باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
القبول

انضم الى قائمة المتابعين لتصلك جميع الاخبار مباشرة. اشترك الآن

الخليج ترند
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة

    سياسة

    سياسة

    الرجل المتهم بمحاولة اغتيال ترامب يطلب من القاضية إيلين كانون التنحي عن قضيته

    يطلب الرجل المتهم بالجلوس خلف سياج متصل بسلسلة على حدود ملعب الغولف التابع لدونالد ترامب في فلوريدا ومعه بندقية، بزعم…

    سياسة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة تقول المحللة السياسية لشبكة CNN، ماجي هابرمان، إن لغة الرئيس السابق دونالد ترامب خلال…

    سياسة

    بالنسبة لبايدن، فإن وفاة السنوار تضخ حالة من عدم اليقين – ولكنها أيضًا تفتح بابًا – لحل الصراع في غزة

    على مدار أشهر، ظل المسؤولون الأمريكيون المحبطون الذين يتطلعون إلى إنهاء الحرب في غزة يفكرون بهدوء في السيناريو الوحيد الذي…

    سياسة

    سيتم منح المواطنين اللبنانيين الذين يعيشون في الولايات المتحدة إغاثة إنسانية مع استمرار الصراع بين إسرائيل وحزب الله

    أعلنت وزارة الأمن الداخلي اليوم الخميس، أن المواطنين اللبنانيين المقيمين في الولايات المتحدة سيحصلون على شكل من أشكال الإغاثة الإنسانية،…

  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات

    منوعات

    منوعات

    استشارية نفسية تكشف أسباب رفض الأطفال والمراهقين لنصائح الأهل

    كشفت الدكتورة حنان نجم، استشاري الصحة النفسية، عن الأسباب النفسية التي تدفع الأطفال والمراهقين إلى رفض النصائح الأبوية، مؤكدة أن…

    منوعات

    هاني رمزي: الأهلي صاحب شخصية البطل فى أفريقيا ومحمد عبد المنعم أفضل لاعبي الفريق

     قال هاني رمزي نجم النادي الأهلي ومنتخب مصر السابق أنه كان يتوقع تتويج المارد الأحمر بلقب دوري أبطال أفريقيا هذا…

    منوعات

    بحضور المحافظ.. قصور ثقافة جنوب سيناء تحتفل بعيد الأضحى وذكرى ثورة يونيو

    نظم فرع ثقافة جنوب سيناء عددا من الفعاليات الفنية، احتفالا بعيد الأضحى والذكرى العاشرة لثورة ٣٠ يونيو، ضمن برنامج فعاليات…

    منوعات

    كفر الشيخ.. توفير سيارة المامو جرام للكشف المبكر عن سرطان الثدي بسيدي سالم

    أعلن اللواء جمال نور الدين، محافظ كفر الشيخ، عن إطلاق مبادرة صحة المرأة بمدينة سيدي سالم، ابتداءً من يوم الخميس…

  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
اشترك معنا
Aa
الخليج ترند
  • اخر الاخبار
  • دوليات
  • سياسة
  • اقتصاد
  • صحة
  • تقنية
  • ثقافة وفنون
  • رياضة
  • سياحة وسفر
  • منوعات
البحث
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة
  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات
  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
banner
ابق على إطلاع دائم
اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد الى بريدك الإلكتروني مباشرة.
اشترك الآن

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • ألنشرة البريدية
2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.
الخليج ترند > سياحة وسفر > يرتبط النوم المتقطع في الثلاثينيات والأربعينيات من العمر بمشاكل في الذاكرة والتفكير في وقت لاحق من الحياة

يرتبط النوم المتقطع في الثلاثينيات والأربعينيات من العمر بمشاكل في الذاكرة والتفكير في وقت لاحق من الحياة

فريق التحرير كتب فريق التحرير منذ سنة واحدة 4 دقيقة للقراءة
شارك

أظهرت دراسة جديدة أن انقطاع نومك تم ربطه بالمشاكل المعرفية في وقت لاحق من الحياة.

إعلان

أظهرت دراسة جديدة أن الأشخاص في الثلاثينيات والأربعينيات من العمر الذين يعانون من اضطرابات النوم قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بمشاكل في الذاكرة والتفكير في وقت لاحق من الحياة.

ووجد الباحثون أن الانقطاعات القصيرة المتكررة للنوم في منتصف العمر ارتبطت بتدهور الوظيفة الإدراكية بعد 11 عامًا.

