أخطاء يرتكبها المسافرون في رحلات الطيران الطويلة

في قائمة الطرق التي يرغب الناس في قضاء وقتهم بها، ربما لا يكون الجلوس على متن الطائرة لساعات متواصلة مرتفعًا جدًا. لكن الرحلات الجوية الطويلة هي حقيقة ضرورية إذا كنت بحاجة إلى السفر بعيدًا.

قال كيسي بروغان، خبير سفريات المستهلكين في موقع Tripadvisor، لموقع HuffPost: “من المؤكد أن رحلة الطيران الطويلة يمكن أن تكون شاقة ومرهقة”. “من المؤكد أن المطارات والخطوط الأمنية تثير قلق المسافرين، خاصة مع المبادئ التوجيهية الجديدة والقيود المتغيرة باستمرار. ولكن من المهم أن نذكر أنفسنا بأن الرحلة للوصول إلى هناك ليست الإجازة، وأن الاسترخاء في انتظارك.

بالإضافة إلى التركيز على الضوء الإيجابي في نهاية النفق، هناك أيضًا العديد من الطرق لجعل الرحلة أكثر متعة. النهج السهل هو أن نفهم ما لا لكى يفعل.

ومع أخذ ذلك في الاعتبار، طلبت HuffPost من خبراء السفر مشاركة الأخطاء الشائعة التي يرتكبها المسافرون عندما يتعلق الأمر بالرحلات الطويلة – ونصائحهم لتجنب هذه الأخطاء.

قال فيل دينجلر، المؤسس المشارك لشركة The Vacationer: “الخطأ الأكثر شيوعًا الذي يرتكبه الأشخاص في الرحلات الجوية الطويلة هو عدم ارتداء الملابس المناسبة”. “بما أنك ستجلس في نفس المقعد لمدة ست ساعات أو أكثر، فمن الضروري أن تكون مرتاحًا قدر الإمكان.”

تجنب الملابس الثقيلة والمقيدة وبدلاً من ذلك اختر الأقمشة الناعمة والملابس القابلة للتمدد للحصول على أقصى قدر من الراحة والدفء. يعد ارتداء الطبقات مفيدًا لتغيير درجات حرارة المقصورة. ولا تنس أن تستثمر في بعض الجوارب الضاغطة من أجل الصحة والراحة أثناء الرحلات الجوية الطويلة.

وقالت غابي بيكفورد، مؤسسة شركة السفر: “على الرغم من أنني عادةً ما أؤيد ارتداء الملابس الأنيقة أثناء الرحلات الجوية، إلا أن الرحلات الطويلة للغاية هي تلك التي أرى الكثير من الناس يرتكبون فيها خطأ ارتداء ملابس جميلة للغاية ثم يشعرون بعدم الراحة”. موقع حزم الضوء. “أتلقى دائمًا الثناء على لياقتي أثناء الطيران – مطابقة السترات المحايدة العلوية والسفلية. أو أوصي بإحضار رحلة طيران مريحة مناسبة لتغييرها بمجرد وصولك إلى ارتفاع الرحلة.

بالإضافة إلى ارتداء ملابس مريحة وقابلة للتمدد، ستحتاج أيضًا إلى تجنب ارتداء الأحذية الضيقة والمقيدة عند السفر بالطائرة.

نصح بروغان: “قم بفك الأربطة حتى تتمكن من ارتدائها وخلعها لتشعر بالراحة”. “في نهاية الرحلة، ربما ستجد أن قدميك قد تورمتا. وهذا أمر طبيعي وسبب آخر لاختيار الأحذية المريحة.

يمكن أن يُحدث اختيار مقعدك فرقًا كبيرًا في جودة تجربة رحلتك. إذا كنت تبحث عن وقت أكثر هدوءًا، ففكر في اختيار مقعد ليس في منطقة ذات حركة مرورية عالية.

قال بول جاكوبس، المدير العام ونائب الرئيس في شركة Kayak North America: “قد يبدو الجلوس بالقرب من دورة المياه أمرًا مريحًا، ولكن ليس من الممتع أبدًا أن تكون في هذا الصف عندما يتشكل طابور خارج دورة المياه”. “اجلس بعيدًا واستخدم المشي للتمدد.”

وكما يقول المثل: “الإناء المراقب لا يغلي أبدًا”. وبالمثل، يبدو أن الوقت يتحرك بشكل أبطأ كثيرًا خلال رحلة طويلة إذا واصلت التحديق في الساعة.

