باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
القبول

انضم الى قائمة المتابعين لتصلك جميع الاخبار مباشرة. اشترك الآن

الخليج ترند
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة

    سياسة

    سياسة

    الرجل المتهم بمحاولة اغتيال ترامب يطلب من القاضية إيلين كانون التنحي عن قضيته

    يطلب الرجل المتهم بالجلوس خلف سياج متصل بسلسلة على حدود ملعب الغولف التابع لدونالد ترامب في فلوريدا ومعه بندقية، بزعم…

    سياسة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة تقول المحللة السياسية لشبكة CNN، ماجي هابرمان، إن لغة الرئيس السابق دونالد ترامب خلال…

    سياسة

    بالنسبة لبايدن، فإن وفاة السنوار تضخ حالة من عدم اليقين – ولكنها أيضًا تفتح بابًا – لحل الصراع في غزة

    على مدار أشهر، ظل المسؤولون الأمريكيون المحبطون الذين يتطلعون إلى إنهاء الحرب في غزة يفكرون بهدوء في السيناريو الوحيد الذي…

    سياسة

    سيتم منح المواطنين اللبنانيين الذين يعيشون في الولايات المتحدة إغاثة إنسانية مع استمرار الصراع بين إسرائيل وحزب الله

    أعلنت وزارة الأمن الداخلي اليوم الخميس، أن المواطنين اللبنانيين المقيمين في الولايات المتحدة سيحصلون على شكل من أشكال الإغاثة الإنسانية،…

  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات

    منوعات

    كم راتب سائق الاسعاف والمسعف في الكويت 2023

    راتب سائق سيارة إسعاف ومسعف الكويت إنه مصدر قلق مهم لكثير من الأشخاص الذين يرغبون في العمل في هذا المجال…

    50+ عبارات ورسائل تهنئة عيد الأضحى 2023 ماذا يقال في عيد الاضحى

    عبارات ورسائل تهنئة عيد الأضحى من أجمل طرق التهنئة بالعيد، بعد التطور الملحوظ في وسائل التواصل الاجتماعي تحولت كثير من…

    هكذا نقلت أميركا 425 ألف أسير ألماني لأراضيها

    يوم 7 كانون الأول/ديسمبر 1941، دخلت الولايات المتحدة الأميركية الحرب العالمية الثانية عقب الهجوم المباغت الذي شنته البحرية اليابانية على…

    مواجهات الجولة الأولى في الدوري المصري موسم 20232024

    تعرف على مواجهات الجولة الأولى في الدوري المصري موسم 20232024. تحددت مواجهات الجولة الأولى من بطولة الدوري المصري الممتاز لموسم…

  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
اشترك معنا
Aa
الخليج ترند
  • اخر الاخبار
  • دوليات
  • سياسة
  • اقتصاد
  • صحة
  • تقنية
  • ثقافة وفنون
  • رياضة
  • سياحة وسفر
  • منوعات
البحث
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة
  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات
  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
banner
ابق على إطلاع دائم
اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد الى بريدك الإلكتروني مباشرة.
اشترك الآن

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • ألنشرة البريدية
2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.
الخليج ترند > منوعات > نصائح جوهرية لمرضى الجيوب الأنفية للحماية من التقلبات الجوية

نصائح جوهرية لمرضى الجيوب الأنفية للحماية من التقلبات الجوية

فريق التحرير كتب فريق التحرير منذ سنتين 2 دقيقة للقراءة
شارك

مع التلقبات الجوية والرياح المحملة بالأتربة وتغييرات الفصول ، قد يتعرض مرضى  الجيوب الأنفية لمشاكل صحية  لذلك نقدم بعض النصائح الجوهرية لنرضي الجيوب الانفية للحماية من التقلبات الجوية وفقا لموقع webmd

نصائح للحماية من التقلبات الجوية:

‌التخلص من مسببات التهيج والحساسية
‌شرب كمية كافية من الماء يوميًا.
‌وضع كمادات دافئة على الوجه لتخفيف الألم
‌تجنّب مسببات التهيّج مثل تدخين السجائر داخل المنزل، والابتعاد عن المنظفات الألم.
‌غسل الأنف بمحلولٍ ملحي أو البخاخات لتقليل الإفرازات.
‌عدم الخروج من المنزل إلا في حالات الضرورة القصوى.
‌- وضع كمامات على الأنف حال الخروج، لتجنب استنشاق الأتربة.
‌ – وضع زيت النعناع في ماء ساخن، على أن يتم استنشاق البخار المنبعث منه، والذي يعمل على ترطيب الأغشية المخاطية.
‌تجنب المنظفات المنزلية التي تسبب أبخرة.
‌مع التقلبات الجوية ارتداء الملابس المناسبة
‌ الحرص على تناول وجبات طعام صحية وتناول الماء والسوائل
‌تجنّب تدخين السجائر داخل المنزل، والابتعاد عن المنظفات الألم.
‌ الحرص على تناول وجبات طعام صحية وتناول الماء والسوائل

فريق التحرير نوفمبر 22, 2023 نوفمبر 22, 2023
شارك المقال
فيسبوك تويتر واتساب واتساب نسخ الرابط طباعة
شارك
المقال السابق النائب أحمد فتحي يوجه الدعوة لاتحاد طلاب مدارس الجمهورية لزيارة البرلمان
المقال التالي تشيرنو لـ””: قرارات الحكم أثرت على مباراة مصر وسيراليون.. ولكن
اترك تعليقك اترك تعليقك

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تابع معنا اخر الاخبار لحظة بلحظة واطلع على ما يحدث في العالم من حولك

ابق على إطلاع

اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد.

