باستخدام هذا الموقع ، فإنك توافق على سياسة الخصوصية و شروط الاستخدام .
القبول

انضم الى قائمة المتابعين لتصلك جميع الاخبار مباشرة. اشترك الآن

الخليج ترند
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة

    سياسة

    سياسة

    الرجل المتهم بمحاولة اغتيال ترامب يطلب من القاضية إيلين كانون التنحي عن قضيته

    يطلب الرجل المتهم بالجلوس خلف سياج متصل بسلسلة على حدود ملعب الغولف التابع لدونالد ترامب في فلوريدا ومعه بندقية، بزعم…

    سياسة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة

    هابرمان: أصبحت لغة ترامب أكثر قتامة تقول المحللة السياسية لشبكة CNN، ماجي هابرمان، إن لغة الرئيس السابق دونالد ترامب خلال…

    سياسة

    بالنسبة لبايدن، فإن وفاة السنوار تضخ حالة من عدم اليقين – ولكنها أيضًا تفتح بابًا – لحل الصراع في غزة

    على مدار أشهر، ظل المسؤولون الأمريكيون المحبطون الذين يتطلعون إلى إنهاء الحرب في غزة يفكرون بهدوء في السيناريو الوحيد الذي…

    سياسة

    سيتم منح المواطنين اللبنانيين الذين يعيشون في الولايات المتحدة إغاثة إنسانية مع استمرار الصراع بين إسرائيل وحزب الله

    أعلنت وزارة الأمن الداخلي اليوم الخميس، أن المواطنين اللبنانيين المقيمين في الولايات المتحدة سيحصلون على شكل من أشكال الإغاثة الإنسانية،…

  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات

    منوعات

    منوعات

    موعد وتردد القناة الناقلة لمباراة لايبزيج ضد آينتراخت فرانكفورت السبت 3 6 2023 في نهائي كأس ألمانيا

    يحظى موعد انطلاق أول مباراة لفريق لايبزيغ لكرة القدم ضد أينتراخت فرانكفورت باهتمام كبير من جماهير ومتابعي كرة القدم العربية…

    اذاعة مدرسية جاهزة عن عيد الاستقلال الأردني كاملة الفقرات بالمقدمة والخاتمة

    إذاعة مدرسية جاهزة بمناسبة عيد الاستقلال الأردني هي إحدى الإذاعات المتميزة ، حيث يستقبل ذلك اليوم بفرح وسرور ، وترفع…

    منوعات

    بشرى سارة لمصابي الزهايمر .. دواء جديد يبطئ أعراض المرض

    بشرى سارة لمرضي الزهايمر .. دواء جديد لمرض الزهايمر يحظى بموافقة من إدارة الغذاء والدواء الامريكية، وأعلنت مراكز الرعاية الصحية…

    منوعات

    إسبانيا تمنح الجنسية إلى لاعبة شطرنج إيرانية.. ما السبب؟

    إسبانيا تمنح الجنسية إلى لاعبة شطرنج إيرانية.. ما السبب؟ منحت مدريد الجنسية الإسبانية إلى سارا خادم لاعبة الشطرنج الإيرانية التي…

  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
اشترك معنا
Aa
الخليج ترند
  • اخر الاخبار
  • دوليات
  • سياسة
  • اقتصاد
  • صحة
  • تقنية
  • ثقافة وفنون
  • رياضة
  • سياحة وسفر
  • منوعات
البحث
  • الرئيسية
  • اخر الاخبار
  • دوليات
    • الولايات المتحدة
    • اوروبا
    • اسيا
    • كندا
    • افريقيا
  • اقتصاد
    • اسواق
    • شركات
    • الاستثمار
    • العملات المشفرة
  • سياسة
  • تقنية
  • رياضة
  • صحة
  • منوعات
  • المزيد
    • ثقافة وفنون
    • سياحة وسفر
banner
ابق على إطلاع دائم
اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد الى بريدك الإلكتروني مباشرة.
اشترك الآن

