من المعروف أن عائلة كارداشيان تطرح بعض الأفكار الصحية المثيرة للمشاكل، بدءًا من الشاي النحيف وحتى أحذية الخصر. وليس هناك نقص في التوثيق على وسائل التواصل الاجتماعي.
أحدث تجربة صحية جاءت من كورتني كارداشيان، التي نشرت قصة على إنستغرام يوم الأربعاء قائلة إنها كانت تجرب علاجًا محلي الصنع لدرء المرض: حليب الثدي.
“لقد قصفتُ للتو كوبًا من حليب الثدي لأنني أشعر بالمرض 🤧 تصبحين على خير!” كتب كارداشيان. (ولد ابنها الأصغر روكي في نوفمبر).
قد لا يكون المفهوم خارج الحقل الأيسر تمامًا إذا كنت أحد الوالدين. من المعروف أن حليب الثدي يحتوي على العناصر الغذائية الأساسية والأجسام المضادة التي تساعد الأطفال على بناء أجهزتهم المناعية وحمايتهم من الإصابة بالأمراض. إن فكرة أنه يمكن أن يساعد البالغين أيضًا ليست جديدة. حتى أن بعض شركات المكملات الغذائية تصنع كبسولات حليب بشري تدعي أنها تساعد في تحسين المناعة والهضم وغير ذلك، لكن فعاليتها غير معروفة.
وبالنظر إلى أن هذه الفكرة كانت موجودة منذ فترة – ويبدو أن كارداشيان تثق بها – فهل يعني هذا أن طريقة الوقاية من البرد هذه شرعية بالفعل؟ الجواب القصير: على الأرجح لا.
قال الدكتور أريك ألبر، طبيب الجهاز الهضمي لدى الأطفال في جامعة ييل للطب في ولاية كونيتيكت: “إن حليب الثدي لن يساعد البالغين على مكافحة العدوى ولن يحسن نظام المناعة لديك”.
وقال ألبر: “هناك أجسام مضادة في حليب الثدي يمكن أن تساعد في مكافحة الفيروسات، ولكن يجب أن يكون لدى الشخص البالغ ما يكفي من الجلوبيولين المناعي في جسمه ولا يحتاج إلى المزيد من الجلوبيولين المناعي في السوائل الفموية”.
ببساطة، لا توجد أبحاث كافية لتأكيد ما إذا كان شرب حليب الثدي يمكن أن يساعدك على درء المرض، وفقاً لما ذكره موقع “Word”. الدكتورة كريستين جريفز، طبيبة أمراض النساء والتوليد في مركز أمراض النساء والتوليد التابع لمعهد أورلاندو لصحة المرأة في فلوريدا. الأدلة القليلة التي لدينا ليست مقنعة بما يكفي لتبرير الدعم الساحق من العديد من الخبراء.
وقال جريفز: “لأنه ليس لدينا أي دراسات حول ذلك، لا أستطيع أن أوصي به أو ضده”.
علاوة على ذلك، قد تكون هناك مخاطر عند شرب حليب الثدي كشخص بالغ، خاصة إذا لم يكن حليبك. في حالة استهلاك حليب الثدي لشخص آخر، يمكن أن تنتقل العدوى مثل الفيروس المضخم للخلايا (CMV) وفيروس نقص المناعة البشرية من خلال سوائل الجسم، بما في ذلك حليب الثدي. وقال جريفز إن هناك مخاطر عند شرب مشروبك الخاص. هل يأتي من نظام ضخ نظيف؟ هل تقوم بتبريده؟ يمكن أن يحدث انتشار البكتيريا سواء كان ذلك في حليب الثدي الخاص بك أم لا.
نظرًا لوجود العديد من الأمور المجهولة وأسئلة السلامة المحيطة باستهلاك حليب الثدي، فليس من الجيد شربه. بالإضافة إلى ذلك، بدون بحث يدعم فوائده، من المحتمل أنك ستظل تعاني من نزلة البرد حتى بعد “قصف الزجاج”.
جيمي جريل عبر Getty Images
طرق أفضل لدرء المرض
من الأفضل اتباع الطرق المعروفة والمدعومة علميًا للوقاية من المرض وعلاجه.
إذا انتهى بك الأمر إلى الإصابة بنزلة برد، فإن الراحة أمر بالغ الأهمية، وكذلك الحفاظ على رطوبة الجسم وتناول نظام غذائي مغذٍ، وفقًا لمايو كلينيك. يمكن أن يكون تناول السوائل الدافئة، مثل الحساء والشاي، مفيدًا أيضًا، بالإضافة إلى أدوية البرد المتاحة دون وصفة طبية لمكافحة الاحتقان أو السعال.
وقال جريفز: “أوصي عادة إذا شعر شخص ما بالمرض أو الإرهاق، بمحاولة تقييم السبب الأساسي”.
إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية، على سبيل المثال، فمن المحتمل أنك تعتنين أيضًا بطفل رضيع ومرهقة تمامًا. ربما تحتاج إلى شرب المزيد من الماء أو ربما تحتاج إلى مساعدة في إعداد وجبات متوازنة. يقترح جريفز: “تواصل مع شخص تثق به لمعرفة ما إذا كان بإمكانه مساعدتك في منحك استراحة قصيرة من رعاية الطفل”.
وأضاف جريفز: “وإذا تعرضت لخلل ما، فمن المحتمل تمامًا أن يكون نظام المناعة لديك معطلاً”، بسبب قلة النوم المرتبطة بهذا الوقت من الحياة.
لا يوجد مكون سري للبقاء بصحة جيدة أو التغلب على المرض. بدلاً من ذلك، من المهم اتباع التقنيات التي أثبتت جدواها للبقاء بصحة جيدة.
