في عالم مهووس بالمظهر، من السهل أن نسمح لاختلافاتنا الجسدية أن تحدد هويتنا. لسنوات، عشت تحت المظلة المريحة للجمال النمطي – دون أن أدرك الرحلة التي تنتظرني. ولكن في عام 2019، في سن الخامسة والعشرين، اتخذت حياتي منعطفًا غير متوقع بين عشية وضحاها عندما خضعت لجراحة في المخ لإزالة ورم. أثناء الجراحة، أصبت بسكتة دماغية، مما جعلني غير قادرة على المشي أو الكتابة، مع الشعور بأن العالم يتحرك باستمرار.
وبسبب تلف الأعصاب، أصيب الجانب الأيمن من وجهي بالشلل بشكل دائم. وعندما استيقظت، كان كل شيء مختلفًا، وخاصة في الطريقة التي رأيت بها العالم وفي الطريقة التي رآني بها وعاملني بها. كنت مرعوبًا – ليس فقط من حجم الرحلة التي تنتظرني، ولكن أيضًا من الشكل الذي ستبدو عليه حياتي الآن.
في عام 2020، أصبحت أول شخص في المملكة المتحدة يخضع لجراحة ابتسامة رائدة، حيث تم تطعيم الأعصاب والأوعية الدموية من ساقي اليمنى إلى شفتي العليا، لإعطاء القوة للجانب المصاب.
لم تكن النتائج فورية، واستغرق الأمر ثلاث سنوات أخرى من العلاج الطبيعي حتى أتعلم الابتسام مرة أخرى وأستخدم عضلات العض. ومع ذلك، مع مرور الوقت، مكنتني الجراحة من استعادة بعض التعابير التي فقدتها عندما استيقظت عاجزًا عن التواصل على الجانب الأيمن من فمي.
بعد إصابتي بشلل الوجه مباشرة، كنت في صراع دائم بين تقبل ذاتي الحقيقية والاستسلام للمعايير غير الواقعية التي فرضتها وسائل التواصل الاجتماعي. شعرت بتوقع ضمني لإخفاء أو تقليص جوانب مظهري التي انحرفت عن القاعدة، وعلقت كل الآمال على جراحة ابتسامتي لمحو الاختلاف الذي أحدثته السكتة الدماغية.
ولكن الجراحة لم تمحو كل ذلك تمامًا. سيظل عنصر من شلل وجهي باقيًا إلى الأبد، ومع النظر إلى الوراء، أستطيع أن أرى هذا كشيء إيجابي – كدليل على الرحلة التي خضتها، والتي اتسمت بالقوة والمرونة وقبول الذات.
كان مظهري قبل أن أعاني من تلف الأعصاب في وجهي يتناسب مع القالب الذي اعتبره المجتمع مقبولاً، ولم أشكك قط في قيمتي بناءً على مظهري. ولكن عندما اكتسبت الاختلاف المرئي في سن الخامسة والعشرين، تغير كل شيء. فجأة، واجهت التحديق والهمس والحقيقة القاسية التي مفادها أنني لم أعد أناسب التعريف التقليدي للجمال الجسدي. أدركت مدى التركيز الذي ينصب على المظهر عندما لم أعد أستطيع السير في الشارع دون جذب الانتباه السلبي أو الأسئلة حول سبب “اعوجاج” فمي.
لقد أصبح من الصعب عليّ أن أتواصل اجتماعيًا وألتقي بأشخاص جدد، وهو ما كنت أفعله دون أي جهد من قبل. كما أدركت أن اختلافي كان يسبب الانزعاج للآخرين لأنهم كانوا غير متأكدين مما يجب أن يقولوه، لذا كنت أشعر غالبًا بالتجنب التام.
في البداية، كنت أعاني من محاولة التوفيق بين مظهري الجديد وإحساسي بذاتي. كنت أشعر بنفس الشعور في داخلي، ولكنني كنت مقيدًا بقفص لا يمكن التعرف عليه. كنت حزينًا على فقدان ما كنت أبدو عليه من قبل. وأدركت أنني لم أقدره تمامًا قط، وكنت أعاني من مشاعر عدم الأمان والشك في الذات.
