لماذا يجب عليك التوقف عن قول “الانتحار الملتزم”

كلماتك مهمة، خاصة عندما يتعلق الأمر بالصحة العقلية. عبارة واحدة قد لا تكون على علم بها هي فظيعة بشكل خاص؟ “انتحرت.”

إنه تعبير لا يزال الكثير من الناس يعتمدون عليه، سواء في الأخبار أو في المحادثات الخارجية. (ألقِ نظرة واحدة على العناوين الرئيسية والخطاب على الإنترنت بعد وفاة المشاهير أو غيرهم من الأشخاص البارزين بسبب انتحارهم).

في حين أن هذا المصطلح قد يبدو غير ضار، إلا أنه في الواقع محمل باللوم والوصم. لدرجة أن إرشادات إعداد التقارير التي حددتها مؤسسات الصحة العقلية ووسائل الإعلام تنصح بشدة بعدم استخدامها.

وقال جاسيك ديبيك، أحد الباحثين في مجال حقوق الإنسان، إن “مصطلح “الانتحار” ضار لأنه بالنسبة للعديد من الناس، إن لم يكن معظمهم، فإنه يثير ارتباطات بـ “ارتكاب جريمة” أو “ارتكاب خطيئة”، ويجعلنا نفكر في شيء غير قانوني أو غير مقبول أخلاقيا”. أستاذ مساعد في قسم الطب النفسي بجامعة ميشيغان متخصص في اضطرابات ما بعد الصدمة واضطرابات القلق.

تتجاهل عبارة “الانتحار” أيضًا حقيقة أن الانتحار غالبًا ما يكون نتيجة لمرض لم تتم معالجته (مثل الاكتئاب أو الصدمة أو أي مشكلة أخرى تتعلق بالصحة العقلية). وقال دان ريدينبيرج، خبير الصحة العقلية والمدير التنفيذي السابق لمنظمة Suicide Awareness Voices of Education، إنه ينبغي النظر إلى الأمر بنفس الطريقة التي يتم بها التعامل مع أي حالة صحية بدنية.

“أنت لا” ترتكب نوبة قلبية “. وبدلاً من ذلك، قد تسمع شخصًا يقول إنه “مات بسبب نوبة قلبية”. الموت بالانتحار هو نفسه. وأوضح أن إرفاق كلمة “ملتزم” يعني المزيد من التمييز ضد أولئك الذين خسروا معركتهم ضد المرض.

وأضاف ريدينبيرج أن أفضل عبارة يمكن استخدامها هي “مات منتحرًا”، لأنها تبعث برسالة مفادها أن الوفاة كانت بسبب حالة صحية عقلية. إنها اللغة المفضلة في القصص الإعلامية، وتستحق استخدامها في المناقشات اليومية أيضًا.

قد يبدو الأمر أشبه بالتركيز على كلمتين فقط. ومع ذلك، فإن اختيار الكلمات -سواء كانت مقصودة أو غير مقصودة- لها آثار أوسع بكثير.

يعد استخدام اللغة العامية الحساسة المتعلقة بالصحة العقلية أمرًا بالغ الأهمية للقضاء على الصور النمطية السلبية المرتبطة بالمرض العقلي (والعواقب المترتبة على تلك الصور النمطية) الآن وفي المستقبل. تظهر الأبحاث أنه عندما تكون الوصمة موجودة، يتجنب الناس طلب المساعدة – المساعدة التي يمكن أن تنقذ حياتهم.

وقال ديبيك: “حقيقة أننا نواجه مشاكل في اختيار الكلمات عند الحديث عن الانتحار تعكس مشاكلنا الأعمق في فهم الصحة العقلية بشكل عام”.

وتابع: “اللغة (التي نستخدمها) تعكس نظام قيمنا، الواعي وغير الواعي”. “إن استخدام لغة الحكم أو المهينة يمنعنا من التعرف على مشاكل الصحة العقلية وطلب المساعدة وتقديم المساعدة.”

ببساطة، “الانتحار” ينقل العار والخطأ؛ فهو لا يصور الحالة المرضية التي أدت في النهاية إلى الوفاة. وهذا يعني أن الشخص الذي مات كان مجرمًا وليس ضحية. وليس عليك أن تعيش مع حالة صحية عقلية لتفهم كيف يمكن أن يكون ذلك ضارًا.

قال ديبيك: “للكلمات عواقب”. “أود أن أشجع الأشخاص الذين يعتقدون أن اللغة المتعلقة بالصحة العقلية ليست مهمة على التفكير في تجاربهم الخاصة عندما يشعرون أن حكم شخص ما أو كلماته بشكل غير عادل وتؤذيهم بشدة.”

لقد حان الوقت لأن نبدأ في النظر إلى الانتحار باعتباره نتيجة ثانوية خطيرة لحالة صحية يمكن ــ بل وينبغي ــ منعها. وهذا بالطبع يتطلب العلاج. وقال ريدنبرج إن ذلك يشمل أيضًا الاهتمام بكلماتنا حتى يشعر أولئك الذين يعانون من مشكلة تتعلق بالصحة العقلية أنهم لن يشعروا بالغربة بسبب التحدث بصوت عالٍ وطلب الدعم.

وأشار إلى أن الانتحار هو السبب الرئيسي للوفاة في الولايات المتحدة. “الانتحار هو أزمة صحية عامة خطيرة. وأضاف أن عدد الأشخاص الذين يموتون بسبب الانتحار يفوق عدد الذين يموتون بسبب جرائم القتل وحوادث السيارات وسرطان الثدي. “الانتحار قضية حقيقية يجب أن تؤخذ على محمل الجد طوال الوقت.”

وقال ريدينبرج إنه يأمل أن يصبح المزيد من الناس أكثر تعاطفا بشأن الانتحار، وليس فقط بعد حالة انتحار رفيعة المستوى ولكن كل يوم.

وقال: “دعونا نواصل العمل لمنع وقوع المآسي، ونحتفل بمن ما زالوا على قيد الحياة… ونبذل كل ما في وسعنا لكسر الوصمة المحيطة بالصحة العقلية والانتحار”. “فقط من خلال الحديث عن هذه الأمور سنجعل الناس ينفتحون قبل وقوع المأساة.”

إن إسقاط عبارة “منتحر” كجزء من هذا الجهد قد يكون خطوة صغيرة – ولكنها على الأقل خطوة إلى الأمام.

تم نشر هذه القصة سابقًا في وقت سابق.

إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه بحاجة إلى المساعدة، فاتصل أو أرسل رسالة نصية إلى 988 أو قم بالدردشة على 988lifeline.org للحصول على دعم الصحة العقلية. بالإضافة إلى ذلك، يمكنك العثور على موارد محلية للصحة العقلية والأزمات على الموقع dontcallthepolice.com. خارج الولايات المتحدة، يرجى زيارة الرابطة الدولية لمنع الانتحار.