هناك خيار آخر وهو شراء مجموعة أدوات اختبار منزلية من متجر أجهزة أو بائع تجزئة عبر الإنترنت. يقول ما: “تختبر هذه المجموعات عادةً الملوثات الشائعة مثل الرصاص والكلور والبكتيريا ومستويات الأس الهيدروجيني والصلابة”.
للحصول على نتائج أكثر شمولاً، فكر في إرسال عينة مياه إلى مختبر معتمد، والذي يمكنه اختبار مجموعة واسعة من الملوثات وتقديم تقارير مفصلة. يمكنك أيضًا استخدام My Tap Score للاختبار المنزلي، إلى جانب موارد وقواعد بيانات وكالة حماية البيئة (EPA) للعثور على معلومات حول جودة المياه المحلية وأي انتهاكات محتملة لمعايير السلامة. بالإضافة إلى ذلك، توفر EWG قاعدة بيانات مجانية لمياه الصنبور حيث يمكنك البحث في الرمز البريدي الخاص بك للعثور على أهم الملوثات في منطقتك والوصول إلى الإرشادات الصحية.
الاستفادة من الماء لبشرتك
يقول الدكتور ماكغينيس: “بالنسبة لغالبية الناس، فإن استخدام ماء الصنبور لن يضر بشرتك”، لذا يمكنك أن تتنفس الصعداء. وتضيف: “على الرغم من أن درجة حموضة الماء وقساوته ودرجة حرارته يمكن أن تؤثر على الجلد، إلا أن هذه العوامل قد تؤثر على بعض الأشخاص أكثر من غيرهم”. ومع ذلك، يشير الدكتور لين إلى أنه إذا كان ماء الصنبور يحتوي على نسبة عالية من المعادن، فقد يؤدي ذلك إلى تفاقم الجفاف وإضعاف حاجز الجلد. وتحذر قائلة: “قد يؤثر هذا بشكل كبير على الأشخاص الذين يعانون من حساسية الجلد أو الأكزيما”. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تشكل المعادن التي ترتبط بالمواد الخافضة للتوتر السطحي الموجودة في المنظفات والصابون مشكلة للبشرة المعرضة لحب الشباب، لأنها قد تسد المسام. “إن تفاعلات الأكسدة من الأيونات المعدنية يمكن أن تسبب تكوين الجذور الحرة، وانهيار الكولاجين والألياف المرنة، والشيخوخة المبكرة.”
هل حان الوقت للتحول إلى المياه المعبأة؟
باختصار، لا، يقول الدكتور ماكغينيس. في حين أن استخدام المياه المعبأة قد يسمح لك بالتحكم في درجة الحموضة وعسر الماء مقارنة بمياه الصنبور، إلا أنه “لا يوجد دليل قوي في هذا الوقت يشير إلى أنه يوفر أي فائدة حقيقية”. على الرغم من عدم وجود أي ضرر في استخدام المياه المعبأة في زجاجات، إلا أنه ينبغي أخذ عوامل مثل سهولة الاستخدام والتكلفة والأثر البيئي للمواد البلاستيكية التي تستخدم لمرة واحدة في الاعتبار. “بالنسبة لعامة السكان، فإن استخدام ماء الصنبور جنبًا إلى جنب مع نظام ثابت للعناية بالبشرة – بما في ذلك غسول لطيف للوجه، ومرطب، وواقي من الشمس أثناء النهار، وغيرها من المنتجات الخاصة بمشكلات بشرتك – سوف يحافظ على صحة بشرتك”، كما ينصح الدكتور. ماكجينيس.
ومع ذلك، اعتمادًا على موقعك الجغرافي ونوع بشرتك، قد تكون هناك بعض الفوائد لاستخدام المياه المعبأة في زجاجات. يمكن أن تختلف جودة مياه الصنبور بشكل كبير حسب المكان الذي تعيش فيه. يقول الدكتور لين: “إذا لاحظت تدهور حالة بشرتك بعد استخدام ماء الصنبور، فقد يكون من المفيد تجربة المياه المعبأة في زجاجات أو نظام تنقية المياه”.
