سوف يجلب الطقس الدافئ والأيام الطويلة العديد من الأمريكيين في الهواء الطلق لحفلات الطهي وحفلات المسابح والمزيد. لكن عطلات نهاية الأسبوع الطويلة تؤدي أيضًا إلى المزيد من الرحلات إلى الرعاية العاجلة أو حتى غرفة الطوارئ ، وفقًا للخبراء.
يزداد خطر حدوث مشكلات مثل ضربة الشمس والغرق والإصابات الرياضية في المواسم الأكثر حرارة ، وفقًا للدكتور كريستوفر إم ماك ستاي ، نائب رئيس العمليات السريرية في قسم طب الطوارئ بجامعة كولومبيا. وعادة ما يمكن الوقاية منها جميعًا.
لقد طلبنا من الأطباء شرح الأسباب الأكثر شيوعًا التي تجعل المرضى ينتهي بهم المطاف في مكاتبهم خلال أشهر الصيف – وما الذي يمكن فعله لمنع تواجدك أنت أو أحد أفراد أسرتك بينهم.
1. الأمراض المرتبطة بالحرارة
قال داون كورت ، طبيب الطوارئ والطبيب المعالج في عيادة CityMD Urgent Care Walk-In الطبية خلال أشهر الصيف ، غالبًا ما يأتي الأشخاص إلى الطبيب بحالة مرتبطة بالحرارة ، من الجفاف الخفيف إلى ضربة الشمس الشديدة.
أقل من 1000 أمريكي يموتون كل عام بسبب أمراض مرتبطة بالحرارة ، وفقًا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها. لكن الكثير منهم يعانون من أعراض أكثر اعتدالًا من التعرض المفرط للشمس ، والتي تشمل الغثيان والدوار والصداع والارتباك.
“انتبه لدرجة الحرارة ، حافظ على رطوبتك وتجنب الخروج لفترات طويلة من الوقت إذا كانت درجة الحرارة مرتفعة – خاصةً خلال أشد أوقات اليوم حرارةقال كورت لـ HuffPost ، مشيرًا إلى أن أكثر الساعات دفئًا تكون عادة بين الساعة 2 و 4 مساءً
wundervisuals عبر Getty Images
2. إصابات السباحة والغرق
مع ارتفاع درجات الحرارة ، سيتوجه العديد من الأشخاص إلى الأنشطة المتعلقة بالمياه.
قال ماك ستاي لموقع HuffPost: “نرى قدرًا لا بأس به من الإصابات المتعلقة بالسباحة”. “الصدمة المتعلقة بالقفز في جسم مائي ، والأطفال الصغار الذين لا يخضعون للمراقبة ، وإصابات ركوب الزوارق.”
قال جوزيف بيرنو ، طبيب طب الطوارئ للأطفال ونائب رئيس الشؤون الطبية في مستشفى جونز هوبكنز لجميع الأطفال في سانت بطرسبرغ ، فلوريدا ، إن هذه المخاطر المتعلقة بالمياه تزداد بالتأكيد عندما يصبح الطقس دافئًا.
قال بيرنو لموقع HuffPost: “نشهد ارتفاعًا كبيرًا في معدلات الغرق”. “عندما يكون لديك الكثير من البالغين معًا ، قد تعتقد أنه سيكون هناك المزيد من الأشخاص الذين يشاهدون الأطفال ولكن ما يحدث هو أن الناس مشتت الذهن: التحدث والشرب والاحتفال والاستمتاع ولا أحد يراقب الأطفال.”
الغرق هو السبب الثاني الأكثر شيوعًا للوفاة بسبب الإصابات غير المقصودة ، بعد حوادث السيارات ، بين الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 1-4 سنوات ، وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض. من المرجح أيضًا أن يغرق الأطفال في حمام السباحة أكثر من أي مكان آخر.
قال بيرنو إنه من السهل جدًا أن يسقط الطفل في الماء دون أن يدرك أحد. إذا كنت تقيم حفلة في المسبح ، فقم بالتناوب مع شخص بالغ مخصص للإشراف على الأنشطة المائية ، كما يقترح.
3. الحروق والجروح
هناك العديد من زيارات المستشفيات للحروق المرتبطة بالشوي وحرائق المخيمات ، بالإضافة إلى الجروح من سكاكين المطبخ ، وفقًا لماكستاي.
