يمكن أن يكون الأجداد مفيدين لصحة المرأة.
دعم ووجود الأجداد يمكن أن يكون له تأثير كبير على الصحة العقلية للأمهات، وفقا لدراسة جديدة نشرت هذا الأسبوع في مجلة الدراسات السكانية.
وجد الباحثون في جامعة هلسنكي في فنلندا أن دعم الأجداد يمكن أن يحمي الأمهات من الاكتئاب، وخاصة أولئك الذين انفصلوا عن شركائهم وأصبحوا آباء وحيدين.
تربية الأطفال بالهليكوبتر هي أكثر انتشارًا مما تعتقده الأمهات والآباء – يمكن أن تؤذي الأطفال، وإليك السبب
فحصت الدراسة بيانات السجل الفنلندي لـ 116,917 أمًا منفصلة و371,703 أمهات غير منفصلات لديهن أطفال تحت سن 12 عامًا.
وتم فحص النساء لمدة ثلاث سنوات على الأقل بين عامي 2000 و2014.
وقارن الباحثون مدى انتشار الأدوية المضادة للاكتئاب التي تتناولها الأمهات بخصائص الأجداد المتعلقة بقدرتهم على تقديم الدعم.
تم التنبؤ باحتمالية أقل للإصابة باكتئاب الأمومة مع وجود أجداد كانوا تحت سن 70 عامًا، وكانوا يعملون ولم يكن لديهم مشاكل صحية حادة.
طبيب نفسي يشارك 4 طرق لدعم طفلك خلال تقلبات الحياة وتقلباتها في يوم الصحة العقلية العالمي
وكان الاكتئاب أيضًا أقل شيوعًا إذا كان الأجداد لا يزالون متزوجين ويعيشون بالقرب من ابنتهم.
يبدو أن خصائص جدة الأم لها الثقل الأكبر في التأثير على الصحة العقلية للأم. ووجدت الدراسة أن دور الأجداد من الأب كان أصغر.
وذكر الباحثون في النتائج أن “خصائص الأجداد المرتبطة بزيادة إمكانية تقديم الدعم وانخفاض الحاجة إلى تلقي الدعم تتنبأ بانخفاض احتمال الإصابة باكتئاب الأمهات، خاصة بين الأمهات المنفصلات”.
لم يشارك مات لوندكويست، LCSW، MSED، وهو معالج نفسي في Tribeca Therapy في مدينة نيويورك، في الدراسة ولكنه تفاعل مع النتائج في مقابلة مع Fox News Digital.
وقالت إنه في كثير من الحالات، فإن الشكل الأكثر فائدة للتدخل في مجال الصحة العقلية هو الشعور بالمجتمع والدعم من الأحباء.
“الأمهات اللاتي تعيش أمهاتهن بالقرب منهن كن أقل عرضة للإصابة بالاكتئاب”.
وقال: “على الرغم من أنه قد تكون هناك مشكلات نفسية تحتاج إلى اهتمام من أخصائي الصحة العقلية، إلا أن أنواع الدعم المجتمعي ودعم الأسرة والرعاية والرعاية التي تحصل عليها الأمهات الجدد والآباء الجدد غالبًا ما تكون مهمة بشكل لا يصدق”.
وأشار لوندكويست إلى أن دعم شخصية الأم التي يمكنها تقديم التوجيه من امرأة لامرأة له أهمية خاصة.
وأضاف أن النساء يواجهن تحديات التغيير في الهوية الذي يأتي مع الأمومة الجديدة، خاصة إذا كانت هذه هي المرة الأولى لهن عند الولادة.
وقال لوندكويست “وأيضا (إنهم يواجهون) تحديات تعلم كيفية رعاية طفل صغير وأن يصبحوا أحد الوالدين”. “يسعى الكثير من الأشخاص للحصول على الدعم من أمهاتهم أو من شخص يمكن أن يكون بديلاً يتمتع ببعض الحكمة والخبرة.”
اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه عند الذكور مقابل الإناث: ما يجب أن تعرفه عن الاختلافات في الأعراض والعلاجات
وفيما يتعلق بمعالجة اكتئاب ما بعد الولادة، قالت لوندكويست إن كونك أمًا جديدة يمثل تحديًا “لا يحظى بالتقدير الكافي” – وهو المكان الذي يمكن للأجداد التدخل فيه.
وقال: “عندما نفكر في الدور الذي يلعبه والدا (الأم)، وخاصة والدتها، هناك شكل معين من التوجيه في التعامل مع تلك التحولات في الهوية وخلق مساحة للحديث عن ذلك”.
كما أكدت عالمة النفس التربوي والخبيرة في التربية، الدكتورة ميشيل بوربا، التي لم تشارك في الدراسة، على أن “علاقات الرعاية ضرورية للصحة العقلية”.
وقال الخبير المقيم في كاليفورنيا لفوكس نيوز ديجيتال: “(ليس من المفاجئ أن هذه الدراسة وجدت أن الأمهات اللاتي تعيش أمهاتهن بالقرب منهن كن أقل عرضة للإصابة بالاكتئاب”.
الحب من الداخل: 5 طرق سهلة لخلق حب مُرضي دون الحاجة إلى تطبيقات المواعدة، وفقًا للخبراء
واقترح بوربا أنه عندما يكون العيش بالقرب من العائلة غير ممكن، فإن مكالمات الفيديو اليومية مع الأجداد يمكن أن تكون بديلاً جيدًا.
وقالت: “يمكن للجدات أيضًا العثور على شبكات دعم لبناتهن – الأصدقاء والأقارب بالإضافة إلى الموارد الطبية القريبة”.
“المفتاح هو أن مقدم الرعاية يتواصل باستمرار بطريقة رعاية واهتمام لمساعدة الرفاهية الشخصية للأم وكذلك أطفالها.”
يمكن أن تكون هذه العلاقة بين الوالدين والطفل مفيدة في المساعدة على تسهيل الانتقال إلى الأمومة، الأمر الذي قد يكون مزعجًا لبعض الأمهات الجدد، وفقًا للوندكويست.
زوجة البحرية مفاجآت الزوج مع فتاة حديثي الولادة خلال لم شمل المطار: ‘كان السحر في عينيه’
قال المعالج إن هناك “كثافة هائلة” في إدراك “كم من نفسك يجب أن تعطيه لشخص آخر”.
وقال “وهذا جسديا وروحيا وحيويا وعاطفيا.”
“إذا كان لدى شخص ما علاقة وثيقة مع والديه، وخاصة والدته، فهذه مساحة يمكنه من خلالها التحدث عن تلك المشاعر.”
في حين يبدو أن الأمهات العازبات يقدرن الدعم من والديهن أكثر قليلا، قال لوندكويست أنه بالنسبة لبعض الأسر، من المهم تحديد أدوار الأجداد.
وقال: “يبدو من الواضح أن الأجداد يظهرون بنية حسنة، على الرغم من أنهم قد لا يكونوا حذرين أو دقيقين في نهجهم قدر الإمكان”.
اقترح لوندكويست أن يقدم الأجداد مساعدتهم بدلاً من افتراض أنهم مدعوون لزيارة أطفالهم وأحفادهم أو الإقامة معهم.
وشجع الأجداد على التساؤل: “ما هي بعض الطرق التي يمكننا من خلالها أن نكون مفيدين ولكن لا نشعر أننا نفرض عليك؟”
“أعتقد أن هذا له تأثير في مساعدة الأمهات الجدد أو الآباء الجدد على الشعور بمزيد من الانفتاح على قبول المساعدة.”
تواصلت Fox News Digital مع الباحثين في الدراسة للحصول على مزيد من التعليقات.
لمزيد من المقالات المتعلقة بنمط الحياة، تفضل بزيارة www.foxnews.com.com/lifestyle.
