باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
القبول

انضم الى قائمة المتابعين لتصلك جميع الاخبار مباشرة. اشترك الآن

الخليج ترند
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة

    سياسة

    سياسة

    الرجل المتهم بمحاولة اغتيال ترامب يطلب من القاضية إيلين كانون التنحي عن قضيته

    يطلب الرجل المتهم بالجلوس خلف سياج متصل بسلسلة على حدود ملعب الغولف التابع لدونالد ترامب في فلوريدا ومعه بندقية، بزعم…

    سياسة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة تقول المحللة السياسية لشبكة CNN، ماجي هابرمان، إن لغة الرئيس السابق دونالد ترامب خلال…

    سياسة

    بالنسبة لبايدن، فإن وفاة السنوار تضخ حالة من عدم اليقين – ولكنها أيضًا تفتح بابًا – لحل الصراع في غزة

    على مدار أشهر، ظل المسؤولون الأمريكيون المحبطون الذين يتطلعون إلى إنهاء الحرب في غزة يفكرون بهدوء في السيناريو الوحيد الذي…

    سياسة

    سيتم منح المواطنين اللبنانيين الذين يعيشون في الولايات المتحدة إغاثة إنسانية مع استمرار الصراع بين إسرائيل وحزب الله

    أعلنت وزارة الأمن الداخلي اليوم الخميس، أن المواطنين اللبنانيين المقيمين في الولايات المتحدة سيحصلون على شكل من أشكال الإغاثة الإنسانية،…

  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات

    منوعات

    منوعات

    هل صيغة تكبيرات المصريين في صلاة العيد شرعية؟.. المفتي يحسم الجدل

    قال الدكتور شوقي علام مفتي الجمهورية، إن صيغة تكبيرات المصريين في صلاة العيد شرعية صحيحة وأنه لا وجه مطلقًا لاعتراض…

    منوعات

    برج الدلو.. حظك اليوم الخميس 9 مايو 2024: لقاء مميز

    برج الدلو (22 يناير - 19 فبراير)، يستطيع أن يقوم بأكثر من تجربة في وقت واحد دون ملل، ولكنه متسرع…

    منوعات

    موقع أمريكي: الاحتلال اختطف قياديًا بارزًا من قوة حزب الله البحرية بلبنان

    كشف موقع "أكسيوس" الأمريكي، عن اختطاف البحرية الإسرائيلية لـ عماد أمهز وهو عضو بارز في قوة حزب الله البحرية بمنطقة…

    منوعات

    إصابة منى فاروق بشلل في المعدة بسبب حقن التخسيس

    كشفت الفنانة منى فاروق تفاصيل إصابتها بوعكة صحية شديدة أدت إلى دخولها المستشفى بسبب حقن التخسيس.وكتبت منى فاروق، عبر خاصية…

  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
اشترك معنا
Aa
الخليج ترند
  • اخر الاخبار
  • دوليات
  • سياسة
  • اقتصاد
  • صحة
  • تقنية
  • ثقافة وفنون
  • رياضة
  • سياحة وسفر
  • منوعات
البحث
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة
  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات
  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
banner
ابق على إطلاع دائم
اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد الى بريدك الإلكتروني مباشرة.
اشترك الآن

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • ألنشرة البريدية
2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.
الخليج ترند > منوعات > هل تناول الشاي بعد الطعام له أضرار .. أستاذ كبد وجهاز هضمي يجيب

هل تناول الشاي بعد الطعام له أضرار .. أستاذ كبد وجهاز هضمي يجيب

فريق التحرير كتب فريق التحرير منذ 6 أشهر 2 دقيقة للقراءة
شارك

المحتويات
الشاي بعد الطعام هل هو ضار؟الشاي وتأثيره على امتصاص الحديد

 تحدث الدكتور أشرف عمرو، أستاذ الكبد والجهاز الهضمي، عن تأثير تناول الشاي بعد الطعام على صحة الجسم، موضحًا أن هذه العادة قد تحمل بعض الأضرار البسيطة، خصوصًا فيما يتعلق بامتصاص الحديد في الجسم.

الشاي بعد الطعام هل هو ضار؟

أوضح الدكتور أشرف عمرو في لقاء مع الإعلامية فاتن عبدالمعبود في برنامج «صالة التحرير» عبر قناة «صدى البلد»، أن تناول الشاي بعد الطعام ليس ضارًا بشكل كبير، ولكنه قد يؤدي إلى بعض الأضرار الصغيرة التي تتعلق بامتصاص الجسم للحديد.

 فالشاي يحتوي على مركبات يمكن أن تعيق عملية امتصاص الحديد بشكل فعال. لذلك، يمكن أن يكون له تأثير سلبي على الأشخاص الذين يعانون من نقص الحديد أو الذين يتبعون نظامًا غذائيًا يفتقر إلى هذه المادة الهامة.

