خبير طب الأسنان لا يحمل لسانه حول اتجاه نظافة الفم الفيروسي الذي يمكن أن يضر أكثر مما ينفع – وحتى يقتلك.
أصدر الدكتور كيلسي لوفلاند من الاحتفال بأسنان الأسنان والأقواس في لاس فيجاس تحذيرًا صارخًا حول الممارسة الشائعة التي تتزايد شعبية لسان اللسان.
وقال لوفلاند في بيان “ما لا يفهمه الكثيرون هو أن مكشطة اللسان يمكن أن تخلق قطع صغيرة وغير مرئية في أنسجة اللسان ، مما يسمح للبكتيريا بإمكانية الوصول المباشر إلى مجرى الدم”.
وأضاف: “بالنسبة لشخص يعاني من قضية صمام القلب ، يمكن أن يؤدي ذلك إلى التهاب الشغاف ، الذي لديه معدل الوفيات بين 15-30 ٪”. “يجب أن يكون المرضى الذين يعانون من مشاكل صمام القلب حذرين بشكل خاص بشأن أي أدوات رعاية عن طريق الفم التي يمكن أن تدخل البكتيريا في مجرى الدم.”
وأشار إلى أن هذه الأدوات تشكل مخاطر مماثلة للأشخاص الذين يعانون من صمامات القلب غير الطبيعية أو أجهزة تنظيم ضربات القلب أو غيرها من الأجهزة داخل الأوعية.
دفعت زيادة بنسبة 54.6 ٪ في عمليات البحث عن Google على مدار السنوات الخمس الماضية تجريف اللسان إلى نجوم وسائل التواصل الاجتماعي.
وقال لوفلاند: “تظهر الإحصاءات التي تم جمعها على مدار العقد الماضي ما بين 10-30 ٪ من الأميركيين عن سيء التنفس وقد يتم إغراءهم بتجربة كاشفات اللسان التي يتم تسويقها كحل”.
قد ينتهي هؤلاء المحاربون العافيون بإبعاد حطام الطعام بقوة – وتآكل صحة الفم.
في إحدى الحالات ، قام مستشفى الأمير تشارلز في أستراليا بتوثيق المرضى الذين طوروا التهابات شديدة بعد فترة وجيزة من بدء اللسان في تجريف بانتظام.
يحذر خبراء الصحة في جامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس من أن “تنظيف الأسنان أو تجريد اللسان يؤثر سلبًا على أرقام وتنوع الميكروبيوم الفموي” ، والذي يمكن ، بدوره ، أن يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم “.
يحذر Loveland من أن كاشفات اللسان يمكن أن تخلق أيضًا إحساسًا زائفًا بالأمان ، مما يدفع المستخدمين إلى التفكير في حل مشكلات أنفاسهم – عندما تكون المشكلة الحقيقية هي أمراض اللثة أو التجاويف أو حتى الاضطرابات الهضمية.
وقال: “هذه (القضايا) تحتاج إلى تقييم مهني وعلاج ، وليس فقط إخفاء الأعراض مع مكشطة اللسان”. “إذا استمرت سوء التنفس ، فكر في استشارة أخصائي أسنان بدلاً من المعالجة الذاتي مع كاشطات اللسان.”
لكن بعض الخبراء ينحدرون من قوة مكشطة اللسان.
وقالت تينيكا باترسون ، أخصائية صحة الأسنان في كليفلاند كلينك: “يمكن أن يؤدي تجريف اللسان إلى القيام بعمل أفضل في إزالة تلك البلاك والبكتيريا من سطح اللسان”.
“من الجيد القيام بالفرشاة ، ولكن فكر في الأمر بهذه الطريقة – إذا كانت سجادتك قذرة وقمت بتفكيكها ، فسوف يتم تضمين الأوساخ هناك. ولكن إذا كشطت ، فسوف تنطلق مباشرة من السطح.”
تشير بعض الدراسات أيضًا إلى أن تجريف اللسان فعال للغاية في التخلص من التنفس السيئ والحد من البكتيريا – ربما أكثر من ذلك من الفرشاة.
ومع ذلك ، يؤكد Loveland أن الطريقة الأكثر أمانًا لتنظيف لسانك قد تكون الطريقة القديمة.
وقال: “بالنسبة لأولئك المهتمين بصحة اللسان ، فإن تنظيف لسانك بلطف بفرشاة الأسنان بعد الانتهاء من تنظيف أسنانك يوفر تنظيفًا مناسبًا دون المخاطر المرتبطة بكاشطات”.
“إنها أكثر أمانًا من مكشطة جامدة حيث أن شعيرات أكثر ليونة أقل عرضة للتسبب في صدمة للأنسجة الحساسة ، مع إزالة جزيئات الطعام والخلايا الميتة التي قد تسهم في نفس التنفس.”
ويشير إلى أنه لا تنس أن النظافة الفموية الجيدة تعني تنظيف أسنانك مرتين يوميًا ، والخيط بانتظام والحصول على فحوصات روتينية.