لقد تفاقمت مشاعر التعاسة والقلق المحيطة باختلافي الواضح بسبب كوني جزءًا من جيل إنستغرام. لقد شعرت بالضغوط التي تفرض عليّ الالتزام بمعايير الجمال غير الواقعية التي نراها على وسائل التواصل الاجتماعي. لقد تعرضت باستمرار لقصف من صور الوجوه الخالية من العيوب والحياة الخالية من العيوب. لقد أدى رؤية صور الآخرين على الإنترنت – وخاصة الأشخاص في سني وهم يشترون المنازل ويسافرون ويخطبون ويقومون بأشياء لم أكن لأتمكن من تحقيقها في ذلك الوقت – إلى تكثيف صراعي مع الثقة بالنفس وقبول الذات.
لقد نشأت وأنا أعتقد أن هذه الأشياء مرادفة للمظهر، والآن أصبحت أعتبرها غير قابلة للتحقيق بالنسبة لي. في كل مرة كنت أتصفح فيها موجز الأخبار الخاص بي، كنت أتذكر التناقض الصارخ بين الكمال المعروض على الإنترنت ومظهري الجديد. قارنت نفسي بالآخرين وخلصت إلى أن كوني مختلفًا عنهم كان أمرًا سلبيًا، دون أن أقدر تمامًا أن كل شخص يسلك رحلته الخاصة في الحياة.
بعد سنوات من الشعور بالدونية وتعليق حياتي، وجدت بصيص أمل – تقدير جديد للجمال في النقص. خلال العامين الأولين بعد الجراحة، كنت أركز كثيرًا على تعلم المشي والكتابة والتوازن بمفردي مرة أخرى لأعطي اهتمامًا كاملاً للاختلاف الذي أعاني منه، وكان جزء مني قادرًا على الاختباء وراء هذا. كان هذا أكثر صدقًا أثناء جائحة كوفيد-19، عندما كان ارتداء القناع هو القاعدة.
ولكن بعد فترة من إلقاء اللوم على الضحية، والاكتئاب، والشعور بفقدان السيطرة التامة على مظهري والأوراق التي وزعت علي، أدركت أن رد فعلي كان تحت سيطرتي تمامًا. لم يكن بإمكاني تغيير ما حدث لي، لكنني كنت الشخص الوحيد الذي كان لديه القدرة على تحديد قيمتي واختيار كيفية تطور قصتي.
أدركت أن الشيء الوحيد الذي يمنعني من عيش حياة سعيدة هو أنا وخياراتي. وكان قراري بعدم السماح لمظهري بالتأثير على حياتي قرارًا محررًا.
لم تبدأ رحلتي نحو تقبل الذات بين عشية وضحاها. فقد تطلب الأمر تحولاً في طريقة تفكيري، حيث توقفت عن البحث عن المصادقة من الآخرين وبدأت في احتضان تفردي. وبدلاً من الحداد على فقدان مظهري القديم، بدأت في الاحتفال بالجمال في اختلافي المرئي. وذكرت نفسي بأن قيمتي لا تحددها معايير المجتمع؛ بل إنها تحددها شخصيتي ولطفي تجاه الآخرين وروحي المرنة. وكلما شعرت بالانزعاج من التعليقات، تذكرت سبب مظهري بالشكل الذي أبدو عليه وأن ذلك يرجع إلى عملية جراحية أنقذت حياتي.
كان القرار الأكثر تمكينًا الذي اتخذته هو التوقف عن السماح للتعليقات السلبية بالتأثير عليّ. هناك موجة من الراحة تأتي مع التخلي عن ما يعتقده الآخرون عنك، مع العلم أنه ليس حقيقة. بدلاً من استيعاب الكلمات المؤذية، قررت أن آراء الناس إما مجرد فضول بسيط لأنني أبدو مختلفًا، أو انعكاسًا لانعدام الأمان لديهم، وليس مقياسًا لقيمتي.
لقد تعلمت أن القبول هو شيء يأتي على شكل موجات، ولا بأس من النضال من أجل مظهرك في بعض الأيام. الكثير منا يتوقون إلى شيء كان لدينا ذات يوم، أو يبدو أن الآخرين لديهم الآن. نحن خاضعون لتصفية الصور وأدوات الذكاء الاصطناعي، مما يؤدي إلى إدامة الفكرة الضارة بأن الجمال يُعرَّف بالكمال. وعادةً ما يُعرض علينا مقطع فيديو قصير من حياة الناس دون أي فكرة عن التحديات التي يواجهونها. ونتيجة لذلك، نشعر بالنقص والنقص وكأن قيمتنا تُقاس بمدى تشابهنا مع الصور المعدلة التي تغمر شاشاتنا.
