باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
القبول

انضم الى قائمة المتابعين لتصلك جميع الاخبار مباشرة. اشترك الآن

الخليج ترند
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة

    سياسة

    سياسة

    الرجل المتهم بمحاولة اغتيال ترامب يطلب من القاضية إيلين كانون التنحي عن قضيته

    يطلب الرجل المتهم بالجلوس خلف سياج متصل بسلسلة على حدود ملعب الغولف التابع لدونالد ترامب في فلوريدا ومعه بندقية، بزعم…

    سياسة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة تقول المحللة السياسية لشبكة CNN، ماجي هابرمان، إن لغة الرئيس السابق دونالد ترامب خلال…

    سياسة

    بالنسبة لبايدن، فإن وفاة السنوار تضخ حالة من عدم اليقين – ولكنها أيضًا تفتح بابًا – لحل الصراع في غزة

    على مدار أشهر، ظل المسؤولون الأمريكيون المحبطون الذين يتطلعون إلى إنهاء الحرب في غزة يفكرون بهدوء في السيناريو الوحيد الذي…

    سياسة

    سيتم منح المواطنين اللبنانيين الذين يعيشون في الولايات المتحدة إغاثة إنسانية مع استمرار الصراع بين إسرائيل وحزب الله

    أعلنت وزارة الأمن الداخلي اليوم الخميس، أن المواطنين اللبنانيين المقيمين في الولايات المتحدة سيحصلون على شكل من أشكال الإغاثة الإنسانية،…

  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات

    منوعات

    منوعات

    ختام فعاليات البطولة العربية العسكرية للفروسية بنادى الفروسية بمدينة مصر للألعاب الأولمبية

    إختتمت فعاليات البطولة العربية العسكرية للفروسية والتى نظمتها القوات المسلحة تحت رعاية الرئيس عبدالفتاح السيسى رئيس الجمهورية القائد الأعلى للقوات…

    منوعات

    الأرصاد تعلن طقس الساعات المقبلة

    انخفاض درجات الحرارة  الأحد 20/أكتوبر/2024 - 05:24 م 10/20/2024 5:24:50 PM الارصاد حالة من الترقب تنتاب المواطنين بسبب التقلبات الجوية…

    منوعات

    ألمانيا تعتقل مُتعاطفين مع داعـ.ـش خططوا لمهاجمة أسواق عيد الميلاد

    أعلنت السلطات الألمانية، القبض على 3 متطرفين متعاطفين مع تنظيم داعش الإرهابي مشتبه بهم في إعدادهم "لعمل عنف خطير"، كما…

    منوعات

    “ترانسفير ماركت” يعلن انتقال لاعب سوبر للأهلي

    أعلن موقع ترانسفير ماركت، المتخصص في انتقالات اللاعبين، عن انتقال اللاعب السلوفيني جراديشار للنادي الأهلي، بعد تخطيه الفحوصات الطبية اليوم…

  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
اشترك معنا
Aa
الخليج ترند
  • اخر الاخبار
  • دوليات
  • سياسة
  • اقتصاد
  • صحة
  • تقنية
  • ثقافة وفنون
  • رياضة
  • سياحة وسفر
  • منوعات
البحث
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة
  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات
  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
banner
ابق على إطلاع دائم
اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد الى بريدك الإلكتروني مباشرة.
اشترك الآن

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • ألنشرة البريدية
2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.
الخليج ترند > سياحة وسفر > يرتبط النوم المتقطع في الثلاثينيات والأربعينيات من العمر بمشاكل في الذاكرة والتفكير في وقت لاحق من الحياة

يرتبط النوم المتقطع في الثلاثينيات والأربعينيات من العمر بمشاكل في الذاكرة والتفكير في وقت لاحق من الحياة

فريق التحرير كتب فريق التحرير منذ سنة واحدة 4 دقيقة للقراءة
شارك

أظهرت دراسة جديدة أن انقطاع نومك تم ربطه بالمشاكل المعرفية في وقت لاحق من الحياة.

إعلان

أظهرت دراسة جديدة أن الأشخاص في الثلاثينيات والأربعينيات من العمر الذين يعانون من اضطرابات النوم قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بمشاكل في الذاكرة والتفكير في وقت لاحق من الحياة.

ووجد الباحثون أن الانقطاعات القصيرة المتكررة للنوم في منتصف العمر ارتبطت بتدهور الوظيفة الإدراكية بعد 11 عامًا.

