يقوم الناس بـ “علاجات الوجه بالثلج” للحصول على فوائد مكافحة الشيخوخة. ولكن هل يعمل؟

في المشهد الافتتاحي لفيلم “Mommie Dearest” عام 1981، تمر الشخصية الرئيسية، المستوحاة من أسطورة هوليوود جوان كروفورد، بروتينًا مكثفًا للعناية بالبشرة. في الخطوة الأخيرة من المشهد الأيقوني، تدفن وجهها في وعاء مليء بالثلج.

يقال إن كروفورد، التي كانت في ذروة شهرتها في الثلاثينيات والأربعينيات من القرن الماضي، كانت من محبي علاجات الوجه بالثلج للحفاظ على بشرتها تبدو شابة ومنتعشة. وبطريقة ما، لا تزال هذه التقنية رائجة حتى يومنا هذا – فعارضة الأزياء الشهيرة كيت موس هي أيضًا من المعجبين بهذه الطريقة. على TikTok، تمت مشاهدة مقاطع الفيديو الموسومة #icefacial أكثر من 600 مليون مرة، والتي تظهر أشخاصًا يغمرون وجوههم في أحواض مليئة بالمياه المثلجة أو ينزلقون مكعبات الثلج على وجوههم.

يقول أطباء الجلد وخبراء العناية بالبشرة إن علاج الوجه بالثلج يمكن أن يكون له فوائد عديدة، بما في ذلك تقليل الاحمرار والانتفاخ.

ومع ذلك، فإن هذه التأثيرات عادة ما تكون “متواضعة في أحسن الأحوال”، كما قال الدكتور داستن بورتيلا، طبيب العظام المتخصص في الأمراض الجلدية ومقره في بويز، أيداهو. “لهذا السبب، أنا ومعظم أطباء الجلد لا نوصي بها على نطاق واسع.”

ومع ذلك، فإن علاجات الوجه بالثلج تحظى بشعبية لأنها سهلة وغير مكلفة وغير ضارة بشكل عام، كما تقول ناتالي أجيلار، أخصائية التجميل وممرضة الأمراض الجلدية في جراحة تجميل العيون في كامي بارسا في بيفرلي هيلز.

إلى جانب الفوائد الجلدية المزعومة، قالت: “إن الإحساس بالبرد على الجلد يمكن أن يوفر شعورًا منعشًا، مما يساهم في الجاذبية، خاصة في يوم صيفي، أو للنساء اللاتي يعانين من أعراض ما بعد انقطاع الطمث أو التقلبات الهرمونية”.

فيما يلي نظرة عامة على بعض فوائد علاجات الوجه بالثلج، وبعض الجوانب السلبية، وما يجب أن تعرفه حول القيام بها، وفقًا للخبراء.

ببساطة، يشير علاج الوجه بالثلج إلى وضع الثلج على وجهك، سواء كان ذلك عن طريق غمر وجهك في الماء المثلج، أو باستخدام أداة تدليك الكرة الجليدية، أو قناع الوجه الجليدي أو أسطوانة الثلج.

وقال أجيلار: “المفتاح هو تطبيق البرد على الجلد واستخدام الأدوات التي يستمتع بها الشخص والتي تكون سهلة الاستخدام والتي ستسمح بالاتساق”.

قال كريس بوستامانتي، ممرض تجميلي ممارس ومؤسس شركة Lushful Aesthetics في نيويورك، إن علاجات الوجه بالثلج يمكن أن تجعل بشرتك تبدو مشدودة وأكثر رطوبة، وتقلل الاحمرار وتقلص المسام بشكل مؤقت.

وقال بوستامانتي إن البرد يسبب انقباض الأوعية الدموية أو تضييقها. “من خلال تقليل تدفق الدم السطحي إلى الوجه، يتم تقليل الاحمرار وتبدو المسام أصغر.”

ولكن في معظم الحالات، يستمر تحسن الجلد من علاجات الوجه بالثلج لبضع ساعات فقط، كما قال بوستامانتي، الذي أوصى بزيارة طبيب أمراض جلدية أو خبير تجميل للحصول على علاجات طويلة الأمد لمعالجة مخاوف بشرتك.

إليك ما يحدث خلال تلك الفترة القصيرة من الزمن: يمكن للأوعية الدموية المتقبضة أن تقلل الالتهاب وتمنح بشرتك مظهرًا “أكثر إشراقًا وإشراقًا بشكل عام”. وفقا لعيادة كليفلاند. تساعد البرودة أيضًا على تصريف السوائل الزائدة المتراكمة في جهازك اللمفاوي، مما قد يقلل الانتفاخ في وجهك وتحت عينيك. وقال أجيلار إن الثلج يمكن أن يساعد أيضًا في تقليل الالتهاب.

