باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
القبول

انضم الى قائمة المتابعين لتصلك جميع الاخبار مباشرة. اشترك الآن

الخليج ترند
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة

    سياسة

    سياسة

    الرجل المتهم بمحاولة اغتيال ترامب يطلب من القاضية إيلين كانون التنحي عن قضيته

    يطلب الرجل المتهم بالجلوس خلف سياج متصل بسلسلة على حدود ملعب الغولف التابع لدونالد ترامب في فلوريدا ومعه بندقية، بزعم…

    سياسة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة تقول المحللة السياسية لشبكة CNN، ماجي هابرمان، إن لغة الرئيس السابق دونالد ترامب خلال…

    سياسة

    بالنسبة لبايدن، فإن وفاة السنوار تضخ حالة من عدم اليقين – ولكنها أيضًا تفتح بابًا – لحل الصراع في غزة

    على مدار أشهر، ظل المسؤولون الأمريكيون المحبطون الذين يتطلعون إلى إنهاء الحرب في غزة يفكرون بهدوء في السيناريو الوحيد الذي…

    سياسة

    سيتم منح المواطنين اللبنانيين الذين يعيشون في الولايات المتحدة إغاثة إنسانية مع استمرار الصراع بين إسرائيل وحزب الله

    أعلنت وزارة الأمن الداخلي اليوم الخميس، أن المواطنين اللبنانيين المقيمين في الولايات المتحدة سيحصلون على شكل من أشكال الإغاثة الإنسانية،…

  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات

    منوعات

    منوعات

    بأمر من صندوق الاستثمارات.. خبراء دوري أبطال أوروبا والدوري الإنجليزي في إدارة رباعي روشن!

     أصدر صندوق الاستثمارات العامة قرار جديد خاص بشركات الأندية (الهلال – الاتحاد – النصر – الأهلي) المملوكة بنسبة 75% للصندوق.…

    تجربتي مع سقوط القدم.. أضرار سقوط القدم

    تجربتي مع سقوط القدم تعرفت من خلالها على أضرار سقوط القدم، حيث يعتبر سقوط القدم هو عدم القدرة على رفع…

    فينيسيوس يقود تشكيل ريال مدريد ضد سيلتا فيجو وكيبا يحرس المرمى

    أعلن الإيطالي كارلو أنشيلوتي، المدير الفنى لفريق ريال مدريد، عن التشكيل الرسمي، لمواجهة مضيفه فريق سيلتا فيجو، المقرر لها فى…

    منوعات

    تم العثور على طفل ميشيغان المفقود نائمًا في الغابة باستخدام كلب العائلة كوسادة

    تم العثور على طفل يبلغ من العمر عامين مختبئًا في الغابة بعد اختفائه في شبه جزيرة ميشيغان العليا.ابتعدت الفتاة الصغيرة…

  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
اشترك معنا
Aa
الخليج ترند
  • اخر الاخبار
  • دوليات
  • سياسة
  • اقتصاد
  • صحة
  • تقنية
  • ثقافة وفنون
  • رياضة
  • سياحة وسفر
  • منوعات
البحث
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة
  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات
  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
banner
ابق على إطلاع دائم
اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد الى بريدك الإلكتروني مباشرة.
اشترك الآن

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • ألنشرة البريدية
2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.
الخليج ترند > منوعات > هل التصوير الفوتوغرافي يساعد في تحسن الصحة العقلية؟

هل التصوير الفوتوغرافي يساعد في تحسن الصحة العقلية؟

فريق التحرير كتب فريق التحرير منذ سنتين 2 دقيقة للقراءة
شارك

يجهل الكثير من الأشخاص أن التصوير الفوتوغرافي يمكن أن يحسن الصحة العقلية بعدة طرق:

كشف موقع هيلثي عن ما يحدثه التصوير الفوتوغرافي في الصحة العقلية. 

1. التعبير الإبداعي: التصوير الفوتوغرافي يوفر وسيلة للتعبير الإبداعي والتعبير عن الذات. يمكنك التقاط العديد من اللحظات الجميلة والمثيرة وتوثيقها عن طريق التصوير، مما يساعدك على التعبير عن مشاعرك وأفكارك ورؤيتك الفنية.

2. الانتباه والوعي: عند التصوير، تحتاج إلى أن تكون حاضرًا ومركزًا في اللحظة الحالية. هذا يساعد على تحسين الانتباه والوعي الحالي، حيث تنغمس في عملية التصوير وتركز على التفاصيل والجوانب الجمالية المحيطة بك.

3. الاسترخاء وتقليل التوتر: التركيز على التصوير واستكشاف المشاهد الجميلة يمكن أن يساعد في تهدئة العقل وتقليل التوتر والقلق. يمكن أن يكون التصوير نوعًا من العلاج الفني، حيث يسمح لك بالتركيز على الجمال والإبداع وتجاوز الضغوط اليومية.

4. التواصل والتواصل الاجتماعي: يعد التصوير الفوتوغرافي واحدًا من الهوايات الشائعة التي يمكن أن تساهم في توسيع دائرة معارفك والتواصل مع المجتمع الفوتوغرافي. يمكنك مشاركة صورك والحصول على تعليقات واستفسارات من الآخرين، وهذا يمكن أن يساهم في تعزيز الشعور بالانتماء والتواصل الاجتماعي.