ومع ذلك، لم يجدوا أي ارتباط بين الوظيفة الإدراكية الأسوأ ومدة النوم أو جودة النوم المبلغ عنها ذاتيًا.

وكتب الباحثون: “تشير النتائج التي توصلنا إليها إلى أن العلاقة بين نوعية النوم والإدراك قد تصبح بارزة في وقت مبكر من منتصف العمر”.

ونشرت الدراسة يوم الأربعاء في مجلة علم الأعصاب، المجلة الطبية للأكاديمية الأمريكية لعلم الأعصاب. وشملت أكثر من 500 مشارك تمت متابعتهم لأكثر من عقد من الزمن.

وكان أكثر من نصف المشاركين من النساء ونحو 44 في المائة من السود، ولكن أحد قيود الدراسة هو أنه بسبب صغر حجم العينة، لم يتمكنوا من مراعاة الفروق بين الجنسين أو العرق بشكل كامل.

وكان متوسط ​​عمر المشاركين 40 عامًا، وكانوا ينامون لمدة ست ساعات في المتوسط. لقد ارتدوا جهاز مراقبة المعصم لمدة ثلاثة أيام متتالية في مناسبتين بفارق سنة واحدة لحساب المتوسطات.

كما سجلوا نومهم في مذكراتهم، وأكملوا استبيانًا لجودة النوم، وأجروا اختبارات الذاكرة والتفكير.

“لقد بحثت معظم الدراسات السابقة العلاقة بين اضطرابات النوم والضعف الإدراكي في أواخر العمر. هذه هي الدراسة الأولى التي تشير إلى أن العلاقة بين نوعية النوم والإدراك قد تصبح بارزة في وقت مبكر من منتصف العمر.

وأضاف لينج أن تجزئة النوم وليس مدة النوم “مرتبطة بسوء الإدراك بين الرجال والنساء السود والبيض في منتصف العمر”.

وهذا يعني أن “جودة النوم مهمة للصحة المعرفية حتى في وقت مبكر من منتصف العمر”.

تم قياس تجزئة النوم على أنها حالة من الأرق أثناء النوم، بناءً على مجموع الوقت الذي يقضيه الشخص في الحركة والوقت الذي يقضيه في عدم الحركة.

ارتباط اضطراب النوم بمرض الزهايمر

وبعد تعديل العوامل المربكة مثل العمر والجنس والعرق والتعليم، وجد الباحثون أن الأشخاص الذين لديهم نوم أكثر اضطرابا لديهم أكثر من ضعف احتمالات الإصابة بمشاكل معرفية مقارنة بأولئك الذين لديهم نوم أقل اضطرابا.

وفي بيان منفصل، أشار لينج إلى أنه “بالنظر إلى أن علامات مرض الزهايمر تبدأ في التراكم في الدماغ قبل عدة عقود من بدء الأعراض، فإن فهم العلاقة بين النوم والإدراك في وقت مبكر من الحياة أمر بالغ الأهمية لفهم دور مشاكل النوم كخطر”. عامل المرض”.

وجدت العديد من الدراسات أن اضطرابات النوم يمكن أن تكون مرتبطة بزيادة خطر حدوث مشاكل معرفية لدى كبار السن. واحد نشرت الدراسة في مجلة النوم في عام 2013 ربطت تجزئة النوم لدى كبار السن بمرض الزهايمر (AD).

وقد قام الباحثون أيضا مرتبطة سابقا تزيد مدة النوم، مثل النوم أقل من خمس إلى ست ساعات في الليلة، من خطر الإصابة بالخرف لدى كبار السن.

وأشار الباحثون في هذه الدراسة الأخيرة إلى أن اضطرابات النوم في منتصف العمر يمكن أن تكون ناجمة عن عمليات فسيولوجية مثل انقطاع الطمث أو عوامل نفسية اجتماعية مثل ضغوط العمل.

وأضافوا أن هناك نقصًا في الأبحاث حول النوم الموضوعي والذاتي، سواء من حيث المدة أو الجودة، فيما يتعلق بالإدراك في منتصف العمر.

إعلان

وقال لينج في بيان “هناك حاجة لمزيد من الأبحاث لتقييم العلاقة بين اضطرابات النوم والإدراك في مراحل مختلفة من الحياة وتحديد ما إذا كانت فترات الحياة الحرجة موجودة عندما يرتبط النوم بقوة أكبر بالإدراك”.

“الدراسات المستقبلية يمكن أن تفتح فرصا جديدة للوقاية من مرض الزهايمر في وقت لاحق من الحياة”.