ينصح بروغان: “بمجرد صعودك على متن الطائرة، اضبط ساعتك على وقت المكان الذي ستهبط فيه، لكن حاول تجنب النظر إليها والعد التنازلي للساعات”. “وبالمثل، لا تنظر إلى خريطة “أين نحن”. سوف تهبط قريبا بما فيه الكفاية! “

لا تفترض أنك لا تستطيع تحمل تكلفة ترقية مقعدك في رحلة طويلة المدى. تحقق من خيارات الترقية عند تسجيل الوصول لرحلتك عبر الإنترنت.

قال بيكفورد: “أقوم دائمًا بتسجيل الوصول بمجرد توفر الخيار – قبل 24 ساعة من موعد الرحلة عبر تطبيق شركة الطيران”. “عندما تفعل ذلك، سترى خيارات المقاعد المتاحة. في كثير من الأحيان، في يوم الرحلة، سيتم تخفيض تكلفة الترقيات بشكل كبير.

“على سبيل المثال، في رحلتي من كيب تاون إلى نيوارك، كانت قيمة الترقيات في الأصل 3000 دولار – ولكن في يوم الرحلة، كانت نفس المقاعد التي تمت ترقيتها تبلغ 700 دولار”. “هذه الترقية الصغيرة ستجعل بالتأكيد رحلة مدتها 14 ساعة أكثر متعة.”

قال دينجلر: “يجب عليك إحضار سدادات أذن جيدة أو سماعات رأس مانعة للضوضاء إذا كنت تخطط للنوم”. “بالإضافة إلى ذلك، يمكن لقناع النوم الجيد أن يحدث فرقًا كبيرًا. وأخيرًا، أوصي بإيجاد وسادة جيدة للرقبة قبل الطيران.

وأشار إلى أنه “ليست كل وسائد الرقبة متساوية”، لذا قم بالبحث وابحث عن الوسادة التي تناسبك. قال جاكوبس: “احصل على تلك التي تعلق على مسند الرأس”. “إنه تغيير كامل للعبة.”

قال بروغان: “قبل رحلتك، قم بتنزيل الأفلام أو الموسيقى أو ملفات البودكاست على أجهزتك مثل الهاتف أو iPad أو الكمبيوتر المحمول وتأكد من أنها مشحونة بالكامل قبل السفر حتى تحصل على خيارات ترفيه مضمونة”. “في رحلة طيران أخيرة، لم يكن نظام الترفيه على متن الطائرة يعمل بشكل صحيح، لذلك كنت سعيدًا بتنزيل الأفلام على جهاز iPad الخاص بي كنسخة احتياطية لساعات الطيران.”

لا يجب أن يتضمن الترفيه الخاص بك شاشة أيضًا. أحضر كتابًا أو مجلة أو قم بحل الكلمات المتقاطعة للترفيه.

قال دينجلر: “يجب أن يكون لديك دائمًا ما تفعله في رحلة طويلة المدى”. “في بعض الأحيان، قد يكون ذلك بمثابة النوم، لكنني أوصي دائمًا بالحصول على وسائل الترفيه.”

قال رافي روث، خبير السفر ومضيف برنامج The Gaycation Travel Show: “تأكد من اختيار مقعدك مسبقًا”. “أنت لا تريد أن ينتهي بك الأمر عالقاً في مقعد متوسط ​​في رحلة طويلة. لا تتقاضى معظم شركات الطيران رسومًا على المقعد الاقتصادي، ولكن إذا كان بإمكانك التبذير، فأنا أقول اختار الراحة الإضافية أو الاقتصادية الإضافية. المساحة الإضافية للأرجل هي المفتاح.

لا يعد الدفع مقابل درجة الأعمال أمرًا ممكنًا بالنسبة لمعظم الأشخاص، ولكن ربما تكون قد وفرت ما يكفي للتنازل عن تذكرة اقتصادية متميزة.

قال دينجلر: “اختر مقعدًا بجانب النافذة إذا كنت تخطط للنوم”. “ادفع مبلغًا إضافيًا مقابل الحصول على مقعد في صف الخروج إذا كنت ستشعر براحة أكبر مع وجود مساحة إضافية للأرجل. يعتمد الأمر حقًا على وقت الرحلة وما إذا كنت تخطط للنوم أم لا.

اكتشف وضع المقعد الذي تفضله قبل حجز رحلة طويلة.

قال جاكوبس: “النافذة أم الممر – عليك حقًا أن تقرر ما هو الأكثر أهمية بالنسبة لك”. “يمكنك الاتكاء على النافذة – أو التمتع بحرية النهوض والتمدد وقتما تشاء. أفضّل الممر في أي يوم.”

