باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
القبول

انضم الى قائمة المتابعين لتصلك جميع الاخبار مباشرة. اشترك الآن

الخليج ترند
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة

    سياسة

    سياسة

    الرجل المتهم بمحاولة اغتيال ترامب يطلب من القاضية إيلين كانون التنحي عن قضيته

    يطلب الرجل المتهم بالجلوس خلف سياج متصل بسلسلة على حدود ملعب الغولف التابع لدونالد ترامب في فلوريدا ومعه بندقية، بزعم…

    سياسة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة تقول المحللة السياسية لشبكة CNN، ماجي هابرمان، إن لغة الرئيس السابق دونالد ترامب خلال…

    سياسة

    بالنسبة لبايدن، فإن وفاة السنوار تضخ حالة من عدم اليقين – ولكنها أيضًا تفتح بابًا – لحل الصراع في غزة

    على مدار أشهر، ظل المسؤولون الأمريكيون المحبطون الذين يتطلعون إلى إنهاء الحرب في غزة يفكرون بهدوء في السيناريو الوحيد الذي…

    سياسة

    سيتم منح المواطنين اللبنانيين الذين يعيشون في الولايات المتحدة إغاثة إنسانية مع استمرار الصراع بين إسرائيل وحزب الله

    أعلنت وزارة الأمن الداخلي اليوم الخميس، أن المواطنين اللبنانيين المقيمين في الولايات المتحدة سيحصلون على شكل من أشكال الإغاثة الإنسانية،…

  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات

    منوعات

    “أسماء الناجحين” اوائل الثانوية العامة الكويت 2023 علمي وادبي عبر موقع moe.edu.kw

    طلاب المرحلة الثانوية المبكرة ، الكويت حيث أعلن معالي وزير التربية والتعليم الدكتور حمد العدواني الموافقة على نتائج الثانوية العامة…

    منوعات

    طريقة تسجيل دخول المستخدم موقع وزارة الداخلية الكويتية 2023

    طريقة تسجيل دخول المستخدم موقع وزارة الداخلية الكويتية 2023 دخول المستخدم إلى موقع وزارة الداخلية الكويتية 2023 وهو ما يحتاجه…

    منوعات

    حمادة هلال عبر إنستجرام: السعادة الوحيدة تقوم على انتظار فرج الله

    شارك الفنان حمادة هلال، صوراً جديدة عبر حسابه الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي “إنستجرام”.وظهر حمادة هلال في الصورة على مرجيحة…

    منوعات

    الخارجية الصينية تدين تصرف اليابان بشأن المياه النووية الملوثة بمحطة فوكوشيما

    أدانت وزارة الخارجية الصينية ،اليوم الخميس، تصرف اليابان بشأن المياه الملوثة في محطة فوكوشيما.وقال وزارة الخارجية الصينية في بيان، أنها…

  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
اشترك معنا
Aa
الخليج ترند
  • اخر الاخبار
  • دوليات
  • سياسة
  • اقتصاد
  • صحة
  • تقنية
  • ثقافة وفنون
  • رياضة
  • سياحة وسفر
  • منوعات
البحث
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة
  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات
  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
banner
ابق على إطلاع دائم
اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد الى بريدك الإلكتروني مباشرة.
اشترك الآن

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • ألنشرة البريدية
2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.
الخليج ترند > اخر الاخبار > هل يجب أن تنام بالملابس الداخلية أم تذهب إلى الكوماندوز؟ الأطباء لديهم أفكار.

هل يجب أن تنام بالملابس الداخلية أم تذهب إلى الكوماندوز؟ الأطباء لديهم أفكار.

فريق التحرير كتب فريق التحرير منذ سنة واحدة 11 دقيقة للقراءة
شارك

أثناء نشأتك، ربما قيل لك أنه من المفترض أن تنام بدون ملابس داخلية لتسمح لمناطقك السفلى “بالهواء” طوال الليل. أو ربما لم تكن أبدًا من محبي الذهاب إلى سرير الكوماندوز. ولكن هل هناك إجابة “صحيحة” عندما يتعلق الأمر بصحتك، وهل تختلف باختلاف الجنس؟ تحدثنا إلى الأطباء لمعرفة ذلك.