فريق التحرير يناير 3, 2024 يناير 3, 2024
شارك المقال
فيسبوك تويتر واتساب واتساب نسخ الرابط طباعة
شارك
المقال السابق دراسة طبية تكشف: ارتفاع معدل انتشار الأنيميا بين الرضع في كفر الشيخ
المقال التالي تظهر بيانات الوظائف نوعين من العمال: “من يملكون ومن لا يملكون”، كما يقول الاقتصادي
اترك تعليقك اترك تعليقك

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تابع معنا اخر الاخبار لحظة بلحظة واطلع على ما يحدث في العالم من حولك

ابق على إطلاع

اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد.

اشترك الآن

رائج اليوم

تقدم Lays نكهة رقاقة جديدة تم اختيارها من 70 ألف طلبات للتنافس مع جائزة مليون دولار

انها صرف في رقائقها. قدمت Lay's نكهة رقاقة جديدة تم اختيارها من عشرات الآلاف من…

منوعات منذ 3 أيام

هدية عيد ميلاد الأم “الفريدة” للأطفال تقسم الإنترنت

أغضبت الأم الآلاف بعد أن كشفت عن مقاربتها الفريدة في هدايا حفلة عيد ميلاد الأطفال…

منوعات منذ 3 أيام

حكومة ساسكاتشوان تمدد حياة محطات الطاقة القائمة على الفحم

كانت مقاطعة ساسكاتشوان تروج لشبكة طاقة صافية قائمة على الأسلحة النووية للوصول إلى الإنترنت بحلول…

كندا منذ 3 أيام

قانون ذوي الإعاقة.. ضمانات جديدة لتسهيل العمل والتعليم والتأهيل

في ظل تزايد الوعي بأهمية دمج الأشخاص ذوي الإعاقة في المجتمع وتمكينهم من حقوقهم كاملة،…

منوعات منذ 3 أيام

ترمس الشاي يسبب الموت في هذه الحالات

أثارت واقعة وفاة رجل تايواني بسبب الترمس جدلا كبيرا، حيث بدأ يعاني هذا الرجل من…

منوعات منذ 3 أيام

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • النشرة البريدية

مقالات ذات صلة

داخل رأس البطاطس في بالي: زرت فندقًا فاخرًا يعيد تعريف سفر النفايات الصفرية

سياحة وسفر

ترفض المحكمة الإسبانية استئناف Airbnb وتبقي من أجل منع 66000 قوائم “لكسر القواعد”

سياحة وسفر

يعود Pan Am إلى توقف السماء في لشبونة كجزء من جولة عبر الأطلسي مملوءة بالحنين إلى 52 ألف يورو

سياحة وسفر

تنمو اضطرابات Air India بعد التأخير في التأخير ، الإلغاء وتفتيش الطائرات

سياحة وسفر

كيف أصبحت مسدس المياه رمزًا لسكان برشلونة “سئموا” مع صناعة السياحة

سياحة وسفر

تم إلغاء الرحلة إلى إسرائيل أو إيران؟ فيما يلي نصيحة حقوق الراكب والتأمين على السفر

سياحة وسفر

هل الطيران آمن؟ الخبراء حول سبب عدم حدوث تحطم طيران الهند

سياحة وسفر

قلق بشأن الزلازل؟ ما يجب معرفته عن إلغاء الإجازات ، وفقًا لخبراء التأمين

سياحة وسفر
مصدرك الأول لآخر الاخبار العالمية
Facebook Twitter Youtube Instagram Linkedin

2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.

روابط هامة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اعلن معنا
  • اتصل بنا

أهم الأقسام

  • ثقافة وفنون
  • سياحة وسفر
  • سياسة
  • صحة
  • اقتصاد

نرشح لك

إسرائيل تعلن اعتراض صاروخ.. وإيران: أطلق من اليمن
أمريكا تحذر مواطنيها حول العالم عقب التصعيد العسكري مع إيران
آنا كامب تتناول نقاد الفجوة العمرية لمدة 18 عامًا مع صديقته Jade Whipkey: “أكثر نضجًا”

صحيفة المراقب هي صحيفة يومية عربية تهتم بآخر اخبار المملكة العربية السعودية والخليج العربي والشرق الأوسط والعالم. تابع معنا اخر اخبار الاقتصاد والرياضة والسياسة واهم القضايا التي تهم المواطن العربي.

Welcome Back!

Sign in to your account

نسيت كلمة المرور؟