هل يجب أن نغسل وجهنا في الصباح؟ قد تبدو الإجابة “نعم” واضحة، ولكن هناك في الواقع الكثير من الجدل في مجتمع العناية بالبشرة.
بعد معاناتي من تفشي التهاب الجلد الحاد لبعض الوقت، اقترح طبيب الأمراض الجلدية الخاص بي حلاً صادمًا – وهو التوقف عن غسل وجهي كل صباح، وبدلاً من ذلك استخدم فقط بضعة مراهم طبية.
كانت فكرة تبسيط روتيني جذابة للغاية. في كل مرة أغسل وجهي كان ذلك يؤدي إلى تفاقم الأكزيما. لكن قبل أن أقوم بذلك، أردت الحصول على رأي ثانٍ، ووافقت الصيدلانية الفرنسية ناتاشا بونجو على أن هذه فكرة جيدة. وتقول: “إن تنظيف البشرة في الصباح يزيل الطبقة الرقيقة من الزهم التي يفرزها الجلد أثناء الليل لحماية نفسه من العوامل الخارجية، مثل الملوثات أو البكتيريا”. “هذا الزهم هو درع طبيعي استثنائي ومفيد جدًا للبشرة، لذا من العار إزالته.” لم أكن بحاجة إلى المزيد من الأدلة؛ قررت أن أتوقف عن غسل وجهي في الصباح.
بعد ستة أشهر، أصبحت بشرتي أكثر هدوءًا، ولكن كان هناك جانب سلبي، فقد كانت أيضًا باهتة جدًا وذات مظهر زيتي بعض الشيء، وهو أمر لم أكن سعيدًا به. لذلك قررت أن أرى في الأسابيع القليلة الماضية ما إذا كان الشطف بالماء فقط (بدون منتج!) سيساعد، وكذلك معرفة ما إذا كان طبيب الأمراض الجلدية بالوما بوريجون، المدير الطبي لعيادة كالوسيا، لديه أي نصيحة. صدمتني إجابتها.
يقول بوريجون: “من الخطأ عدم غسل وجهك في الصباح”. “من المهم في الواقع القيام بذلك. نحتاج أن يكون الجلد نظيفًا حتى يتم امتصاص المنتجات المطبقة في الصباح جيدًا. كما أنه عندما نغسل وجهنا في الصباح، فإنه يزيل المنتجات التي تم تطبيقها في الليلة السابقة على إزالتها، وخاصة الأحماض مثل الريتينول، التي لا ينبغي أن تتعرض لأشعة الشمس.
لكن ماذا عن “الدرع الطبيعي الاستثنائي” الذي أخبرني عنه بونجوت؟ يقول بوريجون: “لا ينبغي لنا أن نتوقف عن غسل وجهنا في الصباح. في الواقع، الأمر على العكس تمامًا: هذا الزيت هو اللمعان الذي تراه، لذا يفضل غسله ثم ترطيبه بمنتجات معينة لذلك حتى لا تتألق بشكل مفرط.”
واعترف بوريجون بأن حالتي كانت فريدة من نوعها بسبب إصابتي بالإكزيما، مضيفًا: “بشكل عام، لا ينبغي لأحد أن يتجاهل غسل وجهه، باستثناء المرضى الذين يعانون من جفاف الجلد جدًا أو التهاب الجلد التأتبي، والذين قد يكون لديهم أكزيما في المنطقة وهو أمر طبيعي”. لا يُنصح بغسل الكثير بالماء والصابون، لأن حاجز الجلد لديهم ليس ذو نوعية جيدة.
أخيرًا، دافع المدير الطبي لـ Clínica Kalosia عن فوائد الاغتسال بالماء فقط في الصباح إذا كانت بشرتك حساسة، قائلاً: “على الرغم من أنني لن أفعل ذلك أبدًا مع المرضى ذوي البشرة الدهنية، على سبيل المثال”. وبالطبع، كانت بشرتي، التي ليست جافة جدًا، تبدو دهنية أكثر من المعتاد، كما ذكرت من قبل.
بشكل عام، يبدو أنني لم أضر ببشرتي عندما بدأت باستخدام الماء فقط، مع أخذ كل الأمور في الاعتبار. سأستمر في التنظيف المزدوج ليلاً في المنزل لمعالجة نقص الإشراق وتعزيز تجديد الخلايا. وسوف أصر على منتجات تنظيم الزهم. تمنى لي (وبشرتي) الحظ.