ومع ذلك، لم يجدوا أي ارتباط بين الوظيفة الإدراكية الأسوأ ومدة النوم أو جودة النوم المبلغ عنها ذاتيًا.

وكتب الباحثون: “تشير النتائج التي توصلنا إليها إلى أن العلاقة بين نوعية النوم والإدراك قد تصبح بارزة في وقت مبكر من منتصف العمر”.

ونشرت الدراسة يوم الأربعاء في مجلة علم الأعصاب، المجلة الطبية للأكاديمية الأمريكية لعلم الأعصاب. وشملت أكثر من 500 مشارك تمت متابعتهم لأكثر من عقد من الزمن.

وكان أكثر من نصف المشاركين من النساء ونحو 44 في المائة من السود، ولكن أحد قيود الدراسة هو أنه بسبب صغر حجم العينة، لم يتمكنوا من مراعاة الفروق بين الجنسين أو العرق بشكل كامل.

وكان متوسط ​​عمر المشاركين 40 عامًا، وكانوا ينامون لمدة ست ساعات في المتوسط. لقد ارتدوا جهاز مراقبة المعصم لمدة ثلاثة أيام متتالية في مناسبتين بفارق سنة واحدة لحساب المتوسطات.

كما سجلوا نومهم في مذكراتهم، وأكملوا استبيانًا لجودة النوم، وأجروا اختبارات الذاكرة والتفكير.

“لقد بحثت معظم الدراسات السابقة العلاقة بين اضطرابات النوم والضعف الإدراكي في أواخر العمر. هذه هي الدراسة الأولى التي تشير إلى أن العلاقة بين نوعية النوم والإدراك قد تصبح بارزة في وقت مبكر من منتصف العمر.

وأضاف لينج أن تجزئة النوم وليس مدة النوم “مرتبطة بسوء الإدراك بين الرجال والنساء السود والبيض في منتصف العمر”.

وهذا يعني أن “جودة النوم مهمة للصحة المعرفية حتى في وقت مبكر من منتصف العمر”.

تم قياس تجزئة النوم على أنها حالة من الأرق أثناء النوم، بناءً على مجموع الوقت الذي يقضيه الشخص في الحركة والوقت الذي يقضيه في عدم الحركة.

ارتباط اضطراب النوم بمرض الزهايمر

وبعد تعديل العوامل المربكة مثل العمر والجنس والعرق والتعليم، وجد الباحثون أن الأشخاص الذين لديهم نوم أكثر اضطرابا لديهم أكثر من ضعف احتمالات الإصابة بمشاكل معرفية مقارنة بأولئك الذين لديهم نوم أقل اضطرابا.

وفي بيان منفصل، أشار لينج إلى أنه “بالنظر إلى أن علامات مرض الزهايمر تبدأ في التراكم في الدماغ قبل عدة عقود من بدء الأعراض، فإن فهم العلاقة بين النوم والإدراك في وقت مبكر من الحياة أمر بالغ الأهمية لفهم دور مشاكل النوم كخطر”. عامل المرض”.

وجدت العديد من الدراسات أن اضطرابات النوم يمكن أن تكون مرتبطة بزيادة خطر حدوث مشاكل معرفية لدى كبار السن. واحد نشرت الدراسة في مجلة النوم في عام 2013 ربطت تجزئة النوم لدى كبار السن بمرض الزهايمر (AD).

وقد قام الباحثون أيضا مرتبطة سابقا تزيد مدة النوم، مثل النوم أقل من خمس إلى ست ساعات في الليلة، من خطر الإصابة بالخرف لدى كبار السن.

وأشار الباحثون في هذه الدراسة الأخيرة إلى أن اضطرابات النوم في منتصف العمر يمكن أن تكون ناجمة عن عمليات فسيولوجية مثل انقطاع الطمث أو عوامل نفسية اجتماعية مثل ضغوط العمل.

وأضافوا أن هناك نقصًا في الأبحاث حول النوم الموضوعي والذاتي، سواء من حيث المدة أو الجودة، فيما يتعلق بالإدراك في منتصف العمر.

إعلان

وقال لينج في بيان “هناك حاجة لمزيد من الأبحاث لتقييم العلاقة بين اضطرابات النوم والإدراك في مراحل مختلفة من الحياة وتحديد ما إذا كانت فترات الحياة الحرجة موجودة عندما يرتبط النوم بقوة أكبر بالإدراك”.

“الدراسات المستقبلية يمكن أن تفتح فرصا جديدة للوقاية من مرض الزهايمر في وقت لاحق من الحياة”.

