باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
القبول

انضم الى قائمة المتابعين لتصلك جميع الاخبار مباشرة. اشترك الآن

الخليج ترند
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة

    سياسة

    سياسة

    الرجل المتهم بمحاولة اغتيال ترامب يطلب من القاضية إيلين كانون التنحي عن قضيته

    يطلب الرجل المتهم بالجلوس خلف سياج متصل بسلسلة على حدود ملعب الغولف التابع لدونالد ترامب في فلوريدا ومعه بندقية، بزعم…

    سياسة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة تقول المحللة السياسية لشبكة CNN، ماجي هابرمان، إن لغة الرئيس السابق دونالد ترامب خلال…

    سياسة

    بالنسبة لبايدن، فإن وفاة السنوار تضخ حالة من عدم اليقين – ولكنها أيضًا تفتح بابًا – لحل الصراع في غزة

    على مدار أشهر، ظل المسؤولون الأمريكيون المحبطون الذين يتطلعون إلى إنهاء الحرب في غزة يفكرون بهدوء في السيناريو الوحيد الذي…

    سياسة

    سيتم منح المواطنين اللبنانيين الذين يعيشون في الولايات المتحدة إغاثة إنسانية مع استمرار الصراع بين إسرائيل وحزب الله

    أعلنت وزارة الأمن الداخلي اليوم الخميس، أن المواطنين اللبنانيين المقيمين في الولايات المتحدة سيحصلون على شكل من أشكال الإغاثة الإنسانية،…

  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات

    منوعات

    منوعات

    وصلة مزاح بين شريف عامر والحاصلة على ذهبية رفع الأثقال في دبي

    حلت رحاب أحمد رضوان الحاصلة علي ذهبية البارلمبية بدبي، ضيفة ببرنامج يحدث في مصر مع الإعلامي شريف عامر والمذاع عبر…

    منوعات

    لسلامة الطلاب.. تعليم قنا يشدد على إزالة الأبواب الحديدية بسلالم وطرقات المدارس

     شدد الدكتور محمد السيد، وكيل وزارة التربية والتعليم بـ قنا ، على تطبيق القرار الوزاري رقم 33 وغيره من قرارات…

    منوعات

    مواعيد مباريات اليوم الخميس 2112023 والقنوات الناقلة

    تقام اليوم الخميس 2112023 العديد من المباريات في مختلف ملاعب العالم على رأسها، مباراة الدحيل والريان في الجولة الثامنة من…

    منوعات

    هيلي بيبر تأخذ نظرة بدون سروال إلى الكنيسة

    إذا كان العقد الأول من القرن العشرين يحمل الكابالا، فإن عام 2023 سيحتوي على شيء يسمى تشيرشم: شبكة غير طائفية…

  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
اشترك معنا
Aa
الخليج ترند
  • اخر الاخبار
  • دوليات
  • سياسة
  • اقتصاد
  • صحة
  • تقنية
  • ثقافة وفنون
  • رياضة
  • سياحة وسفر
  • منوعات
البحث
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة
  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات
  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
banner
ابق على إطلاع دائم
اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد الى بريدك الإلكتروني مباشرة.
اشترك الآن

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • ألنشرة البريدية
2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.
الخليج ترند > منوعات > هل تعاني من جفاف الفم.. نشفان الريق؟ |إليك الأسباب والأعراض وطرق العلاج

هل تعاني من جفاف الفم.. نشفان الريق؟ |إليك الأسباب والأعراض وطرق العلاج

فريق التحرير كتب فريق التحرير منذ 3 أشهر 3 دقيقة للقراءة
شارك

يعد جفاف الفم أو ما يُعرف بـ نشفان الريق من المشكلات الشائعة التي قد تسبب شعورًا بعدم الراحة وصعوبة في التحدث أو البلع.

المحتويات
معلومات لا تعرفها عن جفاف الفمأسباب جفاف الفمأعراض جفاف الفمعلاج جفاف الفم ونشفان الريق

معلومات لا تعرفها عن جفاف الفم

ويحدث جفاف الفم عندما لا تنتج الغدد اللعابية كمية كافية من اللعاب، مما يؤدي إلى جفاف الفم والحلق، وفقا لما نشر في موقع “مايو كلينك” الطبي.

إذا استمر جفاف الفم لفترة طويلة، فمن الأفضل استشارة الطبيب لمعرفة السبب وعلاج المشكلة بشكل صحيح لتجنب حدوث المضاعفات.

 

أسباب جفاف الفم

أسباب جفاف الفم

ـ قلة شرب الماء والجفاف: 

عدم شرب كميات كافية من الماء، خاصة خلال الصيام أو في الطقس الحار، يؤدي إلى جفاف الفم.

ـ تناول بعض الأدوية: 

وبعض الأدوية مثل مضادات الاكتئاب، أدوية الحساسية، مدرات البول، وأدوية ارتفاع الضغط تسبب جفاف الفم كأثر جانبي.

ـ التوتر والقلق: 

والتوتر المزمن والقلق يزيدان من إفراز هرمونات تؤثر على إنتاج اللعاب.

ـ مرض السكري:

وارتفاع مستويات السكر في الدم قد يؤدي إلى فقدان السوائل، مما يسبب جفاف الفم.

ـ مشاكل الغدد اللعابية: 

مثل التهابات الغدد اللعابية أو انسداد القنوات اللعابية، مما يقلل من إفراز اللعاب.

ـ التدخين والكحول: 

ويسبب التدخين وتناول الكحول جفاف الفم وتهيج الغدد اللعابية.

ـ التنفس من الفم أثناء النوم:

وقد يؤدي إلى زيادة الجفاف خاصة عند الاستيقاظ صباحًا.

