باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
القبول

انضم الى قائمة المتابعين لتصلك جميع الاخبار مباشرة. اشترك الآن

الخليج ترند
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة

    سياسة

    سياسة

    الرجل المتهم بمحاولة اغتيال ترامب يطلب من القاضية إيلين كانون التنحي عن قضيته

    يطلب الرجل المتهم بالجلوس خلف سياج متصل بسلسلة على حدود ملعب الغولف التابع لدونالد ترامب في فلوريدا ومعه بندقية، بزعم…

    سياسة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة تقول المحللة السياسية لشبكة CNN، ماجي هابرمان، إن لغة الرئيس السابق دونالد ترامب خلال…

    سياسة

    بالنسبة لبايدن، فإن وفاة السنوار تضخ حالة من عدم اليقين – ولكنها أيضًا تفتح بابًا – لحل الصراع في غزة

    على مدار أشهر، ظل المسؤولون الأمريكيون المحبطون الذين يتطلعون إلى إنهاء الحرب في غزة يفكرون بهدوء في السيناريو الوحيد الذي…

    سياسة

    سيتم منح المواطنين اللبنانيين الذين يعيشون في الولايات المتحدة إغاثة إنسانية مع استمرار الصراع بين إسرائيل وحزب الله

    أعلنت وزارة الأمن الداخلي اليوم الخميس، أن المواطنين اللبنانيين المقيمين في الولايات المتحدة سيحصلون على شكل من أشكال الإغاثة الإنسانية،…

  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات

    منوعات

    منوعات

    الحق اشتري| انخفاض كبير فى أسعار الدواجن والبيض .. وتوقعات بوصول الأرز لـ 15 جنيها

    انخفاض أسعار الدواجن بالأسواق لتصل الدواجن البيضاء إلي 67 جنيهًا انخفاض كرتونة البيض حوالى 8 جنيهات دفعة واحدة بعد ارتفاعات متتالية انخفاض…

    منوعات

    برلمانية: “الخطة والموازنة” أقرت قوانين خاصة بالإعفاءات الضريبية خلال دور الانعقاد الثالث

    قالت النائبة ميرفت الكسان ، عضو لجنة الخطة والموازنة بالبرلمان أن لجنة الخطة والموازنة بالبرلمان ناقشت العديد من القوانين خلال…

    منوعات

    إكواس: حددنا يوم التدخل العسكري في النيجر لكن لن نعلن عنه

    بعد اجتماع استمر ليومين بين قادة جيوش المجموعة الاقتصادية لدول غرب إفريقيا في غانا، جددت إكواس تلويحها بالخيار العسكري اليوم…

    الحالة الصحية لـ نسرين طافش بعد تعرضها لوعكة صحية

    طمأنت الفنانة السورية نسرين طافش جمهورها عبر حسابها الرسمي على موقع تبال الصور والفيديوهات (إنستغرام) وذلك بعد تعرضها لوعكة صحية…

  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
اشترك معنا
Aa
الخليج ترند
  • اخر الاخبار
  • دوليات
  • سياسة
  • اقتصاد
  • صحة
  • تقنية
  • ثقافة وفنون
  • رياضة
  • سياحة وسفر
  • منوعات
البحث
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة
  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات
  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
banner
ابق على إطلاع دائم
اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد الى بريدك الإلكتروني مباشرة.
اشترك الآن

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • ألنشرة البريدية
2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.
الخليج ترند > منوعات > 25 فكرة عن الرعاية الذاتية للعطلات قد تساعدك على أن تكون أكثر سعادة وتستمتع بوقتك أكثر

25 فكرة عن الرعاية الذاتية للعطلات قد تساعدك على أن تكون أكثر سعادة وتستمتع بوقتك أكثر

فريق التحرير كتب فريق التحرير منذ سنتين 6 دقيقة للقراءة
شارك

في الوقت المناسب تمامًا لقضاء العطلات، إليك 25 اقتباسًا ذكيًا ومدروسًا حول الرعاية الذاتية والسعادة والصحة والتي قد تُحدث فرقًا خلال موسم غالبًا ما يكون محفوفًا بالالتزامات والالتزامات وقوائم المهام الفائضة.

