باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
القبول

انضم الى قائمة المتابعين لتصلك جميع الاخبار مباشرة. اشترك الآن

الخليج ترند
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة

    سياسة

    سياسة

    الرجل المتهم بمحاولة اغتيال ترامب يطلب من القاضية إيلين كانون التنحي عن قضيته

    يطلب الرجل المتهم بالجلوس خلف سياج متصل بسلسلة على حدود ملعب الغولف التابع لدونالد ترامب في فلوريدا ومعه بندقية، بزعم…

    سياسة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة تقول المحللة السياسية لشبكة CNN، ماجي هابرمان، إن لغة الرئيس السابق دونالد ترامب خلال…

    سياسة

    بالنسبة لبايدن، فإن وفاة السنوار تضخ حالة من عدم اليقين – ولكنها أيضًا تفتح بابًا – لحل الصراع في غزة

    على مدار أشهر، ظل المسؤولون الأمريكيون المحبطون الذين يتطلعون إلى إنهاء الحرب في غزة يفكرون بهدوء في السيناريو الوحيد الذي…

    سياسة

    سيتم منح المواطنين اللبنانيين الذين يعيشون في الولايات المتحدة إغاثة إنسانية مع استمرار الصراع بين إسرائيل وحزب الله

    أعلنت وزارة الأمن الداخلي اليوم الخميس، أن المواطنين اللبنانيين المقيمين في الولايات المتحدة سيحصلون على شكل من أشكال الإغاثة الإنسانية،…

  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات

    منوعات

    منوعات

    حفل مميز لفريق “حافظ وبستان” بمهرجان الصيف الدولي

    أحيا فريق "حافظ وبستان"، حفلًا موسيقيًا بمكتبة الإسكندرية، ضمن فعاليات مهرجان الصيف الدولي العشرين.قدم الفريق خلال الحفل باقة من أغانيه…

    منوعات

    محافظ الإسكندرية: تعيين 37 ألف شابا وفتاة من مختلفة المؤهلات

    أكد اللواء محمد الشريف محافظ الإسكندرية على أن مديرية العمل بالمحافظة تعمل على إتاحة أكبر قدر ممكن من فرص عمل…

    منوعات

    رحمة حسن تعلن عن غلق حساب الإنستجرام لهذا السبب

    أعلنت الفنانة رحمة حسن عن غلق حساب الانستجرام الخاص بها عبر صفحتها الرسمية تضامناً مع الاحداث الفلسطينية. وكتب رحمة:"انا للاسف هقفل…

    منوعات

    اتحاد السلة يعلن كواليس مفاوضاته مع أوجستي لتدريب منتخب مصر

    أكد عمرو مصيلحي، نائب رئيس اتحاد السلة، أنه تحدث مع أوجستي  لتدريب المنتخب خلفا لروي رانا.وقال مصيلحي خلال مداخلة هاتفية…

  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
اشترك معنا
Aa
الخليج ترند
  • اخر الاخبار
  • دوليات
  • سياسة
  • اقتصاد
  • صحة
  • تقنية
  • ثقافة وفنون
  • رياضة
  • سياحة وسفر
  • منوعات
البحث
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة
  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات
  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
banner
ابق على إطلاع دائم
اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد الى بريدك الإلكتروني مباشرة.
اشترك الآن

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • ألنشرة البريدية
2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.
الخليج ترند > تقنية > كيف أجد مرتبة؟

كيف أجد مرتبة؟

فريق التحرير كتب فريق التحرير منذ 3 أشهر 5 دقيقة للقراءة
شارك

رغوة: غالبًا ما تكون هذه المراتب مصنوعة من مطاطية أو رغوة الذاكرة وليس لها ملفات للدعم. في كثير من الأحيان ، يبدأون برغوة التبريد أو الكنتوري الفائقة في الأعلى وانتقلوا إلى رغوة أسفل كثافة فائقة للحصول على الدعم. أنها تحيط بالجسم ، مما يوفر تخفيف الضغط وامتصاص الحركة الجيدة. عادة ما تكون الأفضل للنوم الجانبي والمناسبين الجمعين دون آلام في الظهر. على الرغم من أنه ليس دائمًا ، إلا أنه يمكنك العثور على العديد من المراتب الرخيصة المصنوعة بشكل أساسي من الرغوة ، ولكن يمكن أن تكون ثقيلة ، ولا توفر الدعم الكافي للنوم الظهر أو أولئك الذين يعانون من الألم ، ويمكن أن يكون نومًا ساخنًا لأنه لا يوجد الكثير من تدفق الهواء مع الرغاوي الكثيفة.

