باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
القبول

انضم الى قائمة المتابعين لتصلك جميع الاخبار مباشرة. اشترك الآن

الخليج ترند
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة

    سياسة

    سياسة

    الرجل المتهم بمحاولة اغتيال ترامب يطلب من القاضية إيلين كانون التنحي عن قضيته

    يطلب الرجل المتهم بالجلوس خلف سياج متصل بسلسلة على حدود ملعب الغولف التابع لدونالد ترامب في فلوريدا ومعه بندقية، بزعم…

    سياسة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة تقول المحللة السياسية لشبكة CNN، ماجي هابرمان، إن لغة الرئيس السابق دونالد ترامب خلال…

    سياسة

    بالنسبة لبايدن، فإن وفاة السنوار تضخ حالة من عدم اليقين – ولكنها أيضًا تفتح بابًا – لحل الصراع في غزة

    على مدار أشهر، ظل المسؤولون الأمريكيون المحبطون الذين يتطلعون إلى إنهاء الحرب في غزة يفكرون بهدوء في السيناريو الوحيد الذي…

    سياسة

    سيتم منح المواطنين اللبنانيين الذين يعيشون في الولايات المتحدة إغاثة إنسانية مع استمرار الصراع بين إسرائيل وحزب الله

    أعلنت وزارة الأمن الداخلي اليوم الخميس، أن المواطنين اللبنانيين المقيمين في الولايات المتحدة سيحصلون على شكل من أشكال الإغاثة الإنسانية،…

  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات

    منوعات

    منوعات

    الرئيس التونسي: سنتصدى لكل محاولات التوطين للمهاجرين غير النظاميين

    جاء ذلك خلال لقاء الرئيس التونسي برئيس وزراء مالطا روبار أبيلا ، حيث بحث الجانبان علاقات الصداقة بين الشعبين ،…

    منوعات

    “أهو جالك الفرعون اللي بجد”.. الفنان محمد لطفي يمازح ياسمين عز

    ‏حل الفنان محمد لطفي ضيفا مع الإعلامية "ياسمين عز"، ورحب بها قائلا: "أهو جالك الفرعون اللي بجد"، مؤكدا أن لقب…

    منوعات

    شاهد.. رسميا الهلال يتعاقد مع التركي ميريح ديميرال

    أكد نادي الأهلي السعودي اليوم السبت، عن تعاقده بشكل رسمي مع المدافع الدولي التركي ميريح ديميرال قادمًا من أتالانتا الإيطالي…

    بث مباشر إنتر ميلان وميلان اليوم.. مشاهدة مباراة ميلان والإنتر اليوم بث مباشر لايف تريندات مصر

    بث مباشر إنتر ميلان وميلان اليوم.. مشاهدة مباراة ميلان والإنتر اليوم بث مباشر لايف تريندات مصر بث مباشر مباراة ميلان…

  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
اشترك معنا
Aa
الخليج ترند
  • اخر الاخبار
  • دوليات
  • سياسة
  • اقتصاد
  • صحة
  • تقنية
  • ثقافة وفنون
  • رياضة
  • سياحة وسفر
  • منوعات
البحث
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة
  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات
  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
banner
ابق على إطلاع دائم
اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد الى بريدك الإلكتروني مباشرة.
اشترك الآن

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • ألنشرة البريدية
2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.
الخليج ترند > تقنية > ذاكرة العضلات ليست كما تعتقد

ذاكرة العضلات ليست كما تعتقد

فريق التحرير كتب فريق التحرير منذ شهرين 5 دقيقة للقراءة
شارك

كلنا نريد لمعرفة ما إذا كان يمكن أن نعود إلى الشكل بعد الإصابة أو المرض أو توقف طويل. تتكيف العضلات استجابة للبيئة: إنها تنمو عندما نضع العمل ونقلص عندما نتوقف. ولكن ماذا لو استطعنا مساعدتهم في تذكر كيفية النمو؟

كقاعدة عامة ، لا يدخل علماء الأحياء في الخلايا حياتهم المهنية من خلال الجري عبر القفاز من الرياضات المهنية من الدرجة الأولى. ولكن في السنوات التي لعب فيها آدم شاربلز كأمام في دوري كرة القدم في المملكة المتحدة ، وجد نفسه يتساءل عن آليات الخلايا التي ساعدت العضلات على النمو بعد أنواع مختلفة من التمارين.

