يجلب قدوم الشتاء معه رياحًا باردة وتناقصًا في نسبة الرطوبة، بالإضافة إلى جفاف الجلد وجفافه.
يكمن مفتاح روتين العناية بالبشرة الفعال في التعرف على هذه التحديات الموسمية ومعالجتها.
العناية بالبشرة ليست مجرد رفاهية؛ إنها ضرورة. تتطلب تعقيدات فصل الشتاء تعديلات لضمان حصول بشرتك على التغذية المناسبة والحماية التي تحتاجها خلال هذا التحول الموسمي.
اسأل الطبيب: “كيف يجب أن أعتني ببشرتي خلال فصل الشتاء؟”
سألت قناة Fox News Digital الخبراء عن الحاجة الماسة لتكييف نظام العناية بالبشرة الخاص بك من أجل البقاء في الأشهر الباردة. اكتشف أسرار الحفاظ على بشرة متوهجة طوال موسم الشتاء.
- تنظيف لطيف
- تقشير
- السيروم والعلاج
- الترطيب
- واقي الشمس
- استهداف الشفاه واليدين
1. تنظيف لطيف
يؤثر الطقس القاسي في الشتاء على البشرة، ويجردها من زيوتها الطبيعية ويتركها عرضة للجفاف.
تنصح أخصائية العناية بالبشرة ماكينزي كولينز، مديرة العلامة التجارية والمساعد الأول لشركة M61 Skincare، أنه عند اختيار منظف لأشهر الشتاء، اختاري تركيبة لطيفة تنظف دون تكثيف الجفاف.
وتقول: “فكر في دمج المنظفات ذات الأساس الكريمي أو الخصائص المهدئة لمياه ميسيلار في روتينك”.
تعطي هذه الاختيارات الأولوية للحفاظ على التوازن الطبيعي الدقيق لبشرتك، مما يضمن لمسة رعاية مصممة خصيصًا لتلبية متطلبات بشرتك خلال مناخ الشتاء الصعب.
2. التقشير
يصبح دمج مقشر خفيف في روتين العناية بالبشرة ممارسة أساسية خلال الأشهر الباردة.
تعمل هذه الخطوة الفعالة في روتين العناية بالبشرة على التخلص من خلايا الجلد الميتة، مما يمهد الطريق لاختراق أفضل لمنتجات العناية بالبشرة اللاحقة.
في ظروف الشتاء الصعبة، تعمل هذه الخطوة من روتين العناية بالبشرة كإجراء وقائي، وتحافظ على توهج بشرتك على الرغم من قسوة الموسم.
3. السيروم والعلاج
عزز روتين العناية بالبشرة من خلال دمج العلاجات المستهدفة المصممة لمعالجة مشاكل جلدية معينة. يؤكد كولينز على أهمية ضخ الأمصال التي تحتوي على مضادات الأكسدة أو فيتامين C أو الريتينول.
أيد جافة؟ جرب هذه النصائح للعناية بالبشرة في الشتاء
“تساعد الأمصال وزيوت الوجه أيضًا على العناية ببشرتك في الشتاء. نظرًا لتغير المناخ من الخريف إلى الشتاء، ستتفاعل بشرتك بطرق مختلفة. قد تواجه بعض ردود فعل الجلد مثل البثور و/أو الاحمرار و/أو بلادة عامة،” يقول كولينز.
4. الترطيب
حجر الزاوية في أي روتين للعناية بالبشرة في فصل الشتاء هو الترطيب. تؤكد طبيبة الأمراض الجلدية الدكتورة ميشيل هنري، المقيمة في مدينة نيويورك، على الاستثمار في مرطب مرطب عالي الجودة.
“عند اختيار المرطب المناسب، من المهم حقًا البحث عن المكونات المرطبة والتي ستحبس تلك الرطوبة. فأنت تريد شيئًا يساعد على استقرار حاجز الجلد وتقويته حتى يتمكن الجلد من الاحتفاظ بالرطوبة بشكل مناسب ومقاومة البشرة العابرة. وتقول: “فقدان الماء، والذي يمكن أن يدمر الجلد خلال أشهر الشتاء”.
