باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
القبول

انضم الى قائمة المتابعين لتصلك جميع الاخبار مباشرة. اشترك الآن

الخليج ترند
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة

    سياسة

    سياسة

    الرجل المتهم بمحاولة اغتيال ترامب يطلب من القاضية إيلين كانون التنحي عن قضيته

    يطلب الرجل المتهم بالجلوس خلف سياج متصل بسلسلة على حدود ملعب الغولف التابع لدونالد ترامب في فلوريدا ومعه بندقية، بزعم…

    سياسة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة تقول المحللة السياسية لشبكة CNN، ماجي هابرمان، إن لغة الرئيس السابق دونالد ترامب خلال…

    سياسة

    بالنسبة لبايدن، فإن وفاة السنوار تضخ حالة من عدم اليقين – ولكنها أيضًا تفتح بابًا – لحل الصراع في غزة

    على مدار أشهر، ظل المسؤولون الأمريكيون المحبطون الذين يتطلعون إلى إنهاء الحرب في غزة يفكرون بهدوء في السيناريو الوحيد الذي…

    سياسة

    سيتم منح المواطنين اللبنانيين الذين يعيشون في الولايات المتحدة إغاثة إنسانية مع استمرار الصراع بين إسرائيل وحزب الله

    أعلنت وزارة الأمن الداخلي اليوم الخميس، أن المواطنين اللبنانيين المقيمين في الولايات المتحدة سيحصلون على شكل من أشكال الإغاثة الإنسانية،…

  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات

    منوعات

    منوعات

    عبر هذا الرابط .. الاعتراض على أهلية حساب المواطن ومدة الدراسة

    أعلن برنامج حساب المواطن عن توفر خدمة تقديم الاعتراض على الأهلية في الحصول على الدعم، حيث تمكن تلك الخدمة المواطنين…

    منوعات

    ولي عهد الكويت: لا يجب التعامل مع إسرائيل باعتبارها فوق القانون الدولي

    أكد ولي عهد الكويت صباح خالد المبارك، يوم الاثنين أن الإبادة الجماعية في غزة استهداف ممنهج لمظاهر الحياة، مشيرا إلى…

    منوعات

    روجوا عملات أجنبية ومحلية مقلدة.. قرار عاجل من المحكمة ضد 3 متهمين

    أصدر قاضى المعارضات بالمحكمة قرارا بتجديد حبس 3 أشخاص 15 يوما على ذمة التحقيقات، بتهمة ترويج عملات أجنبية ومحلية مقلدة…

    منوعات

    موقف يحيى عطية الله من المشاركة في مباراة الأهلي والزمالك

    تأكد خروج الدولي المغربي يحيى عطية الله ظهير أيسر الأهلي من قائمة الفريق لمباراة الزمالك بالدورى المصرى، بعد ظهوره مؤخراً بقناع الوجه،…

  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
اشترك معنا
Aa
الخليج ترند
  • اخر الاخبار
  • دوليات
  • سياسة
  • اقتصاد
  • صحة
  • تقنية
  • ثقافة وفنون
  • رياضة
  • سياحة وسفر
  • منوعات
البحث
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة
  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات
  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
banner
ابق على إطلاع دائم
اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد الى بريدك الإلكتروني مباشرة.
اشترك الآن

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • ألنشرة البريدية
2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.
الخليج ترند > اخر الاخبار > استطلاع جديد جعل الجميع يتساءلون عما إذا كانوا يغسلون أيديهم أكثر من اللازم

استطلاع جديد جعل الجميع يتساءلون عما إذا كانوا يغسلون أيديهم أكثر من اللازم

فريق التحرير كتب فريق التحرير منذ سنتين 11 دقيقة للقراءة
شارك

وفقًا لاستطلاع جديد، هناك سلوك واحد في عصر الوباء يكره جيل Z التخلي عنه: غسل اليدين بشكل متكرر.

ذكرت صحيفة نيويورك ديلي بوست بنبرة لا تصدق: “ما يقرب من نصف الجيل Z يعانون من “رهاب الجراثيم” ويغسلون أيديهم 10 مرات أو أكثر يوميًا”. هذه النتيجة مأخوذة من استطلاع أجرته كلية روفر، والذي استطلع آراء أكثر من 1000 أمريكي في سن الدراسة الجامعية. “في حين قال 47% أنهم يغسلون أيديهم من خمس إلى 10 مرات في اليوم، فإن 32% – ما يقرب من الثلث – يغسلون أيديهم بين 11 و 20 مرة كل يوم”، حسبما جاء في مقال واشنطن بوست.

