باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
القبول

انضم الى قائمة المتابعين لتصلك جميع الاخبار مباشرة. اشترك الآن

الخليج ترند
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة

    سياسة

    سياسة

    الرجل المتهم بمحاولة اغتيال ترامب يطلب من القاضية إيلين كانون التنحي عن قضيته

    يطلب الرجل المتهم بالجلوس خلف سياج متصل بسلسلة على حدود ملعب الغولف التابع لدونالد ترامب في فلوريدا ومعه بندقية، بزعم…

    سياسة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة تقول المحللة السياسية لشبكة CNN، ماجي هابرمان، إن لغة الرئيس السابق دونالد ترامب خلال…

    سياسة

    بالنسبة لبايدن، فإن وفاة السنوار تضخ حالة من عدم اليقين – ولكنها أيضًا تفتح بابًا – لحل الصراع في غزة

    على مدار أشهر، ظل المسؤولون الأمريكيون المحبطون الذين يتطلعون إلى إنهاء الحرب في غزة يفكرون بهدوء في السيناريو الوحيد الذي…

    سياسة

    سيتم منح المواطنين اللبنانيين الذين يعيشون في الولايات المتحدة إغاثة إنسانية مع استمرار الصراع بين إسرائيل وحزب الله

    أعلنت وزارة الأمن الداخلي اليوم الخميس، أن المواطنين اللبنانيين المقيمين في الولايات المتحدة سيحصلون على شكل من أشكال الإغاثة الإنسانية،…

  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات

    منوعات

    فيلم البعبع HD | مشاهدة فيلم البعبع يوتيوب ماي سيما

    The Boogeyman بطولة أمير كرارة كامل ، فيلم درامي مصري يعتبر من أبرز أفلام السينما المصرية الحديثة. يحكي الفيلم قصة…

    منوعات

    نائبة: تعديلات قانون الاستثمار تستهدف دعم وتحفيز رجال الأعمال

    أكدت الدكتورة رغدة نجاتي، عضو مجلس النواب، أن تعديلات قانون الاستثمار التى أقرها المجلس النواب في ختام دور الانعقاد الثالث،…

    منوعات

    موعد مباراة الهلال والشباب في نصف نهائي كأس الملك سلمان 2023 والقنوات الناقلة

    موعد مباراة الهلال والشباب في نصف نهائي كأس الملك سلمان، حيث احتل الهلال وصافة المجموعة الثانية برصيد 4 نقاط أما…

    “الطائر الأزرق اللعين يجب أن يذهب”.. إليك قصة ماسك مع تويتر

    باشمئزاز عبّر الملياردير الأميركي إيلون ماسك قبيل استحواذه الكامل على تويتر العام الماضي بضرورة ذهاب “كل الطيور الزرقاء اللعينة” الخاصة…

  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
اشترك معنا
Aa
الخليج ترند
  • اخر الاخبار
  • دوليات
  • سياسة
  • اقتصاد
  • صحة
  • تقنية
  • ثقافة وفنون
  • رياضة
  • سياحة وسفر
  • منوعات
البحث
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة
  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات
  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
banner
ابق على إطلاع دائم
اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد الى بريدك الإلكتروني مباشرة.
اشترك الآن

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • ألنشرة البريدية
2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.
الخليج ترند > منوعات > 5 مشروبات صحية تحسن الهضم في عيد الأضحى لتجنب اضطراب المعدة

5 مشروبات صحية تحسن الهضم في عيد الأضحى لتجنب اضطراب المعدة

فريق التحرير كتب فريق التحرير منذ سنتين 2 دقيقة للقراءة
شارك

يؤثر تناول الأطعمة الدهنية مثل “الفتة” والأطعمة المقلية خلال عيد الأضحى المبارك على عملية الهضم ، وقد يسبب عسر الهضم ، المعروف أيضًا باسم “عسر الهضم أو اضطراب المعدة” ، وهو الشعور بالألم في الجزء العلوي من الجسم. ولتقليل هذا الشعور ، إليكِ المشروبات الصحية التي يجب إضافتها إلى نظامك الغذائي بحسب ما نشره الموقع ” هيلثشوتس“.

المحتويات
المشروبات التي تساعد على تحسين الهضم: شاي الزنجبيل شاي الليمون شاي بالنعناع ماءشاي الشمر

المشروبات التي تساعد على تحسين الهضم:

شاي الزنجبيل

شرب شاي الزنجبيل الدافئ قبل أو أثناء الوجبة الكبيرة قد يحسن صحة الجهاز الهضمي ويمنع حرقة المعدة وآلام المعدة وعسر الهضم ، لأن جذر الزنجبيل يحفز تدفق اللعاب وإنتاج الصفراء وعصائر المعدة..

شاي الليمون

يساعد شاي الليمون على تهدئة المعدة والحفاظ على وظائف الجهاز الهضمي تحت السيطرة. يتم استخدامه كعلاج طبي للمساعدة في تقليل الأعراض في بعض مشاكل المعدة مثل الانتفاخ والإمساك. يحتوي الليمون على مركب يسمى السترال الذي يوفر فوائد مضادة للالتهابات..

