باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
القبول

انضم الى قائمة المتابعين لتصلك جميع الاخبار مباشرة. اشترك الآن

الخليج ترند
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة

    سياسة

    سياسة

    الرجل المتهم بمحاولة اغتيال ترامب يطلب من القاضية إيلين كانون التنحي عن قضيته

    يطلب الرجل المتهم بالجلوس خلف سياج متصل بسلسلة على حدود ملعب الغولف التابع لدونالد ترامب في فلوريدا ومعه بندقية، بزعم…

    سياسة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة تقول المحللة السياسية لشبكة CNN، ماجي هابرمان، إن لغة الرئيس السابق دونالد ترامب خلال…

    سياسة

    بالنسبة لبايدن، فإن وفاة السنوار تضخ حالة من عدم اليقين – ولكنها أيضًا تفتح بابًا – لحل الصراع في غزة

    على مدار أشهر، ظل المسؤولون الأمريكيون المحبطون الذين يتطلعون إلى إنهاء الحرب في غزة يفكرون بهدوء في السيناريو الوحيد الذي…

    سياسة

    سيتم منح المواطنين اللبنانيين الذين يعيشون في الولايات المتحدة إغاثة إنسانية مع استمرار الصراع بين إسرائيل وحزب الله

    أعلنت وزارة الأمن الداخلي اليوم الخميس، أن المواطنين اللبنانيين المقيمين في الولايات المتحدة سيحصلون على شكل من أشكال الإغاثة الإنسانية،…

  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات

    منوعات

    منوعات

    أخبار مصر| السيسي يوجه رسالة للمصريين.. وهذه حقيقة قصف معبر رفح

    اخبار مصر.. وجه المرشح الرئاسي عبدالفتاح السيسي، رسالة إلى جموع الشعب المصري العظيم الـذي يُثبت كـل يوم عبقريتـه الوطنيـة... ونشر…

    منوعات

    النواب يناقش تعديل قانون صندوق مواجهة الطوارئ الطبية

     بدأ مجلس النواب خلال جلسته العامة المنعقدة الان برئاسة المستشار الدكتور حنفي جبالي رئيس المجلس في مناقشة  تقرير اللجنة المشتركة…

    منوعات

    مراهق من غزة يعتني بثلاثة حيوانات أليفة بينما يعيش في خيمة بعد تهجيره بسبب هجمات إسرائيل وحماس: “أصدقائي”

    إن الاحتفاظ بثلاثة كلاب أثناء العيش في خيمة على شاطئ غزة يزيد من تعقيد الوضع الصعب بالفعل، لكن الابتسامة على…

    منوعات

    الكيلو بـ35 جنيها| الحكومة تعلن انتهاء أزمة السكر رسميًا بـ300 ألف طن

    تنتهي أزمة توافر السكر وأسعاره قريبا جدا بإجراء حكومي عاجل ، بعد أن بلغ سعر الكيلو نحو 65 جنيها، إذ…

  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
اشترك معنا
Aa
الخليج ترند
  • اخر الاخبار
  • دوليات
  • سياسة
  • اقتصاد
  • صحة
  • تقنية
  • ثقافة وفنون
  • رياضة
  • سياحة وسفر
  • منوعات
البحث
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة
  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات
  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
banner
ابق على إطلاع دائم
اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد الى بريدك الإلكتروني مباشرة.
اشترك الآن

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • ألنشرة البريدية
2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.
الخليج ترند > منوعات > 5 طرق لتناول الزنجبيل تساعد على إنقاص الوزن

5 طرق لتناول الزنجبيل تساعد على إنقاص الوزن

فريق التحرير كتب فريق التحرير منذ سنتين 2 دقيقة للقراءة
شارك

يستخدم الزنجبيل لتحسين صحة الأمعاء ، والتخلص من مشاكل المعدة ، وتنظيم التمثيل الغذائي وحرق الدهون. ذكر موقع “تايمز أوف إنديا” أن هناك 6 طرق لأكل الزنجبيل تساعد على إنقاص الوزن.

المحتويات
ماء الزنجبيل العاديمسحوق الزنجبيل شاي الزنجبيلماء الليمون والزنجبيلمشروب التخلص من السموم

ماء الزنجبيل العادي

إن إضافة بضع قطرات من عصير الزنجبيل إلى كوب من الماء وشربه في الصباح أو احتسائه طوال اليوم يحرق الدهون. إذا كنت حريصًا على تجربة ذلك ، يمكنك تحسين المذاق عن طريق إضافة بضع قطرات من عصير الليمون أو العسل.

مسحوق الزنجبيل

يعتبر تناول مسحوق الزنجبيل المجفف لفقدان الوزن شائعًا للغاية ، وبصرف النظر عن خصائصه في إنقاص الوزن ، فإنه يحتوي أيضًا على خصائص مضادة للالتهابات.

يمكن تناول مسحوق الزنجبيل مع الماء أو إضافته للطعام وتناوله مباشرة.


شاي الزنجبيل

لتضمين المكونات الصحية للزنجبيل في الشاي الخاص بك ، يمكنك إما وضع بضع قطرات من الزنجبيل في الشاي أو إضافة بضع شرائح. قم بتحضيره بشكل صحيح مع الشاي واشربه ساخناً.