أما على موقع X، المعروف سابقًا باسم Twitter، فقد كان الناس أقل اندهاشًا من الإحصائيات.

لماذا لا تغسل يديك كثيرًا؟

– الساعة الثالثة عشرة – تود (@o_thirteen) 27 نوفمبر 2023

3-5 وجبات + وجبات خفيفة / يوم
3-5 رحلات إلى الحمام

لا أعتقد أن غسل يديك قبل الأول وبعد الأخير يبدو وكأنه سلوك طبيعي جدًا بالنسبة لي …

– بهافيك لاثيا (@ بهافيكلاتيا) 28 نوفمبر 2023

يبدو أن المتوسط ​​يذهب إلى المرحاض حوالي 7 مرات في اليوم. أعلم أن بعض الأشخاص لا يغسلون أيديهم إذا تبولوا فقط، لكن بصراحة، ينبغي عليهم ذلك. 10 ليس رقمًا كبيرًا على الإطلاق.

— فالا سيلين 🏳️🌈 (@vala_selene) 28 نوفمبر 2023

حصلت القصة المنشورة على تويتر من المنشور أيضًا على ملاحظة مجتمعية: “يوصى بغسل اليدين أكثر من 10 مرات يوميًا للنظافة وتقليل انتشار الفيروسات والبكتيريا. تنصح مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) بغسل اليدين قبل/بعد تناول الطعام وبعد استخدام المرحاض.

كاترين والاس، عالم الأوبئة وعضو هيئة التدريس في كلية الصحة العامة بجامعة إلينوي في شيكاغو، وافق على أن أكثر من 10 مرات في اليوم ليس سببًا للقلق.

وقالت لـHuffPost: “لست متأكدة من السبب الذي يجعل غسل اليدين 5-10 مرات في اليوم بمثابة علامة حمراء للناس”. “هناك كثير المواقف التي يجب عليك بالتأكيد غسل يديك فيها، بغض النظر عن تكرارها.

يبلغ طول قائمة والاس لمواقف تنظيف اليدين حوالي ميل واحد (وهذا لا يعني أنها غير معقولة): يجب عليك غسل يديك قبل إعداد الطعام، وقبل الأكل، وعند رعاية شخص يتقيأ أو يعاني من الإسهال، وقبل معالجة جرح أو جرح. ، بعد استخدام المرحاض، بعد تغيير الحفاضات، بعد التمخط أو العطس/السعال في يديك، بعد لمس حيوان أو فضلاته، بعد التعامل مع طعام الحيوانات الأليفة وبعد لمس القمامة.

ببساطة، غسل اليدين تحدده الظروف.

وأضافت: “غسل اليدين بالصابون من أفضل الطرق لحماية نفسك ومن حولك من الإصابة بالمرض”. “إنه فعال بشكل لا يصدق في منع انتشار التهابات الجهاز التنفسي والإسهال.”

وقال ويليام شافنر، أستاذ الأمراض المعدية في المركز الطبي بجامعة فاندربيلت في ناشفيل، إنه بشكل عام، لا يوجد أي قلق بشأن الإفراط في غسل يديك.

وقال لـHuffPost: “لن تتخلص من البكتيريا الجيدة”. “تذكر أننا في مجال الرعاية الصحية نقوم بتعقيم أيدينا عشرات المرات يوميًا خلال أنشطة رعاية المرضى الروتينية. على أية حال، يسعدني أن الجيل Z قد تعلم دروسًا من الوباء – فهذا سيساعد في حمايتهم وحماية أسرهم في المستقبل.

وأضاف: “لست قلقًا بشأن الأشخاص الذين يغسلون أيديهم؛ أنا قلق بشأن الكثيرين الذين ما زالوا يتجنب غسل اليدين.” (وجدت إحدى الدراسات التي سبقت الوباء، والتي استشهدت بها المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها، أن 69٪ من الرجال لا يغسلون أيديهم بعد استخدام الحمام العام. إيك!)

وقالت لينورا ساكسنجر، أخصائية الأمراض المعدية في جامعة ألبرتا في إدمونتون بكندا، إن القلق الجسدي الحقيقي الوحيد من غسل اليدين المتكرر هو أنه يمكن أن يزيل الزيوت الطبيعية في الجلد، مما يتركها جافة ومتشققة.

