انقطاع الطمث، الذي كان “تاريخيًا” في الظلام، يخرج الآن إلى النور: خبراء

تحاول صالة ألعاب رياضية في وينيبيج المساعدة في تغيير الوصمة المرتبطة بالشيخوخة وصحة المرأة.

هدف Fifty 5 Fitness هو مساعدة النساء على التعامل مع كل ما يأتي قبل وأثناء وبعد انقطاع الطمث.

“مع ظهور الأبحاث حول النساء وانقطاع الطمث، اكتشفوا أنه بدلاً من ممارسة تمارين القوة المنتظمة حيث تذهب إلى صالة الألعاب الرياضية وربما (تؤدي) نطاق تكرار يتراوح من ثماني إلى 15 تكرارًا … فأنت في الواقع لا تبني تلك القوة”، كما قالت إميلي باركس، مالكة المنشأة. “ما يجب أن نفعله الآن هو نطاق تكرار يتراوح بين ثلاث إلى ثماني تكرارات لكل تمرين.”

وقال المشاركون إنهم يستمتعون بالرفقة التي توفرها الصالة الرياضية.

إنهم ليسوا الوحيدين الذين يتطلعون إلى التواصل مع الآخرين الذين يعانون من نفس المشكلات. تُظهر بيانات PatientMetRx أنه في عامي 2021 و2022، قفز عدد المنشورات على وسائل التواصل الاجتماعي حول انقطاع الطمث بنسبة 57 في المائة. وتقول الدكتورة مونيكا كريسماس، مديرة برنامج انقطاع الطمث في كلية الطب بجامعة شيكاغو، إن هذا تغيير للأفضل.

“تتعلم الفتيات والفتيان في المدرسة عن البلوغ … وما سيحدث لأجسادهم. لم نفعل نفس الشيء تاريخيًا، كما أقول، لهذا الطرف الآخر من طيف الإنجاب”، كما قالت.

قالت الدكتورة أومولاي فاموييد، أخصائية انقطاع الطمث في وينيبيج، إنها ترى بشكل متزايد عددًا أكبر من النساء يطرحن المزيد من الأسئلة.

وقالت: “ليس لدي أدنى شك في أن أحد الأسباب التي تجعلنا نرى ما أسميه هذه الحركة – وآمل أن تكون حركة – هو أن النساء لسن مدافعات رائعات عن صحتهن فحسب، بل إن لدينا الكثير من المعلومات أيضًا”.

إنها وضعية مهمة يجب اتخاذها، كما يقول كريسماس.

“قالت إن عدداً أكبر منا يعيش حتى سن الثمانين. لذا فإننا نقضي جزءاً كبيراً من حياتنا في مرحلة انقطاع الطمث”.

&نسخة 2024 Global News، قسم من شركة Corus Entertainment Inc.