باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
القبول

انضم الى قائمة المتابعين لتصلك جميع الاخبار مباشرة. اشترك الآن

الخليج ترند
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة

    سياسة

    سياسة

    الرجل المتهم بمحاولة اغتيال ترامب يطلب من القاضية إيلين كانون التنحي عن قضيته

    يطلب الرجل المتهم بالجلوس خلف سياج متصل بسلسلة على حدود ملعب الغولف التابع لدونالد ترامب في فلوريدا ومعه بندقية، بزعم…

    سياسة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة تقول المحللة السياسية لشبكة CNN، ماجي هابرمان، إن لغة الرئيس السابق دونالد ترامب خلال…

    سياسة

    بالنسبة لبايدن، فإن وفاة السنوار تضخ حالة من عدم اليقين – ولكنها أيضًا تفتح بابًا – لحل الصراع في غزة

    على مدار أشهر، ظل المسؤولون الأمريكيون المحبطون الذين يتطلعون إلى إنهاء الحرب في غزة يفكرون بهدوء في السيناريو الوحيد الذي…

    سياسة

    سيتم منح المواطنين اللبنانيين الذين يعيشون في الولايات المتحدة إغاثة إنسانية مع استمرار الصراع بين إسرائيل وحزب الله

    أعلنت وزارة الأمن الداخلي اليوم الخميس، أن المواطنين اللبنانيين المقيمين في الولايات المتحدة سيحصلون على شكل من أشكال الإغاثة الإنسانية،…

  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات

    منوعات

    منوعات

    إجازة في جميع البنوك الأحد الموافق 7 يناير بمناسبة عيد الميلاد

    أعلن البنك المركزي المصري تعطيل العمل بالجهاز المصرفي اعتبارا من الأحد المقبل الموافق 7 يناير 2024 بمناسبة احتفالات عيد الميلاد…

    منوعات

    محمد صبحي: الفنان لازم يكون مهموم بوطنه دائما

    قال الفنان محمد صبحي أنه دائما يحب أن يكون مطلع ويقرأ كثيرا ولذلك كثير من الأعمال التى جسدها حدثت بالفعل…

    منوعات

    وقف النار لحماية المدنيين.. فلسطين: نتنياهو يعترف بخوض معركة دبلوماسية مع العالم

    طالبت وزارة الخارجية الفلسطينية، بموقف دولي إنساني، عبر قرار ملزم في مجلس الأمن لإجبار الاحتلال الإسرائيلي، على وقف إطلاق النار…

    منوعات

    على البودكاست: تحديث جمال الربيع من Vogue – وإلقاء نظرة Angel Reese على مسودة WNBA

    كم مرة في اليوم يجب أن نغسل وننظف وجوهنا؟ وهل من الجيد أن تحصلي على الحقن في الأسبوع الذي يسبق…

  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
اشترك معنا
Aa
الخليج ترند
  • اخر الاخبار
  • دوليات
  • سياسة
  • اقتصاد
  • صحة
  • تقنية
  • ثقافة وفنون
  • رياضة
  • سياحة وسفر
  • منوعات
البحث
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة
  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات
  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
banner
ابق على إطلاع دائم
اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد الى بريدك الإلكتروني مباشرة.
اشترك الآن

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • ألنشرة البريدية
2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.
الخليج ترند > منوعات > مشروبات طبيعية تعالج ضغط الدم المنخفض

مشروبات طبيعية تعالج ضغط الدم المنخفض

فريق التحرير كتب فريق التحرير منذ سنة واحدة 3 دقيقة للقراءة
شارك

يعاني بعض الأشخاص من انخفاض ضغط الدم، ما يسبب أعراضًا مثل الدوخة والدوار والتعب، وهناك العديد من المشروبات التي قد تساعد في رفع ضغط الدم بشكل طبيعي.

فيما يلي بعض من أفضل مشروبات لرفع ضغط الدم المنخفض، كما ذكرها  موقع فارمسي:

 

1. الماء:

شرب الكثير من الماء ضروري للحفاظ على صحة الجسم بشكل عام، بما في ذلك تنظيم ضغط الدم.
الجفاف يمكن أن يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم، لذا فإن شرب الماء بانتظام يساعد على الحفاظ على ترطيب الجسم ومنع انخفاض ضغط الدم.

2. عصير الشمندر:

يُعد عصير الشمندر غنيًا بنيترات البوتاسيوم، والتي تُساعد على توسيع الأوعية الدموية وزيادة تدفق الدم، مما قد يساعد في رفع ضغط الدم.
3. ماء جوز الهند:

ماء جوز الهند مصدر غني بالكهارل، مثل الصوديوم والبوتاسيوم، والتي تساعد على تنظيم ضغط الدم.
كما أنه يحتوي على الماء الذي يساعد على منع الجفاف.
4. عصير الرمان:

أظهرت الدراسات أن عصير الرمان قد يساعد في خفض ضغط الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
كما أنه قد يكون له تأثير مفيد على ضغط الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم.
5. عصير الطماطم:

عصير الطماطم مصدر جيد للبوتاسيوم، الذي يساعد على تنظيم ضغط الدم.
كما أنه يحتوي على الليكوبين، وهو مضاد للأكسدة قد يساعد في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية.
6. الهندباء:

أظهرت بعض الدراسات أن مشروب الهندباء قد يساعد في خفض ضغط الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
كما أنه قد يكون له تأثير مفيد على ضغط الدم لدى الأشخاص الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم.
7. الزنجبيل:

يعد مشروب الزنجبيل مضادًا للالتهابات قد يساعد في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية، كما أنه قد يساعد في تنظيم ضغط الدم.