5. الاستكشاف والمغامرة: التصوير الفوتوغرافي يمكن أن يحفزك على استكشاف مناطق جديدة ورؤية العالم من منظور مختلف. يمكن أن يوفر لك فرصة لاستكشاف الطبيعة والثقافات المختلفة وتسجيل تجارب جديدة، مما يعزز الشغف والإثارة.

بشكل عام، التصوير الفوتوغرافي يمكن أن يكون نشاطًا ممتعًا ومرضيًا يساهم في تعزيز الصحة العقلية والعاطفية. يمكن أن يكون وسيلة للتعبير الإبداعي والتواصل والتركيز، ويساعد في تقليل التوتر والقلق وتعزيز الاسترخاء والانتعاش العقلي.

فريق التحرير أكتوبر 11, 2023 أكتوبر 11, 2023
شارك المقال
فيسبوك تويتر واتساب واتساب نسخ الرابط طباعة
شارك
المقال السابق سيتم بناء منشأة مجتمعية في Fortwhyte Alive في وينيبيغ باستثمارات فيدرالية
المقال التالي للطلاب الجدد بالجامعات.. أنشطة طلابية هامة يمكنك المشاركة بها
اترك تعليقك اترك تعليقك

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تابع معنا اخر الاخبار لحظة بلحظة واطلع على ما يحدث في العالم من حولك

ابق على إطلاع

اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد.

اشترك الآن

رائج اليوم

زيلينسكي يجري تعديلات على ملابسه بعد انتقادات أميركية

25/6/2025-|آخر تحديث: 22:42 (توقيت مكة)عدّل الرئيس الأوكراني فولوديمير زيلينسكي هندامه وغير في شكل الملابس التي…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

حماس: نتنياهو وحكومته يتحملان مسؤولية تعثر التوصل لاتفاق

25/6/2025-|آخر تحديث: 22:42 (توقيت مكة)قالت حركة المقاومة الإسلامية (حماس)، اليوم الأربعاء، إن رئيس الوزراء الإسرائيلي…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

إعلام إسرائيلي: صور الجزيرة تكذّب رواية الجيش بشأن كمين خان يونس

25/6/2025-|آخر تحديث: 22:42 (توقيت مكة)نقلت وسائل إعلام إسرائيلية عن ضابط كبير في الجيش أن المشاهد…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

الموساد يشيد بعملائه داخل إيران وبدعم الـ”سي آي إيه” للهجوم

25/6/2025-|آخر تحديث: 23:26 (توقيت مكة)أشاد رئيس جهاز المخابرات الإسرائيلي (الموساد) ديفيد برنيع بدور عملائه في…

اخر الاخبار منذ يومين

اعتمد على المباغتة.. الجزيرة تحصل على تفاصيل كمين خان يونس

25/6/2025-|آخر تحديث: 22:59 (توقيت مكة)قال الصحفي بقناة الجزيرة تامر المسحال إن الكمين الذي نفذته كتائب القسام -الجناح…

اخر الاخبار منذ يومين

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • النشرة البريدية

مقالات ذات صلة

تزامنًا مع اليوم العالمي .. محافظ أسيوط يطلق حملة للتبرع بالدم

منوعات

وصفات طبيعية لترطيب البشرة الدهنية.. خليها ضمن روتين يومك

منوعات

بسبب الأهلي.. الزمالك يكثف جهوده لضم مدافع فاركو

منوعات

لتعزيز وعي المربين.. الزراعة تنفذ 5491 ندوة إرشادية بيطرية خلال يونيو

منوعات

مدبولي يفتتح أول مصنع لمجموعة BSH الألمانية في مصر وأفريقيا بالعاشر من رمضان

منوعات

محافظ أسوان يوجه لوقف أى أعمال بناء بمنطقة السيل والإلتزام بالهوية البصرية

منوعات

الزراعة: تعظيم التعاون مع دول القارة الأفريقية من خلال آلية التعاون الثلاثي

منوعات

المعلق الرياضي أحمد الطيب يلوم جمهور الزمالك لهذا السبب

منوعات
مصدرك الأول لآخر الاخبار العالمية
Facebook Twitter Youtube Instagram Linkedin

2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.

روابط هامة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اعلن معنا
  • اتصل بنا

أهم الأقسام

  • ثقافة وفنون
  • سياحة وسفر
  • سياسة
  • صحة
  • اقتصاد

نرشح لك

هل يجب عليك شراء مرتبة عبر الإنترنت أو الذهاب إلى المتجر؟
فاجعة في قرية مصرية بعد مصرع 18 فتاة بحادث سير
تزامنًا مع اليوم العالمي .. محافظ أسيوط يطلق حملة للتبرع بالدم

صحيفة المراقب هي صحيفة يومية عربية تهتم بآخر اخبار المملكة العربية السعودية والخليج العربي والشرق الأوسط والعالم. تابع معنا اخر اخبار الاقتصاد والرياضة والسياسة واهم القضايا التي تهم المواطن العربي.

Welcome Back!

Sign in to your account

نسيت كلمة المرور؟