أشارت هنري إلى أن المكونات التي تحبها هي السيراميد وتقول إنها مهمة للغاية.
“أنا معجبة جدًا ببلسم Ultra Facial Barrier Balm الجديد من Kiehl. هذا البلسم رائع لأنه يحتوي على جميع المكونات التي أبحث عنها، وخاصة السكوالين والسيراميد والبروتينات السكرية الجليدية. توجد هذه البروتينات السكرية في الأنهار الجليدية البحرية، حتى يتمكنوا من مقاومة البرد والحفاظ على رطوبتهم”.
5. واقي الشمس
وللتأكيد على جانب غير قابل للتفاوض، حتى في فصل الشتاء، يلعب واقي الشمس دورًا محوريًا في العناية بالبشرة.
يقول هنري إن هذا مفهوم خاطئ سائد في العناية بالبشرة وينصح باستخدام واقي الشمس بمعامل حماية SPF 30 أو أعلى للحصول على حماية كافية من الأشعة فوق البنفسجية فئة A وB.
قالت: “أنت تريد شيئًا خفيف الوزن وقابل للامتصاص”.
يقترح هنري استخدام مصل الأشعة فوق البنفسجية Better Screen UV SPF 50+ من Kiehl.
“إن عامل الحماية من الشمس (SPF) خفيف الوزن للغاية، ويبدو جيدًا على جميع أنواع البشرة ويسهل وضعه كطبقة إذا كنت تستخدم منتجات أو مكياج آخر. يحتوي على ببتيدات الكولاجين التي يمكن أن تحفز بعض الكولاجين الخاص بك، وتحسن نسيج الجلد وتقلل من ظهور التجاعيد.” ظهور المسام.”
يمتد التفاني في الحماية من أشعة الشمس إلى ما هو أبعد من المواسم، مما يحمي بشرتك من الأضرار المحتملة ويلتزم بنهج العناية بالبشرة على مدار العام.
“إذا كان هناك ضوء، فهناك الأشعة فوق البنفسجية، وإذا كان هناك الأشعة فوق البنفسجية، فقد تتعرض بشرتنا للضرر. يمكن أن يؤدي هذا الضرر إلى ظهور بقع شمسية، وتسارع الشيخوخة وسرطان الجلد. الواقي من الشمس هو الجانب الأكثر أهمية في روتين العناية بالبشرة، حتى أثناء قال هنري: “أشهر الشتاء”.
6. استهداف الشفاه واليدين
غالبًا ما يؤدي فصل الشتاء إلى جفاف الشفاه والأيدي وتشققها، وإيجاد علاجات رائعة ودمجها في روتينك اليومي هو أفضل طريقة لمعالجة هذه المخاوف.
“أنت تريد أن تجعل هذه الخطوات عادة حتى لا تتعامل مع شفاه شديدة الجفاف والمتشققة أو بشرة شديدة الجفاف حول أظافرك. ابحث عن كريم يد رائع ومرطب شفاه عالي الجودة يعجبك وضعه على مكتبك في العمل أو المنزل. وقال كولينز: “وطبقه طوال اليوم”.
يعالج هذا النهج المخاوف المباشرة المتعلقة بالجفاف الناجم عن الشتاء ويضمن حصول شفتيك ويديك على الرعاية التي تستحقها طوال الأشهر الباردة.
من خلال إعطاء الأولوية للترطيب، ودمج العلاجات المستهدفة واتباع نصائح الخبراء، يمكنك التنقل في فصل الشتاء ببشرة متوهجة ومرنة.
احتضني البرد بثقة، مع العلم أن روتين العناية بالبشرة الخاص بك مصمم لحماية بشرتك وتغذيتها.
لمزيد من المقالات المتعلقة بنمط الحياة، قم بزيارة www.foxnews.com/lifestyle.
