نات Sciver-Brunt الإنجليزي في “مكان جيد” بعد استراحة الصحة العقلية والمحادثات مع علماء النفس الرياضيين

نات Sciver-Brunt في “مكان جيد” بعد أن أخذت استراحة للصحة العقلية العام الماضي وهي تستعد لرماد هذا الصيف.

أصبحت اللاعبة الإنجليزية “متعبة عاطفيًا” وأخذت فترة توقف قصيرة في سبتمبر الماضي ، مما يعني أنها فاتتها السلسلة المحلية ضد الهند.

كانت تدفع نفسها إلى أقصى الحدود وكانت واحدة من أكثر اللاعبين رواجًا في العالم ، وأصبحت مرهقة وبحاجة إلى استراحة من الرياضة.

عاد اللاعب البالغ من العمر 30 عامًا إلى منزله للحصول على مساعدة احترافية من علماء النفس الرياضي ، وفي غضون شهرين عاد إلى إنجلترا استعدادًا لكأس العالم T20 في فبراير في جزر الهند الغربية.

قالت: “أعتقد أن WPL تزامنت مع شعوري بأنني في مكان جيد مع لعبة الكريكيت الخاصة بي وكإنسان ، فضلاً عن كونها سعيدة حقًا”. “لم أكن مضطرًا إلى الإسهاب في الحديث عنها كثيرًا. لم يكن علي التفكير في ذلك ، فقط ركز على لعبة الكريكيت.

“كان الاستراحة شيئًا شعرت أنني بحاجة إليه بسبب ستة إلى 12 شهرًا قبل ذلك. لقد تفوق علي قليلاً.

“لقد قمت بأشياء كانت مدرجة في قائمة المهام لمدة عام. مجرد أن تكون سعيدًا في المنزل ، والقيام بأشياء عادية: جز العشب ، خذ الكلب في نزهة على الأقدام.

“تحدثت إلى طبيب نفساني إكلينيكي عدة مرات وحاولت التفكير في الأمور ، لا سيما ألعاب الكومنولث ، وكيف سارت الأمور وكيف أثر ذلك علي والذي ربما يكون الدافع الرئيسي للحاجة إلى العودة إلى المنزل.

“منذ ذلك الحين لم أتحدث معها ولكني شعرت أنني قد حصلت على منظور أكثر قليلاً من ذلك وأنني قادر على عدم التعافي من الأشياء ، ولكن فقط التعامل مع الأشياء التي تأتي في طريقي.

“لقد فكرت كثيرًا مع عالم النفس في فريق إنجلترا أيضًا وقمت بالتحقق معها قليلاً ، معبرة عن التوقعات وكيف اعتقدت أن الأمر سيحدث خلال WPL … ماذا سيحدث إذا لم أؤدي؟

“أعتقد أن العمل من خلال تلك المواقف قبل حدوثها كان مفيدًا حقًا. الكثير من الناس يقولون إنه من الأفضل التحدث ، وهو كذلك “.

يتطلع Sciver-Brunt الآن إلى صيف كبير مع اختبار Ashes الصعب ضد أستراليا ، التي هيمنت على السلسلة منذ 2015.

وقالت: “أحب اللعب لبلدي وأريد إعطاء الأولوية لذلك ولكن أيضًا لصحتي العقلية والحصول على التوازن في البقاء في المنزل لفترة طويلة بما يكفي لإعادة ضبطها”. “لا أريد أن أقول نعم لكل شيء وأن أطبخ بعد ستة أشهر.

“لقد كنت أتواصل مع طاقم إنجلترا وأعمل على تحديد أفضل السبل لتجهيزي لمباراة Ashes Test وبقية الصيف.”