استخدم عيد الحب لتكون لطيفًا مع نفسك هذا العام. يعد الاحتفال بالحب الذاتي وسيلة لقبول نفسك وتقديرها ، ومن الممارسات الجيدة المشاركة فيها مرة واحدة في حين.
يمكنك الاحتفال بالحب الذاتي من خلال القيام بأشياء تجعلك تشعر بالرضا ، مثل الاستحمام ، أو قضاء الوقت في الطبيعة ، أو تعلم مهارة جديدة. يمكنك أيضًا وضع حب الذات من خلال تدليل نفسك. عامل نفسك في يوم سبا أو حمام دافئ أو منتجات مغذية. الابتعاد عن المسؤوليات المجهدة ، افصل عن الشاشات ومنح نفسك مساحة لتجربة شيء جديد.
فيما يلي 10 طرق لممارسة حب الذات في عيد الحب:
عامل يديك على شيء فاخر في عيد الحب هذا. تشمل حزمة Tokyomilk's Dead Sexy Handledle غسول زبدة الشيا بسرعة مع رائحة جميلة وبقاء من الفانيليا العميقة والخشب الغريب والأبنوس. يمكنك أيضًا تجربة كريم Cypress Mint Hand Cream من خط المنتجات غير السامة من Courtney Cox مقابل 45 دولارًا.
امنح فروة رأسك حياة جديدة مع فرك يقشر لإزالة الأوساخ والزيت وخلايا الجلد الميتة وتراكم المنتج. إنه منتج رائع لاستخدامه قبل حالة عميقة. يزيل شامبو فروة الرأس G.Tox Himalayan Salt من GOOP تراكم المنتج والأوساخ والزيت ويترك الشعر يبدو صحية ولامعة. جرب فرك فروة الرأس والجسم هذا من Ouai ، 40 دولارًا على الأمازون ، مصنوعًا من بلورات السكر وزيت جوز الهند.
12 عيد الحب الحرف والأنشطة للأطفال
عامل نفسك بمنتج حمام جديد. يمكن أن تؤدي إضافة رائحة جديدة إلى إيقاظ حواسك ، ويمكن أن يكون منتج الحمام الأيمن مغذيًا للغاية للبشرة الجافة. هذا زيت الحمام العصبي المهدئ من OSEA من Ulta يخفف من الجلد بينما ينقع علامات الإجهاد على استرخاء العقل والجسم. يعد زيت حمام الورود الحمراء هذا من جو مالون ، 75 دولارًا في Nordstrom ، مملوءة للغاية وروائح بلطف الجلد برائحة حساسة من سبعة أنواع من الورود من جميع أنحاء العالم.
عامل نفسك في قناع الوجه الفوري Clarinsv-Facial من سيفورا. هذا القناع رائع إذا لم يكن لديك سوى القليل من الوقت لتجنيب البشرة وتضيء البشرة بشكل واضح في أقل من 10 دقائق. يصنع خط العناية بالبشرة الكورية قناعًا للكولاجين طوال الليل ، معروض للبيع مقابل 34.20 دولارًا على Amazon ، يساعد على تنشيط حاجز الجلد ، ويحمي بشكل واضح وحماية حاجز الرطوبة في الجلد.
السعر الأصلي: 49.95 دولار
يسمح لك Massager Theracane بالوصول إلى بقع ضيقة بين شفرات الكتف. تم تصميمه مع المقابض الموضوعة استراتيجياً ، يمكنك استخدام Theracane لإطلاق نقاط الزناد وزيادة الدورة الدموية وتعزيز التئام الأنسجة العميقة. يوفر هذا Theragun Mini ، 199 دولارًا في Therabody ، ارتياحًا فوريًا للعضلات.
10 هدايا عيد الحب التي سيستخدمها فعليًا يمكنك العثور عليها على Amazon
ممارسة التمارين هي عنصر رئيسي لتعزيز التبول الذاتي. يمكن لروتين اليوغا اللطيف أن يعزز وجهة نظرك حتى في أكثر الأيام صعوبة. استخدم بطاقات اليوغا هذه من Amazon للإلهام. يتضمن السطح 108 تسلسل و 120 مواقع. أو ابدأ رحلتك إلى العظمة مع هذه المجموعة من عمليات تنشيط الذات للوفرة المالية ، 32 دولارًا من التغيير الذكي.
ضع نغمة مريحة في جميع أنحاء منزلك مع عطر الغرفة. يوفر بورا منتشرة على Amazon ما يصل إلى 120 ساعة من العطور عالية الجودة ، ودعوة إلى مساحتك. يحتوي الناشر الأخضر الشفاف ، بسعر 18.97 دولارًا في Walmart ، على خزان كبير ويضيف لمسة مهدئة إلى مساحتك. استمتع بالآثار الهادئة للخزامى ، والمعروفة بتخفيف القلق من خلال خصائصها العطرية.
ابدأ مجلة الرعاية الذاتية اليوم بمساعدة هذه المجلة من غير مألوف. تتمتع هذه المجلة بدخول كل يوم من أيام السنة يساعدك على وضع الرفاهية العقلية والعاطفية في المقدمة والوسط. مجلة الرعاية الذاتية هذه ، 9.99 دولارًا من Amazon ، هي مجلة الصحة العقلية المرشحة لمدة 13 أسبوعًا والتي ستساعدك على إعطاء الأولوية لرفاهيتك وتعزيز ثقتك في ثقتك وسعادتك.
ابدأ في حديقة مائية لتهدئة نظامك. ينمو هذا Aerogarden على Amazon ما يصل إلى 9 من الأعشاب أو الخضار أو الزهور المفضلة لديك في الداخل وعلى مدار السنة بدون تربة. هذا الغراس ذاتيًا ، 49.95 دولارًا من Home Depot ، رائع لزراعة الأعشاب بالطريقة القديمة مع الأوساخ.
لمزيد من الصفقات ، تفضل بزيارة www.foxnews.com/category/deals
السعر الأصلي: 199 دولار
استرخ وتقليل القلق تحت بطانية مرجحة. توفر هذه البطانية المرجحة من Leesa Sleep علاجًا عميقًا للضغط لتقليل التوتر ، وتعزيز السعادة ، وتساعدك على النوم بشكل أعمق. يمكنك الحصول على فوائد بطانية مرجحة في شكل هوديي مقابل 158 دولار في غير مألوف. يوفر الوزن الإضافي في الكتفين تحفيزًا عميقًا لللمس ، والذي يمكن أن يساعد في استرخاء وجع العضلات وآلام المفاصل.
