باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
القبول

انضم الى قائمة المتابعين لتصلك جميع الاخبار مباشرة. اشترك الآن

الخليج ترند
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة

    سياسة

    سياسة

    الرجل المتهم بمحاولة اغتيال ترامب يطلب من القاضية إيلين كانون التنحي عن قضيته

    يطلب الرجل المتهم بالجلوس خلف سياج متصل بسلسلة على حدود ملعب الغولف التابع لدونالد ترامب في فلوريدا ومعه بندقية، بزعم…

    سياسة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة تقول المحللة السياسية لشبكة CNN، ماجي هابرمان، إن لغة الرئيس السابق دونالد ترامب خلال…

    سياسة

    بالنسبة لبايدن، فإن وفاة السنوار تضخ حالة من عدم اليقين – ولكنها أيضًا تفتح بابًا – لحل الصراع في غزة

    على مدار أشهر، ظل المسؤولون الأمريكيون المحبطون الذين يتطلعون إلى إنهاء الحرب في غزة يفكرون بهدوء في السيناريو الوحيد الذي…

    سياسة

    سيتم منح المواطنين اللبنانيين الذين يعيشون في الولايات المتحدة إغاثة إنسانية مع استمرار الصراع بين إسرائيل وحزب الله

    أعلنت وزارة الأمن الداخلي اليوم الخميس، أن المواطنين اللبنانيين المقيمين في الولايات المتحدة سيحصلون على شكل من أشكال الإغاثة الإنسانية،…

  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات

    منوعات

    تحميل رواية عشقت موظفتي كاملة جميع الفصول pdf

    “رواية أحببت موظفتي” هي رواية شيقة ومثيرة للكاتب جيلان محمد. تدور الرواية حول قصة حب تنشأ بين شخصين في بيئة…

    منوعات

    التأمين الصحي بالغربية ينظم يومًا ترفيهيًّا وتوعيًّا للأطفال مرضى السكري.. صور

    نظم فرع الغربية للتأمين الصحي، يوما ترفيهيا وتوعيا للأطفال مرضي السكري تحت شعار "نحن نرعاكم.. أطفالنا قد التحدي"، بمشاركة العشرات…

    منوعات

    كيفية الحصول على تمويل امكان للمتقاعدين في السعودية 1445 جميع الإجراءات

     الحصول على تمويل امكان للمتقاعدين في السعودية، الذي تقدمه شركة إمكان للمتقاعدين بهدف تسهيل أمورهم، ومساعدتهم في الحصول على تمويل…

    منوعات

    بإطلالة شبابية.. نسرين أمين تخطف القلوب في أحدث ظهور

    شاركت الفنانة نسرين أمين متابعيها صورة جديدة لها وذلك عبر حسابها الشخصي بموقع تبادل الصور والفيديوهات"إنستجرام".وظهرت نسرين أمين بإطلالة شبابية…

  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
اشترك معنا
Aa
الخليج ترند
  • اخر الاخبار
  • دوليات
  • سياسة
  • اقتصاد
  • صحة
  • تقنية
  • ثقافة وفنون
  • رياضة
  • سياحة وسفر
  • منوعات
البحث
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة
  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات
  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
banner
ابق على إطلاع دائم
اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد الى بريدك الإلكتروني مباشرة.
اشترك الآن

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • ألنشرة البريدية
2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.
الخليج ترند > منوعات > ما هي أهم فوائد عشبة القديسين

ما هي أهم فوائد عشبة القديسين

فريق التحرير كتب فريق التحرير منذ سنتين 4 دقيقة للقراءة
شارك

القيمة الغذائية لنبتة العرن المثقوب

تكوين ومكونات أعشاب القديسين

نبتة سانت جون هي نبات تم استخدامه في العديد من الثقافات والتقاليد الطبية لعدة قرون. تحتوي هذه العشبة على مجموعة من المكونات الغذائية التي تساهم في فوائدها الصحية. قد يختلف التركيب الكيميائي لنبتة العرن المثقوب باختلاف الأنواع والسلالات.

تتضمن بعض المكونات الرئيسية لنبتة العرن المثقوب ما يلي:

  • البروتينات
  • الفيبر
  • الكربوهيدرات
  • أحماض أمينية
  • الفيتامينات و المعادن

فوائد المغذيات في عشب القديسين

نبتة العرن المثقوب لها العديد من الفوائد الصحية بسبب محتواها الغني بالمغذيات. فيما يلي بعض فوائد مغذيات القديسين:

1. البروتين: تعد البروتينات من أهم العناصر الغذائية التي تعزز صحة الجسم وتساعد في بناء العضلات والأنسجة.

2. الألياف: تلعب الألياف دورًا مهمًا في دعم عملية الهضم ، والمساعدة في تنظيم مستويات السكر في الدم ، والحفاظ على الشعور بالامتلاء.

3. الكربوهيدرات: الكربوهيدرات هي مصدر رئيسي للطاقة وتدعم وظائف الجسم العامة.