الشاي وتأثيره على امتصاص الحديد

وأكد عمرو أن الشاي يحتوي على مركبات تعرف باسم “التانينات” والتي تتداخل مع قدرة الجسم على امتصاص الحديد الموجود في الطعام. وهذا يعني أنه إذا تم تناول الشاي مباشرة بعد الطعام، قد يمنع امتصاص الحديد بشكل كامل، مما قد يؤدي إلى انخفاض مستويات الحديد في الجسم على المدى الطويل.

ونصح الدكتور أشرف عمرو بتأجيل شرب الشاي لمدة ساعة ونصف إلى ساعتين بعد تناول الطعام هذا الفاصل الزمني يسمح للجهاز الهضمي بهضم الطعام بالكامل وامتصاص العناصر الغذائية، بما في ذلك الحديد، بشكل أكثر فعالية قبل تناول الشاي.

فريق التحرير يناير 23, 2025 يناير 23, 2025
شارك المقال
فيسبوك تويتر واتساب واتساب نسخ الرابط طباعة
شارك
المقال السابق “لقد عاد الغاز إلى الواجهة” مع اعتناق ترامب للوقود الأحفوري
المقال التالي تغرق أسهم الخطوط الجوية الأمريكية بسبب توقعات أرباح أضعف من منافسيها
اترك تعليقك اترك تعليقك

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تابع معنا اخر الاخبار لحظة بلحظة واطلع على ما يحدث في العالم من حولك

ابق على إطلاع

اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد.

اشترك الآن

رائج اليوم

دبلوماسيون غربيون كانوا قرب وزارة الدفاع السورية أثناء تعرضها لقصف إسرائيلي

17/7/2025-|آخر تحديث: 17:29 (توقيت مكة)نقلت رويترز عن مصدرين أن القصف الإسرائيلي، أمس الأربعاء، لمقر وزارة…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

دمشق تتهم مجموعات خارجة عن القانون بارتكاب مجازر في السويداء

17/7/2025-|آخر تحديث: 20:28 (توقيت مكة)قالت وكالة الأنباء السورية (سانا) إن ما وصفتها بمجموعات خارجة عن…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

رئيس غانا يلغي بدلات الوقود للمسؤولين السياسيين في إطار سياسة تقشف

17/7/2025-|آخر تحديث: 18:16 (توقيت مكة)أصدر رئيس غانا، جون دراماني ماهاما، توجيهات بإلغاء بدلات الوقود لكافة…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

قطر تلم شمل دفعة جديدة من الأطفال الأوكرانيين والروس مع عائلاتهم

17/7/2025-|آخر تحديث: 19:12 (توقيت مكة)أعلنت قطر اليوم الخميس أن وساطتها نجحت في لمّ شمل دفعة…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

تحدي العميل

تحدي العميل تم تعطيل JavaScript في متصفحك. يرجى تمكين JavaScript للمضي قدما. لا يمكن تحميل…

شركات منذ 3 أيام

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • النشرة البريدية

مقالات ذات صلة

وزيرة التعاون الاقتصادى الألمانية: مصر ستظل شريكا مهما ونسعى للتعاون لإعمار غزة

منوعات

إدارة ترامب تشعر بقلق بالغ إزاء سياسات نتنياهو الإقليمية

منوعات

بسبب القوافل الإنسانية .. سوريا تحذر من تداعيات أمنية خطيرة

منوعات

وزيرة التعاون الألمانية : ألمانيا ستشارك فى خطة إعمار غزة ويجب وقف إطلاق النار

منوعات

تيدي أوكو يخضع للكشف الطبي في الزمالك تمهيداً لضمه رسمياً

منوعات

أمينة الفتوى توضح أنواع النوم الناقض للوضوء

منوعات

سائحين ينتقلون مكان الإجازات الأوروبية الشهيرة لكونهم مكتظون

منوعات

نقابة الأطباء تكرّم 61 طبيبًا خلال احتفالية كبرى بقنا

منوعات
مصدرك الأول لآخر الاخبار العالمية
Facebook Twitter Youtube Instagram Linkedin

2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.

روابط هامة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اعلن معنا
  • اتصل بنا

أهم الأقسام

  • ثقافة وفنون
  • سياحة وسفر
  • سياسة
  • صحة
  • اقتصاد

نرشح لك

وزيرة التعاون الاقتصادى الألمانية: مصر ستظل شريكا مهما ونسعى للتعاون لإعمار غزة
تحدي العميل
إدارة ترامب تشعر بقلق بالغ إزاء سياسات نتنياهو الإقليمية

صحيفة المراقب هي صحيفة يومية عربية تهتم بآخر اخبار المملكة العربية السعودية والخليج العربي والشرق الأوسط والعالم. تابع معنا اخر اخبار الاقتصاد والرياضة والسياسة واهم القضايا التي تهم المواطن العربي.

Welcome Back!

Sign in to your account

نسيت كلمة المرور؟