باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
القبول

انضم الى قائمة المتابعين لتصلك جميع الاخبار مباشرة. اشترك الآن

الخليج ترند
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة

    سياسة

    سياسة

    الرجل المتهم بمحاولة اغتيال ترامب يطلب من القاضية إيلين كانون التنحي عن قضيته

    يطلب الرجل المتهم بالجلوس خلف سياج متصل بسلسلة على حدود ملعب الغولف التابع لدونالد ترامب في فلوريدا ومعه بندقية، بزعم…

    سياسة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة تقول المحللة السياسية لشبكة CNN، ماجي هابرمان، إن لغة الرئيس السابق دونالد ترامب خلال…

    سياسة

    بالنسبة لبايدن، فإن وفاة السنوار تضخ حالة من عدم اليقين – ولكنها أيضًا تفتح بابًا – لحل الصراع في غزة

    على مدار أشهر، ظل المسؤولون الأمريكيون المحبطون الذين يتطلعون إلى إنهاء الحرب في غزة يفكرون بهدوء في السيناريو الوحيد الذي…

    سياسة

    سيتم منح المواطنين اللبنانيين الذين يعيشون في الولايات المتحدة إغاثة إنسانية مع استمرار الصراع بين إسرائيل وحزب الله

    أعلنت وزارة الأمن الداخلي اليوم الخميس، أن المواطنين اللبنانيين المقيمين في الولايات المتحدة سيحصلون على شكل من أشكال الإغاثة الإنسانية،…

  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات

    منوعات

    منوعات

    شعب عظيم.. عزة مصطفى تعلق على الإقبال التاريخي في الانتخابات الرئاسية

    كشفت الإعلامية عزة مصطفى، موعد إعلان نتيجة انتخابات الرئاسة 2024، مشيدة بالمشاركة الكبيرة للشعب المصري في الاستحقاقات الانتخابية الرئاسي. وأكدت الإعلامية…

    منوعات

    رئيس جامعة القاهرة يعزى نقيب الأشراف في وفاة نجلته

    تقدم الدكتور محمد الخشت رئيس جامعة القاهرة، بخالص العزاء للدكتور السيد محمود حسين الشريف نقيب الأشراف في وفاة نجلته.ويعرب الدكتور…

    منوعات

    إعلامى يطمئن جماهير الأهلي على نجم الفريق قبل لقاء الكأس

    أكد الإعلامي محمد شبانة، أن رضا سليم لاعب الأهلي شعر بإجهاد بسيط ولكنه تم التأكد من سلامته وسوف يسافر مع…

    منوعات

    رغمًا عن الفار.. فيديو | يوفنتوس يحقق فوزًا غاليًا على فيورنتينا في الدوري الإيطالي

    رغمًا عن الفار.. فيديو | يوفنتوس يحقق فوزًا غاليًا على فيورنتينا في الدوري الإيطالي حقق يوفنتوس فوزًا هامًا للغاية على نظيره…

  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
اشترك معنا
Aa
الخليج ترند
  • اخر الاخبار
  • دوليات
  • سياسة
  • اقتصاد
  • صحة
  • تقنية
  • ثقافة وفنون
  • رياضة
  • سياحة وسفر
  • منوعات
البحث
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة
  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات
  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
banner
ابق على إطلاع دائم
اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد الى بريدك الإلكتروني مباشرة.
اشترك الآن

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • ألنشرة البريدية
2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.
الخليج ترند > منوعات > هل يعاني طفلك من زيادة الوزن؟.. الأسباب والعلاج

هل يعاني طفلك من زيادة الوزن؟.. الأسباب والعلاج

فريق التحرير كتب فريق التحرير منذ سنتين 3 دقيقة للقراءة
شارك

تحدث معظم حالات السمنة لدى الأطفال بسبب الإفراط في تناول الطعام وقلة ممارسة الرياضة. يحتاج الأطفال إلى غذاء كافٍ لدعم النمو والتطور الصحي ، ولكن عندما يأكلون سعرات حرارية أكثر مما يحرقونه طوال اليوم ، فإن هذا يؤدي إلى زيادة الوزن. وبحسب الموقع ، يعاني واحد من كل أربعة أطفال ومراهقين من البلدان المتقدمة من زيادة الوزن أو السمنة ، وهذا الوزن الزائد يعرض الأطفال لخطر الإصابة بمشاكل صحية خطيرة ، بما في ذلك مرض السكري وأمراض القلب والربو. دليل المساعدة


تشمل أسباب مشاكل الوزن عند الأطفال ما يلي:

سهولة الوصول إلى الوجبات السريعة الرخيصة والعالية السعرات الحرارية والوجبات السريعة.

كميات أكبر من الطعام ء في المطاعم أو في المنزل.

يستهلك الأطفال كميات كبيرة من السكر في المشروبات المحلاة ويخفونها في مجموعة من الأطعمة.

يقضي الأطفال وقتًا أقل في ممارسة الألعاب النشطة بالخارج ، ووقتًا أطول في مشاهدة التلفزيون ولعب ألعاب الفيديو والجلوس أمام الكمبيوتر.

وتؤثر جينات الشخص على الوزن ، فهي مجرد جزء صغير من المعادلة. على الرغم من أن بعض الأطفال أكثر عرضة لزيادة الوزن من غيرهم ، إلا أن هذا لا يعني أنهم مصابون بمشاكل في الوزن. يمكن لمعظم الأطفال الحفاظ على وزن صحي إذا أكلوا بشكل صحيح ومار الرياضة.

