التسوق ل Mattress Online هو الكثير من العمل – بما في ذلك لتجعلك بحاجة إلى قسط من الراحة. يعد اختيار السرير المناسب ، مثل الرهان الصحيح نفسه ، أفضل إذا كان لديك دعم كافٍ. لمساعدتك في عملية الاختيار الشاقة ، توصلنا إلى أدلة تشرح الحاجة إلى التعرف على تسوق المراتب. يتضمن ذلك أنواع المراتب المختلفة ، وكيفية اختيار مرتبة ، ودليلنا المختبر تمامًا لأفضل المراتب التي يمكنك شراؤها عبر الإنترنت.
اليوم ، حان الوقت لكسر بعض المصطلحات التي ستصادفها حتماً أثناء بحثك. هذه الكلمات هي علامات تشير إلى كيفية صنع المرتبة واختبارها ، وبعد ذلك ، كيف تؤدي. ليس عليك أن تكون مدربًا لعلوم النوم في معهد سبنسر لفهم هذه المصطلحات – لكن محظوظًا لك ، أنا مدرب علوم النوم في معهد سبنسر.
قاموس مرتبة مفيد
تخفيف الضغط هو جانب حاسم لبعض مواقف النوم ، مثل النائمين الجانبي ، وأولئك الذين يحتاجون إلى إظهار مفاصل بعض الحب. يشير المصطلح إلى مرتبة تتفاعل مع وزن الشخص أثناء اتصاله بالسرير ، ومدى قدرتها على مواجهة الضغط من وضع وزنك في مناطق أكثر عطاءًا في الجسم. بالنسبة للنوم الجانبي ، فإن السرير الحازم يعني أن الوركين والكتفين سوف يصرخون للمساعدة بسبب التوتر. تشتهر مواد مثل LaTex و Memory Foam بقدراتها على تخفيف الضغط. رغوة الذاكرة ، على وجه الخصوص ، هي تكيفية للغاية و “عناق” الجسم ، الذي يحب العديد من ينامون الجانبية.
عزل الحركة هو مصطلح يستخدم لوصف مدى تمكن المرتبة من عدم نقل الحركة أو الهز عبر السرير ، عادة من شخص إلى آخر. عندما تنتهي الحركة بتعطيل استقرار السرير ، يُعرف ذلك باسم نقل الحركة. إذا استيقظت بسهولة أو شاركت مساحة نومك مع شريك أو حيوان أليف أو طفل ، فعادة ما تكون عزل الحركة غير مرحب بها. عادة ما تكون كثافة رغوة الذاكرة على قدم المساواة مع امتصاص هذا الشعور ، وتطورت الملفات لتشمل جيوب النسيج (هذا ما هو المصطلح “لفائف الجيب” تعني). والفكرة هي أنه عندما يتم احتواء كل ملف في منطقته ، فإن Motion لديها وقت أصعب في التحرك عبر السرير بدلاً من الملفات التقليدية ، حيث تم نسج كل شيء معًا. نصيحة للمحترفين: تأكد من أن لديك إطارًا مستقرًا ، حيث أن نصف المعركة هنا أيضًا ، وغالبًا ما يتم التغاضي عنها.
محاذاة العمود الفقري، على خلاف ذلك الدعم القطني ، هو تقييم لمدى جودة العمود الفقري في المحاذاة. عندما تقف مستقيماً ، ستلاحظ أن أسفل الظهر قليلاً. يطلق على هذا المنحنى “S” بشكل مناسب ، لأن المحاذاة الصحية للحبل الشوكي العلوي والسفلي تشبه هذه الرسالة إلى حد ما. لكن الموقف الخاص بك ليس مجرد مصدر قلق في الوقت المناسب ، حيث أن الافتقار إلى دعم محاذاة العمود الفقري أثناء النوم ليس بصحة جيدة على المدى الطويل. كل موقف نوم يجلب مجموعة مخاوفه الخاصة ، حتى أن أصغر درجة من الغرق في هذا المجال يمكن أن تسبب اختلالا. يحتاج ينامون في المعدة إلى سطح أكثر ثباتًا للحفاظ على هذه المنطقة ، حيث يؤدي شيء ناعم للغاية إلى أن يغرق أسفل الظهر. يجب على ينامون الجانبي الحفاظ على الوركين والكتفين على نفس المستوى ، ولا يمكن أن يغرق أسفل الظهر في شكل “U”. محاذاة رقبتك هي المفتاح ، لأن أي شخص يعاني من آلام في الظهر سيخبرك. هذا هو المكان الذي صعد فيه العديد من صانعي المراتب بتصميماتهم ، مما يضع الدعم الأكثر ثباتًا في وسط السرير عن طريق طبقات رغوة الذاكرة الإضافية أو الملفات المعززة.
دعم الحافة مهم لعدة أسباب. إذا كنت شخصًا يتم نفيه على حافة السرير أثناء النوم بسبب حيوان أليف أو شريك يجعل نفسه مريحًا ، فأنت بحاجة إلى دعم الحافة. الجلوس في القاع أثناء ارتداء ملابسه؟ تحتاج إلى دعم الحافة. تشارك في أنشطة البالغين اللامنهجية ولا تريد أن تشعر أنك تسقط من المرتبة؟ دعم الحافة. عادة ما تضع نماذج المراتب ، وخاصة الهجينة ، لفائف معززة حول الحواف الخارجية للتأكد من دعم الوزن. يساعد هذا أيضًا في المتانة مع مرور الوقت ، ومنع الحواف من التراجع. يمكن أن تكون مواد مثل رغوة الذاكرة هي الضرب أو القبعات لدعم الحافة ، خاصةً اعتمادًا على مستوى الحزم المعني. ناعم للغاية ، وقد تتعدى على الشعور بالانسحاب في أي من المواقف المذكورة أعلاه.