ولكن عندما نقارن بيننا فإننا نركز على ما لا نملكه. لذا بدأت في إنشاء قوائم بنقاط قوتي وإنجازاتي التي لا تتعلق بمظهري. وقد أظهر لي تحدي المعتقدات السلبية حول حياتي الاجتماعية وآفاق المواعدة أن المظهر الخارجي لا يحدد قيمتي. وقد كشفت هذه العملية أن من أنا داخليًا يفوق أي أحكام خارجية. والنتيجة هي أنني لم أعد أشعر بأن الاختلاف المرئي لدي سيكون مؤشرًا على الصداقات التي أعقدها أو التجارب التي أخوضها.
ومع تزايد ثقتي بنفسي، بدأت أتقبل الحياة بشكل كامل وتوقفت عن الاختباء وراء المخاوف. وبدأت أسافر بمفردي مرة أخرى إلى أماكن جديدة، وأجرب تجارب جديدة وأتحدى نفسي للخروج من منطقة الراحة الخاصة بي. وشاركت في سباق 10 كيلومترات بعد أن عجزت عن المشي. ومارست رياضة التجديف بعد أن عجزت عن الوقوف بمفردي. وأسست شركة لمساعدة الآخرين على التغلب على الشدائد بعد أن اضطررت إلى تغيير مساراتهم المهنية بسبب ضعف بصري.
لقد كوّنت صداقات تدوم مدى الحياة منذ إجراء جراحة المخ لدي – أصدقاء لم يعرفوا نسخة سابقة مني – وقد وضعت نفسي بشكل نشط في مواقف أعلم أنني سأواجه فيها على الأرجح تعليقات من الآخرين، مثل عندما أتطوع مع الأطفال الصغار وألقي محاضرات في المدارس.
إن كل إنجاز أحققه يعزز من تقديري لذاتي، وكل مغامرة تذكرني بأننا جميعًا قادرون على تحقيق أي شيء نخطط له. وعندما فتحت نفسي للتواصل مع الآخرين مرة أخرى، رأيت الجمال في التواصل الإنساني، وتعلمت أن لكل شخص قصته الخاصة، وعيوبه، وانعدام الأمن.
لقد كان تقبل اختلافي المرئي بمثابة رحلة تحررية ــ رحلة مليئة بالتحديات والانتصارات واكتشاف الذات بلا نهاية. عندما نمر بوقت عصيب، نرغب في أن ينتهي لأنه يبدو لا يطاق في تلك اللحظة. لكنني تعلمت أنك بحاجة إلى المرور به حتى يشكلك. ستعرف في النهاية سبب كل هذا الألم، وعندما تفعل ذلك، فلن تضيعه.
من خلال تقبل الذات والثقة بالنفس، تعلمت أن أحتفل بما يجعلني فريدة من نوعي، وتوقفت عن السماح للتعليقات السلبية بتعريفي. لقد اتخذت قرارًا بقبول نفسي دون اعتذار، وعلى استعداد لتحمل أي شيء تلقيه الحياة في طريقي. لقد قررت أن حياتي لم تنته عندما استيقظت من جراحة المخ، وقد تغيرت وأصبحت غير متأكدة من المستقبل – كان علي ببساطة أن أجد طريقة جديدة للعيش.
أياً كان مظهرك أو عيبك المتصور، فإن تفردك هو قوتك، وأنت تستحق الحب والقبول كما أنت. في عالم حيث غالبًا ما تطغى المرشحات وأدوات التعديل على الأصالة، أصبح من المهم أكثر من أي وقت مضى تحدي المعايير المجتمعية وإعادة تعريف الجمال بشروطنا الخاصة. لقد تطلب الأمر اختلافًا واضحًا حتى أدركت أن الجمال الحقيقي يتجاوز المظهر الجسدي ويكمن في قوة ومرونة وأصالة كل فرد. لا تدع أحدًا يطفئ بريقك أو يخفت نورك. أنت كافٍ، تمامًا كما أنت.
سامي تايلور هي مؤسسة www.beautybrainuk.com، وهي كاتبة حائزة على جوائز ومتحدثة رئيسية. مهمتها هي إلهام وتمكين ودعم الآخرين للتغلب على النكسات باستخدام أدوات تساعد على المرونة والثقة والقبول. إذا كنت تبحث عن طرق لتعزيز الإيجابية وتغيير عقليتك، فقم بالتسجيل للحصول على نصائحها المجانية على www.beautybrainuk.com.
هل لديك قصة شخصية مقنعة ترغب في نشرها على هافينغتون بوست؟ اكتشف ما نبحث عنه هنا وأرسل لنا عرضًا على [email protected].
