لهذا السبب تصبح بشرتك مجعدة مع تقدمك في السن

قد تكون الكريب لذيذة، ولكن جلد مجعد؟ ليس كثيرا.

يصف هذا المصطلح الجلد الذي يبدو مثل ورق الكريب رقيقًا ومتجعدًا ويفتقر عادةً إلى مرونة وسمك وصلابة البشرة الشابة.

“تعتبر البشرة المجعدة في المقام الأول مشكلة جمالية ولكنها قد تكون أيضًا مؤشرًا على مشاكل صحية محتملة”، هذا ما قالته طبيبة الأمراض الجلدية المعتمدة الدكتورة شوشانا مارمون لصحيفة هاف بوست. “نظرًا لأنها تتطور عادةً نتيجة لأضرار أشعة الشمس الكبيرة، فقد يكون الأفراد الذين يعانون من البشرة المجعدة أكثر عرضة للإصابة بسرطان الجلد. بالإضافة إلى ذلك، نظرًا لأن البشرة المجعدة أرق وأقل مرونة، فقد تكون أكثر عرضة للكدمات والتمزق، مما قد يؤدي إلى العدوى إذا لم يتم العناية بها بشكل صحيح”.

الكثير من كريمات و المستحضرات يزعم البعض أن هذه المنتجات تخفف من ظهور التجاعيد، ويمكن لأي شخص يرغب في العناية بها بسرعة أن يلجأ إلى العلاجات التي يصفها له الطبيب. تحدثنا مع خبراء قدموا لنا آراءهم حول أفضل المنتجات وما إذا كان هناك أي شيء يمكنك القيام به لمنع ظهور التجاعيد في المقام الأول.

كما أشارت مارمون، فإن الجلد المجعد ينتج في المقام الأول عن التعرض لأشعة الشمس. وقالت: “هناك سوء فهم شائع مفاده أن الجلد المجعد يتطور فقط بسبب الشيخوخة، ولكن عوامل نمط الحياة مثل التعرض لأشعة الشمس والتدخين تساهم بشكل كبير في ذلك”. “بينما يكون الجميع عرضة لتجعد الجلد، فإن الأشخاص ذوي درجات البشرة الفاتحة، الذين هم أكثر عرضة لأضرار أشعة الشمس، هم أكثر عرضة لظهور التجاعيد. “معرضة للخطر بشكل خاص.”

التعرض لأشعة الشمس يسبب فقدان الجلد للحجم بسبب الجفاف. “لا يخزن الماء بنفس الطريقة لأن سلامة الجلد تتضرر”، هذا ما قاله طبيب الأمراض الجلدية المعتمد الدكتور شاني فرانسيس لصحيفة هاف بوست. وهذا يؤدي إلى تدهور الكولاجين والإيلاستين، وهي البروتينات التي تحتفظ بالماء وبالتالي تساعد الجلد على الحفاظ على بنيته.

يمكن أن يؤدي التعرض للأشعة فوق البنفسجية، حتى من أسرة التسمير، إلى تكوّن تجعدات في الجلد. وأوضحت فرانسيس: “إن الأمر لا يتعلق بالشمس نفسها، بل يتعلق بالأشعة فوق البنفسجية. إن أي نوع من التعرض للأشعة فوق البنفسجية من شأنه أن يتلف ويؤدي إلى تدهور أنسجة الكولاجين والإيلاستين”.

تلعب الوراثة أيضًا دورًا مهمًا. تقول فرانسيس: “إذا نظرت إلى والديك، وإذا كان لديهما بشرة مجعدة، فأنت تعلم أنك بحاجة إلى البدء في عملية الوقاية في وقت مبكر قليلاً”.

وفقًا لمارمون، تبدأ العديد من النساء في ملاحظة تجعد الجلد في الوقت الذي يضربن فيه سن اليأس لأن انخفاض هرمون الاستروجين خلال تلك الفترة يسرّع من انخفاض الكولاجين والإيلاستين، مما يؤدي إلى ترقق الجلد مع فقدان الرطوبة والدهون.

“يبدأ الأمر في منتصف العمر ويزداد سوءًا مع تقدمنا ​​في السن”، كما أكد فرانسيس. “تبدأ الألياف المرنة قوية جدًا. في العشرينات والثلاثينيات من العمر، تستعيد بشرتها قوتها. بمجرد بلوغك سن الأربعين، لا تعمل بهذه الطريقة تمامًا”.

طبيب أمراض جلدية معتمد الدكتورة نويل س. شيربر صرحت هافينغتون بوست أن الجلد المجعد الناتج عن أضرار الأشعة فوق البنفسجية يظهر عادة حول العينين والصدر وظهر اليدين. كما يراه بعض الأشخاص أيضًا فوق الركبتين وعلى الجزء الداخلي من الذراعين.

ارتداء واقي الشمس قد يبدو هذا وكأنه الطريقة الواضحة للوقاية من تجعد الجلد، لكن فرانسيس قال إن طريقة أخرى قد تكون أكثر فعالية.

