بالإضافة إلى التعامل مع التغيير في خزانة الملابس الذي يستدعيه الخريف، لا شك أنك وجدت نفسك تتغلب على التحديات الخاصة التي يجلبها الموسم في الأسابيع الأخيرة. سواء كنت تعانين من الشعر المجعد المفرط أو الخصلات التي تشبه القش، فالمساعدة في متناول يدك من خلال نصائح الخبراء هذه.
محاربة التجعد
قد تظنين أن الشعر المجعد يمثل مشكلة تتعلق بالطقس الحار، لكن الظروف الخريفية تمثل في الواقع تحديًا كبيرًا. يحدث التجعد عندما يتحد نقص الرطوبة في الشعر مع بشرة خشنة، والتي يمكن أن تنتج عن شيء غير ضار مثل تجفيف شعرك بالمنشفة. لذلك، في حين أن الأيام الجافة والباردة تمثل مشكلة، يمكن أن يكون الرذاذ الموسمي أيضًا عاملاً، مما يتسبب في تسلل الكثير من الرطوبة من الهواء وتضخم البشرة المتضررة بالفعل. لترويض الخصلات الزائدة، تأكدي من دمج منتجات تصفيف الشعر المرطبة في نظامك الغذائي الذي سيعزز الرطوبة في شعرك ويساعد على تنعيم البشرة. تشمل الخيارات الأخرى علاجات الكيراتين التي تعد حلاً جيدًا على المدى المتوسط إلى الطويل وتعمل على تنعيم البشرة وإغلاقها بطبقة من البروتين، مما يساعد على التخلص من التجعد ويضيف النعومة واللمعان. للحصول على حل قصير المدى، اتبعي نصيحة مصفف الشعر جورج نورثوود وحوّلي الشعر المجعد إلى فرصة للتصفيف، حيث يقول: “إذا كنت تعلم أن الطقس سيكون سيئًا، صففيه بكعكة خلفية ملساء”. “فقط تأكدي من وضع كريم مرطب على طول الشعر المتوسط وينتهي أولاً لإضافة بعض الرطوبة مرة أخرى والحفاظ على كل شعر تحت السيطرة.”
رفض بلادة
مع قلة الضوء المنعكس على سطح البشرة، يمكن أن يبدأ الشعر بسرعة في الظهور باهتًا وباهتًا في هذا الوقت من العام. إلى جانب الشعر الذي ربما تضرر بسبب التعرض للأشعة فوق البنفسجية في الصيف – مما يخلق سطحًا غير متساوٍ للشعر – فلا عجب أن يبدو شعرك أقل من أفضل ما لديه. لاستعادة اللمعان، جرب معالجة اللمعان لاستعادة تأثير الفينيل. يقول نورثوود: “يعمل اللمعان كعلاج مرطب ومغذي للبشرة”. “والشيء العظيم في هذه العلاجات هو أنه يمكنك الاستفادة منها حتى لو لم تصبغي شعرك. ما عليك سوى اختيار ملمع شفاف بدلًا من الملون. على الرغم من أنه ليس حلًا دائمًا، إلا أنه طريقة رائعة لتعزيز صحة شعرك، مما يؤدي إلى تحسين لمعانه وحالته. يعد Chroma Absolu Chroma Gloss من Kérastase مكانًا جيدًا للبدء.
تعزيز النمو الصحي
إذا شعرت أن نمو شعرك يتوقف خلال فصل الخريف، فقد يكمن الحل في نظامك الغذائي. خلال الأشهر الباردة، نتعرض لكمية أقل من فيتامين د الطبيعي من الشمس، مما يؤثر بشكل كبير على دورات النمو الطبيعي لشعرنا. على الرغم من أن التأكد من أن نظامك الغذائي مليء بالأطعمة الغنية بفيتامين د مثل الحبوب المدعمة والأسماك الزيتية مثل الماكريل والسلمون سيساعد على مواجهة النقص، إلا أنها فكرة جيدة أن تحافظ على مستوياتك مرتفعة بمكمل قابل للهضم أيضًا. نحن نحب مجمع الشعر الصحي ذو الكثافة العالية من Philip Kingsley.
تخفيف الحكة
يستجيب جلد فروة رأسك للتغيرات الموسمية تمامًا مثل جلد الوجه والجسم، فمن الطبيعي تمامًا أن تعاني من جفاف أو حكة في فروة الرأس في هذا الوقت من العام. يقترح نورثوود: “تعامل مع فروة رأسك كما تعامل بشرة وجهك”. “بعد الصيف، غالبًا ما تصبح بشرتنا مشدودة وأكثر جفافًا، ويحدث الشيء نفسه لفروة رأسك.” لا يمكن أن يسبب عدم الراحة فحسب، بل يؤثر على صحة شعرك أيضًا، مما يسبب كل شيء بدءًا من حالات التهابات فروة الرأس مثل القشرة والتكسر الزائد إلى الالتهابات البكتيرية. لعلاج التهاب فروة الرأس والتخلص من التهيج على المدى الطويل، استخدمي شامبو التنظيف العميق أولاً لإزالة أي تراكمات وملوثات محتملة، ثم قومي بتدليك الجذور مباشرةً باستخدام مكيف خفيف.
القضاء على الأطراف المتقصفة
ومع انخفاض مستوى الزئبق، تميل الأطراف المتقصفة إلى الزيادة. بالإضافة إلى الهواء الأكثر جفافًا داخل منازلنا وخارجها (وهذا الأخير بفضل التدفئة المركزية)، فإن التصميم الحراري الزائد يمثل أيضًا مشكلة، سواء كان ذلك عن طريق التجفيف بالمجفف بدلاً من تجفيف الهواء أو محاولة تسوية الشعر المجعد المذكور أعلاه. يقول نورثوود: “أنصح عملائي بالحجز في رحلة منتظمة بعد الصيف”. “ليس من الضروري أن تكون جذرية، ولكن يجب أن تكون كافية لتخليصك من الأطراف المتقصفة وتركك بقاعدة جديدة لنمو صحي.” بمجرد الالتزام بالقص، احجز للحصول على قصات منتظمة، أو إذا كنت حريصًا على تجنب فقدان أي طول، فاطلب ما أطلق عليه نورثوود “القص غير المرئي”، والذي يكاد يكون غير محسوس بالعين المجردة ولكنه ينطلق يكفي فقط للحفاظ على صحة وشكل شعرك. من المفيد أيضًا أن تكوني مجتهدة فيما يتعلق بالحماية من الحرارة إذا كنتِ ترغبين في تجنب تقصف الأطراف في المستقبل، سواء كنتِ تختارين القص الآمن أم لا.