المحتويات
قد ترغب في ارتداء الملابس الداخلية عند النوم إذا… وقد ترغب في النوم كوماندوز إذا…

أولاً، عليك أن تعلم أن الجدل حول الملابس الداخلية مقابل عدم ارتداء الملابس الداخلية ليس من النوع الذي تدعمه الكثير من الأبحاث، كما قال طبيب المسالك البولية في مقاطعة أورانج بولاية كاليفورنيا، الدكتور آرون سبيتز.

“إن موضوع الكوماندوز تحت الأوراق لا تتم مناقشته بشكل روتيني في المؤتمرات الأكاديمية، ولن تظهر مراجعة الأدبيات أي دراسات متعمقة حول هذا الموضوع،” سبيتز، مؤلف كتاب القضيب: دليل الطبيب الكامل للقضيب، “قال لـHuffPost.

الدكتورة شيري روس – طبيبة أمراض النساء والتوليد ومؤلفة كتاب “علم المرأة: الدليل النهائي للصحة الحميمة للمرأة”. فترة.” – قال إن الأمر يتعلق حقًا بالاختيار الشخصي.

وقالت لـHuffPost: “لا توجد إجابة صحيحة أو خاطئة سواء قررت النوم بالملابس الداخلية أو بدونها”.

وعلى الرغم من عدم وجود إجماع علمي حول هذه المسألة، إلا أن هناك بعض العوامل التي يجب أخذها في الاعتبار عند تحديد ما هو مناسب لك. تحدثنا إلى عدد قليل من الخبراء للحصول على رأيهم.

قد ترغب في ارتداء الملابس الداخلية عند النوم إذا…

قال روس، إذا كنتِ من النساء اللواتي يعانين من الكثير من الإفرازات المهبلية أو كنتِ في دورتك الشهرية، فإن النوم بالملابس الداخلية “قد يكون خيارك الأفضل لمنع الفوضى الليلية في الصباح”.

من ناحية أخرى، قد يشعر أولئك الذين لديهم أعضاء تناسلية ذكورية بعدم الراحة – خاصة في خصيتهم – إذا قاموا بممارسة الكوماندوز “بسبب الضغط الذي قد يحدث من أفخاذهم أو الفراش أثناء نومهم”، كما قال سبيتز.

إذا كانت هذه مشكلة بالنسبة لك، فهو يوصي بالنوم في زوج من الملابس الداخلية الداعمة لمنع أي سحق غير مريح.

شيء آخر يجب أخذه في الاعتبار: ارتداء الملابس الداخلية عند النوم يعني أن أعضائك التناسلية لا تتصل بشكل مباشر بملابس النوم أو ملاءاتك. لذا، يمكنك غسل هذه العناصر بشكل أقل تكرارًا، وهو ما يعد ميزة إضافية إذا كنت تكره غسل ​​الملابس.

وأشار سبيتز إلى أن النوم بالملابس الداخلية يمكن أن يحمي مجرى البول، وهو الأنبوب الذي يربط المثانة بالجزء الخارجي من الجسم، من المهيجات أو العدوى.

على سبيل المثال، “ملاءات السرير في الفنادق وبيوت الأصدقاء وقال: “قد يتم غسلها بالمنظفات التي قد تسبب تهيج مجرى البول لدى بعض الأفراد”. “الملابس الداخلية، حتى الفضفاضة منها، ستكون بمثابة حاجز وقائي لمجرى البول.”

وحذر سبيتز أيضًا من أنه من الممكن أن يتلوث مجرى البول بالبكتيريا الموجودة على الفراش حيث يتم احتكاك مؤخرة الشخص العارية بالأغطية.

وأضاف سبيتز: “نظرًا لأن معظم الناس لا يغيرون ملاءاتهم يوميًا، فمن الجيد ارتداء ملابس داخلية، حيث تلعب دور الدفاع عن الملاءات، ليس فقط ضد البكتيريا، ولكن أيضًا ضد تسرب البول أو الانبعاثات الليلية للسائل المنوي التي قد تحدث لدى البعض”.

جرعة زائدة من ليزا عبر Getty Images

ومع ذلك، ليس كل زوج من الملابس الداخلية الموجودة في درجك مناسبًا للنوم. سترغب في اختيار خيار مريح ومصنوع من مواد قابلة للتنفس.

قال الدكتور أناند جيريا، طبيب الأمراض الجلدية في مركز جيريا للأمراض الجلدية في فيرونا، نيوجيرسي: “يعتبر القطن والخيزران خيارين جيدين للملابس الداخلية، حيث أنهما ناعمتان وقابلتان للامتصاص وجيدتان للتنفس”.