وأوضح دينجلر: “من المهم معرفة ما ستفعله على متن الطائرة”. “هل هي رحلة ذات عين حمراء حيث سيكون الهدف هو النوم؟ أم أنه خلال النهار ستحتاج إلى البقاء مشغولاً؟

حاول أن تنام عندما يحين وقت الليل في وجهتك، وليس في مكان إقامتك الأصلي. وإذا كنت تخطط للنوم أثناء الرحلة، فتجنب الكافيين وحاول التجول في المطار لإرهاق نفسك قبل الصعود إلى الطائرة.

واقترح جاكوبس: “إن مشاهدة الأفلام يمكن أن تجعلك تشعر بالنعاس، لذا بدلاً من ذلك قم بتسجيل الدخول إلى شبكة Wi-Fi والعمل أو التسوق عندما تحتاج إلى الاستيقاظ”.

يعد اضطراب الرحلات الجوية الطويلة أمرًا حقيقيًا للغاية، ولكن هناك أساليب مختلفة لتسهيل التحكم في تغيير الوقت، حتى بعد الإصابة بالعين الحمراء التي لا تنام.

قال روث: “لا تأخذ قيلولة بمجرد وصولك إلى وجهتك”. “القوة حتى تتمكن من مزامنة جسمك مع الساعة المحلية. سوف تتكيف بشكل أفضل مع المنطقة الزمنية الجديدة.

ومع ذلك، لا تضع الكثير من الضغط على نفسك. إنها ليست نهاية العالم إذا لم تتمكن من التكيف بسرعة.

قالت لورا راتليف، كبيرة مديري التحرير في موقع TripSavvy: “لا تجبر نفسك على النوم لمجرد أنك تشعر أنه ينبغي عليك ذلك”. “أنا من أشد المعجبين بفكرة “قيلولة الإسبريسو” – أتناول قهوة الإسبريسو السريعة، وأسدل الستائر، وأجبر نفسي على النوم لمدة تتراوح بين 25 و30 دقيقة. فهو يساعدني على قضاء اليوم دون أن أشعر بالدموع، وأنا متعب بما يكفي للنوم ليلاً.

قال جاكوبس: “عند السفر مع زملائك، لا يتعين عليك الجلوس بجانبهم”. “الرحلة الطويلة هي وقت طويل لإجراء محادثة قصيرة.”

ما لم تكن بحاجة إلى القيام بعمل تعاوني أثناء الرحلة، فاختر مقعدك الخاص في رحلة العمل إن أمكن وحاول وضع بعض المساحة بينك وبين زملائك في العمل. سيكون لديك متسع من الوقت معًا في المطار ثم في وجهتك.

قال جاكوبس: “بالإضافة إلى ذلك، لا داعي لأن يرى زملائك أو يسمعونك نائماً”. “اجلس بشكل منفصل – هذا ليس وقحا. وسوف يقدرون ذلك أيضًا.”

ما لم تكن جالسًا في درجة رجال الأعمال، فلن نضمن لك الكثير من خيارات الوجبات والوجبات الخفيفة، لذلك إذا كنت محددًا، فمن الأفضل أن تأكل قبل الرحلة مباشرة أو أن تأتي مستعدًا بطعامك الخاص.

قال دينجلر: “أحضر دائمًا وجباتي الخفيفة معي في الرحلات الطويلة، ولم أندم على ذلك أبدًا”. “يمكن أن تكون خيارات الطعام محدودة، وهذا يضمن أنني سأتمكن من تناول ما أريد ومتى أريد.”

قد يبدو كونك على متن رحلة طويلة وكأنه نوع من الواقع البديل حيث لا ينطبق الوقت والقواعد، ولكن لا يزال من المهم أن تعتني بنفسك وبجسدك عندما تستطيع ذلك.

قال بروغان: “انهض للتجول والتمدد كل بضع ساعات”. “سوف تشكرك ساقيك بمجرد وصولك!”

لا تنس أن تحافظ على رطوبة جسمك وتناول أي فيتامينات وأدوية تشكل جزءًا من روتينك اليومي. ستشعر بتحسن كبير أثناء رحلتك إذا فعلت ما بوسعك للعناية بنفسك أثناء عملية النقل.

وقال راتليف: “في الرحلات الطويلة، لدي طقوس بسيطة تتمثل في تنظيف أسناني وغسل وجهي ووضع المرطب قبل حوالي ساعة من الهبوط”. “الغسول المفضل لدي هو Le Labo’s Rose 31 – يساعد العطر على تحسين مزاجي قليلاً، والآن، أصبحت هذه عادة لدرجة أنني أربط تلك الرائحة بالنزول من الطائرة واستكشاف مكان جديد!”