علاج السمنة لدى الأطفال هو عدم إنقاص الوزن. يجب أن يكون الهدف هو إبطاء أو إيقاف زيادة الوزن ، مما يسمح لطفلك بالنمو إلى وزنه المثالي. لا تؤدي السمنة لدى الأطفال دائمًا إلى السمنة في مرحلة البلوغ ، ولكنها تزيد من مخاطر الإصابة بالسمنة بشكل كبير. غالبية الأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن في أي وقت خلال مرحلة ما قبل المدرسة أو المدرسة الابتدائية لا يزالون يعانون من زيادة الوزن بحلول الوقت الذي يدخلون فيه سن المراهقة. معظم الأطفال لا يتغلبون على المشكلة.

وأفضل طريقة لمحاربة السمنة ومشاكل الوزن لدى الأطفال أو الوقاية منها هي وضع الأسرة بأكملها على مسار أكثر صحة. إن اتخاذ خيارات غذائية أفضل وزيادة النشاط سيفيد الجميع ، بغض النظر عن وزنهم.

يمكنك أيضًا إحداث تأثير كبير على صحة أطفالك من خلال المشاركة في تفاصيل حياتهم. إن قضاء الوقت مع أطفالك التحدث عن يومهم واللعب والقراءة والطهي يمكن أن يمنحهم تعزيزًا لاحترام الذات قد يحتاجون إليه لإجراء تغييرات إيجابية..

فريق التحرير يوليو 10, 2023 يوليو 10, 2023
شارك المقال
فيسبوك تويتر واتساب واتساب نسخ الرابط طباعة
شارك
المقال السابق شاهد رد فعل أحمد موسى على فيديو خروج الموظفين من العاصمة الإدارية..فيديو
المقال التالي قائد شرطة بنسلفانيا يتعهد بالعدالة لصيد النسر الأصلع
اترك تعليقك اترك تعليقك

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تابع معنا اخر الاخبار لحظة بلحظة واطلع على ما يحدث في العالم من حولك

ابق على إطلاع

اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد.

اشترك الآن

رائج اليوم

السيستاني يدين كل تهديد باستهداف القيادة الإيرانية العليا

جدّد المرجع الشيعي الأعلى في العراق آية الله علي السيستاني اليوم الخميس إدانة "العدوان العسكري"…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

52 شهيدا بمجازر للاحتلال بينهم 22 من المجوّعين في غزة

19/6/2025-|آخر تحديث: 13:42 (توقيت مكة)ارتكب جيش الاحتلال الإسرائيلي اليوم الخميس مجازر جديدة بحق المدنيين في…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

بوتين: لدينا خبراء في بوشهر وإيران لم تطلب دعمنا العسكري

قال الرئيس الروسي فلاديمير بوتين إن عددا من الخبراء الروس ما زالوا موجودين في موقع…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

ترامب في موقف صعب بسبب إيران

كشف احتمال توجيه ضربة أميركية ضد إيران عن انقسامات بين صفوف المؤيدين الذين أوصلوا الرئيس…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

Twitch Streamer Hasan Piker يدفع Gen Z إلى أقصى اليسار

كان الذعر الأخلاقي حول أندرو تيت وتأثيره على الشباب هائلاً-ولكن ماذا عن المتجول الضخم اليساري…

دوليات منذ 3 أيام

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • النشرة البريدية

مقالات ذات صلة

نادر السيد: جون إدوارد يمتلك خبرات كبيرة في منصب المدير الرياضي

منوعات

استئناف المتهم بواقعة الطفل ياسين على حكم سجنه المؤبد.. الاثنين

منوعات

ترامب: دمَّرنا منشآت إيران النووية وعلى طهران أن تصنع السلام

منوعات

محمود المخبزي يكشف كواليس معسكر الأهلي قبل موقعة بورتو.. ولماذا سمح ريبيرو للاعبين بالتنزه؟

منوعات

إشادة برلمانية.. مصر تتصدّر إفريقيا وتقتحم قائمة العشرة الكبار عالميًا في جذب الاستثمار الأجنبي

منوعات

في بيان لمنظمة الطاقة الذرية.. إيران: صناعتنا النووية لا يمكن القضاء عليها عبر القصف

منوعات

بيان عاجل من منظمة الطاقة الذرية الإيرانية بعد الضربة الأمريكية

منوعات

مايلي سايرس تكشف: والدي بيلي راي كان يدخن المخدرات في موقع تصوير «هانا مونتانا»|صور

منوعات
مصدرك الأول لآخر الاخبار العالمية
Facebook Twitter Youtube Instagram Linkedin

2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.

روابط هامة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اعلن معنا
  • اتصل بنا

أهم الأقسام

  • ثقافة وفنون
  • سياحة وسفر
  • سياسة
  • صحة
  • اقتصاد

نرشح لك

نادر السيد: جون إدوارد يمتلك خبرات كبيرة في منصب المدير الرياضي
استئناف المتهم بواقعة الطفل ياسين على حكم سجنه المؤبد.. الاثنين
إيران تطلق الموجة 19 من هجماتها على إسرائيل

صحيفة المراقب هي صحيفة يومية عربية تهتم بآخر اخبار المملكة العربية السعودية والخليج العربي والشرق الأوسط والعالم. تابع معنا اخر اخبار الاقتصاد والرياضة والسياسة واهم القضايا التي تهم المواطن العربي.

Welcome Back!

Sign in to your account

نسيت كلمة المرور؟