الربيع أو الملف: غالبًا ما يُنظر إليه كأسلوب مرتبة في المدرسة القديمة ، يحتوي هذا السرير على نظام دعم قائم على الملف وهو عمومًا إلى جانب الميزانية. غالبًا ما تفتقر الينابيع إلى تخفيف الضغط ، ولا ينصح بها للنوم المصابين بالألم. بسبب الملفات ، يكون السرير شاقًا من الخيارات الأخرى ويفتقر إلى عزل الحركة.

مطاط: جميع طبقات هذه المرتبة مصنوعة من المطاط اللاتكس ، وبسبب ذلك ، فهي نطاط ودائم. مثل رغوة الذاكرة ، ملامح اللاتكس إلى الجسم ، ولكن بسبب كثافته ، فإنه ليس الخيار أروع ويميل إلى أن يكون أثقل. أسرة اللاتكس الطبيعية و/أو العضوية هي عمومًا أكثر وعيًا بالبيئة. المرتبة العضوية الوحيدة التي قمت باختبارها هي المرتبة العضوية في Essentia Tatami الباهظة الثمن ، والتي كانت مريحة وليست ساخنة جدًا بسبب ثقوب الهواء المحفورة (التي ليست دائمًا ما هي الحال) ، لكنها كانت غير منظمة للغاية (مرنة ولم تستطع الوقوف على جانبها دون الإبزيم) ، وكثافة ، وثقيلة (ما يقرب من 100 رطل).

هجين: نميل نحن في Wired إلى الاعتقاد بأن الأسرة الهجينة هي الأفضل بشكل عام لمعظم الناس. إنها تجمع بين أفضل العناصر من الأسرة المختلفة – وهي دعم لنرسي تحت الرغوة العلوية للراحة (وغالبًا ما يكون التبريد). الطبقات العليا هي رغوة فائقة أو اللاتكس ، مع لفائف (غالبًا ما تكون ملفوفة بشكل فردي) أسفل الهيكل. كانت جميع المراتب المفضلة لدي هجينة – أجد أن مزيجًا من رغاوي ذاكرة هلام أعلى وملفات ملفوفة تحتها تساعد أيضًا في تدفق الهواء ونوم أكثر برودة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تختلف اختلافًا كبيرًا على الحزم إلى نائسي الكفاف بشكل مريح في معظم المواقف ، ولديهم نطاق هائل في السعر (من منتصف 300 دولار إلى الآلاف).

افهم نوع النائم الذي أنت عليه

ما نوع النائم الذي يؤثر على نوع المرتبة التي يجب شراؤها. قد يبدو هذا واضحًا ، لكن من المهم أن تأخذ في الاعتبار نوع النوم والميزانية وما الذي سيحدث في منزلك ويكون أسهل في التحرك. أميل إلى الذهاب لمزيد من المراتب الفخمة ، لكنني تعلمت أن الأسرة تصبح أكثر ليونة مع مرور الوقت. من الأسهل إضافة قبعات الرغوة للذاكرة إلى مرتبة أكثر ثباتًا بدلاً من أن تكون عالقة مع مرتبة ناعمة تتحول إلى انخفاض آلام الظهر (كانت هناك).

نائم جانبي: تختلف الإحصائيات ، لكن معظم الناس ينامون جانبيين. جنبا إلى جنب مع من نائمين في المعدة ، يحتاج النائمون الجانبيون إلى المزيد من العطاء لمراتبهم ، مع ما يكفي من العطاء للسماح لكتفك والوركين بإعطاء محاذاة العمود الفقري ، ولكن ليس كثيرًا حتى لا يتم دعم العمود الفقري (والأطراف). إذا كان السرير ثابتًا جدًا أو يستخدم الينابيع فقط ، فقد يصبح الوزن الجانبي الأقل توزيعًا موضعًا مؤلمًا حقًا على سطح أكثر صعوبة ، حتى أنه يؤدي إلى نوم أطراف (أي نائم جانبي قام بتخييمه يعرف الشعور). قد تبدو رغوة الذاكرة الأكثر ليونة بمثابة حل جيد ، ولكن يمكن أن تضغط ببطء ولكن بثبات وتصبح مضغوطة ومسطحة. غالبًا ما تكون مرتبة هجينة ، باستخدام مزيج من عدة طبقات من الرغوة تليها الملفات أو الينابيع التي تتيح نقاط الضغط مثل الوركين والكتفين في السرير ، تعمل بشكل أفضل. هذا هو السبب في أن اكتشاف أفضل مرتبة للنوم الجانبي يشبه إلى حد ما مثال Goldilocks – وليس الحازم جدًا أو ناعمًا جدًا ، ولكنه صحيح تمامًا.