الحكمة هنا هي مزيج ممتع من الاقتباسات الأصلية التي حصلت عليها Fox News Digital أثناء إعداد التقارير لمجموعة متنوعة من المقالات، بالإضافة إلى الأمثال والاقتباسات العريقة من أشخاص معروفين، بعضهم لا يزال معنا والبعض الآخر، للأسف، لا.

هنا، انغمس في بعض التذكيرات الأساسية والخالية من التوتر في موسم العطلات هذا.

منزل للعطلات؟ إليك كيفية تجنب التوتر بين أفراد العائلة، وفقًا للخبراء

قد يحدثون فرقًا بالنسبة لك في العد التنازلي لعيد الميلاد ورأس السنة الجديدة.

الغوص مباشرة في…

1. “لا يمكننا توجيه الريح، ولكن يمكننا ضبط الأشرعة”. — دوللي بارتون

2. “إذا لم تكن الفرحة هي مقياس نجاحك، فأنت تضيع حياتك. اسأل نفسك: هل أفعل ما هو بهيج؟” — ديباك شوبرا على قناة فوكس نيوز ديجيتال

3. “أنا فقط من يستطيع تغيير حياتي. لا أحد يستطيع أن يفعل ذلك من أجلي.” – كارول بورنيت

4. “سر الحياة السعيدة هو قبول التغيير بلباقة.” — جيمي ستيوارت

5. “إن حياة المسيح كما هي مسجلة في الكتاب المقدس هي السبب في أنه لا يزال بإمكاننا أن يكون لدينا أمل في هذا العالم. إذا كان يسوع المسيح قد أتى إلى هنا حقًا، فإن ما يقوله عن كل واحد منا صحيح أيضًا. وماذا يقول الكتاب المقدس عنك وعني؟ نحن مهمون عند الله.” – الدكتور أليكس ماكفارلاند لفوكس نيوز ديجيتال

6. “تذكر دائمًا أنه ليس من حقك أن تكون فردًا فحسب، بل من واجبك أن تكون كذلك.” – إليانور روزفلت

عيد الميلاد هذا العام سوف يجلب الأمل، وهو ما يحتاج إليه العالم بشدة، كما يقول زعيم الإيمان في ولاية كارولينا الشمالية

7. “هناك طريقتان فقط لتعيش حياتك. إحداهما كما لو أن لا شيء معجزة. والأخرى كما لو أن كل شيء معجزة.” – البرت اينشتاين

8. “خذ الأمور ببساطة واترك مساحة كبيرة للاسترخاء.” — هانا كيلي لفوكس نيوز ديجيتال

9. “الأشخاص الأكثر صحة يعني أشخاصًا أكثر سعادة. الأشخاص الأكثر سعادة هم أكثر ازدهارًا وبمرور الوقت (قادرون) على العطاء لجعل الحياة أفضل للآخرين الأقل حظًا.” – توني روبنز لفوكس نيوز ديجيتال

10. “كن صبوراً مع نفسك. نمو الذات أمر رقيق، إنها أرض مقدسة. ليس هناك استثمار أعظم.” – ستيفن كوفي

11. “لقد كنت على ثقة دائمًا بأن كل موقف، مهما كان صعبًا، لديه ما يعلمنا إياه ويحدث من أجل نمونا.” – العارضة جيزيل بوندشين

12. “السعادة جرو دافئ.” — تشارلز م. شولز

13. “أدرك أن السعادة الحقيقية تكمن بداخلك. لا تضيع الوقت والجهد في البحث عن السلام والرضا والفرح في العالم الخارجي. تذكر أنه لا توجد سعادة في الحصول على أو الحصول، ولكن فقط في العطاء. تواصل معنا وشارك. ابتسم، عانق، السعادة عطر لا يمكنك أن ترشه على الآخرين دون أن تعلق بضع قطرات منه.” – أوج ماندينو

