كثيرًا ما يتحدث الناس عن “الأعلام الحمراء” في عالم المواعدة والعلاقات. هذه علامات تدل على عدم توافقك أنت وشريكك، أو سلوكيات سامة وسمات شخصية تريد تجنبها. ولكن هناك أيضًا ما يسمى “الأعلام الوردية”.
قالت تريسي روس، وهي أخصائية اجتماعية سريرية مرخصة متخصصة في علاج الأزواج والأسرة: “الأعلام الوردية هي تلك الأشياء التي تلاحظها، والتي تزعجك”. “ربما في المرة الأولى أو الثانية التي تدفعهم بعيدًا، ولكن بعد عدة مرات، تبدأ في الانتباه وتسأل نفسك، “هل هذا علم يمكن أن يفسد الصفقة، أم أنني أتخيله أو أبالغ في رد فعله، أم أن هذا علم” شيء يمكن معالجته؟
تميل الأعلام الوردية إلى أن تكون أكثر دقة وأقل خطورة، لكنها لا تزال تشكل بعض المخاطر على العلاقة.
تقول أليشا جيني، المعالجة وصاحبة مؤسسة Modern Love Counseling في دنفر: “أعتقد أنه من المهم أن تضع في اعتبارك العلامات الوردية، أو نقاط القلق في علاقتك، ولكن استخدمها كفرص للنمو معًا وبشكل فردي”. “لا تتجاهل حدسك أبدًا، ولكن حاول أيضًا الجلوس معه للتأكد من أنك لا تقوم بافتراضات أو إسقاط على شريكك.”
على الرغم من أن العلامات الوردية يمكن أن تختلف من شخص لآخر ومن علاقة إلى أخرى، إلا أن بعضها يحدث بشكل متكرر أكثر من الآخرين. أدناه، قام جيني وروس وخبراء العلاقات الآخرون بتقسيم 10 أمثلة.
لم يكن لديك أي جدال.
“إذا لم تتجادل من قبل مطلقًا أو لم تتجادل أبدًا على الإطلاق، فقد يكون هذا بمثابة “العلم الوردي”، لأنه في كثير من الأحيان يمكن أن يكون مؤشرًا على أن كلا الطرفين ليسا صادقين بما فيه الكفاية في العلاقة، و/أو على استعداد ليكونا عرضة للخطر”. قال جيني: “بما يكفي للنمو حقًا داخل العلاقة”.
وشددت على أن الجدال ليس أمرا سيئا دائما، وأن الأزواج بحاجة إلى تعلم كيفية التعامل مع الخلاف بشكل فعال من أجل الحصول على علاقة ناجحة.
وأشار روس إلى أن “الأمر بمثابة علامة وردية عندما يتم تجنب المحادثات الصعبة أو غير المريحة”. “في البداية يبدو أنك تقضي وقتًا ممتعًا، ثم تلاحظ أنك تفحص نفسك قبل طرح شيء قد يكون متوترًا أو يثير الجدل.”
بدلًا من تجنب المشكلات وتركها تتفاقم، حاول معالجتها بشكل مباشر وتعلم كيفية التواصل معًا خلال المواقف الصعبة. وإلا فإن هذا العلم الوردي قد يتحول إلى علم أحمر.
تظهر المودة بطرق مختلفة.
قالت راشيل نيدل، عالمة نفس مرخصة والمديرة المشاركة لمعاهد العلاج الجنسي الحديثة: “قد تتضمن العلامة الوردية المحتملة اختلافًا في كيفية التعبير عن المودة ورغبتك في تلقيها”. “إذا كنت شخصًا يستمتع حقًا بالتلامس الجسدي مثل الإمساك بالأيدي والتقبيل والاحتضان في كثير من الأحيان، وشريكك لا يفعل ذلك، فقد يكون هذا أمرًا جيدًا بالنسبة لك في البداية بينما يكون لديك كل هذه المشاعر الأخرى المثيرة والمكثفة، ولكن لا تشعر بنفس القدر. جيدة مع مرور الوقت وتبقى احتياجاتك غير ملباة.”
