لو كان البكاء قوة خارقة لكنت أنقذت العالم الآن.
لقبي سيكون “Battle Bawler” أو ربما “Honey Boohoo”. أنا طفل يبكي.
ليس متذمراً. ليست ملكة الدراما أو شقي مدلل. عاطفية فقط.
أنا أبكي في الأعراس. تدمع عيناي وأنا أشاهد تلك الحلقة من مسلسل The Fresh Prince of Bel-Air، عندما يتركه والد ويل في مكان مرتفع وجاف.
حاربت دموعي أثناء خطاب أمريكا فيريرا “من المستحيل حرفياً أن تكوني امرأة” في فيلم “باربي”.
ولكن عندما ذهبت إلى Sob Parlour، وهو “منتجع البكاء” المنبثق الذي استضاف مؤخرًا حدثًا في شارع West 71st Street – لا شيء. لا دموع ولا حاجة إلى مناديل ولا شيء.
على الأقل ليس في البداية.
قدم أنتوني فيليوتي، مؤسس Sob Parlour، مفهوم جلسات النحيب الشافية في المدينة في نوفمبر.
تم إقامة كل من الاحتفالات الستة الدامعة التي استضافها خلال الأشهر الأربعة الماضية في مواقع مختلفة في جميع أنحاء مانهاتن، بما في ذلك المراكز المجتمعية والمعارض الفنية ومواقع تأجير المكاتب.
أوضح أبر ويست سايدر البالغ من العمر 31 عامًا لصحيفة The Post أنه مقابل 20 دولارًا، يمكن لسكان جوثاما الذين يحتاجون إلى تفريغ عاطفي حجز موعد مدته 30 دقيقة في “غرفة البكاء” الخاصة، حيث يُرحب بهم “للمجيء باكيًا”. استراحة الغداء ومن ثم العودة إلى العمل.”
لكنه ليس علاجًا جماعيًا ولا فرديًا.
في الواقع، يطلب فيليوتي وفريقه المكون من اثنين من الموظفين من الضيوف التوقيع على تنازل يقرون فيه بأنهم لن يتلقوا أي دعم نفسي أو مشورة – على الرغم من أن شركة Sob Parlor تتباهى بوجود معالج مرخص تحت الطلب قادر على المساعدة إذا كان العميل يبكي. يبدأ في تجربة أزمة الصحة العقلية.
وبدلاً من ذلك، فإن بصمته الوليدة هي ببساطة تزويد الناس ببيئة فخمة وآمنة لتصوير محطات المياه.
قال فيليوتي، الذي يعمل أيضًا كمدير تنفيذي مالي لشركة موسيقى متعددة الجنسيات: “إن سكان نيويورك معتادون جدًا على النضال من خلال الطحن اليومي، وصنع عصير الليمون من الليمون – دون وجود مساحة آمنة وصحية لهم للبكاء”.
وكشف قائلاً: “عادةً ما يتعامل الحاضرون في Sob Parlor مع الحزن أو الخسارة أو التوتر في العمل أو في المنزل”. “لكن السبب الأول الذي يجعل الناس يأتون إلينا للبكاء هو وجع القلب بعد تجربة انفصال سيء أو حب بلا مقابل.”
في الواقع، لقد كانت لقطة في القلب هي التي ألهمته لإنشاء مكانه الذي يشبه العافية في ديسمبر 2022.
شعر فيليوتي بالاختناق أثناء الاستماع إلى أغنية “عندما تتصل” لماريا كاري على السلم الرئيسي في صالة إكوينوكس الرياضية، وفكر فيليوتي الذي كان مهجورًا حديثًا في ذلك الوقت كم سيكون من اللطيف إنهاء تمرينه، والتوقف في مكان ما للبكاء المهدئ ثم التحرك مع يومه.
من المؤكد أنه كان من الممكن أن يتعرض لانهيار بسيط في الحمام أو أن يركض إلى المنزل ليتذمر على وسادة الأريكة.
لكن جيل الألفية أراد بيئة بديلة رائعة توفر له العزلة وتجربة فريدة من نوعها.
“لماذا لا نحجز وقتاً ومكاناً محددين للبكاء عمداً من أجل فوائده التطهيرية؟” فكر فيليوتي.
أخبرت إستر، التي شهقت وشعرت بالحيوية في عدد قليل من النوافذ المنبثقة لـ Sob Parlour بالقرب من Union Square، صحيفة The Post أنها تشعر دائمًا “بالانتعاش” بعد أن تركتها في غرفة البكاء.
قال الشاب البالغ من العمر 27 عاماً، والذي يعمل في الحي المالي ولكنه يعيش في بارك سلوب: “أتعامل مع الكثير من الضغط في وظيفتي”. ومع ذلك، تقول بروكلينايت، التي اختارت عدم ذكر اسمها الأخير لأغراض الخصوصية، إنها تعتبر نفسها محظوظة لأنها عثرت على إعلان Sob Parlor بالقرب من مكتبها في وقت سابق من هذا العام.
وأوضحت: “أنا لست الشخص الذي يبكي على مكتبي أو في الأماكن العامة في المقهى”. “أنا لا أحب البكاء في المنزل لأنه بمثابة ملاذي الهادئ. لكن وجودي في غرفة البكاء، مع جميع وسائل الراحة، يجعلني مرتاحًا بما يكفي لإخراج كل شيء في أقل من نصف ساعة.