14. “أحط نفسك بأفضل الأشخاص الذين يمكنك العثور عليهم، وفوض السلطة، ولا تتدخل طالما أن السياسة التي قررتها يتم تنفيذها.” — رونالد ريغان

15. “الحياة توازن. إنها تتعلق بالتلقي والعطاء.” – هانا كيلي لفوكس نيوز ديجيتال

16. “يجب أن تشمل الرعاية الذاتية الدش البارد بالإضافة إلى حوض الاستحمام المعطر”. – ماري كاثرين بيتسون

17. “حافظ على صحبة جيدة، واقرأ الكتب الجيدة، وأحب الأشياء الجيدة، واعمل على تنمية الروح والجسد بأمانة قدر الإمكان.” — لويزا ماي ألكوت

18. “كل حياة تتكون من الأخطاء والتعلم، والانتظار والنمو، وممارسة الصبر والمثابرة.” – بيلي جراهام

19. “أهم استثمار يمكنك القيام به هو في نفسك. عدد قليل جدًا من الناس يحصلون على أي شيء مثل قوتهم المحتملة التي تترجم إلى القدرة الفعلية لإنتاجهم في الحياة. الإمكانات تتجاوز الإدراك بالنسبة لكثير من الناس … أفضل الأصول هي نفسك”. . يمكنك أن تصبح إلى درجة هائلة الشخص الذي تريد أن تكون عليه.” – وارن بافيت

20. “الطريقة الأكثر أمانًا لمحاولة الحصول على ما تريد هي أن تحاول أن تستحق ما تريد.” — تشارلي مونجر

21. “الشيء الجميل في أمريكا هو أنك قادر على خلق طرق جديدة. ستغلق الأبواب في وجهك. لقد أغلقت الكثير من الأبواب في وجهي. أنا فقط أجد بابًا آخر.” – صور إلى فوكس نيوز ديجيتال

كتاب جديد من TYRUS يكشف عن وجهات نظره الشخصية حول مواضيع كبيرة: “أنا أهرب من الفطرة السليمة”

22. “إذا كنت تواجه مشكلة، فلا تقل لنفسك أنك لا تستطيع فعل ذلك. أقنع نفسك بأن لديك القوة للتعامل مع أي شيء تقريبًا بسبب الطريقة التي نشأت بها. وأنت تفعل ذلك! نقاط القوة الأساسية هي خطوة مهمة نحو الاستمتاع بالحياة. يمكنك الاعتماد على أيام أفضل قادمة بسبب الأيام الجيدة التي جاءت من قبل. ويمكنك أن تجد المتعة في هذه اللحظة لأن لديك المرونة اللازمة للتغلب على المشاكل التي قد تكون معلقة فوقك.” – روث ك. ويستهايمر

23. “أهم شيء في الحياة هو التوقف عن قول “أتمنى” والبدء في قول “سأفعل”. لا تعتبر شيئًا مستحيلًا، ثم تعامل مع الاحتمالات على أنها احتمالات.” – تشارلز ديكنز

24. “نحن لا نحدد اليد التي نتعامل بها في الحياة – ولكننا نحدد كيف سنتفاعل معها.” — القس جريج لوري لفوكس نيوز ديجيتال

25. “لا يمكنك العودة إلى الوراء وتغيير البداية، ولكن يمكنك أن تبدأ من حيث أنت وتغيير النهاية.” – C.S. لويس

ساهمت أنجليكا ستابيلي من قناة فوكس نيوز ديجيتال في إعداد التقارير.

لمزيد من المقالات المتعلقة بنمط الحياة، قم بزيارة www.foxnews.com/lifestyle.