وقالت لـHuffPost: “مع فقدان الزيوت الطبيعية، تفقد وظيفة حاجز الجلد، وقد تميل إلى الحصول على بشرة جافة جدًا أو حتى متهيجة وملتهبة وجفاف الجلد مع التهاب الجلد”.

مايكل إتش عبر Getty Images

استخدام مستحضرات ومرطبات اليد المطرية – المنتجات التي قم بتغطية الجلد بطبقة واقية لاحتجاز الرطوبة – يمكن أن يساعد منع التشقق.

قال ساكسنجر: “الأشخاص الذين يتعين عليهم غسل أيديهم طوال الوقت في العمل، مثلي في المستشفى، يعرفون أنه يتعين عليهم ترطيب أيديهم ومحاولة استبدال حاجز الجلد هذا”.

ووجد الاستطلاع أيضًا أن 45% من جيل Z لديهم “فرط وعي بالجراثيم”. ولكن نظرًا لحقيقة أننا خرجنا للتو من جائحة عالمي، يعتقد متخصصو الأمراض المعدية الذين تحدثنا إليهم أن هذا أمر معقول.

أعتقد أنه يتعين علينا أن نأخذ في الاعتبار ما مر به الناس؛ قال ساكسنجر: “لقد كانت هذه صدمة عالمية”. “أعتقد أن الناس نوعًا ما يجدون منطقة الراحة الخاصة بهم، وأنه سيكون هناك نطاق أوسع من السلوك الطبيعي لفترة من الوقت.”

متى يكون غسل اليدين المتكرر علامة على شيء أكثر إثارة للقلق؟

وعلى الرغم من كل هذا، فإن القلق المفرط بشأن النظافة والإصابة بالمرض وغسل اليدين باستمرار يمكن أن يكون من علامات اضطراب الوسواس القهري (OCD)، لكنه يختلف عن غسل اليدين المنتظم في عدة جوانب، بحسب شانا كرامر. معالج في بورتلاند، أوريغون، متخصص في علاج الوسواس القهري واضطرابات القلق.

وقالت: “إن غسل اليدين يصبح مشكلة فقط عندما تصبح الأفكار والسلوكيات مدمرة لحياتنا اليومية”. “لذلك زإن رهاب الخوف هو شيء حقيقي ويتم تعريفه على أنه خوف شديد أو غير عقلاني من الأوساخ أو التلوث.

وقال كرامر إن الأشخاص الذين يعانون من الخوف أو أفكار “ماذا لو” المصاحبة للسلوكيات المفرطة أو الشعائرية قد يكونون مصابين بالوسواس القهري الملوث.

وأوضحت أن “التلوث الوسواس القهري لا يقتصر فقط على تجنب الأوساخ والجراثيم”. “يمكن أن يشمل أيضًا أفكارًا تطفلية حول إيذاء النفس أو الآخرين، ومشاعر الاشمئزاز والقلق بشأن الملوثات البيئية، مثل المواد الكيميائية المنزلية، أو الأسبستوس أو الرصاص”.

وقالت شانا كرامر، المعالجة المتخصصة في علاج الوسواس القهري واضطرابات القلق:

إن عمليات التفكير والسلوكيات هذه معقدة وعميقة الجذور، وهذا هو السبب في أنه من المحبط للخبراء وأولئك الذين يعانون من الوسواس القهري أن يتم الحديث عن رهاب الجراثيم عادة بطريقة عفوية. (“أوه، لا تهتم بدعوة جاكي إلى هذا المطعم الجديد ما لم يكن لديه حرف “A” في نافذة قسم الصحة؛ فهي المجموع رهاب الجراثيم.”)

قال كرامر: “مثل العديد من الكلمات، تطورت كلمة “رهاب الجراثيم” لتصبح وصمة عار واستخفافًا”. “يعاني المصابون برهاب الجراثيم الحقيقي من أفكار مهووسة ومتطفلة حول الأذى والتلوث وحتى الموت.”

وقال كرامر إن هذه المخاوف يمكن أن تؤثر بشكل كبير على حياة الفرد اليومية وقد تؤدي إلى العزلة الاجتماعية، ورهاب الخلاء، والاكتئاب، والصراع العائلي، وتشقق أو نزيف الأيدي، والجلد الجاف أو المتقشر المفرط، والغريب في الأمر، الإصابة بالعدوى.

وقالت: “ليس كل من يعاني من القلق بشأن الإصابة بالمرض يندرج ضمن هذه الفئة، ولكن من الأفضل توخي الحذر عند تطبيق هذه المصطلحات على نفسك أو على الآخرين”.