يعني وضع الصف الأمامي في Pro Rugby أنه يجب أن تكون ، “كبيرًا جدًا” ، كما قال آدم. يقول: “كنت في صالة الألعاب الرياضية أرفع أوزان من سن 12 عامًا ، على ما أعتقد”.

قضى الكثير من حياته المراهقة في التدريب. عندما كان عمره 19 عامًا ، كان يلعب مباراة يوم الملاكمة على أرض فطرية كانت ثقيلة القدم. لقد زرع قدمه للتو عندما تعامل لاعب في الفريق المنافس ، وتوصل إلى الجزء العلوي من جسمه إلى اليسار. ظلت قدمه اليمنى عالقة في الوحل.

“هذا عندما مزقت ACL الخاص بي ، لكنني لا أتذكر الكثير عن ذلك. يجب أن تسأل والدي” ، أخبرني آدم بابتسامة ساخرة. “يمكنه أن يخبرك بالدقيقة ، بتفصيل كبير: عندما حدث ذلك ، كيف حدث ذلك.” (الرياضة ، أتذكر ، لديها القدرة الرائعة على أن تكون لغة حب.)

استغرق آدم سنة من الرجبي واستمر في الدراسة ، واستكمل درجة الماجستير في علم وظائف الأعضاء البشرية. لقد كان دائمًا فضوليًا بشأن العضلات ونمو العضلات ، لكن الفجوة أعطاه الوقت للتفكير – لم يكن لاعبي الركبي في لعبة Pro ، وكانوا على دراية جيدة ، بمهن قصيرة. أدى هذا الاعتراف في النهاية إلى متابعة درجة الدكتوراه في بيولوجيا الخلايا العضلية.

عندما نتحدث عن ذاكرة العضلات ، فإننا نشير في معظم الأوقات إلى الطريقة التي يبدو أن أجسادنا تتذكر كيفية القيام بالأشياء التي لم نفعلها في وقت ما – إثارة دراجة ، أو نقول ، أو القيام برقصة معقدة تعلمناها في مرحلة الطفولة. عندما تتعلم وتكرر بعض الحركات مع مرور الوقت ، يصبح نمط الحركة هذا مكتئبًا ومنتظمًا ، وكذلك نمط إطلاق الخلايا العصبية التي تتحكم في تلك الحركة. تعيش ذكرى كيفية أداء هذا الإجراء في الخلايا العصبية الحركية لدينا ، وليس في العضلات الفعلية المعنية. ولكن مع مرور آدم على تدريبه الأكاديمي ، أصبح أكثر اهتمامًا بمسألة ما إذا كانت العضلات نفسها تمتلك ذاكرة على المستوى الخلوي والوراثي.

بعد ما يقرب من عقدين من الزمن ، يقوم آدم بتدريس ويدير مختبرًا في المدرسة النرويجية للعلوم الرياضية في أوسلو. في عام 2018 ، كانت مجموعته البحثية هي الأولى في العالم التي تظهر أن عضلة الهيكل العظمي البشري تمتلك ذاكرة جينية لنمو العضلات بعد التمرين.

اللاجينية يشير إلى التغييرات في التعبير الجيني الناتج عن السلوك والبيئة. لا تتغير الجينات نفسها ، لكن الطريقة التي تعمل بها. عندما ترفع الأوزان ، على سبيل المثال ، تنفصل الجزيئات الصغيرة التي تسمى مجموعات الميثيل من الخارج من جينات معينة ، مما يجعلها أكثر عرضة للتشغيل وإنتاج البروتينات التي تؤثر على نمو العضلات. هذه التغييرات لا تزال قائمة. إذا بدأت في رفع الأثقال مرة أخرى ، فستضيف كتلة العضلات بسرعة أكبر من ذي قبل. وبعبارة أخرى ، تتذكر عضلاتك كيفية القيام بذلك: لديهم ذاكرة جزيئية دائمة للتمارين السابقة التي تجعلها جاهزة للرد على ممارسة الرياضة ، حتى بعد توقف لمدة أشهر. ((الخلوية ذاكرة العضلات ، من ناحية أخرى ، تعمل بشكل مختلف قليلاً عن ذاكرة العضلات اللاجينية. يحفز التمرين الخلايا الجذعية العضلية للمساهمة في نوىها في نمو وإصلاح العضلات ، وتشير ذاكرة العضلات الخلوية إلى متى تتجول تلك النوى لفترة من الوقت في ألياف العضلات – حتى بعد فترات عدم النشاط – وتساعد على تسريع العائد إلى النمو بمجرد أن تبدأ التدريب مرة أخرى.)

