أ عدد قليل أيام بعد عودتي من المستشفى إلى المنزل، علمت أن هناك خطأً خطيرًا. لقد أنجبت للتو، وكان طفلي بخير، ولكنني كنت أعاني من صداع شديد، والذي سرعان ما تفاقم بسبب ألم في الصدر. وبعد خمسة أيام، وجدت نفسي ألهث أثناء القيام بأشياء بسيطة مثل المشي في أرجاء المنزل.
وبحلول ذلك الوقت، كانت ساقي المتورمة بالفعل قد تضخمت كثيرًا لدرجة أنه كان هناك خط سائل مرئي أسفل ركبتي مباشرة، مما جعل ارتداء حتى زوج من النعال غير محتمل. لقد شعرت بالذعر وفعلت ما قد يفعله الكثير منا – اتصلت بأمي. كانت هي التي طلبت مني أن أتصل بطبيبي. لكن مكتب الطبيب كان بطيئا في الاستجابة.
لقد قمت بدراسة أوجه عدم المساواة المختلفة في نظام الرعاية الصحية لسنوات، لذلك كنت أعرف أن مستشفياتنا في الولايات المتحدة تعاني من ضغوط شديدة. كنت أعلم أيضًا أن فحوصات ما بعد الولادة تتم عادةً بعد ستة أسابيع من الولادة، مما يعني أن العيادة لا تستطيع أن تلائمني لرؤية طبيبي لعدة أيام.. لكن تجربة عيوب الرعاية الصحية هذه بشكل مباشر كان شيئًا مختلفًا. كامرأة ثنائية العرق، شعرت وكأنني إحصائية – واحدة من النساء السود اللواتي اقتربن من ذلك ثلاث مرات أكثر احتمالا من نظرائهن البيض ليموتن إما أثناء الحمل أو في الأيام والأسابيع التي تليه.
انتهى بي الأمر في المستشفى مصابًا بتسمم الحمل، وهو أحد مضاعفات الحمل الذي غالبًا ما يتضمن ارتفاعًا غير آمن في الجنين ضغط الدم. إذا تركت دون علاج، يمكن أن تكون قاتلة. لكنني نجوت. لدى أمهات أخريات لم يكن محظوظا جدا.
إن الأشخاص الذين يولدون من السود على دراية كبيرة بواقع العيش في أحد أوقات أكثر خطورة للولادة في الولايات المتحدة بينما يتلقى الأطفال عن حق الاهتمام والموارد من نظامنا الطبي، يتم أحيانًا التخلي عن الأشخاص الذين يلدونهم، خاصة في القاتلة على نحو متزايد فترة ما بعد الولادة.
على مدى سنوات من إجراء مقابلات مع النساء حول حملهن، سمعت قصصًا عن نساء سود يعاملن بشكل سيئ من قبل نظام الرعاية الصحية بشكل روتيني لدرجة أنهن يشعرن بسعادة غامرة لمجرد نجاتهن من الموت. لقد ساعدتني هذه القصص وفريقي على الإبداع تطبيق الحمل – خدمة مصممة لخدمة صحة النساء الحوامل، وليس الأطفال فقط – بالإضافة إلى تطوير الخطوات التي يمكن للأشخاص ذوي البشرة الملونة اتخاذها لتسليح أنفسهم بشكل أفضل وإعلام أنفسهم حتى لا يصبحوا ضحايا لنظامنا.
علمتني أزمتي الخاصة حقيقة بسيطة: إن بياناتنا الطبية، ومواردنا المخصصة، ومجتمعاتنا ضرورية لضمان بقائنا على قيد الحياة خلال هذه الأوقات الأكثر ضعفا. عند مواجهة نظام معيب، يمكنهم توفير الثقة للدفاع عن نفسك، وتقديم المعرفة المنقذة للحياة وراحة البال.
لكن الأمر يتطلب تغييرًا في العقلية، والفهم الحقيقي لأهمية صحتنا مثل صحة أطفالنا. حتى أثناء مواجهة مشاعر العجز والتحديات اليومية للحمل، يمكن للأشخاص الملونين الذين يولدون أن يؤكدوا سيطرتهم، ويتخذوا الإجراءات، ويبنوا الموارد المتجذرة في رفاهيتنا. فيما يلي أهم ثلاث نقاط من بحثي وتجربتي في الولادة – وآمل أن تخدم أي امرأة حامل ضعيفة بشكل جيد.
بناء شبكة الدعم الصحيحة.
بالنسبة للنساء السود على وجه الخصوص، يعد نظام الدعم أمرًا بالغ الأهمية أثناء الحمل. احصلي على توصيات موثوقة من مجتمعك، ثم أجري مقابلة مع الأطباء والقابلات والممرضات والممرضات المحتملات – ليس فقط حول كيفية تلبية احتياجات طفلك قبل الولادة وبعدها، ولكن أيضًا احتياجاتك الخاصة.
