 أيام

هذا هو السبب في إطلاق Tesla's Robotaxi Bustters البشرية اللازمة

يقول براينت ووكر سميث ، أستاذ القانون بجامعة ساوث كارولينا يدرس المركبات المستقلة: "هذا عرض…

تقنية منذ 3 أيام

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • النشرة البريدية

مقالات ذات صلة

تعرف على حالة طقس اليوم.. الأرصاد الجوية تكشف

منوعات

على متنها شخصان وما زال البحث جاريا.. سقوط سيارة نقل مواشي من “عبارة نيلية” بقنا

منوعات

بفستان لامع.. لقاء الخميسي تخطف الأنظار عبر انستجرام

منوعات

مها الصغير تواجه الحبس والغرامة في هذه الحالة

منوعات

حركات المقاومة الفلسطينية تدين بأشد العبارات العدوان الإسرائيلي على اليمن

منوعات

الشارع بقي ترعة.. كسر في خط مياه شرب بحي ثالث مدينة الإسماعيلية

منوعات

رابط تقديم الصف الاول الثانوي 2026 “العام والفني” ..الخطوات والأوراق المطلوبة

منوعات

أمير هشام يكشف مفاجأة بشأن معسكر الأهلي بتونس.. تقاصيل

منوعات
مصدرك الأول لآخر الاخبار العالمية
Facebook Twitter Youtube Instagram Linkedin

2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.

روابط هامة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اعلن معنا
  • اتصل بنا

أهم الأقسام

  • ثقافة وفنون
  • سياحة وسفر
  • سياسة
  • صحة
  • اقتصاد

نرشح لك

تعرف على حالة طقس اليوم.. الأرصاد الجوية تكشف
تم إلقاء القبض على Kavontae Turpin من اتحاد كرة القدم الأميركي بتهمة الأسلحة والمخدرات ، التي تم إصدارها بكفالة قدرها 1500 دولار: تقرير
على متنها شخصان وما زال البحث جاريا.. سقوط سيارة نقل مواشي من “عبارة نيلية” بقنا

صحيفة المراقب هي صحيفة يومية عربية تهتم بآخر اخبار المملكة العربية السعودية والخليج العربي والشرق الأوسط والعالم. تابع معنا اخر اخبار الاقتصاد والرياضة والسياسة واهم القضايا التي تهم المواطن العربي.

Welcome Back!

Sign in to your account

نسيت كلمة المرور؟