فريق التحرير أبريل 23, 2025 أبريل 23, 2025
شارك المقال
فيسبوك تويتر واتساب واتساب نسخ الرابط طباعة
شارك
المقال السابق نحن قريبون للغاية من التوصل إلى اتفاق بشأن الحرب في أوكرانيا
المقال التالي الرئيس السيسي يعلن تأسيس مجلس الأعمال المصري الجيبوتي
اترك تعليقك اترك تعليقك

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تابع معنا اخر الاخبار لحظة بلحظة واطلع على ما يحدث في العالم من حولك

ابق على إطلاع

اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد.

اشترك الآن

رائج اليوم

PM PMORO Sánchez في إسبانيا يرفض خطة إنفاق الناتج الناتج المحلي الإجمالي بنسبة 5 ٪ على أنها “غير معقولة”

إعلانرفضت إسبانيا اقتراح الناتو بإنفاق 5 ٪ من الناتج المحلي الإجمالي على احتياجات الدفاع التي…

اوروبا منذ 3 أيام

الجدول الزمني لعلاقة سام روكويل وليزلي بيب: من Hollywood Run-Ins إلى Costars والمزيد

فتحت Bibb عن أفكارها حول الزواج خلال فترة عمل اليوم مع جينا والأصدقاء، وكشفت أنها…

ثقافة وفنون منذ يومين

تم اكتشاف بقايا هيكلية لمخبر الشرطة بعد 7 أشهر

جديديمكنك الآن الاستماع إلى مقالات Fox News! تم العثور على رفات هيكلية من قبل محقق…

الولايات المتحدة منذ 3 أيام

أحداث لوس أنجلوس تلقي بظلالها| توتر جديد بين البيت الأبيض وولاية كاليفورنيا.. تفاصيل كاملة

في مشهد قضائي يحمل أبعادا دستورية وسياسية عميقة، أثار قرار محكمة استئناف أمريكية الجدل من…

منوعات منذ يوم واحد

كيف أصبحت تاكوما ، واشنطن القاتل التسلسلي الكابيتول لأمريكا

في عام 1996 ، اعترف جاك Spillman (A K A the Werewolf Butcher) بقتل ثلاثة…

منوعات منذ يوم واحد

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • النشرة البريدية

مقالات ذات صلة

كيفية تنظيف أجهزة السمع

تقنية

مراجعة: لوحة مفاتيح Asus Rog Azoth X Gaming

تقنية

كيف يختلف الكون ونسخه المتطابقة

تقنية

مراجعة: كرة مذكرات بوبن لزجة

تقنية

الحقيقة الحوادث الاجتماعية مثل ترامب لايف إيران تفجير

تقنية

مراجعة: Ford Ranger Plug-in Hybrid

تقنية

أفضل ألعاب العشب للتغلب على الشمس

تقنية

يبدو أن حبوب السمنة من إيلي ليلي تعمل وكذلك حقن GLP-1S

تقنية
مصدرك الأول لآخر الاخبار العالمية
Facebook Twitter Youtube Instagram Linkedin

2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.

روابط هامة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اعلن معنا
  • اتصل بنا

أهم الأقسام

  • ثقافة وفنون
  • سياحة وسفر
  • سياسة
  • صحة
  • اقتصاد

نرشح لك

حلمي نمنم: الحرب مستمرة بين إيران واسرائيل لإن كل منهم لم يحقق أهدافه
مراسل الجزيرة بواشنطن: رسائل مهمة من ترامب إلى طهران
الاتحاد السكندري يبدأ فترة الاستعداد للموسم الجديد الأربعاء المقبل

صحيفة المراقب هي صحيفة يومية عربية تهتم بآخر اخبار المملكة العربية السعودية والخليج العربي والشرق الأوسط والعالم. تابع معنا اخر اخبار الاقتصاد والرياضة والسياسة واهم القضايا التي تهم المواطن العربي.

Welcome Back!

Sign in to your account

نسيت كلمة المرور؟