يجب على أي شخص يشعر بالقلق من أن مخاوفه بشأن النظافة بدأت تسيطر على حياته أو تملي عليها أن يذهب إلى الموقع الإلكتروني لمؤسسة الوسواس القهري الدولية لمعرفة المزيد عن الوسواس القهري وتحديد ما إذا كان الأمر يستحق الحصول على تقييم من متخصص.

يقول جوناثان أبراموفيتز، عالم النفس الإكلينيكي ومؤلف كتاب “التغلب على الوسواس القهري: كتاب من 10 خطوات لاستعادة حياتك”، إن “طبيعة الوسواس القهري والتلوث، وخاصة أعراض الغسيل، يمكن أن تجعل من الصعب التغلب عليه بنفسك”. “و”دليل العائلة للتغلب على الوسواس القهري.”

وقال أبراموفيتز إن العلاج الأكثر نجاحا ينطوي على وجود معالج يرشدك من خلال “منع التعرض والاستجابة”، وهو ما يعني مواجهة المواقف التي تثير المخاوف من الجراثيم أو التلوث بشكل تدريجي ولكن متعمد. ومن هناك يمكنك تقليل سلوك غسل اليدين تدريجيًا.

وقال: “هذا يعلم الشخص أن سلوك الغسيل ليس ضروريًا للبقاء آمنًا”. “في الأساس، يتعلم الناس أن القلق بشأن التلوث سوف يهدأ من تلقاء نفسه في نهاية المطاف، دون الحاجة إلى “غسله”.”

دعم هافبوست

دليل لا بكالوريوس في الحياة

في HuffPost، نعتقد أن الجميع بحاجة إلى صحافة عالية الجودة، لكننا ندرك أنه لا يستطيع الجميع دفع تكاليف الاشتراكات الإخبارية الباهظة الثمن. ولهذا السبب نحن ملتزمون بتقديم أخبار متعمقة ومدققة بعناية في الحقائق ومتاحة للجميع مجانًا.

تستثمر فرق الأخبار والسياسة والثقافة لدينا الوقت والرعاية في العمل على التحقيقات والتحليلات البحثية المهمة، بالإضافة إلى عمليات يومية سريعة ولكن قوية. توفر لك مكاتب الحياة والصحة والتسوق لدينا معلومات مدروسة جيدًا ومدققة من قبل الخبراء والتي تحتاجها لتعيش أفضل حياتك، بينما تركز HuffPost Personal, Voices and Opinion على قصص حقيقية من أشخاص حقيقيين.

ساعد في إبقاء الأخبار مجانية للجميع من خلال إعطائنا مبلغًا صغيرًا يصل إلى دولار واحد. مساهمتك سوف تقطع شوطا طويلا.

في HuffPost، نعتقد أن الجميع بحاجة إلى صحافة عالية الجودة، لكننا ندرك أنه لا يستطيع الجميع دفع تكاليف الاشتراكات الإخبارية الباهظة الثمن. ولهذا السبب نحن ملتزمون بتقديم أخبار متعمقة ومدققة بعناية في الحقائق ومتاحة للجميع مجانًا.

ساعد في إبقاء الأخبار مجانية للجميع من خلال إعطائنا مبلغًا صغيرًا يصل إلى دولار واحد. مساهمتك سوف تقطع شوطا طويلا.

HuffPost هو مصدرك الموثوق به لمساعدتك على عيش حياة أفضل. يعتمد مراسلونا على الأبحاث ونصائح الخبراء والتجارب الحية. لذلك عندما تكون لديك أسئلة، فاعلم أنه يمكنك الوثوق بإجاباتنا.

نحن مصممون على إبقاء HuffPost Life – وكل جزء آخر من HuffPost – مجانيًا بنسبة 100%. ساعدنا في القيام بذلك من خلال المساهمة بمبلغ بسيط يصل إلى 1 دولار.

HuffPost هو مصدرك الموثوق للقصص التي تساعدك على عيش حياة أفضل. لقد قمنا بتغطية كل ما يتعلق بالصحة والعافية والطعام والأناقة والأبوة والعلاقات والعمل والسفر وأسلوب الحياة. يعتمد مراسلونا على الأبحاث ونصائح الخبراء والتجارب الحياتية لمعالجة جميع مخاوفك، الكبيرة والصغيرة. لذلك عندما تكون لديك أسئلة، فاعلم أنه يمكنك الوثوق بإجاباتنا.