بالنسبة للنوم، قالت روس إنها توصي بارتداء الملابس الداخلية ذات التغطية الكاملة بدلاً من الثونج لأن الثونج “التصميم غير الودي من الناحية التشريحية يجعل من السهل على بكتيريا القولون الضارة أن تجد طريقها إلى المهبل والمثانة، مما قد يزيد من خطر العدوى.

إذا كنت قلقة من أن الملابس الداخلية الضيقة قد تؤثر على خصوبتك، فقد وجدت دراسة أجرتها جامعة هارفارد عام 2018 أنه قد يكون هناك بعض الفوائد لارتداء الملابس الداخلية الفضفاضة بدلاً من الملابس الداخلية التي تميل إلى تسخين كيس الصفن. (نظر الباحثون إلى عادات الرجال العامة في ارتداء الملابس الداخلية، وليس على وجه التحديد الملابس الداخلية الليلية). لكن أبحاث أخرى أشارت إلى أن اختيار الملابس الداخلية لا يحدث أي فرق ملموس في نتائج الخصوبة.

ونأمل أن يكون هذا بديهيًا، ولكن إذا كنت تنام بملابس داخلية، فتأكد من أنه زوج نظيف – وليس الزوج الذي ذهبت إليه لممارسة رياضة الجري في وقت سابق أو زوج قمت بسحبه من السلة.

“نظرًا لأن الملابس الداخلية تتلامس بشكل وثيق مع الجلد، فإنها تتعرض للعرق والزيوت والأوساخ والكائنات الحية الدقيقة مثل البكتيريا أو الفطريات، وحتى سوائل الجسم”، كما يقول طبيب الأمراض الجلدية الدكتور جوشوا زيتشنر، الأستاذ المشارك في طب الأمراض الجلدية في مستشفى ماونت سيناي في نيويورك. المدينة، قال لـHuffPost. “النوم بملابس داخلية متسخة يمكن أن يساهم في تهيج الجلد أو حتى الالتهابات.”

وقد ترغب في النوم كوماندوز إذا…

وأوضح جيريا أنه إذا كنت تتعرق كثيرًا أثناء نومك أو كنت معرضًا لبعض الأمراض الجلدية أو التناسلية، فقد يكون من الأفضل أن تنام بدون ملابس داخلية للحفاظ على جفاف الأشياء وأكثر راحة تحت الحزام.

وقال إن ارتداء ملابس داخلية ضيقة أو غير قابلة للتنفس يمكن أن يحبس الرطوبة في منطقة الأعضاء التناسلية، مما يخلق بيئة رطبة تزدهر فيها البكتيريا والفطريات.

على سبيل المثال. إذا كنت تعاني من حكة اللعب – وهي عدوى فطرية في منطقة الفخذ – فقد يكون الذهاب إلى الكوماندوز فكرة جيدة، كما يقول زيشنر، “لأنه قد يسمح للمنطقة بالجفاف وعدم الاحتفاظ بالرطوبة التي تعزز نمو الفطريات”.

وقال روس، إذا كان لديك تاريخ من الالتهابات المهبلية أو الحكة، فمن الأفضل أن تنام لتسمح لجلد الفرج والمهبل بالتنفس.

حتى لو لم تكن عرضة لمشاكل الجلد أو الأعضاء التناسلية، فقد تجد أنه من الجيد النوم بدون ملابس داخلية، لأنه يمنح هذه المنطقة الحساسة من الجسم استراحة من التغطية بالقماش طوال اليوم. بالإضافة إلى ذلك، فإن القيام بذلك يمكن أن يمنع تراكم البكتيريا التي قد تؤدي إلى البثور أو الروائح الكريهة هناك، كما قال روس.

وأوضحت أن “الغدد العرقية وبصيلات الشعر معرضة لتراكم الأوساخ مثل أي منطقة أخرى في الجسم بها شعر وعرق”.

تجدر الإشارة إلى أنه إذا كنت تنام بدون ملابس داخلية، فيجب أن تفكر في غسل ملابس النوم والفراش بشكل متكرر للحفاظ على نظافة الأشياء.

بعد كل ما قيل، فإن ما ترتديه (أو لا ترتديه) عند النوم يعود في النهاية إلى ما يشعرك بالارتياح ويساعدك على الحصول على نوم جيد ليلاً. إذا كان ما تفعله حاليًا يناسبك، فلا داعي لإجراء تغيير. ولكن إذا لم ينجح الأمر، فلا ضرر من تغيير الأمور.