نصائح إضافية لرفع ضغط الدم المنخفض:

تناول نظام غذائي صحي غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.
ممارسة الرياضة بانتظام.
الحد من تناول الكافيين والكحول.
تجنب الوقوف لفترات طويلة من الزمن.
استشارة الطبيب إذا كان انخفاض ضغط الدم شديدًا أو مصحوبًا بأعراض أخرى.
 

فريق التحرير أبريل 12, 2024 أبريل 12, 2024
شارك المقال
فيسبوك تويتر واتساب واتساب نسخ الرابط طباعة
شارك
المقال السابق يستسلم المترجم السابق لشوهي أوهتاني للسلطات بتهمة الاحتيال المصرفي
المقال التالي تم إطلاق سراح المهاجر المتهم بسرقة قارب FDNY التاريخي دون كفالة – ​​ويضرب على الفور مرة أخرى: شهود
اترك تعليقك اترك تعليقك

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تابع معنا اخر الاخبار لحظة بلحظة واطلع على ما يحدث في العالم من حولك

ابق على إطلاع

اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد.

اشترك الآن

رائج اليوم

طريقة تسليك المجاري بسرعة وسهولة: حلول فعالة لإنهاء الانسدادات فورًا

تُعتبر طريقة تسليك المجاري الصحيحة من الأمور الضرورية للحفاظ على نظافة وصحة المنزل. تحدث الانسدادات…

منوعات منذ يومين

Ritzy ، مطعم المشاهير يبيع كوكتيلًا بقيمة 33 ألف دولار-ويأتي مع حقيبة بيركين

إنه رف أعلى وأعلى خط. أرسل مطعم حصري في ميامي الكثير إلى دوامة بعد الكشف…

منوعات منذ 8 ساعات

تسونامي يضرب إسرائيل .. جيش الاحتلال يستعد لحدث يزلزل تل أبيب

يستعد جيش الاحتلال لمواجهة تسونامي يضرب إسرائيل، بعد الزلازل التي ضربت اليونان خلال الأسابيع الماضية،…

منوعات منذ 6 ساعات

يجب على مجلس الأمن التابع للأمم المتحدة تجديد حظر الأسلحة في جنوب السودان

في عام 2015 ، كحرب أهلية كانت مستعرة في جنوب السودان ، فرض مجلس الأمن…

افريقيا منذ 8 ساعات

أحترم قرار اللجنة.. تعليق آية سماحة بعد التحقيق معها بالنقابة بسبب مشيرة إسماعيل|تفاصيل

حضرت الفنانة الشابة آية سماحة اليوم التحقيقات في نقابة المهن التمثيلية، على خلفية إساءتها للفنانة…

منوعات منذ 3 ساعات

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • النشرة البريدية

مقالات ذات صلة

أخبار السيارات| بسبب ترامب.. فنان شهير يتخلص من سيارته تسلا الفاخرة .. عودة مرسيدس 300SL بهيكل عصري واسم مميز

منوعات

أخبار السيارات| بسبب ترامب.. فنان شهير يتخلص من سيارته تسلا الفاخرة .. عودة مرسيدس 300SL بهيكل عصري واسم مميز

منوعات

كارثة إنسانية بغزة.. يوسف أبو كويك من غزة: المجاعة تحصد أرواح الأطفال وسط صمت دولي|فيديو

منوعات

Fox News Digital News Quiz يتحدى القراء على الأحداث العالمية والمشاهير

منوعات

الاتجاه الفيروسي “CarrotMaxxing” يشرع زيارات ER

منوعات

الدفاع الجوي الروسي يُدمّـ.ـر 15 طائرة مسيرة أوكرانية فوق كالوجا

منوعات

الوزير: مترو الخط الرابع سينقل 1.5 مليون راكب يوميًا.. ويربط أكتوبر بالعاصمة الإدارية الجديدة

منوعات

تجديد حبس المتهمين بالنصب على المواطنين بقطع أثرية بالقاهرة

منوعات
مصدرك الأول لآخر الاخبار العالمية
Facebook Twitter Youtube Instagram Linkedin

2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.

روابط هامة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اعلن معنا
  • اتصل بنا

أهم الأقسام

  • ثقافة وفنون
  • سياحة وسفر
  • سياسة
  • صحة
  • اقتصاد

نرشح لك

أخبار السيارات| بسبب ترامب.. فنان شهير يتخلص من سيارته تسلا الفاخرة .. عودة مرسيدس 300SL بهيكل عصري واسم مميز
أخبار السيارات| بسبب ترامب.. فنان شهير يتخلص من سيارته تسلا الفاخرة .. عودة مرسيدس 300SL بهيكل عصري واسم مميز
كارثة إنسانية بغزة.. يوسف أبو كويك من غزة: المجاعة تحصد أرواح الأطفال وسط صمت دولي|فيديو

صحيفة المراقب هي صحيفة يومية عربية تهتم بآخر اخبار المملكة العربية السعودية والخليج العربي والشرق الأوسط والعالم. تابع معنا اخر اخبار الاقتصاد والرياضة والسياسة واهم القضايا التي تهم المواطن العربي.

Welcome Back!

Sign in to your account

نسيت كلمة المرور؟