ماء الليمون والزنجبيل

يعتقد الكثير من الناس أن خلط الليمون بالزنجبيل يمكن أن يعمل بشكل مذهل على إنقاص الوزن.

يعتبر الليمون من أهم الأطعمة التي يتم استخدامها لفقدان الوزن ، ويشرب الناس عصير الليمون في الصباح الباكر للتخلص من مشاكل الأمعاء الصحية.

مشروب التخلص من السموم

خذ 1 ملعقة كبيرة من الزنجبيل المبشور وأضفه إلى كوب من الماء الدافئ ، أضف عصير الليمون إلى هذا (حوالي 23 ملاعق كبيرة يجب أن تكون كافية) رجه جيدًا وشربه طوال اليوم. إذا كنت بحاجة إلى حلاوة ، يمكنك إضافة بضع قطرات من العسل إليها.

احذر من كمية الزنجبيل التي تتناولها. لا تفرط في استخدام الزنجبيل ، لأن الاستخدام المفرط للزنجبيل يمكن أن يؤدي إلى تهيج المعدة والغثيان والقيء.

فريق التحرير يوليو 4, 2023 يوليو 4, 2023
شارك المقال
فيسبوك تويتر واتساب واتساب نسخ الرابط طباعة
شارك
المقال السابق شوقي غريب يقدم التهنئة للزمالك بالفوز اليوم
المقال التالي «تويتر» تضع حدًا لعدد التغريدات الممكن للمستخدمين قراءتها في اليوم الواحد.. تفاصيل
اترك تعليقك اترك تعليقك

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تابع معنا اخر الاخبار لحظة بلحظة واطلع على ما يحدث في العالم من حولك

ابق على إطلاع

اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد.

اشترك الآن

رائج اليوم

السيستاني يدين كل تهديد باستهداف القيادة الإيرانية العليا

جدّد المرجع الشيعي الأعلى في العراق آية الله علي السيستاني اليوم الخميس إدانة "العدوان العسكري"…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

52 شهيدا بمجازر للاحتلال بينهم 22 من المجوّعين في غزة

19/6/2025-|آخر تحديث: 13:42 (توقيت مكة)ارتكب جيش الاحتلال الإسرائيلي اليوم الخميس مجازر جديدة بحق المدنيين في…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

بوتين: لدينا خبراء في بوشهر وإيران لم تطلب دعمنا العسكري

قال الرئيس الروسي فلاديمير بوتين إن عددا من الخبراء الروس ما زالوا موجودين في موقع…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

عشرات المصابين بإسرائيل في أكبر هجوم إيراني خلال 48 ساعة

تحديث مستمرتحديث مستمر, 19/6/2025-|آخر تحديث: 10:36 (توقيت مكة)أطلقت إيران دفعة صواريخ ومسيرات جديدة باتجاه مناطق…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

ترامب في موقف صعب بسبب إيران

كشف احتمال توجيه ضربة أميركية ضد إيران عن انقسامات بين صفوف المؤيدين الذين أوصلوا الرئيس…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • النشرة البريدية

مقالات ذات صلة

بعد تداول صور امتحان عربي الثانوية العامة بجروبات شاومينج.. التعليم تحقق

منوعات

شاومينج ينشر أسئلة امتحان اللغة العربية بعد توزيعه بلجان الثانوية العامة..والتعليم تتحرك

منوعات

بعد الهجوم على المفاعلات الإيرانية.. مخاوف من رد عسكري على القواعد الأمريكية بالمنطقة

منوعات

إيران تطلب اجتماعا طارئا لمجلس الأمن لإدانة الهجمات الأمريكية على مواقع نووية

منوعات

خالد طلعت يفجر مفاجأة: خوسيه ريبيرو لم يتوج بالدوري من قبل وتعود على المركز الثاني

منوعات

آثار دمار واسع في حيفا جراء الصواريخ الإيرانية

منوعات

أخبار بني سويف.. انطلاق مبادرة “مصر في عيونا”.. وضبط 5 أطنان ألبان غير صالحة

منوعات

إكرامي: لاعيبة كثير خذلتني في كأس العالم للأندية

منوعات
مصدرك الأول لآخر الاخبار العالمية
Facebook Twitter Youtube Instagram Linkedin

2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.

روابط هامة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اعلن معنا
  • اتصل بنا

أهم الأقسام

  • ثقافة وفنون
  • سياحة وسفر
  • سياسة
  • صحة
  • اقتصاد

نرشح لك

ملفات Melrose Place's Alum Courtney Thorne-Smith للطلاق من الزوج بعد 18 عامًا: تقرير
10 طلقة ، 1 ميت في احتفال جونيتيشنث في مركز ساوث كارولينا
بعد تداول صور امتحان عربي الثانوية العامة بجروبات شاومينج.. التعليم تحقق

صحيفة المراقب هي صحيفة يومية عربية تهتم بآخر اخبار المملكة العربية السعودية والخليج العربي والشرق الأوسط والعالم. تابع معنا اخر اخبار الاقتصاد والرياضة والسياسة واهم القضايا التي تهم المواطن العربي.

Welcome Back!

Sign in to your account

نسيت كلمة المرور؟