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • ألنشرة البريدية
2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.
الخليج ترند > دوليات > كدت أن أموت وأنا أسقط من ارتفاع 200 قدم أسفل منحدر جليدي – اعتقدت أنني لن أتمكن من المشي مرة أخرى أبدًا ولكنني عدت الآن إلى تسلق الصخور

كدت أن أموت وأنا أسقط من ارتفاع 200 قدم أسفل منحدر جليدي – اعتقدت أنني لن أتمكن من المشي مرة أخرى أبدًا ولكنني عدت الآن إلى تسلق الصخور

فريق التحرير كتب فريق التحرير منذ 5 أشهر 5 دقيقة للقراءة
شارك

كاد زوج من قفازات الصيد اليابانية المرغوبة أن يكلف مارتينكا فاورزينياك حياتها أثناء رحلة إلى كاتسكيلز لتسلق الشلالات المتجمدة.

كانت فتاة بروكلين تنتظر دورها على حافة صغيرة جدًا في Stony Clove Notch عندما أسقطت واحدة من قفازات Showa الجديدة المعزولة خصيصًا لها.

وقال فاورزينياك لصحيفة The Washington Post: “شعرت بحزن شديد عندما رأيته ينحدر إلى الهاوية، وحاولت إنقاذه وسقطت إلى أسفل الهاوية بأكملها”. “لقد كان الأمر دراماتيكيًا جدًا لأنني قمت بمجموعة من الشقلبات في الهواء 360 درجة، رأسًا على عقب، وأصطدمت بأجزاء مختلفة من الجسم، محاولًا اعتقال نفسي، لكن كل شيء كان مغطى بالجليد”.

واورزينياك, وهي في الأربعينيات من عمرها، سقطت على شجرة تشبثت بها لنحو نصف ساعة حتى أنقذها رفاقها في المشي. لقد شعرت بالفزع عندما علمت لاحقًا أنها تعرضت لكسر في عظم الكاحل في كاحلها، والشظية في أسفل ساقها، والعظم العقبي، المعروف أيضًا باسم عظم الكعب.

ما تلا ذلك كان عملية جراحية لمدة ساعتين في مركز لانغون هيلث بجامعة نيويورك لإعادة بناء ساقها اليسرى، وأسابيع من تعلم كيفية المشي مرة أخرى وأشهر من العلاج الطبيعي لجعلها أقوى من أي وقت مضى.

وكانت فاورزينياك قد مارست تسلق الجليد لمدة شهر تقريبًا قبل الحادث الذي تعرضت له في فبراير 2022، على الرغم من أنها كانت تتسلق الصخور لمدة خمس سنوات تقريبًا.

وهي أيضًا محررة كتب، وفنانة وسائط مختلطة، وهي الآن “تحتضن الشجرة مدى الحياة”.

وقدرت فاورزينياك أنها سقطت على ارتفاع 200 قدم تقريبًا في الشجرة التي فصلتها عن الطريق 214 بمقدار 50 إلى 70 قدمًا.

وقال فاورزينياك: “لقد كانت دماء كثيرة في كل مكان، ولكن كان ذلك فقط بسبب اصطدام يدي بالشجرة، لأنني لم أرتدي قفازات واصطدمت بالشجرة”. “كنت أشعر بدوار شديد، وأدركت أنني إذا لم أتمسك بالشجرة، فقد أفقد الوعي بالفعل.”

بعد أن تم مساعدتها، حاولت فاورزينياك الحفاظ على قوتها طوال اليوم. استخدمت عكازات المشي لمسافات طويلة، معتقدة أنها قد التت كاحلها.

قادتها رحلة مصيرية إلى الرعاية العاجلة إلى جامعة نيويورك لانغون، حيث تم وضع أربعة براغي في مفصل كاحلها لتثبيت العظام معًا حتى تتمكن من الشفاء. إنها تحب أن تكون نشطة، لذلك لم تنتظر طويلاً بعد الجراحة للقيام بتمرين عضلات البطن.

وقال فاورزينياك: “كنت أذهب للتنزه في الحديقة على عكازين، في دوائر، حتى كادت ذراعاي تسقطان”. “أود أن أعلق اللوحة. سأقوم بعمليات السحب.”