4. الأحماض الأمينية: الأحماض الأمينية هي اللبنات الأساسية للبروتينات وتساهم في الحفاظ على صحة الجهاز العصبي والجلد والشعر والأظافر.

5. الفيتامينات والمعادن: تحتوي نبتة العرن المثقوب على مجموعة متنوعة من الفيتامينات والمعادن التي تعزز صحة الجسم بشكل عام ، مثل فيتامين ج وفيتامين ك والحديد والكالسيوم.

بالطبع عليك استشارة الطبيب قبل استخدام نبتة العرن المثقوب كمكمل غذائي. تختلف آثارها والجرعات الموصى بها وفقًا للحالة الصحية للفرد

فريق التحرير يوليو 25, 2023 يوليو 25, 2023
شارك المقال
فيسبوك تويتر واتساب واتساب نسخ الرابط طباعة
شارك
المقال السابق عاجل | نتيجة الثانوية العامة ستعلن في هذا الموعد ومفاجأة للطلاب
المقال التالي هل يمكن أن يكون هذا حقًا نهاية الموضة السريعة؟
اترك تعليقك اترك تعليقك

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تابع معنا اخر الاخبار لحظة بلحظة واطلع على ما يحدث في العالم من حولك

ابق على إطلاع

اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد.

اشترك الآن

رائج اليوم

الدويري: نسب نجاح هجمات المقاومة تتجاوز المعمول به عالميا

5/7/2025-|آخر تحديث: 23:13 (توقيت مكة)لا تكشف مشاهد العمليات التي نفذتها المقاومة ضد القوات الإسرائيلية في…

اخر الاخبار منذ يومين

مفوضية شؤون اللاجئين تطالب بتمويل عاجل مع عودة 1.4 مليون أفغاني

5/7/2025-|آخر تحديث: 08:56 (توقيت مكة)أكدت مفوضية الأمم المتحدة لشؤون اللاجئين الحاجة العاجلة للحصول على التمويل…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

حماس: المشاورات مع القوى الفلسطينية أنتجت الرد على مقترح الهدنة

5/7/2025-|آخر تحديث: 21:40 (توقيت مكة)قالت حركة المقاومة الإسلامية (حماس) إنها قدمت ردها الرسمي على ورقة…

اخر الاخبار منذ يومين

بابا الفاتيكان يتخذ أول خطوة للتصدي لاعتداءات رجال الدين

5/7/2025-|آخر تحديث: 22:27 (توقيت مكة)عين بابا الفاتيكان ليو الـ14، اليوم السبت، رئيس أساقفة فرنسيا رئيسا…

اخر الاخبار منذ يومين

ألمانيا تحذو حذو النمسا وتستعد لترحيل سوريين

5/7/2025-|آخر تحديث: 23:33 (توقيت مكة)أكدت ألمانيا -اليوم السبت- أنها تستعد لترحيل سوريين تقول إنهم ضالعين…

اخر الاخبار منذ يومين

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • النشرة البريدية

مقالات ذات صلة

وزير التعليم يؤكد الحفاظ على انتظام وانضباط امتحانات الثانوية العامة 2025

منوعات

زيادة الحد الأقصى اليومي لعمليات السحب النقدي من البنوك إلى 500 ألف جنيه

منوعات

يمكن أن تزيد الأقسام C المخطط لها من خطر طفلك من هذه الظروف الخطيرة

منوعات

رئيس جامعة بورسعيد: اختيار القيادات يتم وفق معايير الشفافية والكفاءة

منوعات

تطورات جديدة بمفاوضات الأهلي مع مصطفي محمد.. 3 أندية أوروبية تدخل الصراع

منوعات

برا وجوا.. جيش الاحتلال يجري مناورات عسكرية في منطقة الجولان

منوعات

وشك هيتبدل والنتيجة عكسية.. طبيب جلدية يحذر من جلسات تنظيف البشرة العشوائية

منوعات

4 وفيات و27 مصابًا.. الصحة تعلن حصيلة ضحايا حريق سنترال رمسيس

منوعات
مصدرك الأول لآخر الاخبار العالمية
Facebook Twitter Youtube Instagram Linkedin

2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.

روابط هامة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اعلن معنا
  • اتصل بنا

أهم الأقسام

  • ثقافة وفنون
  • سياحة وسفر
  • سياسة
  • صحة
  • اقتصاد

نرشح لك

“رايتس ووتش”: أكثر من 272 مليون طفل خارج التعليم في 2024
إرين أندروز تبقي باديكيرها ناعمة مع هذا بلسم دولار مغذي: “إنه أمر ضروري”
يمكن أن تستهدف خلايا النائمة الإيرانية أمريكا الريفية ، وكيل مكتب التحقيقات الفيدرالي السابق يحذر

صحيفة المراقب هي صحيفة يومية عربية تهتم بآخر اخبار المملكة العربية السعودية والخليج العربي والشرق الأوسط والعالم. تابع معنا اخر اخبار الاقتصاد والرياضة والسياسة واهم القضايا التي تهم المواطن العربي.

Welcome Back!

Sign in to your account

نسيت كلمة المرور؟