باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
القبول

انضم الى قائمة المتابعين لتصلك جميع الاخبار مباشرة. اشترك الآن

الخليج ترند
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة

    سياسة

    سياسة

    الرجل المتهم بمحاولة اغتيال ترامب يطلب من القاضية إيلين كانون التنحي عن قضيته

    يطلب الرجل المتهم بالجلوس خلف سياج متصل بسلسلة على حدود ملعب الغولف التابع لدونالد ترامب في فلوريدا ومعه بندقية، بزعم…

    سياسة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة تقول المحللة السياسية لشبكة CNN، ماجي هابرمان، إن لغة الرئيس السابق دونالد ترامب خلال…

    سياسة

    بالنسبة لبايدن، فإن وفاة السنوار تضخ حالة من عدم اليقين – ولكنها أيضًا تفتح بابًا – لحل الصراع في غزة

    على مدار أشهر، ظل المسؤولون الأمريكيون المحبطون الذين يتطلعون إلى إنهاء الحرب في غزة يفكرون بهدوء في السيناريو الوحيد الذي…

    سياسة

    سيتم منح المواطنين اللبنانيين الذين يعيشون في الولايات المتحدة إغاثة إنسانية مع استمرار الصراع بين إسرائيل وحزب الله

    أعلنت وزارة الأمن الداخلي اليوم الخميس، أن المواطنين اللبنانيين المقيمين في الولايات المتحدة سيحصلون على شكل من أشكال الإغاثة الإنسانية،…

  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات

    منوعات

    منوعات

    في عيد ميلادها التسعين، جين غودال تخبرنا برغبتها

    تتحدث جودال بصراحة عن أزمة المناخ، والشعور السائد بين جيل الشباب بالهلاك عندما يتعلق الأمر بالمستقبل. وتقول: "بالطبع هم على…

    منوعات

    إعلامي يشيد بـ «كولر» بعد فوز الأهلي: «عزف سيمفونية ومفوّق كل القائمة»

    علّق الإعلامي إبراهيم عبد الجواد علي فوز الأهلي على الاتحاد السكندري برباعية مقابل هدف عبر حسابه بموقع التواصل الاجتماعي .وكتب…

    منوعات

    جماهير الزمالك ترفع شعار “بطل أبطال أفريقيا” قبل مواجهة البنك الأهلي

    حرصت جماهير الزمالك على دعم فريقها في مستهل مشوار الفريق الأبيض في بطولة الدوري المصري الممتاز. ورفعت جماهير الزمالك لافتة في استاد السلام…

    منوعات

    النيابة تستمع للشهود في واقعة تعدي أجنبي على خادمة داخل شقة بالدقي

    تستمع النيابة العامة لأقوال الجيران في واقعة اعتصاب أجنبي لخادمة داخل شقتها في منطقة الدقي.وقررت النيابة عرض الفتاة المجني عليها…

  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
اشترك معنا
Aa
الخليج ترند
  • اخر الاخبار
  • دوليات
  • سياسة
  • اقتصاد
  • صحة
  • تقنية
  • ثقافة وفنون
  • رياضة
  • سياحة وسفر
  • منوعات
البحث
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة
  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات
  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
banner
ابق على إطلاع دائم
اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد الى بريدك الإلكتروني مباشرة.
اشترك الآن

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • ألنشرة البريدية
2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.
الخليج ترند > منوعات > نصائح جوهرية لمرضى الجيوب الأنفية للحماية من التقلبات الجوية

نصائح جوهرية لمرضى الجيوب الأنفية للحماية من التقلبات الجوية

فريق التحرير كتب فريق التحرير منذ سنتين 2 دقيقة للقراءة
شارك

مع التلقبات الجوية والرياح المحملة بالأتربة وتغييرات الفصول ، قد يتعرض مرضى  الجيوب الأنفية لمشاكل صحية  لذلك نقدم بعض النصائح الجوهرية لنرضي الجيوب الانفية للحماية من التقلبات الجوية وفقا لموقع webmd

نصائح للحماية من التقلبات الجوية:

‌التخلص من مسببات التهيج والحساسية
‌شرب كمية كافية من الماء يوميًا.
‌وضع كمادات دافئة على الوجه لتخفيف الألم
‌تجنّب مسببات التهيّج مثل تدخين السجائر داخل المنزل، والابتعاد عن المنظفات الألم.
‌غسل الأنف بمحلولٍ ملحي أو البخاخات لتقليل الإفرازات.
‌عدم الخروج من المنزل إلا في حالات الضرورة القصوى.
‌- وضع كمامات على الأنف حال الخروج، لتجنب استنشاق الأتربة.
‌ – وضع زيت النعناع في ماء ساخن، على أن يتم استنشاق البخار المنبعث منه، والذي يعمل على ترطيب الأغشية المخاطية.
‌تجنب المنظفات المنزلية التي تسبب أبخرة.
‌مع التقلبات الجوية ارتداء الملابس المناسبة
‌ الحرص على تناول وجبات طعام صحية وتناول الماء والسوائل
‌تجنّب تدخين السجائر داخل المنزل، والابتعاد عن المنظفات الألم.
‌ الحرص على تناول وجبات طعام صحية وتناول الماء والسوائل