“لا يمكنك رؤية الضوء من خلال ملابسك – هذا أفضل”، قالت، “النظارات الشمسية، القبعة، هذه الأشياء دائمًا أفضل من واقي الشمس لأنها موجودة في مكانها. لا يدوم واقي الشمس لفترة طويلة. إنه ليس دائمًا. الحماية من الشمس بدلاً من واقي الشمس أكثر شمولاً. أقول دائمًا للناس، فكروا في واقي الشمس باعتباره خط الدفاع الأخير.

بالنسبة للمناطق التي لا تستطيع الملابس والإكسسوارات تغطيتها، ضعي واقيًا من الشمس. الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية يوصى باستخدام منتج مقاوم للماء يوفر حماية واسعة النطاق مع عامل حماية من الشمس SPF 30 أو أعلى.

يريد مارمون تخفيف التوقعات بشأن رؤية نتائج من العلاجات المتاحة دون وصفة طبية والتي تدعي أنها تقضي على مظهر الجلد المجعد. “في حين أن الكريمات والمرطبات والمستحضرات وخاصة واقيات الشمس مفيدة في الحفاظ على صحة الجلد، فإن القضاء على جميع علامات الشيخوخة “من المستحيل تقريبًا”، قالت.

ومع ذلك، مع الاستخدام المنتظم، يمكن للمنتجات الموضعية التي تحتوي على مكونات مثل الريتينويد، وأحماض ألفا هيدروكسي، والببتيدات، وعوامل النمو، وحمض الهيالورونيك ومضادات الأكسدة أن تساعد في تحفيز إنتاج الكولاجين، وبالتالي تحسين نوعية البشرة.

حذرت شيربر من أن “هذه المنتجات تستغرق عدة أشهر قبل أن ترى فوائدها المحتملة”، مضيفة أن السعر المرتفع لا يعني احتمالية أعلى للنتائج. “هناك اعتقاد خاطئ بأن منتجات العناية بالبشرة الراقية فقط هي القادرة على مكافحة تجعد الجلد، في حين أن الاستخدام المستمر أكثر أهمية من السعر”.

يجب التأكد من أن المرطب الذي تختاره يحتوي أيضًا على الماء لإعادة ترطيب البشرة. تقول فرانسيس: “الماء هو المرطب الأول. والخطأ الكبير الذي يرتكبه الناس هو تغطية البشرة بالزيت عندما تكون جافة بالفعل لأن كل ما سيفعله هذا هو تحسين الحاجز”.

فرانسيس يحب بشكل خاص المنتجات التي تحتوي على النياسيناميد، وهو أحد أشكال فيتامين ب3، كوسيلة للمساعدة في تخفيف مظهر الجلد المجعد. ويمكن أيضًا تناوله كمكمل غذائي.

قدم شيربر طريقة سهلة لاختبار ما إذا كان المرطب سميكًا بما يكفي لترطيب البشرة بشكل صحيح: “عندما تفتح البرطمان وتقلبه رأسًا على عقب، إذا لم يقطر، فيجب أن يكون منتجًا جيدًا لدعم الحاجز”.

في 15 مايو، وافقت إدارة الغذاء والدواء على أول معزز للبشرة، Skinvive من Juvederm، لتحسين نعومة البشرة لدى البالغين فوق سن 21 عامًا. المعزز عبارة عن حمض الهيالورونيك القابل للحقن بقوام مصل تم استخدامه لسنوات في الخارج، حيث يشار إليه باسم Volite. أوضح شيربر: “على عكس الحشوات التي تعمل على زيادة الحجم، تعمل معززات البشرة على تجديد ترطيب البشرة العميق ويمكن أن تعطي نتائج رائعة لتحسين جودة البشرة، خاصة في المناطق ذات البشرة الرقيقة المعرضة للملمس المجعد”.

وتعمل حقن أخرى، مثل رادييس وسكلبترا، على تحفيز الجسم على تصنيع الكولاجين. وتعمل خيارات مثل شد الجلد بالترددات الراديوية والليزر الجزئي غير الاستئصالي على تحفيز عملية الشفاء الطبيعية في الجسم، مما يؤدي إلى إنتاج الكولاجين والإيلاستين الجديدين اللذين يعززان سمك الجلد ومرونته. وتقول شيربر: “كلاهما يمكن أن يحسن بشكل كبير من جودة الجلد”.

بالنسبة لبعض المناطق التشريحية، مثل حول العينين، اقترحت استخدام أدوات تعديل الأعصاب مثل البوتوكس لتقليل التجعد.

ومع ذلك، قالت مارمون: “في حين يمكننا تحسين مظهر الجلد المجعد إلى حد ما، فإن عملية الشيخوخة مستمرة ولا مفر منها. من المهم أن تكون لدينا توقعات واقعية فيما يتعلق بما نتوقعه من منتجات مكافحة الشيخوخة بغض النظر عما تدعي أنها تفعله. الشيخوخة جزء طبيعي من الحياة وأفضل بكثير من البدائل”.

هل تبحثين عن تعزيز مظهر بشرة جسمك الشبابي؟ جربي أحد منتجات العناية بالبشرة لرقبتك ويديك والتي تحتوي على الريتينول.

قد تتلقى HuffPost حصة من المشتريات التي تتم عبر الروابط الموجودة على هذه الصفحة. يتم اختيار كل عنصر بشكل مستقل بواسطة فريق التسوق في HuffPost. الأسعار والتوافر عرضة للتغيير.