قد يحاول الأطفال لمس النيران ويقع الكبار في الخطأ الشائع المتمثل في رش سائل أخف على الفحم الساخن. كن آمنًا حيال ذلك: اقترح ماك ستاي وضع سائل أخف على الفحم عندما لا يكون مضاءً ، مما يسمح للسائل بالنقع فيه.
4. التسمم الغذائي والتهاب المعدة والأمعاء
غالبًا ما تنقل مشكلات الجهاز الهضمي الأشخاص إلى غرفة الطوارئ خلال الأشهر الأكثر دفئًا ، وفقًا لكورت. في الواقع ، تصل الأمراض التي تنقلها الأغذية إلى ذروتها في أشهر الصيف ، حيث توفر درجات الحرارة العالية والظروف الرطبة أرضًا خصبة لتكاثر البكتيريا بسرعة ، وفقًا لوزارة الزراعة الأمريكية.
“يُشاهد عادةً بعد حفل شواء صيفي ، حيث لم يتم طهي الطعام بشكل صحيح أو ربما تم تركه في الحرارة. أو عندما لا يتم غسل الفواكه والخضروات بشكل صحيح ، “قال كورت.
كن حذرًا بشكل خاص من الطعام الذي ظل في الشمس طوال اليوم واغسل يديك بشكل صحيح قبل تناول الطعام ، كما نصح كورت.
صور البطل عبر Getty Images
5. الإصابات الرياضية
تعد الإصابات المتعلقة بالرياضة من لعب الفريسبي وكرة القدم والأنشطة الخارجية مشكلة أكبر أيضًا. ووفقًا للخبراء ، فإن التواء الرسغين والتواء الكاحلين وكسر العظام هي مشاهد شائعة في عيادات الرعاية العاجلة وغرف الطوارئ بين الربيع والصيف.
قال كورت إن علاج هذه الإصابات يتطلب عادة القليل من العناية المنزلية. أرِح الجسم ، ضع ثلجًا على الإصابة ، واضغط على جزء الجسم وارفع المنطقة المصابة. ولكن إذا شعرت أن هناك شيئًا ما خاطئًا بشكل خطير أو استمر في التفاقم ، فتوجه إلى الطبيب في أقرب وقت ممكن.
6. تهيج الجلد ولدغ الحشرات
مع قضاء الأيام الطويلة في الهواء الطلق ، من الشائع أن ترى تهيجًا من النباتات البرية مثل اللبلاب السام والسماق والبلوط. قال كورت إن لدغات الحشرات والقراد شائعة أيضًا ، وفي بعض حالات العدوى ، قد تتطلب مضادًا حيويًا.
راقب أي نتوءات أو تورم لا يزول أو ينمو في الحجم. وتعلم بعض النصائح المدعومة من الخبراء للحفاظ على نفسك في مأمن من القراد والبعوض.
7. حروق الشمس
في حين أن معظم حروق الشمس لا تتطلب الذهاب إلى المستشفى ، إلا أن البعض يتطلب ذلك. اذهب للطبيب إذا نتج عن حروق الشمس ظهور تقرحات أو مصحوب بغثيان أو ارتباك أو صداع أو ألم شديد أو قشعريرة. يجب عليك أيضًا التوجه إلى الطبيب إذا كانت العلاجات المنزلية مثل دهن الصبار أو تناول مسكنات الألم مثل الإيبوبروفين لا تساعد بعد يومين.
ولكن حتى إذا كان بإمكانك الاعتناء بالحرق في المنزل ، فهو حادث مؤسف غير مريح يسهل تجنبه. مارس عادات الوقاية الجيدة من أشعة الشمس لنفسك واحترس بشكل خاص من الأطفال الذين تشرف عليهم ، حيث من غير المرجح أن يتذكروا إعادة وضع المستحضر.
قالت ماك ستاي: “إن الإصابة بحروق الشمس أمر مؤلم وغير مريح”. “والخطر المزمن للتعرض لأشعة الشمس وسرطان الجلد هو شيء يجب التفكير فيه كل يوم.”
لذا ، انتقل إلى عطلة نهاية الأسبوع الطويلة الدافئة في حالة تأهب أكثر قليلاً. من الأفضل أن تكون آمنًا من أن تكون آسف.