يكلف Villiotti حوالي 1000 دولار لاستضافة مهرجاناته الشهرية التي ستقام قريبًا. من استئجار مساحة إلى شراء لوازم مثل عبوات المناديل الشخصية، واللصقات التي تحتوي على الكافيين تحت العين وبكرات الوجه – كل الأشياء الجيدة التي يقدمها كل ضيف – غالبًا ما يغطي نفقاته العامة من جيبه.
لكن المبتكر يقول إن الخير الذي يفعله للآخرين يجعل النفقات الباهظة جديرة بالاهتمام. ومن المقرر عقد جلسته القادمة في 24 مارس.
وقال: “في المدينة التي يتم الاحتفاء فيها بإظهارك كشخص قوي وغير منزعج ومرن طوال الوقت، من الجيد أن يذهب الناس إلى مكان ما، ويشعروا بشيء ما – جيد أو سيئ – ويعبرون عن تلك المشاعر من أجل حياتهم”. الصحة النفسية.”
وفيليوتي ليس مجرد ذئب باكٍ.
سلطت كلية الطب بجامعة هارفارد الضوء على البكاء باعتباره “صمام أمان مهم، ويرجع ذلك إلى حد كبير إلى أن الحفاظ على المشاعر الصعبة في الداخل – ما يسميه علماء النفس التكيف القمعي – يمكن أن يكون سيئًا لصحتنا”، في تقرير صدر عام 2021 حول فوائد الاستهجان.
وحذر الباحثون من أن الفشل في البكاء على أساس الحاجة يمكن أن يؤدي إلى نظام مناعة أقل مرونة، وأمراض القلب والأوعية الدموية، وارتفاع ضغط الدم، فضلا عن زيادة التوتر والقلق والاكتئاب.
وقال الخبراء: “من المهم أن تسمح لنفسك بالبكاء إذا كنت ترغب في ذلك”. “تأكد من تخصيص الوقت وإيجاد مكان آمن للبكاء إذا كنت بحاجة لذلك.”
وهذا بالضبط ما فعلته.
خلال الدقائق العشر الأولى من زيارتي إلى Sob Parlour، وجدت نفسي شديد التركيز على حقيقة أنني كنت قد قمت بالمناورة خلال منتصف النهار وحركة المرور في وسط المدينة للوصول إلى مساحة العافية المؤقتة. لم يكن ذهني وقنواتي الدمعية قادرة على التركيز على مهمة الشفاء التي بين يدي على الفور.
ولكن بعد أن استقرت واستمتعت بالمشهد المريح الذي وضعه فيليوتي في غرفة البكاء – والتي جاءت كاملة مع كرسي مريح، ومرايا ووسائد لطيفة على شكل دموع، ومجلة لتدوين أفكاري وبطاقات مطبوعة تحتوي على عبارات تلامس القلب مثل “تخيل بطة في محنة” أو “فكر في الوقت الذي ولدت فيه أحبائك” – بدأت أشعر.
لم أكن قد بدأت بالبكاء بعد. لكن قلبي وعقلي كانا مرتاحين أخيرًا، مما مهد الطريق الفسيولوجي للفيضان القادم.
عرض فيليوتي أن يمتعني بمقطوعات موسيقية مثيرة للدموع من أي من قوائم التشغيل الموسيقية الـ 36 التي قام بتنسيقها للمشاركين في Sob Parlor – بما في ذلك الأغاني من أنواع الهيب هوب، وR&B، والبوب والروك.
لكنني اخترت الاعتماد على مجموعتي الشخصية من أغاني ويتني هيوستن.
بعد الاستماع إلى أغنية “لماذا يؤلمني هذا الأمر بشدة” من الموسيقى التصويرية لأغنية “Waiting to Exhale” مرتين على التوالي، كنت في حالة من الارتباك.
لقد تجمعت من أجل الأنسجة أفكر في انفصالي الرومانسي القاسي. بكيت عندما تذكرت عمي الراحل كيني – كان من الممكن أن يكون عيد ميلاده الثامن والخمسين.
عندما فكرت في حالة علاقتي الحالية وحالة نيران القمامة في عالم المواعدة، لقد وقعت في خلاف حقيقي.
وشعرت بالارتياح. لا أسمح لنفسي أبدًا بالحزن على آلام الماضي وخسائره ومخاوفه بشأن المستقبل – خاصة ليس في يوم خميس عشوائي عندما أكون عادةً مستيقظًا في مهام العمل.
لقد كنت سعيدًا بشكل مدهش لأنني حزين في هذه اللحظة.
وبعد حوالي 15 دقيقة انتهيت وأصبحت مستعدًا للعودة إلى مناجم الملح.
لحسن الحظ، قام Villiotti بتجهيز كل غرفة بكاء بقسم صغير للتعافي.
لم أستخدم أقنعة العين أو أسطوانة الوجه لإخفاء أي انتفاخ بعد النحيب حول خدي. لكنني استخدمت مراياه ومناديله لتنقيح مكياجي حتى لا يتمكن أحد في الشوارع من معرفة أنني كنت أصرخ للتو.
هذه هي مدينة نيويورك، للبكاء بصوت عالٍ.