شاي بالنعناع

النعناع له فوائده الصحية. يحتوي على مواد كيميائية طبيعية قد تساعد الجهاز الهضمي عن طريق تقليل التشنجات في الأمعاء ، مما يعني أن جسمك أكثر استرخاء ويمكنه هضم الطعام بسهولة أكبر بعد تناوله. لهذا السبب ، فقد وجد أيضًا أنه يحتمل أن يكون فعالًا في علاج متلازمة القولون العصبي..

ماء

يوصف الماء بأنه مساعد طبيعي للجهاز الهضمي ، مما يعني أنك بحاجة إلى الكثير منه حتى تعمل هذه الخلايا. يحافظ الماء أيضًا على مرونة الأنسجة في الجهاز الهضمي مع خلق بيئة تسمح بمرور الطعام بسهولة..

شاي الشمر

يساعد الشمر المليء بالألياف في تخفيف الإمساك ومشاكل الجهاز الهضمي الأخرى التي تسبب الغازات ، بالإضافة إلى الحفاظ على حركة الأشياء بشكل صحيح في الجهاز الهضمي..

فريق التحرير يونيو 29, 2023 يونيو 29, 2023
شارك المقال
فيسبوك تويتر واتساب واتساب نسخ الرابط طباعة
شارك
المقال السابق السلطات الأمريكية تعتقل شخصاً هدّد بتفجير منزل أوباما في واشنطن
المقال التالي هل قمت بتسجيل خط السير في يونيو؟ شارك عدد خطواتك معنا!
اترك تعليقك اترك تعليقك

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تابع معنا اخر الاخبار لحظة بلحظة واطلع على ما يحدث في العالم من حولك

ابق على إطلاع

اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد.

اشترك الآن

رائج اليوم

كيف نُفذت الضربة الأميركية على إيران؟ وما الأسلحة المستخدمة؟

نفذت واشنطن ضربات جوية على منشآت نووية إيرانية، مستخدمة قنابل خارقة للتحصينات وصواريخ توماهوك، استهدفت…

اخر الاخبار منذ يومين

حرب إسرائيل وإيران.. ترامب يتحدث عن وقف إطلاق نار في الساعات القادمة

دخلت الحرب الإسرائيلية الإيرانية يومها الـ12، وقال الرئيس الأميركي دونالد ترامب إن اتفاقا تاما جرى…

اخر الاخبار منذ يوم واحد

موقع والا: واشنطن زودت إسرائيل بمعلومات عن أهداف إيرانية

22/6/2025-|آخر تحديث: 23:23 (توقيت مكة)نقل موقع والا الإسرائيلي -اليوم الأحد، عن مسؤولين أميركيين وإسرائيليين- قولهم…

اخر الاخبار منذ يومين

استمرار مشاهد كوغار تبقي أجزاء من Whistler Blackcomb مغلقة

ستبقى مساحات كبيرة من ويسلر بلاككومب مغلقة مرة أخرى يوم الاثنين بعد المزيد من مواجهات…

كندا منذ يومين

ترامب يعلن وقفا تاما وشاملا للحرب بين إسرائيل وإيران

24/6/2025-|آخر تحديث: 04:02 (توقيت مكة)أعلن الرئيس الأميركي دونالد ترامب عن اتفاق تام بين إسرائيل وإيران…

اخر الاخبار منذ يوم واحد

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • النشرة البريدية

مقالات ذات صلة

مقدار الساعات التي نقضيها في استخدام هواتفنا على المرحاض كل عام

منوعات

بالاسماء.. إصابة 10 أشخاص في انقلاب سيارة على الطريق الأوسط بالقنطرة شرق

منوعات

حريق مخزن دهانات البراجيل.. نقل 15 مصابا باختناقات للمستشفى

منوعات

رضوى الشربيني تعلن عن موعد برنامجها الجديد

منوعات

مواد مخدرة وحيازة أسلحة.. جنايات أسيوط تعاقب 3 أشقاء ونجل شقيقهم بأحكام رادعة

منوعات

من العفاريت إلى عوالم خفية.. رحيل الفنان عماد محرم عملاق الشر

منوعات

60 مليون دولار من الصفقات التجارية فى معرضىن دوليين بمصر

منوعات

دراسة: الالتهاب المزمن في الجسم يزيد من خطر الإصابة بمشاكل الصحة النفسية

منوعات
مصدرك الأول لآخر الاخبار العالمية
Facebook Twitter Youtube Instagram Linkedin

2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.

روابط هامة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اعلن معنا
  • اتصل بنا

أهم الأقسام

  • ثقافة وفنون
  • سياحة وسفر
  • سياسة
  • صحة
  • اقتصاد

نرشح لك

اتهمت لورا كارون ، المعلمة الابتدائية في نيوجيرسي ، طالبة إساءة معاملة جنسياً ، وأنجب طفله عندما كان عمره 13 عامًا
مقدار الساعات التي نقضيها في استخدام هواتفنا على المرحاض كل عام
بالاسماء.. إصابة 10 أشخاص في انقلاب سيارة على الطريق الأوسط بالقنطرة شرق

صحيفة المراقب هي صحيفة يومية عربية تهتم بآخر اخبار المملكة العربية السعودية والخليج العربي والشرق الأوسط والعالم. تابع معنا اخر اخبار الاقتصاد والرياضة والسياسة واهم القضايا التي تهم المواطن العربي.

Welcome Back!

Sign in to your account

نسيت كلمة المرور؟