اكتشف ما إذا كانوا سيستوعبون ذلك. سوف ترغبين في معرفة أقرب وقت يمكنك فيه الحصول على موعد قبل الولادة بعد اختبار الحمل الإيجابي إذا كانوا يقدمون الرعاية الصحية عن بعد، وكيفية التعامل مع طلبات ما بعد ساعات العمل، وما إذا كان السفر إليهم يمثل صعوبة، وما إذا كان لديهم امتيازات المستشفى التي تتماشى مع خطة ولادتك. أيضًا، خذ ملاحظة خاصة حول كيفية القيام بذلك الجميع من الموظفين يتفاعلون معك ومع بعضهم البعض – وليس فقط الشخص الذي ستعمل معه.
وفكر أيضًا في إضافة أحد أعضاء الفريق الذي يدافع عنك فقط. دولاس لديها تصبح عنصرا أساسيا من المجتمع الأسود لسبب ما. لا تقلل من شأن ما يمكن أن يجلبه مزيجهم من المعرفة بالولادة والتعاطف إلى وضع رعاية صحية يحتمل أن يكون محفوفًا بالمخاطر. لن تكون الدولا الرائعة خصمًا للأطباء أو أعضاء فريق الدعم الآخرين، ولكنها متعاون يمكنه نقل المعلومات التي تجعل مهمة مقدم الخدمة أسهل ولا تخشى الدفاع عنك عند الضرورة.
استخدم الأدوات التي تساعد بالفعل في الحفاظ على سلامتك.
يمكن لأي تطبيق استخدام الرسائل أو الصور ليجعلك تعتقد أن احتياجاتك يتم تلبيتها. ولكن في حين أن التطبيقات اللطيفة التي تخبرك بنمو الجنين مقارنة بحجم الفواكه والخضروات يمكن أن تكون مسلية، إلا أنها لن تساعدك في الأزمات الحقيقية. والحقيقة هي أن الدراسات تظهر زيادة معدلات من ارتفاع ضغط الدم في مجتمعات السود – إنه أحد أهم الأشياء التي يجب تتبعها. إذا كان التطبيق لا يخدم احتياجات محددة مدعومة بالبيانات، فقد لا يستحق وقتك.
والخبر السار هو أن الكثير من الخدمات قد تم تعزيزها لمواجهة تحديات الحمل التي تواجه المجتمعات الملونة – تطبيقات مثل الصحة في بلدها هوى، وهو مصدر رائع للعثور على موفر ألوان تم فحصه. وبالمثل، فإن مركز التميز لصحة الأمومة السوداء لديه عدد من الموارد المذهلة التي تستهدف مجتمع السود على وجه التحديد.
ثم هناك وولومي التطبيق، الذي قام بعمل رائع في بناء مجتمع الحمل عبر الإنترنت للنساء ذوات البشرة الملونة، بالإضافة إلى موقع الدكتورة رينايسا أنتوني شيرو, الذي يوفر التثقيف حول الحمل والدعم الجماعي لرعاية ما قبل الولادة في موقع رقمي واحد. مسترشدًا بهذه المهمة المشتركة، قمت بإنشاء تطبيقي الخاص، رحلة الحمل – أداة لتوثيق كل شيء يتعلق بصحة الأم، بدءًا من اختبار الحمل الإيجابي وحتى التعافي بعد الولادة. ومع حصول المزيد من مؤسسي الألوان على التمويل لتلبية احتياجاتنا، نحن على يقين من أننا سنرى المزيد من الحلول المبتكرة.
سلّح نفسك ببياناتك الخاصة.
في الأزمات الطبية، يمكن أن تكون بيانات جسمك أفضل مصدر لسماع صوتك، سواء أثناء الفحص الطبي أو في غرفة الولادة أو إدارة التعافي بعد الولادة. لذلك، من المهم أن تعرف نفسك. بدأت باكرا. انتبه لصحتك أثناء الدورة الشهرية وما قبل الحمل وكن أفضل خبير في جسمك. ثم سجلي أي معلومات طبية مهمة أخرى طوال رحلة الحمل.
قم بتسجيل ضغط دمك وتوثيق أعراضك بين الزيارات السابقة للولادة باستخدام الأدوات الرقمية، والتي يمكن أيضًا لأعضاء شبكة الدعم الخاصة بك الوصول إليها. سيساعدك هذا في إجراء محادثات أكثر إنتاجية وقائمة على البيانات حول رعايتك. إن الحصول على بيانات موضوعية يمكن أن يقلل أيضًا من التحيز في الرعاية، خاصة مع فرض ضرائب متزايدة على الأنظمة الطبية. البيانات تولد الثقة أيضًا. إنه يمنحك أو من يدافع عنك القدرة على التحدث عن صحتك بسلطة عندما تتحرك الأمور بسرعة ويكون الاستماع إليها مهمًا.
تذكري أنه خلال رحلتك قبل الولادة وبعدها، من المفيد أن تكوني استباقية ومستنيرة ومتمكنة. كأشخاص ملونين، فإن الواقع الحالي هو أننا نواجه مخاطر أكبر. لكن هذا لا يعني أننا لا نستطيع حماية أنفسنا، مما يضمن رحلة الحمل حيث لا ننجو فقط بل نزدهر.