قد يكون من المفيد أن تتعلم وتتحدث عن “لغات الحب” الخاصة بك لفهم أفضل الطرق لإظهار المودة لبعضكما البعض. قد تكون هذه أيضًا فرصة لمناقشة التوقعات عندما يتعلق الأمر بالتواصل.
أشارت دامونا هوفمان، مدربة المواعدة في OkCupid ومضيفة برنامج “The Dates & Mates Podcast”، إلى أن العديد من الأشخاص يرغبون في التواصل مع شركائهم طوال اليوم.
وقالت: “أحد المواضيع الأكثر شيوعًا التي تصلني أسئلة بشأنها في برنامج “Dates & Mates” هو الرسائل النصية”. “بالنسبة لبعض الناس، تعتبر الرسائل النصية اليومية فرضًا؛ بالنسبة للآخرين، يعد هذا علامة حمراء إذا لم يسمعوا من شريكهم كل يوم. وهذا يتركنا في منطقة العلم الوردي حيث قد نقرأها على أنها علامة على وجود حاجز في طريق العلاقة، عندما يكون لدى شريكنا ببساطة طريقة مختلفة للتواصل أو مستوى راحة مع اتصال مستمر.
تشعر أنهم يخفون شيئًا ما.
قال روس: “إن عدم مشاركة ما سبقك، أو من هم في حياتهم، قد يكون بمثابة علم وردي”.
بالتأكيد، من الطبيعي أن ترغب في معرفة كل شيء عن حياة شريكك وتجاربه، وتعلم ذلك يستغرق وقتًا. ولكن ربما تشعر أنهم يتعمدون إخفاء المعلومات عنك.
“إذا شعرت أن شريكك يخفي شيئًا ما عنك، فقد يكون هذا علامة وردية تحتاج إلى بعض التفكير الخاص لمساعدتك في تحديد ما إذا كنت حذرًا جدًا من تجربة سابقة أم لا، أو إذا كان لديك أسباب وجيهة للاستكشاف. قال جيني. “حدسك مهم، ولكن في بعض الأحيان يمكن أن يكون مضللاً إذا لم تكن متأكدًا من مصدره.”
وأوصت بتخصيص بعض الوقت لتدوين يومياتك واسأل نفسك عما إذا كنت تتذكر مشاعر مماثلة في علاقة سابقة، وما إذا كنت ستسقط هذه التجربة على هذه العلاقة.
نصحت: “إذا لم تكن متأكداً، تحدث ببساطة مع شريكك عن قلقك دون أن تكون اتهامياً”. “ربما يكون الأمر مجرد أن لديك حاجة أو حدود لم تتم معالجتها. ربما لديهم حاجة أو حدود لم تتم معالجتها. التحدث مع بعضكم البعض يمكن أن يوضح كل هذا، وإذا لم يحدث ذلك، فقد يتحول هذا إلى علامة حمراء كاملة.
سيمون ماكجيل عبر Getty Images
هناك عدم التوافق الجنسي.
قال نيدل: “إذا وجدت أنك غير متوافق جنسياً، فقد يكون ذلك بمثابة علامة وردية”. “ليست كل أنواع الجنس مذهلة في بداية العلاقة، فغالبًا ما تتحسن عندما نتعرف على شخص ما ونشعر بمزيد من التواصل والراحة.”
انتبه إلى ما إذا كانت القضايا مسألة حداثة وتحتاج ببساطة إلى التعرف على رغبات ورغبات بعضكما البعض، أو إذا كانت مصدر قلق على المدى الطويل.
قال نيدل: “إذا لم يتحسن الأمر بعد مرور بعض الوقت حتى بعد التواصل، أو كان هناك عدم توافق جنسي، أي أن تفضيلاتك أو أنماطك الجنسية لا تتوافق، فقد يخلق هذا مشكلة أكبر بكثير للمضي قدمًا”.
فهي ليست موثوقة أو متسقة.