ولكن هناك القليل من الأبحاث العلمية التي تظهر أن علاجات الوجه بالثلج يمكن أن تقدم فوائد طويلة المدى، على حد قول بورتيلا. “من المحتمل أن تكون أي فائدة متصورة فردية ومؤقتة.”

قد يكون التعرض للبرد غير مريح بالنسبة للبعض. بخلاف ذلك، فإن علاجات الوجه بالثلج آمنة بشكل عام لمعظم الناس، كما يقول بوستامانتي. كل ما عليك فعله هو الحد من التعرض للبرد لمدة 15 دقيقة أو أقل، فالمزيد من ذلك لن يقدم فوائد إضافية ويمكن أن يلحق الضرر بالجلد بعدة طرق.

وقال بورتيلا إن المشكلة الأكثر شيوعًا هي أن الأشخاص الذين لديهم حساسية للبرد قد يعانون من الاحمرار عند استخدام الوجه بالثلج. يمكن أن يؤدي أيضًا إلى ظهور احمرار لدى الأشخاص المصابين بالوردية. كما أن لمس الثلج بأصابعهم يمكن أن يؤدي إلى ظهور أعراض لدى الأشخاص المصابين به تورم الأصابعوهي حالة تسبب تورمًا وبثورًا في اليدين أو القدمين عند تعرضها للبرد، أو متلازمة رينود، اضطراب يسبب تشنجات في الأوعية الدموية في أصابعك أو شفتيك أو أنفك، كرد فعل على البرودة.

وقال أجيلار إن الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات المناعة الذاتية أو مرض السكري أو الاعتلال العصبي المحيطي أو أمراض القلب والأوعية الدموية يجب عليهم مراجعة أطبائهم قبل تجربة علاج الوجه بالثلج، حيث قد يكونون حساسين بشكل خاص لانخفاض درجة حرارة الجسم أو ضعف الدورة الدموية.

إذا قمت بتعريض بشرتك للثلج لفترة طويلة جدًا، مثل أكثر من 15 دقيقة، فقد يعرضك ذلك لخطر الإصابة بحروق الجليد أو قضمة الصقيع. وفقا لعيادة كليفلاند، فقد يسبب ذلك ألمًا أو تنميلًا أو تورمًا أو تغيرًا في اللون.

إذا كانت بشرتك حساسة، فقد يكون من الأفضل تجنب علاج الوجه بالثلج، كما أشارت عيادة كليفلاند. إذا كنت تعاني من كسر في الشعيرات الدموية أو كنت تتعافى من إجراء تجميلي، مثل العلاج بالليزر أو الجراحة، فدع بشرتك تشفى بشكل طبيعي أولاً.

قال أغيلار إنه من الآمن القيام بجلسة تدليك الوجه بالثلج عدة مرات في الأسبوع، طالما حددتها بـ 15 دقيقة كحد أقصى.

لا توجد طريقة صحيحة أو خاطئة للقيام بجلسة تدليك الوجه بالثلج (باستثناء مقدار الوقت الذي يتعرض فيه وجهك للظروف الباردة). قال بوستامانتي إنه يمكنك غمر وجهك في وعاء من الماء المثلج، أو استخدام كرة ثلجية أو قناع، أو تجربة أسطوانة الثلج. قد لا يرغب بعض الأشخاص في وضع الثلج مباشرة على الجلد ويمكنهم لفه بقطعة قماش لإنشاء حاجز.

إنها فكرة جيدة أيضًا أن تغسل وجهك قبل وضع الثلج لإزالة أي مكياج أو منتجات للعناية بالبشرة، وفقًا لبوستامانتي. وقال: “لا توجد طريقة لإفساد الأمر طالما أن كل شيء نظيف”.

قال بورتيلا: قم دائمًا بتنظيف المنتجات القابلة لإعادة الاستخدام بعد استخدامها. وأوصى أيضًا باستخدام الماء المصفى أو المقطر للتأكد من خلو الثلج من البكتيريا.

قال بوستامانتي: اتبعي علاج الوجه الثلجي بمرطب يحتوي على مواد مرطبة، مثل الجليسرين أو المنتجات التي تحتوي على موسين الحلزون، “للاحتفاظ بالرطوبة حتى لا تجف بشرتك”.

وقالت: “من المهم الاستماع إلى بشرتك، وإذا شعرت بعدم الراحة أو ردود فعل سلبية، فتوقف عن الاستخدام على الفور”.