فريق التحرير نوفمبر 22, 2023 نوفمبر 22, 2023
شارك المقال
فيسبوك تويتر واتساب واتساب نسخ الرابط طباعة
شارك
المقال السابق النائب أحمد فتحي يوجه الدعوة لاتحاد طلاب مدارس الجمهورية لزيارة البرلمان
المقال التالي تشيرنو لـ””: قرارات الحكم أثرت على مباراة مصر وسيراليون.. ولكن
اترك تعليقك اترك تعليقك

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تابع معنا اخر الاخبار لحظة بلحظة واطلع على ما يحدث في العالم من حولك

ابق على إطلاع

اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد.

اشترك الآن

رائج اليوم

يبدو أن New Orleans Escapee يتوسلون إلى ترامب ، مغني الراب للمساعدة في الفيديو المزعوم

جديديمكنك الآن الاستماع إلى مقالات Fox News! داهمت السلطات الإقامة حيث يبدو أن أحد الهاربين…

الولايات المتحدة منذ 3 أيام

قصف إسرائيلي استهدف نازحين بحي الرمال بمدينة غزة

استشهد عدد من الأشخاص وأصيب آخرون بجروح خطرة جراء قصف إسرائيلي استهدف نازحين بحي الرمال،…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

اتهامات متبادلة بشأن استهداف قافلة إغاثة أممية بدارفور

الفاشر– قالت مصادر ميدانية للجزيرة نت، إن قوات الدعم السريع استهدفت قافلة مساعدات أممية كانت…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

عقد مساحات إسبانيا للصواريخ التي بنيها رافائيل في محاولة للابتعاد عن التكنولوجيا الإسرائيلية

إعلانقالت وزارة الدفاع يوم الثلاثاء إن إسبانيا ألغت صفقة لشراء أنظمة صاروخية مضادة للدبابات والتي…

اوروبا منذ 3 أيام

المتلقي المخضرم يوجين لويس يفتح موسم CFL يطارد سجلات الهبوط سجل

بقلم دان رالف الصحافة الكندية تم النشر 3 يونيو 2025 5:23 مساءً 4 دقائق قراءة…

كندا منذ 3 أيام

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • النشرة البريدية

مقالات ذات صلة

في عيد الأضحي.. الحد الأقصى ورسوم السحب من ماكينات ATM

منوعات

فنانة لبنانية تنتقد أفيخاي أدرعى لإضراره بالسياحة في بلدها

منوعات

أمير توفيق يعلن إتمام صفقة انتقال زيزو للأهلي

منوعات

ريبيرو يهنئ الجماهير بعيد الأضحى ويعد بمشاركة مشرفة للأهلي في مونديال الأندية

منوعات

أمريكان السياحية في مطعم “عبقري” في لندن: “تحدث عن أسطوانة خاطئة”

منوعات

زيزو مع فايق.. كواليس رحلة الأشهر الماضية للانتقال من الزمالك إلى الأهلي

منوعات

شقيق الدكتور السعودي يكشف التفاصيل الأخيرة في حياة أخيه

منوعات

كيف احتفلت وزارة الداخلية بعيد الأضحى؟.. ورود وأفراح

منوعات
مصدرك الأول لآخر الاخبار العالمية
Facebook Twitter Youtube Instagram Linkedin

2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.

روابط هامة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اعلن معنا
  • اتصل بنا

أهم الأقسام

  • ثقافة وفنون
  • سياحة وسفر
  • سياسة
  • صحة
  • اقتصاد

نرشح لك

في عيد الأضحي.. الحد الأقصى ورسوم السحب من ماكينات ATM
أفضل عيوب محامي بول فايس من شركة بعد استسلامها إلى دونالد ترامب
فنانة لبنانية تنتقد أفيخاي أدرعى لإضراره بالسياحة في بلدها

صحيفة المراقب هي صحيفة يومية عربية تهتم بآخر اخبار المملكة العربية السعودية والخليج العربي والشرق الأوسط والعالم. تابع معنا اخر اخبار الاقتصاد والرياضة والسياسة واهم القضايا التي تهم المواطن العربي.

Welcome Back!

Sign in to your account

نسيت كلمة المرور؟