قال جيني: “يمكننا أن نعتبر عدم الاتساق علامة وردية لأنه قد يشير إلى أنهم غير جديرين بالثقة، وربما يغشون و/أو لا يكونوا صادقين”. “ومع ذلك، في أغلب الأحيان، قد يعني ذلك أن شريكك هو إنسان ويحاول فقط بذل قصارى جهده في التعامل مع حياته وضغوطاته. في بعض الأحيان لا يكونون قادرين على أن يكونوا منفتحين وسعداء وصبورين ومتاحين باستمرار. في بعض الأحيان يكونون دفاعيين، ومنسحبين، وغير مهتمين”.
ومع ذلك، في أحيان أخرى، قد يكون عدم الاتساق علامة على وجود خطأ ما أو وجود مشكلة أكبر. ربما يرسل لك شريكك إشارات غير واضحة، أو قد تكون طرقه في التعبير عن المودة أو الاتصال منتشرة في كل مكان.
قال روس: “ربما لن يلمسوك في الأماكن العامة، لكنهم سيهاجمونك في كل مكان على انفراد، أو العكس”. “ربما هناك حدود تجعلك تتوقف أو تجعلك غير مرتاح، أو أنهم لا يحترمون حدودك، بل فقط معاييرهم المزدوجة.”
أوصى جيني بإجراء محادثة مع شريكك بهدف “الاطمئنان”، بدلاً من الدخول فيها من مكان مشكوك فيه. اسأل عما إذا كانوا في حالة جيدة، وما إذا كانوا يشعرون بالراحة في مشاركة مخاوفهم معك خلال الأوقات العصيبة.
وقالت: “من المهم الإجابة على هذه الأسئلة قبل القفز إلى الاستنتاجات وإثارة المزيد من القضايا في العلاقة أكثر من اللازم”.
التكنولوجيا هي إلهاء كبير.
قال نيدل: “قد يكون هناك علم وردي آخر يتعلق بالانتباه عن التكنولوجيا وعدم القدرة على التواجد”. “إذا كان شريكك مشتتًا باستمرار بفحص هاتفه أو جهاز الكمبيوتر أو حتى مشاهدة التلفزيون، خاصة أثناء المحادثة أو حتى ممارسة الجنس، فقد يؤدي ذلك إلى مشكلة أكبر إذا لم تتم مناقشتها مبكرًا.”
انتبه إلى الطرق المختلفة التي تتفاعل بها مع التكنولوجيا ووسائل التواصل الاجتماعي. ربما ينشر أحدكم صورًا للآخر، أو لكما كزوجين، لكن الآخر لا يفعل ذلك أبدًا. فكر فيما إذا كان هذا التباين يزعج أيًا منكما، أم أنه مؤشر على مشاكل أكبر تحت السطح.
يتجنبون تحديد علاقتك.
قال روس: “يمكن أن يكون الأمر بمثابة علامة حمراء إذا كنت ترى شخصًا ما لعدة أشهر بشكل منتظم ولم يحدد العلاقة، (أو) تجد أنك لا تتحدث عما تريده في العلاقة”. “ربما تتلقى إشارات من الشخص الآخر مفادها أنه يمضي وقتًا ممتعًا بينما تبحث أنت عن شيء أكثر جدية.”
ربما يحاول الشخص الذي تقابله تجنب الاجتماع أو قضاء الوقت مع أصدقائك وعائلتك. مرة أخرى، من المهم أن تشعر بالانفتاح على التواصل حول الصورة الأكبر لعلاقتكما وما تعنيه لكليكما. يمكن أن يكون هذا النوع من التجنب علامة على أنك في صفحات مختلفة.
السلامة العاطفية معرضة للخطر.
قالت سارة وايسبرغ، عالمة نفس مرخصة ومؤسسة مجموعة بوتوماك للعلاج: “إن الشعور بالأمان العاطفي في العلاقة أمر ضروري لكي تكون العلاقة صحية وتنمو وتزدهر”. “نشعر بالأمان العاطفي عندما نحظى بالاحترام والاستماع والتحقق من الصحة والدعم في علاقاتنا. يحدث الأمان العاطفي عندما يبذل شريكنا جهدًا لفهم ما يهمنا أكثر وتحديد أولوياته.