هل تريد زوجًا جيدًا من الملابس الداخلية القابلة للتنفس للنوم ليلاً؟ تحقق من القائمة أدناه.

قد تتلقى HuffPost حصة من عمليات الشراء التي تتم عبر الروابط الموجودة على هذه الصفحة. يتم اختيار كل عنصر بشكل مستقل من قبل فريق التسوق في HuffPost. الأسعار والتوافر عرضة للتغيير.

مجموعة من ثلاث قطع من أندر آرمور بيور ستريتش

نيو بالانس ثونغ نسائي جيد التهوية مكون من ثلاث قطع

ملابس داخلية قصيرة من Summersalt Feel Free

موكب ثونغ تجريب فتل العرق

موجز الرياضة الجماعية Girlfriend

ألو بخاخة ملابس داخلية صفيق غير مرئية

دعم هافبوست

تغطيتنا لعام 2024 بحاجة إليك

ولاءك يعني العالم بالنسبة لنا

في HuffPost، نعتقد أن الجميع بحاجة إلى صحافة عالية الجودة، لكننا ندرك أنه لا يستطيع الجميع دفع تكاليف الاشتراكات الإخبارية الباهظة الثمن. ولهذا السبب نحن ملتزمون بتقديم أخبار متعمقة ومدققة بعناية في الحقائق ومتاحة للجميع مجانًا.

سواء أتيت إلى HuffPost للحصول على تحديثات حول السباق الرئاسي لعام 2024، أو التحقيقات الجادة في القضايا الحاسمة التي تواجه بلدنا اليوم، أو القصص الشائعة التي تجعلك تضحك، فإننا نقدر لك ذلك. الحقيقة هي أن إنتاج الأخبار يكلف أموالاً، ونحن فخورون بأننا لم نضع قصصنا أبدًا خلف نظام حظر الاشتراك غير المدفوع باهظ الثمن.

هل ستنضم إلينا للمساعدة في إبقاء قصصنا مجانية للجميع؟ إن مساهمتك بمبلغ لا يقل عن 2 دولار سوف تقطع شوطا طويلا.

بينما يتوجه الأمريكيون إلى صناديق الاقتراع في عام 2024، فإن مستقبل بلادنا ذاته على المحك. في HuffPost، نعتقد أن الصحافة الحرة أمر بالغ الأهمية لخلق ناخبين مطلعين. ولهذا السبب فإن صحافتنا مجانية للجميع، على الرغم من أن غرف الأخبار الأخرى تتراجع وراء نظام حظر الاشتراك غير المدفوع الباهظ الثمن.

سيواصل صحفيونا تغطية التقلبات والمنعطفات خلال هذه الانتخابات الرئاسية التاريخية. بمساعدتك، سنقدم لك تحقيقات قوية وتحليلات مدروسة جيدًا ومعلومات في الوقت المناسب لا يمكنك العثور عليها في أي مكان آخر. إن إعداد التقارير في هذا المناخ السياسي الحالي هو مسؤولية لا نستخف بها، ونشكركم على دعمكم.

ساهم بمبلغ صغير يصل إلى 2 دولار لإبقاء أخبارنا مجانية للجميع.

عزيزي قارئ هافبوست

شكرًا لك على مساهمتك السابقة في HuffPost. نحن ممتنون بشدة للقراء مثلك الذين يساعدوننا على ضمان قدرتنا على إبقاء صحافتنا مجانية للجميع.

إن المخاطر كبيرة هذا العام، وقد تحتاج تغطيتنا لعام 2024 إلى الدعم المستمر. هل تفكر في أن تصبح مساهمًا منتظمًا في HuffPost؟

عزيزي قارئ هافبوست

شكرًا لك على مساهمتك السابقة في HuffPost. نحن ممتنون بشدة للقراء مثلك الذين يساعدوننا على ضمان قدرتنا على إبقاء صحافتنا مجانية للجميع.

إن المخاطر كبيرة هذا العام، وقد تحتاج تغطيتنا لعام 2024 إلى الدعم المستمر. إذا تغيرت الظروف منذ آخر مساهمة لك، نأمل أن تفكر في المساهمة في HuffPost مرة أخرى.

دعم هافبوست

ساهمت بالفعل؟ قم بتسجيل الدخول لإخفاء هذه الرسائل.