اشترك الآن

رائج اليوم

زيلينسكي يجري تعديلات على ملابسه بعد انتقادات أميركية

25/6/2025-|آخر تحديث: 22:42 (توقيت مكة)عدّل الرئيس الأوكراني فولوديمير زيلينسكي هندامه وغير في شكل الملابس التي…

اخر الاخبار منذ يومين

Doge Teen Worker “Big Balls” Edward Coristine Ling Trump Tept Teace Teace Team

أكد مسؤول في البيت الأبيض لفوكس نيوز أن موظفًا مراهقًا يحمل اسم "Big Balls" قد…

دوليات منذ 3 أيام

اعتمد على المباغتة.. الجزيرة تحصل على تفاصيل كمين خان يونس

25/6/2025-|آخر تحديث: 22:59 (توقيت مكة)قال الصحفي بقناة الجزيرة تامر المسحال إن الكمين الذي نفذته كتائب القسام -الجناح…

اخر الاخبار منذ يومين

غواص يستعيد خاتم الزفاف المفقود من قرن من الزواج من بحيرة مملكة تكساس

استعاد غواص خاتم زواج الماس البالغ من العمر 105 عامًا بعد أن بحثت بلا كلل…

دوليات منذ 3 أيام

حازم إمام يحتفل بعيد ميلاد ابنته .. صور

احتفل حازم إمام، نجم نادي الزمالك السابق، بعيد ميلاد ابنته في أحدث ظهور عبر حسابه…

منوعات منذ 3 أيام

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • النشرة البريدية

مقالات ذات صلة

Galaxy Z Flip 7 سيكون أقوى هاتف بشاشة صدفية من سامسونج

منوعات

بعد حادث المنوفية .. دعاء للميت بالرحمة والمغفرة ودخول الجنة

منوعات

أخبار أسوان | تكثيف أعمال النظافة وتلبية مطالب المواطنين.. وعرض مسرحى جديد

منوعات

دمرت آنا وينتور إرثها رواجها بطريقة حاسمة

منوعات

أبو العينين يتسلم رئاسة الجمعية البرلمانية للاتحاد من أجل المتوسط.. وخبراء: مصر تُرسخ وجودها الفاعل وتُجدد التزامها بالسلام والعدالة لفلسطين

منوعات

وزير الخارجية الإيراني: لا اتفاق نووي مع ترامب قبل التوقف عن إهانة خامنئي

منوعات

فات الميعاد الحلقة11.. أسماء ابو اليزيد تضع مولودة وأحمد مجدي يسميها “عبلة”

منوعات

إعلاميو الإخوان اعتبروا وفاة مرسى مصلحة عشان يقبضوا من وديعته| تفاصيل

منوعات
مصدرك الأول لآخر الاخبار العالمية
Facebook Twitter Youtube Instagram Linkedin

2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.

روابط هامة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اعلن معنا
  • اتصل بنا

أهم الأقسام

  • ثقافة وفنون
  • سياحة وسفر
  • سياسة
  • صحة
  • اقتصاد

نرشح لك

Galaxy Z Flip 7 سيكون أقوى هاتف بشاشة صدفية من سامسونج
ترقب هدنة إنسانية لفك الحصار عن الفاشر
تحصل ساسكاتشوان ، قيادة ماونتي ، على دور جديد في أوتااساسكاتشوان ، حيث يحصل جبل على دور جديد في أوتااساسكاتشوان ، حيث يحصل قائد جبل على ماونتي في أوتااساسكاتشوان ، يحصل قائد جبل في أوتااسكاتشوان ، الذي يحصل على قائد أوتااسكينج ، يحصل على قائد أوتااسكاتشين ، يحصل على دور في أوتااسكينج. يحصل أوتااساسكاتشوان القائد على جبل في أوتااساسكاتشوان ، وهو يحصل على دور جديد في أوتااساسكاتشوان القائد يحصل على دور جديد في أوتاوا

صحيفة المراقب هي صحيفة يومية عربية تهتم بآخر اخبار المملكة العربية السعودية والخليج العربي والشرق الأوسط والعالم. تابع معنا اخر اخبار الاقتصاد والرياضة والسياسة واهم القضايا التي تهم المواطن العربي.

Welcome Back!

Sign in to your account

نسيت كلمة المرور؟