ونوهت إلى أن ذلك يجب أن يكون متبادلا في جميع العلاقات، سواء بين الأصدقاء أو أفراد الأسرة أو الشركاء الرومانسيين. أي شيء يقلل من الشعور بالأمان العاطفي يمكن أن يكون علامة وردية.
“قد يكون نسيان السؤال عن عرض العمل الكبير الذي قدمه شريكك، أو الفشل في مراعاة وجهة نظر شريكك بشأن موضوع مهم، أو عدم الحفاظ على كلمتك، أو وضع احتياجاتك قبل احتياجات شريكك، أو الانزعاج، أو المقاطعة، أو ترك شريكك معلقًا، وقال ويسبرغ: “رفض عروض الاتصال وما إلى ذلك”. “يصبح العلم الوردي مشكلة عندما يتم تعريض السلامة العاطفية للخطر، ولا يكون هناك جهد سريع لإصلاح الأذى.”
هناك تاريخ من الخيانة
قد تجد نفسك في علاقة مع شخص لديه تاريخ من الغش أو الكذب أو الخيانة. أو ربما لديك هذه التجربة في ماضيك.
“إذا كان شريكك ضعيفًا بما يكفي ليكشف لك أن لديه ماضًا لا يفتخر به، فيجب أن تقدر صدقه أولاً وقبل كل شيء، لأنه من الواضح أننا جميعًا لدينا ماض وسلوكيات كان علينا أن نتعلم منها”. قالت جيني. “على الرغم من أن شريكك متعاون وتشعر أنه قد تغير، إلا أن هذا يمكن اعتباره بمثابة “علم وردي” يجب أن تكون على دراية به.”
وأوصت بإعطاء شريكك فائدة الشك والثقة به قدر الإمكان دون الحكم عليه بسبب سلوكياته السابقة.
وأضاف جيني: “لكن في الوقت نفسه، كن حذراً من أي أنماط محتملة تظهر في علاقتك”. “سيكشف الوقت بطبيعة الحال ما إذا كانت هذه هي شخصيتهم، أو إذا كانت هذه التجارب الماضية في الواقع أخطاء يجب على كلاكما التخلي عنها.”
قد ترغب أيضًا في الانتباه إذا كان شريكك قريبًا جدًا من حبيبته السابقة. وأشار نيدل إلى أن هذا لا يجب أن يكون شيئًا سلبيًا، اعتمادًا على طبيعة العلاقة.
وأوضحت: “إذا كانت علاقة غير صحية مليئة بالاعتماد المتبادل والقدرة العاطفية على أي من الجانبين، أو إذا كانت هناك مشاعر لم يتم حلها، فقد يؤدي ذلك إلى خلق مشكلة في علاقتك”. “يجب أن تكون هناك حدود في أي علاقة، وخاصة مع الحبيب السابق.”
لقد تغيرت علاقتك – إلى الأسوأ.
تتطور العلاقات حتماً بمرور الوقت، لكن بعض هذه التغييرات يمكن أن تكون بمثابة أعلام وردية في حد ذاتها.
قالت ليز هيغينز، المعالجة العلائقية ومؤسسة Millennial Life Counseling: “ربما توقفت عن التعمد”. “أنت لا تضع نيتك في المواعدة ورعاية علاقتك والتحقق من بعضكما البعض. أو أن علاقتك الجسدية تغيرت بشكل (أ) ملحوظ. لن يكون هذا بالضرورة أمرًا سلبيًا، لكنني أعتبره (أ) علمًا “ورديًا” لأنه قد يمثل مرحلة انتقالية أو طريق مسدود يحدث ويمكنك الاستفادة من الحديث عنه.”
إن معالجة التغييرات، سواء كانت مؤقتة أو طويلة الأمد، يمكن أن تساعد في التقريب بينك وبين شريكك، ومنع العلامات الوردية من التحول إلى اللون الأحمر.