تدريجيًا، أدركت كيفية المشي مرة أخرى، وإن كان مثل “الزومبي”. بحلول شهر مايو، بمناسبة عيد ميلادها، تمكنت من اجتياز الشاطئ ببطء مع الأصدقاء. وبحلول سبتمبر/أيلول، كانت تتأرجح.

وعلى الرغم من كل هذا التقدم، إلا أنها كانت لا تزال تعرج بعد مرور عام على سقوطها، وكان ذلك يؤثر على أسلوبها. قيل لها أن الأشخاص الذين يعانون من إصابات الكاحل قد يعرجون إلى الأبد.

قلت: أوه، هذا ليس جيدًا بما فيه الكفاية. أنا لن يعرج. إذن ماذا يمكننا أن نفعل حيال هذا؟ يتذكر فاورزينياك: “لأنني بحاجة إلى ألا أعرج بعد الآن”. “”إنه يؤلم جسدي بالكامل، وأحتاج إلى التسلق، وأحتاج إلى الركض، وأحتاج إلى القيام بكل هذه الأشياء.””

لقد التقت بأخصائية الطب الرياضي في جامعة نيويورك لانغون، الدكتورة لورين إي بوروفسكي، التي أشارت إلى أن واورزينياك أصيبت بكسر معقد وحطمت عظامها إلى قطع.

وقال بوروفسكي لصحيفة The Washington Post: “كان من الممكن أن تموت، وأعتقد أنها بذلت الكثير من العمل للعودة إلى ما هي عليه الآن”. “هذا ليس بالأمر الهين، العودة إلى الجري بنفس القدر الذي كانت عليه والعودة إلى التسلق والنشاط كما هي.”

تنسب Wawrzyniak تقدمها إلى سارة بلومر هولزمان، وهي معالجة فيزيائية كبيرة في مركز هاركنيس لإصابات الرقص بجامعة نيويورك لانغون وزميلة متسلقة.

ركز بلومر هولزمان على كاحل Wawrzyniak الأيسر ووركها وقدمها ومشيتها لجعلها تتحرك بشكل صحيح مرة أخرى.

وأوضح بلومر هولزمان: “لقد كانت بحاجة إلى تعلم كيفية جعل قدمها تسترخي بشكل كامل على الأرض”. “بمجرد أن وصلت إلى وضع القرفصاء أو مجرد خطوة على تلك القدم، أرادت قدمها فقط أن تتدحرج إلى الخارج، وأرادت أصابع قدميها أن تنقبض.”

ووصفت لها سلسلة من التمارين، بما في ذلك رفع الساق والوقوف على قرص التوازن، والتي لا يزال فاورزينياك يمارسها في المنزل.

وقالت إنها أصبحت أقوى في التسلق، وحققت نجاحًا هائلاً في صالة الألعاب الرياضية بعد ما يقرب من ثلاث سنوات من سقوطها المروع. حتى لو لم تكن “شجاعة بما يكفي” لتسلق الجليد هذا الموسم، فهي “سعيدة جدًا” بما أنجزته بكاحلها الآلي.

قال فاورزينياك: “عندما كسرت ساقي واعتقدت أنني لن أتمكن من المشي مرة أخرى أبدًا، كان من المفيد حقًا أن أؤمن أنه إذا قمت بهذه الأشياء، فسوف تتحسن بمقدار ملليمتر واحد في كل مرة”. “كما تعلمون، حركة صغيرة جدًا في كل مرة.”

شارك المقال
فيسبوك تويتر واتساب واتساب نسخ الرابط طباعة
شارك
المقال السابق طفل حصل على 50 ألف دولار من العملات المشفرة التي أنشأها. ثم جاء رد الفعل العنيف
المقال التالي كيفن أوليري يستغل “قنبلة” بيتكوين المحتملة: “مثيرة للاهتمام للغاية”
اترك تعليقك اترك تعليقك

اترك تعليقاً إلغاء الرد

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

تابع معنا اخر الاخبار لحظة بلحظة واطلع على ما يحدث في العالم من حولك

ابق على إطلاع

اخر مستجدات العالم لحظة بلحظة من جميع المصادر الموثوقة، انضم الينا الآن ليصلك كل جديد.

