يصاب الناس بضربة الشمس عندما تكون الشمس عمودية ، خاصة خلال فصل الصيف ، وتشمل أعراضها ارتفاع درجة الحرارة ، مثل الإرهاق الحراري أو ضربة الشمس. وأكدت الأبحاث أن الفئات الأكثر عرضة للإصابة بالأمراض المرتبطة بالحرارة هم كبار السن والرضع وصغار الأطفال ، بالإضافة إلى المصابين بمرض السكري أو ارتفاع ضغط الدم أو أمراض القلب أو السمنة ، بحسب ما نشره موقع ميديكال اكسبريس.
يوصي الدكتور مايك لوبيز ، أخصائي البرامج في وحدة صحة الأسرة والمجتمع في مركز تكساس إيه آند إم AgriLife Extension Service Health Center ، بأن يكون الجميع ، خاصة إذا كانوا معرضين لخطر الإصابة بأمراض مرتبطة بالحرارة ، على دراية بأعراض الإجهاد الحراري ، وخاصة الحرارة. الإرهاق وضربة الشمس.
من جانبها ، أوضحت الدكتورة ديبرا كيلستيد ، المتخصصة في مركز AgriLife Extension ، مفهوم الإنهاك الحراري ، وهو أن الجسم يسخن بشكل طبيعي أثناء النشاط البدني ، لكنه يحافظ على برودة نفسه عن طريق التعرق ، ومع ذلك ، في حالات الحرارة الشديدة والعالية. الرطوبة ، تزداد درجة حرارة الجسم أسرع من المعتاد. التعرق للحفاظ على درجة الحرارة في المعدل الطبيعي.
أعراض الإنهاك الحراري
التعب أو الضعف
صداع
دوار
جلد بارد
نبض سريع وضعيف
تنفس سريع
التعرق الشديد
غثيان
تشنجات عضلية
وأضاف الدكتور مايك لوبيز أنه من الأفضل شرب الماء البارد ، والانتقال إلى منطقة أكثر برودة ، وفك أزرار ملابسك ووضع قطعة قماش مبللة أو ضغط بارد على المناطق الرئيسية في الجسم ، مثل الجبهة والرقبة والإبطين ، لعلاج الإرهاق الحراري. .
أعراض ضربة الشمس
صداع
ضعف
ارتباك
دوار
غير واضح
جلد ساخن أو أحمر
نبض سريع وقوي
غثيان
التقيؤ
فقدان الوعي.