فريق التحرير مارس 17, 2025 مارس 17, 2025
شارك المقال
فيسبوك تويتر واتساب واتساب نسخ الرابط طباعة
شارك
المقال السابق تعرف على موعد مباراة المصري وزد بكأس مصر
المقال التالي وضعت “شنيعة” في فلوريدا سيسكو رؤوس القطط المقطوعة فوق صندوق بريد مالك المنزل: الشرطة
اترك تعليقك اترك تعليقك

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تابع معنا اخر الاخبار لحظة بلحظة واطلع على ما يحدث في العالم من حولك

ابق على إطلاع

اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد.

اشترك الآن

رائج اليوم

قد يحدث Derek Hough Taylor و Tay Lautner “في الواقع” على “DWTS”

ديريك هوغ يزن ما إذا كان تايلور و تاي لوتنر يمكن أن يتجه إلى قاعة…

ثقافة وفنون منذ يوم واحد

حاخام يهودي من القدس يصف الحرب في غزة بـ”الجريمة المروعة”

31/5/2025-|آخر تحديث: 17:58 (توقيت مكة)وصف الحاخام مئير هيرش، أحد أبرز قادة جماعة "ناطوري كارتا" اليهودية…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

السرايا تبث مشاهد لتفجير عبوات في آلية عسكرية إسرائيلية بخان يونس

بثت سرايا القدس -الجناح العسكري لحركة الجهاد الإسلامي– مشاهد قالت إنها من زراعة مقاتليها لعبوات…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

الحرب على غزة.. عشرات الشهداء بالقطاع وحراك سياسي عقب رد حماس على مقترح ويتكوف

في اليوم الـ75 من استئناف حرب الإبادة على غزة، واصلت قوات الاحتلال الإسرائيلي قصفها لمناطق…

اخر الاخبار منذ يومين

رئيس وزراء ماليزيا: إبادة غزة اختبار لضميرنا الجمعي

31/5/2025-|آخر تحديث: 15:27 (توقيت مكة)قال رئيس الوزراء الماليزي أنور إبراهيم إن حرب الإبادة الجماعية التي…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • النشرة البريدية

مقالات ذات صلة

اكتشف علماء الفلك مجرة ​​ملايين السنين أكبر من أي شيء تم ملاحظته سابقًا

تقنية

مراجعة: MSI Titan 18 HX AI

تقنية

اختبر منافس Neuralink للتو زرع الدماغ في شخص ما

تقنية

مراجعة: Propel Cuisinart+ 3-in-1 Grill ، Griddle ، Pizza Oven

تقنية

ترامبورلد تعبت من لورا لومير. يأملون أن يكون الرئيس أيضًا

تقنية

أفضل إطارات الصور الرقمية لجميع ذكرياتك

تقنية

كيفية جعل الذكاء الاصطناعى أسرع وأكثر ذكاءً – بمساعدة القليل من الفيزياء

تقنية

مراجعة: جهاز تبريد روك روك لطيف

تقنية
مصدرك الأول لآخر الاخبار العالمية
Facebook Twitter Youtube Instagram Linkedin

2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.

روابط هامة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اعلن معنا
  • اتصل بنا

أهم الأقسام

  • ثقافة وفنون
  • سياحة وسفر
  • سياسة
  • صحة
  • اقتصاد

نرشح لك

مواطن أمريكي قاتل من أجل داعش في سوريا حكم عليه بالسجن لمدة 10 سنوات
يترك بروكلين إطلاق النار المزدوج رجلًا يبلغ من العمر 39 عامًا ميتًا ، البالغ من العمر 63 عامًا ، أطلق النار في العين: NYPD
ركاب شركات الطيران يدخرون سياسة طائرة “نادراً ما يتم فرضها”

صحيفة المراقب هي صحيفة يومية عربية تهتم بآخر اخبار المملكة العربية السعودية والخليج العربي والشرق الأوسط والعالم. تابع معنا اخر اخبار الاقتصاد والرياضة والسياسة واهم القضايا التي تهم المواطن العربي.

Welcome Back!

Sign in to your account

نسيت كلمة المرور؟