اشترك الآن

رائج اليوم

محللون: اتفاق ترامب والحوثيين لا منتصر فيه لكنه يضع نتنياهو في مأزق

في تطور مفاجئ، أعلنت الولايات المتحدة عن وقف ضرباتها ضد جماعة أنصار الله (الحوثيين) في…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

الهند تقصف باكستان بالصواريخ وإسلام آباد تتعهد بالرد

6/5/2025-|آخر تحديث: 6/5/202511:37 م (توقيت مكة)شنت الهند هجوما صاروخيا على مواقع في باكستان مساء اليوم…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

الحرب على غزة.. عشرات الشهداء بغزة وإسرائيل تقصف صنعاء

في اليوم الـ51 من استئناف حرب الإبادة الإسرائيلية على غزة، تواصلت الغارات الجوية على القطاع،…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

رواندا تبدأ محادثات مع الولايات المتحدة لاستقبال المهاجرين المبعدين في اتفاق محتمل جديد

كشف وزير خارجية رواندا أوليفييه ندوهونغيريهي، في تصريحات أدلى بها الأحد الماضي، عن بدء مفاوضات…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

سموتريتش: على العرب أن يتعرضوا لنكبة جديدة

6/5/2025-|آخر تحديث: 6/5/202507:39 م (توقيت مكة)أثار قرار مجلس الوزراء الاسرائيلي المصغر باحتلال غزة وعزم جيش…

اخر الاخبار منذ 3 أيام

اكتشف المزيد

  • صورة اليوم
  • مقالات رأي
  • اخر الاخبار
  • رائج اليوم
  • النشرة البريدية

مقالات ذات صلة

ضرب المشاة في تورونتو ، قتلت سيارتين هربت من مكان الحادث: الشرطة

كندا

يتفاعل شقيق البابا ليو الرابع عشر مع انتخاباته التاريخية

الولايات المتحدة

فاشلة مرشح ترامب إد مارتن بصق من قبل المارة الغاضبة خلال مقابلة مباشرة ، برامج فيديو صدمة

دوليات

تعرض مراسم الأمن الأوكرانية شبكة تجسس الاستخبارات العسكرية الهنغارية

اوروبا

بعد أكثر من عام من عكس مشروع القانون 124 ، لا يزال بعض عمال أونتاريو ينتظرون المدفوعات

كندا

تدين مجموعة حقوق أعضاء هيئة التدريس في كولومبيا معالجة الجامعة مع استحواذ المكتبة

الولايات المتحدة

ما يؤمنه RFK Jr. في الواقع باغتيال والده – وكيف تمزق عائلة كينيدي

دوليات

تم إحضار مدير الطرق في إيران أمام مجلس اللاجئين في كندا لجلسة الترحيل

كندا
مصدرك الأول لآخر الاخبار العالمية
Facebook Twitter Youtube Instagram Linkedin

2023 © المراقب. جميع الحقوق محفوظة.

روابط هامة

  • الرئيسية
  • من نحن
  • سياسة الخصوصية
  • اعلن معنا
  • اتصل بنا

أهم الأقسام

  • ثقافة وفنون
  • سياحة وسفر
  • سياسة
  • صحة
  • اقتصاد

نرشح لك

مكالمة سرية بين بابا الفاتيكان وشقيقه الأكبر.. ماذا دار فيها؟
هآرتس: واشنطن تضغط على إسرائيل لإبرام اتفاق
تقوم الهند بإيقاف بطولة IPL للكريكيت مع ارتفاع درجة حرارة باكستان

صحيفة المراقب هي صحيفة يومية عربية تهتم بآخر اخبار المملكة العربية السعودية والخليج العربي والشرق الأوسط والعالم. تابع معنا اخر اخبار الاقتصاد والرياضة والسياسة واهم القضايا التي تهم المواطن العربي.

Welcome Back!

Sign in to your account

نسيت كلمة المرور؟