فريق التحرير ديسمبر 10, 2023 ديسمبر 10, 2023
شارك المقال
فيسبوك تويتر واتساب واتساب نسخ الرابط طباعة
شارك
المقال السابق وريث سوروس يتعهد بتقديم مليون دولار لجمعية خيرية للسيدة الأولى الأوكرانية خلال اجتماع نهاية الأسبوع مع زيلينسكي
المقال التالي رجل يعلن أنه لا يزال يحب صديقته التي أطلقت النار عليه في خصيته
اترك تعليقك اترك تعليقك

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تابع معنا اخر الاخبار لحظة بلحظة واطلع على ما يحدث في العالم من حولك

ابق على إطلاع

اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد.

اشترك الآن

رائج اليوم

كيف نُفذت الضربة الأميركية على إيران؟ وما الأسلحة المستخدمة؟

نفذت واشنطن ضربات جوية على منشآت نووية إيرانية، مستخدمة قنابل خارقة للتحصينات وصواريخ توماهوك، استهدفت…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

حرب إسرائيل وإيران.. ترامب يتحدث عن وقف إطلاق نار في الساعات القادمة

دخلت الحرب الإسرائيلية الإيرانية يومها الـ12، وقال الرئيس الأميركي دونالد ترامب إن اتفاقا تاما جرى…

اخر الاخبار منذ يومين

موقع والا: واشنطن زودت إسرائيل بمعلومات عن أهداف إيرانية

22/6/2025-|آخر تحديث: 23:23 (توقيت مكة)نقل موقع والا الإسرائيلي -اليوم الأحد، عن مسؤولين أميركيين وإسرائيليين- قولهم…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

اغتيال عالم نووي إيراني بهجوم إسرائيلي قبيل وقف إطلاق النار

24/6/2025-|آخر تحديث: 05:13 (توقيت مكة)بالتزامن مع إعلان الرئيس الأميركي دونالد ترامب عن التوصل إلى اتفاق…

اخر الاخبار منذ يوم واحد

استمرار مشاهد كوغار تبقي أجزاء من Whistler Blackcomb مغلقة

ستبقى مساحات كبيرة من ويسلر بلاككومب مغلقة مرة أخرى يوم الاثنين بعد المزيد من مواجهات…

كندا منذ 3 أيام

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • النشرة البريدية

مقالات ذات صلة

بحوث الإلكترونيات ينظم دورة تدريبية لتمكين الكفاءات القانونية لدعم صناعة العدالة

منوعات

السودان يطالب المجتمع الدولي بتصنيف ميليشيا الدعم السريع جماعة إرهابية

منوعات

تنفيذ برنامج لعلاج صعوبات تعلم القراءة والكتابة لتلاميذ الأول والثاني الابتدائي

منوعات

حزب الله يعلق علي وقف إطلاق النار بين إيران ودولة الاحتلال

منوعات

مالك برايتون يشتري أسهم في نادِ إسكتلندي شهير

منوعات

حماة الوطن: ثورة 30 يونيو أعادت الهوية الوطنية وأنقذت الدولة من الانهيار

منوعات

رئيس مياه الغربية يتفقد محطة مياه الشرب بقرية محلة أبو على ويشدد على الانضباط

منوعات

مدبولي: مصر أول من أدانت ضرب الشقيقة قطر خلال الحرب

منوعات
مصدرك الأول لآخر الاخبار العالمية
Facebook Twitter Youtube Instagram Linkedin

2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.

روابط هامة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اعلن معنا
  • اتصل بنا

أهم الأقسام

  • ثقافة وفنون
  • سياحة وسفر
  • سياسة
  • صحة
  • اقتصاد

نرشح لك

بحوث الإلكترونيات ينظم دورة تدريبية لتمكين الكفاءات القانونية لدعم صناعة العدالة
ضغوط داخلية بإسرائيل لإنهاء الحرب على غزة
كيفية تنظيف كوب بيرة لصب الكمال

صحيفة المراقب هي صحيفة يومية عربية تهتم بآخر اخبار المملكة العربية السعودية والخليج العربي والشرق الأوسط والعالم. تابع معنا اخر اخبار الاقتصاد والرياضة والسياسة واهم القضايا التي تهم المواطن العربي.

Welcome Back!

Sign in to your account

نسيت كلمة المرور؟