فريق التحرير مارس 31, 2024 مارس 31, 2024
شارك المقال
فيسبوك تويتر واتساب واتساب نسخ الرابط طباعة
شارك
المقال السابق دراسة تشبه سولانا بشركة Apple في العملات المشفرة، وآفاق Rebel Satoshi ($RBLZ) تثير حماسة المستثمرين
المقال التالي سعر الدولار في البنوك اليوم 31-3-2024
اترك تعليقك اترك تعليقك

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تابع معنا اخر الاخبار لحظة بلحظة واطلع على ما يحدث في العالم من حولك

ابق على إطلاع

اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد.

اشترك الآن

رائج اليوم

إسرائيل تعلن تدمير مقر الأمن الإيراني ودوي انفجارات شرق وغرب طهران

18/6/2025-|آخر تحديث: 19:35 (توقيت مكة)أعلنت إسرائيل الأربعاء، أنها دمرت مقر الأمن الداخلي الإيراني، بينما سمع…

اخر الاخبار منذ يومين

تلويح إيراني بانخراط حزب الله في المواجهة.. هل اقتربت الحرب الإقليمية؟

يبدو أن الحرب الدائرة منذ نحو أسبوع بين إسرائيل وإيران أصبحت قريبة جدا من التحول…

اخر الاخبار منذ يومين

الجزيرة للدراسات يختتم مؤتمر “التنافس بين القوى العظمى والشرق الأوسط”

في ظل تحولات متسارعة يشهدها النظام الدولي، وتزايد حدة التنافس بين القوى الكبرى على النفوذ…

اخر الاخبار منذ يومين

الرئيسة الأرجنتينية السابقة ستقضي عقوبة السجن في منزلها

وافقت محكمة اتحادية أرجنتينية -اليوم الثلاثاء- على طلب الرئيسة السابقة كريستينا فرنانديز كيرشنر بقضاء حكم…

اخر الاخبار منذ يومين

الوكالة الدولية الذرية تؤكد تدمير إسرائيل لمنشآت نووية قرب طهران

18/6/2025-|آخر تحديث: 22:29 (توقيت مكة)أكدت الوكالة الدولية للطاقة الذرية اليوم الأربعاء أن الغارات الجوية الإسرائيلية…

اخر الاخبار منذ يومين

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • النشرة البريدية

مقالات ذات صلة

محكمة تونسية تصدر حكما غيابيا بالسجن 22 عاما على المنصف المرزوقي

اخر الاخبار

عراقجي لشبكة إن بي سي: خيار التفاوض أو الحرب متروك للأميركيين

اخر الاخبار

إيران ترفض المفاوضات مع أميركا قبل وقف الهجمات الإسرائيلية

اخر الاخبار

مسؤول عسكري إسرائيلي: إيران بدأت بالتعافي على صعيد الدفاعات الجوية

اخر الاخبار

إسرائيل تقصف منصات صواريخ وسط إيران وتعلن اغتيال قائد فرقة بالحرس الثوري

اخر الاخبار

حرائق في مبان وسط إسرائيل جراء موجة صاروخية إيرانية جديدة

اخر الاخبار

الحرب على غزة.. القسام تبث مشاهد لكمين مركب واستمرار اقتحامات الضفة

اخر الاخبار

حرب إسرائيل وإيران.. اختتام محادثات جنيف وتل أبيب تتوقع أياما صعبة

اخر الاخبار
مصدرك الأول لآخر الاخبار العالمية
Facebook Twitter Youtube Instagram Linkedin

2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.

روابط هامة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اعلن معنا
  • اتصل بنا

أهم الأقسام

  • ثقافة وفنون
  • سياحة وسفر
  • سياسة
  • صحة
  • اقتصاد

نرشح لك

أمناء جامعة بنها الأهلية: لجنة لتقييم القيادات.. تدشين مركز تميز يخدم الصناعة.. إنشاء عدة مشروعات لتدريب الطلاب
الموجة الأخطر.. تحذيرات من حالة الطقس خلال الساعات المقبلة مع بداية الصيف
تبدو نقاط بطاقة الائتمان بشكل متزايد ، حسناً ، بلا معنى

صحيفة المراقب هي صحيفة يومية عربية تهتم بآخر اخبار المملكة العربية السعودية والخليج العربي والشرق الأوسط والعالم. تابع معنا اخر اخبار الاقتصاد والرياضة والسياسة واهم القضايا التي تهم المواطن العربي.

Welcome Back!

Sign in to your account

نسيت كلمة المرور؟