نحن مصممون على إبقاء HuffPost Life – وكل جزء آخر من HuffPost – مجانيًا بنسبة 100%. ساعدنا في القيام بذلك من خلال المساهمة بمبلغ بسيط يصل إلى 1 دولار.

فريق التحرير ديسمبر 7, 2023 ديسمبر 7, 2023
شارك المقال
فيسبوك تويتر واتساب واتساب نسخ الرابط طباعة
شارك
المقال السابق صحيفة إسرائيلية: 370 ألفا غادروا إسرائيل منذ بداية الحرب
المقال التالي الجيش الأمريكي يوقف أسطول أوسبري بعد تحطمه قبالة سواحل اليابان مما أسفر عن مقتل 8 طيارين أمريكيين
اترك تعليقك اترك تعليقك

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تابع معنا اخر الاخبار لحظة بلحظة واطلع على ما يحدث في العالم من حولك

ابق على إطلاع

اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد.

اشترك الآن

رائج اليوم

مراجعة: Ford Ranger Plug-in Hybrid

اللياقة للغرض. خذ أداة قوة موجهة بحكمة لجميع التسويق flim-flam ، ولا يمكنك أن تخطئ…

تقنية منذ 3 أيام

كيف أصبحت تاكوما ، واشنطن القاتل التسلسلي الكابيتول لأمريكا

في عام 1996 ، اعترف جاك Spillman (A K A the Werewolf Butcher) بقتل ثلاثة…

منوعات منذ 3 أيام

أستاذ زائر في الناتو: إسرائيل ترى أن إيران باتت قادرة على التحول النووي

أكد الدكتور سيد غنيم، أستاذ زائر في الناتو والأكاديمية العسكرية الملكية ببروكسل، أن إسرائيل ترى…

منوعات منذ 3 أيام

يقول الخبراء إن كارين ريد قد تؤمن صفقة كتاب ستة أرقام لدفع الرسوم القانونية

قد تكلف محاكمة القتل البارزة في كارين ريد ملايينها. على الرغم من القراءة العاطلة عن…

اقتصاد منذ 3 أيام

كيف نُفذت الضربة الأميركية على إيران؟ وما الأسلحة المستخدمة؟

نفذت واشنطن ضربات جوية على منشآت نووية إيرانية، مستخدمة قنابل خارقة للتحصينات وصواريخ توماهوك، استهدفت…

اخر الاخبار منذ يومين

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • النشرة البريدية

مقالات ذات صلة

أردوغان: الخطوة المتهورة لإسرائيل لا يمكن قبولها

اخر الاخبار

ترامب: لست راضيا عن إسرائيل ولا إيران

اخر الاخبار

هل سترد إسرائيل على الهجوم الصاروخي الأخير؟

اخر الاخبار

قطر تدعو واشنطن وطهران لاستئناف التفاوض وتؤثر الدبلوماسية والحكمة

اخر الاخبار

قطر تستدعي سفير إيران وعراقجي: أنتم أشقاؤنا وهجومنا ضد أميركا

اخر الاخبار

التعاون الثنائي على رأس أولويات زيارة رئيس الوزراء اللبناني لقطر

اخر الاخبار

تقارير عن مقتل 71 مدنيا في هجوم دموي بالنيجر

اخر الاخبار

بعد وقف إطلاق النار بين إيران وإسرائيل.. مغردون: لماذا لا تنهي أميركا حرب غزة؟

اخر الاخبار
مصدرك الأول لآخر الاخبار العالمية
Facebook Twitter Youtube Instagram Linkedin

2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.

روابط هامة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اعلن معنا
  • اتصل بنا

أهم الأقسام

  • ثقافة وفنون
  • سياحة وسفر
  • سياسة
  • صحة
  • اقتصاد

نرشح لك

زعيم المعارضة الإسرائيلية : علينا إنهاء الحرب في غزة وإعادة محتجزينا
أردوغان: الخطوة المتهورة لإسرائيل لا يمكن قبولها
نابا تفقد الرعاة لأن المناخ السياسي يهدد جهود التنوع

صحيفة المراقب هي صحيفة يومية عربية تهتم بآخر اخبار المملكة العربية السعودية والخليج العربي والشرق الأوسط والعالم. تابع معنا اخر اخبار الاقتصاد والرياضة والسياسة واهم القضايا التي تهم المواطن العربي.

Welcome Back!

Sign in to your account

نسيت كلمة المرور؟