فريق التحرير يناير 3, 2024 يناير 3, 2024
شارك المقال
فيسبوك تويتر واتساب واتساب نسخ الرابط طباعة
شارك
المقال السابق دراسة طبية تكشف: ارتفاع معدل انتشار الأنيميا بين الرضع في كفر الشيخ
المقال التالي تظهر بيانات الوظائف نوعين من العمال: “من يملكون ومن لا يملكون”، كما يقول الاقتصادي
اترك تعليقك اترك تعليقك

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تابع معنا اخر الاخبار لحظة بلحظة واطلع على ما يحدث في العالم من حولك

ابق على إطلاع

اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد.

اشترك الآن

رائج اليوم

يريد الناشطون الجمهوريون أن ينأىوا عن دوج إيلون موسك

لأسابيع ، لم يكن مسؤولو البيت الأبيض والعملاء الجمهوريون متأكدين تمامًا ، أو إذا ،…

تقنية منذ 3 أيام

تم الكشف

عشاق ماكدونالدز يحبون التوابل "السحرية" - ولكن ما في ذلك؟ رداً على سؤال يسأل عن…

منوعات منذ 3 أيام

نشطاء بأميركا يبدؤون إضرابا عن الطعام 40 يوما لأجل غزة

بدأ دعاة سلام وقدامى محاربون بالولايات المتحدة -أمس الخميس- إضرابا عن الطعام لمدة 40 يوما…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

تحارب الصحف التي يبلغ عمرها 200 عام انخفاض وسائل الإعلام المحلية في المملكة المتحدة

واحدة من أقدم الصحف في المملكة المتحدة تصادف الذكرى المئوية لهذا الشهر مع جائزة مرموقة…

شركات منذ 3 أيام

تركيا تقترح قمة ثلاثية وروسيا مستعدة لجولة ثانية بإسطنبول

اقترحت تركيا -اليوم الجمعة- عقد قمة تجمع رؤساء أوكرانيا وروسيا والولايات المتحدة في إسطنبول، وفي…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • النشرة البريدية

مقالات ذات صلة

سيارات Ibiza Caps السياحية هذا الصيف: إليك ما تحتاج إلى معرفته قبل السفر

سياحة وسفر

من صنع النبيذ البركاني إلى المشي لمسافات طويلة مع ذلك: السفر إلى هذه القرى الإيطالية الفائزة

سياحة وسفر

في مواجهة نقص تجريبي ، يلغي سويسري الرحلات الجوية. هل هذه علامة على وجود اتجاه أوروبي أوسع؟

سياحة وسفر

Türkiye للمسافرين الذين يقفون قبل علامة حزام الأمان يتم إيقاف تشغيله على الطائرات

سياحة وسفر

أوروبا تريد سفر قطار دولي سلس. يقول دويتشه بان إنه يصل إلى هناك

سياحة وسفر

إسبرسو ريفيرا: سيخفق هذا القطار الليلي للركاب من روما إلى الساحل الفرنسي هذا الصيف

سياحة وسفر

يمكن أن تغير أسنان حوت الحوت كيف يفكر السياح في حماية المحيط ، كما تجد الدراسة

سياحة وسفر

هذه الجزيرة اليونانية هي الوجهة الأكثر تفوق في أوروبا ، وفقًا لتقرير جديد

سياحة وسفر
مصدرك الأول لآخر الاخبار العالمية
Facebook Twitter Youtube Instagram Linkedin

2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.

روابط هامة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اعلن معنا
  • اتصل بنا

أهم الأقسام

  • ثقافة وفنون
  • سياحة وسفر
  • سياسة
  • صحة
  • اقتصاد

نرشح لك

فيلم ديزني الجديد Lilo & Stitch يقترب من تحقيق المليار دولار في شباك التذاكر العالمي
ووجدت الدراسة الحكومية أن الموظفين المدنيين في المملكة المتحدة الذين استخدموا الذكاء الاصطناعى قد تم إنقاذهم أسبوعين في السنة
الزراعة: البعثة البيطرية المصرية تبدأ عملها في الأراضي المقدسة

صحيفة المراقب هي صحيفة يومية عربية تهتم بآخر اخبار المملكة العربية السعودية والخليج العربي والشرق الأوسط والعالم. تابع معنا اخر اخبار الاقتصاد والرياضة والسياسة واهم القضايا التي تهم المواطن العربي.

Welcome Back!

Sign in to your account

نسيت كلمة المرور؟