 

أعراض جفاف الفم

أعراض جفاف الفم

ـ شعور بجفاف ولزوجة في الفم.
 

ـ  صعوبة في البلع أو التحدث.
 

ـ رائحة فم كريهة بسبب قلة اللعاب الذي يساعد في تنظيف الفم.

ـ تشقق الشفتين والتهاب اللسان.
 

ـ إحساس بالحرقان أو وخز في الفم.
 

ـ زيادة خطر تسوس الأسنان والتهابات اللثة.

علاج جفاف الفم ونشفان الريق

علاج جفاف الفم ونشفان الريق

ـ زيادة شرب الماء: وتناول 8-10 أكواب يوميًا للمحافظة على رطوبة الجسم.
 

ـ مضغ العلكة الخالية من السكر: ويحفز الغدد اللعابية على إنتاج المزيد من اللعاب.
 

ـ تجنب المشروبات التي تزيد الجفاف: مثل الكافيين والكحول والمشروبات الغازية.
 

ـ الاهتمام بصحة الفم: تنظيف الأسنان يوميًا واستخدام غسول الفم الخالي من الكحول.
 

ـ استخدام مرطب الهواء: خاصة أثناء النوم لمنع جفاف الفم بسبب التنفس من الفم.
 

ـ تناول الأطعمة الغنية بالماء: مثل الخيار، البطيخ، والزبادي، فهي تساعد في ترطيب الفم.
 

ـ تقليل التوتر وممارسة الاسترخاء: مثل التأمل والتمارين التنفسية لتقليل تأثير القلق على إنتاج اللعاب.

فريق التحرير مارس 13, 2025 مارس 13, 2025
شارك المقال
فيسبوك تويتر واتساب واتساب نسخ الرابط طباعة
شارك
المقال السابق قتلى بينهم أطفال في هجمات بالسودان والبرهان يتوعد الدعم السريع
المقال التالي قد يتعين على الشركات قريبًا أن تخبرك متى تموت منتجاتها
اترك تعليقك اترك تعليقك

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تابع معنا اخر الاخبار لحظة بلحظة واطلع على ما يحدث في العالم من حولك

ابق على إطلاع

اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد.

اشترك الآن

رائج اليوم

قناة السويس تعرضت لانتكاسة جديدة بسبب تراجع حركة الملاحة

أكد الدكتور مدحت نافع، الخبير الاقتصادي، أن قناة السويس تعرضت لانتكاسة جديدة بسبب تراجع حركة…

منوعات منذ 3 أيام

توقيع الكشف على 1697 مواطنا ضمن قافلة طبية مجانية بمركز سيدي سالم بكفر الشيخ

نظمت مديرية الشئون الصحية بكفر الشيخ، اليوم الأحد، قافلة طبية مجانية بقرية كوم الدهب بمركز…

منوعات منذ 3 أيام

الأهلي يتوجه إلى نيوجيرسي استعدادا لمواجهة بالميراس في كأس العالم للأندية

غادرت بعثة الفريق الأول لكرة القدم بالنادي الأهلي مقر إقامتها في مدينة ميامي الأمريكية، متوجهة…

منوعات منذ 3 أيام

تحقيق غاني بحق 12 مسؤولا سابقا بتهم اختلاسات بملايين الدولارات

أعلنت السلطات في غانا عن فتح تحقيق قضائي بحق 12 من كبار المسؤولين في حكومة…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

غزة تودّع 300 من شهداء المساعدات منذ بدء الخطة الأميركية

15/6/2025-|آخر تحديث: 18:31 (توقيت مكة)استُشهد وأُصيب عشرات الفلسطينيين جراء القصف الإسرائيلي على مناطق متفرقة من…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • النشرة البريدية

مقالات ذات صلة

إطلاق نايك تأخير لعلامة تجارية جديدة مع Skims Kim Kardashian's Skims

منوعات

ماذا يفعل آلاف الأسر.. خالد أبو بكر: قانون الإيجار القديم يهدد الطبقة المتوسطة

منوعات

خالد أبو بكر : الأوضاع الاقتصادية الحالية معقدة بشكل كبير

منوعات

مفاوضات سرية بين إيران وأمريكا في سلطنة عمان لاحتواء التصعيد

منوعات

إيران هدفها فارسي والكيان يحاول استفزاز مصر .. مصطفى الفقي يكشف المستور

منوعات

فرنسا تحذر من التصعيد وتدعو إلى العودة للمفاوضات بشأن النووي الإيراني

منوعات

الغباري: صورايخ إيران تضرب مساحات.. وطائرات إسرائيل تضرب أهدافا

منوعات

مواجهة مشتعلة في الدوري الليبي.. اشتباكات عنيفة بين لاعبي الاتحاد وأهلي طرابلس بحضور كهربا

منوعات
مصدرك الأول لآخر الاخبار العالمية
Facebook Twitter Youtube Instagram Linkedin

2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.

روابط هامة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اعلن معنا
  • اتصل بنا

أهم الأقسام

  • ثقافة وفنون
  • سياحة وسفر
  • سياسة
  • صحة
  • اقتصاد

نرشح لك

كارين قراءة المحلفين يصلون إلى الحكم في محاكمة القتل الثانية
إطلاق نايك تأخير لعلامة تجارية جديدة مع Skims Kim Kardashian's Skims
ماذا يفعل آلاف الأسر.. خالد أبو بكر: قانون الإيجار القديم يهدد الطبقة المتوسطة

صحيفة المراقب هي صحيفة يومية عربية تهتم بآخر اخبار المملكة العربية السعودية والخليج العربي والشرق الأوسط والعالم. تابع معنا اخر اخبار الاقتصاد والرياضة والسياسة واهم القضايا التي تهم المواطن العربي.

Welcome Back!

Sign in to your account

نسيت كلمة المرور؟